怎样去掉产后妊娠纹

怎样去掉产后妊娠纹娠纹是女人怀孕留下的记号，是妈妈们高傲的作品，这些都是人们的浪漫遐想，在现实中，妊娠纹并不是浪漫爱情的美丽符号，多少美满的婚姻因此而终止，产后怎样去掉妊娠纹成了困扰不少产后妈妈的大问题今日，我整理了一些去产后妊娠纹的方法给各位妈妈，不妨试试看咯怎样去掉产后妊娠纹西兰花奇异成效:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增加皮肤的抗损伤实力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍而丰富的维生素C不但能增加准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染,还能增加皮肤弹性小贴土准妈妈每周宜吃3次西兰花西兰花中含有丰富的叶酸，但叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳引荐食谱蒜茸西兰花材料西兰花300g,大蒜3粒，油、盐、淀粉各适量做法

1、西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用

2、锅中注入水烧开，参与少量的盐和几滴油，西兰花在沸水中焯半分钟，捞入冷水中冲凉后沥干水分

3、炒锅中倒入油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒匀整

4、参与盐，最终勾入薄荧即可怎样去掉产后妊娠纹西红柿奇异成效西红柿具有保养皮肤成效，可以有效预防妊娠纹的成效对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化实力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹小贴士西红柿性寒，假如空腹食用简洁造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物引荐食谱西红柿鸡蛋汤材料西红柿2个，鸡蛋2个，油、盐各适量做法

1、将2个西红柿削皮，1个西红柿用刀切成小丁，剩下的另1个西红柿切开放入料理机中打成西红柿汁

2、将鸡蛋打入碗中，用干净筷子或打蛋器打散成蛋液

3、锅中倒入油，大火加热，放入西红柿煽炒

4、炒至西红柿出红汤后，倒入开水接着用大火煮至汤色变红

5、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤，再次煮开后将蛋液打螺旋倒入

6、最终加适量盐调味，盛起时撒上香菜或葱花即可怎样去掉产后妊娠纹彳弥猴桃奇异成效狒猴桃被誉为水果金矿，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醍的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为复原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀,保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹小贴土脾胃虚寒的准妈妈不行多吃，简洁引起腹泻引荐食谱美味杂果汁材料梨1个，苹果1个，狮猴桃2个，纯净水适量，柠檬汁2滴做法

1、才弥猴桃去皮切块放入搅拌机

2、梨、苹果去皮切块

3、放入搅拌机后参与半杯纯净水

4、参与2滴柠檬汁

5、启动搅拌棒搅打成汁即可饮用怎样去掉产后妊娠纹三文鱼奇异成效常常吃三文鱼，可以起到削减皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的养分品大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化常常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰小贴土在制作三文鱼时最好戒糖，限制精制淀粉，以幸免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹引荐食谱香煎三文鱼材料三文鱼400g,油、生抽各适量做法

1、将洗净的三文鱼放入厨房用纸上吸干水分，切成三厚片

2、大炙热锅，倒入粟米油，放入三文鱼，煎至微微变色

3、盖锅盖，文火煎制3分钟

4、揭盖，见到双面金黄色后即可关火怎样去掉产后妊娠纹猪蹄奇异成效猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效应对妊娠纹而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增加皮肤弹性和韧性，对延缓苍老具有特殊意义小贴土猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新颖猪蹄,而且尽量选择前蹄引荐食谱猪蹄黄豆汤材料猪蹄500g,黄豆300g,油、盐、生姜各适量做法

1、黄豆提前浸泡2小时以上，猪蹄洗净切成小块

2、猪蹄焯水，备用

3、汤锅放水，放入猪蹄，大火煮开，去浮沫，参与生姜

4、参与黄豆，改为小火煮，炖约2小时

5、煮至猪蹄松软，参与少量盐和油即可，再煮10分钟即可怎样去掉产后妊娠纹海带奇异成效海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调整血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比全部的蔬菜都高海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹小贴士:海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油引荐食谱海带豆腐汤材料嫩豆腐1块，海带结101g,白蘑菇50g,干虾米10g,鸡汤、姜片、盐各适量做法

1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片

2、锅中放入500ml鸡汤烧开，参与适量姜片

3、将切好的豆腐块放入汤中，大火烧开后转小火，将海带片放入汤中

4、参与洗净沥干水分的干虾米，再参与切片的白蘑菇，搅拌匀整

5、中火煮3分钟，参与适量盐调味即可。