2024-2025学年生活技能与心理教育的结合设计

学年生活技能与心理教育的结合设计2024-2025科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年生活技能与心理教育的结合设计2024-2025及章节名称）本节课的主要教学内容来源于《生活技能与心理教育》教材，针对学2024-2025年学生群体，课程内容将结合课本中关于情绪管理、团队合作、时间规划等生活技能章节进行讲解.情绪管理让学生了解自己的情绪类型，学会运用正确的方法调节情绪，做1情绪的主人团队合作培养学生具备良好的团队协作能力，学会在团队中发挥自己的优

2.势，共同完成任务.时间规划帮助学生合理安排时间，提高学习效率，培养良好的时间观念3教学内容分教学内容与学生已有知识的联系.情绪管理学生在日常生活中已有一定的情绪体验，通过本节课的学习，将1进一步加深对情绪调节方法的了解析团队合作学生在课堂和课外活动中已参与过团队合作，本节课将有助于提

2.高他们在团队中的协作能力.时间规划学生已有一定的时间观念，本节课将指导他们如何更好地安排时3间，提高学习效率课程设计将围绕以上教学内容展开，结合学生实际情况，采用生动的案例、小组讨论、实践活动等教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中掌握生活技能，提升心理素质核心本节课的核心素养标主要包括自主发展、合作参与和批判性思维B自主发展培养学生学会自我情绪管理，养成良好的时间规划习惯，提高自我管理能

1.力素养合作参与引导学生学会在团队中有效沟通，积极参与团队合作，培养协作精神

2.批判性思维通过分析案例，培养学生独立思考、判断和解决问题的能力

3.目教学重点

1.（）情绪管理理解情绪类型及调节方法，如运用理智调控法、注意力转移1法等（）团队合作掌握有效的团队沟通技巧，如倾听、表达、协调等2（）时间规划学会制定合理的时间表，遵循时间管理原则，提高学习效教3学难点与率教学难点

2.重点（）情绪管理帮助学生掌握适合自己的情绪调节策略，实际操作中的1应用（）团队合作培养学生在面对团队冲突时，采取适当的解决方式，如妥协、2协商等（）时间规划引导学生合理安排时间，平衡学习与休息，克服拖延现3______________________________________________________________________Mo软硬件资源:-教室内的多媒体设备-学生笔记本电脑-白板和记号笔-情绪管理卡片游戏-时间管理工具（如计时器）课程平台所以次恒-学校的学习管理系统（）LMS教子负源-团队合作在线协作工具信息化资源-情绪管理相关视频资料-时间管理应用程序推荐指南-团队合作案例分析文档教学手段-小组讨论-角色扮演-案例分析-互动式电子白板活动-在线互动调查和反馈表课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务提供情绪管理相关的视频资料，要求学生观看并总结情绪调节方法-设计预习问题提出问题，如〃你认为什么样的方法可以帮助调控情绪？〃-监控预习进度通过在线平台检查学生的观看进度和问题提交情况学生活动-自主阅读预习资料学生观看视频，记录下情绪调节的方法-思考预习问题学生针对问题，用自己的语言总结视频内容-提交预习成果学生将总结的笔记上传至平台，供教师查看教学方法/手段/资源一自主学习法鼓励学生独立思考和总结-信息技术手段利用在线平台，实现资源的共享和监控作用与目的-帮助学生提前了解情绪调节方法，为课堂讨论做好准备-培养学生的自主学习能力和独立思考能力课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过一个实际案例，引出情绪调节的重要性教学实施过-讲解知识点详细讲解不同的情绪调节策略，如认知重评、情绪释放等-组织课堂活动分组讨论，让学生分享自己调节情绪的有效方法程-解答疑问针对学生的疑问，进行个别解答或整体解释学生活动-听讲并思考学生专注听讲，对情绪调节的不同策略进行思考-参与课堂活动学生在小组中分享自己的经验，讨论不同情绪调节方法的优劣-提问与讨论学生对不理解的情绪调节方法提出问题，并通过讨论深化理解教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解情绪调节的不同策略-实践活动法通过小组讨论，让学生在实践中深化对情绪调节方法的理解-合作学习法通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-帮助学生深入理解情绪调节的不同策略，并能在实际生活中应用-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力.课后拓展应用3教师活动-布置作业设计一个情绪管理的情景模拟活动，耍求学生制定一个情绪调节计划提供拓展资源推荐一些心理健康网站，供学生进一步学习和探索-反馈作业情况对学生的作业进行评价，提供具体的反馈意见-学生活动完成作业学生根据景模拟活动的要求，制定并实施情绪调节计划-It拓展学习学生访问推荐的心理健康网站，了解更多的情绪调节信息-反思总结学生对自己的情绪调节计划进行反思，评估其有效性，并撰写总结-报告教学方法/手段/资源自主学习法鼓励学生独立完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结-作用与目的巩固学生在课堂上学到的情绪调节策略和方法-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升-.情绪管理学生将能够识别和理解自己的情绪，学会运用不同的策略进行情1绪调节，如理智调控法、注意力转移法等他们将能够更好地控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响团队合作学生将能够有效地与他人沟通和协作，理解团队合作的重要性，并

2.能够在团队中发挥自己的优势他们将学会倾听、表达和协调，以达到团队目标时间规划学生将能够制定合理的时间表，明确自己的学习和生活目标，并学

3.会合理安排时间他们将能够提高学习效率，减少拖延现象，更好地平衡学习与休息学生学习效果此外，学生还将通过课堂活动和实践操作，提高自己的自主学习能力、批判性思维能力和问题解决能力他们将能够独立思考、判断和解决问题，培养良好的学习习惯和态度在团队合作中，学生将能够培养自己的团队合作意识和沟通能力，提高人际交往能力，增强团队协作能力他们将学会与他人共同工作，理解和尊重他人的观点，形成良好的团队合作精神总结起来，本节课将帮助学生培养良好的情绪管理能力、团队合作能力和时间规划能力，提高自主学习能力、批判性思维能力和问题解决能力学生将通过课堂学习和实践操作，获得实用的技能和知识，为未来的学习和生活打下坚实的基础.情绪管理好认识情绪玲调节情绪玲情绪控制1-知识点情绪的类型、情绪调节的策略-词情绪、情感、调节、控制-句了解自己的情绪是第一步，学会调节情绪是关键内容团队合作玲团队沟通玲协作技巧玲团队•合作

2.逻辑-知识点团队沟通的重要性、协作技巧的运用关系-词沟通、协作、团队、配合-句良好的沟通是团队合作的基础，有效的协作是实现团队目标的关键时间规划-时间管理好合理安排好提高效率

3.-知识点时间管理的方法、合理安排时间的重要性-词时间、管理、安排、效率-句学会管理时间是提高学习效率的关键，合理安排时间能够带来更好的生活平衡板书设计-情绪管理情绪玲调节玲控制-团队合作沟通玲协作好团队-时间规划时间玲管理好效率重点题型整理情绪管理题型L-题目请列举三种常见的情绪调节策略，并简要说明其作用-答案认知重评、注意力转移、情绪释放团队合作题型

2.-题目在团队中，有效的沟通技巧有哪些？请举例说明-答案倾听、表达、协调例如，通过倾听他人意见，可以更好地理解团队成员的想法，从而提高团队协作的效率时间规划题型

3.・题目请列出三种常见的时间管理方法，并说明其适用场景-答案优先级排序、番茄工作法、时间盒优先级排序适用于处理紧急且重要的事务；番茄工作法适用于专注完成任务；时间盒适用于分时段管理时间.情绪调节策略应用题型4・题目请描述一个实际情境，说明如何运用理智调控法来调节情绪・答案例如，当你遇到交通拥堵时，可以运用理智调控法，告诉自己这是正常的，不要因为一时的不便而产生焦虑情绪团队合作案例分析题型

5.・题目请分析一个团队合作失败的案例，并提出改进建议・答案例如，如果一个团队在项目中出现分歧，导致项目进展缓慢，可以建议团队成员进行沟通和协调，共同寻找解决问题的方法，以提高团队合作的效率这些题型涵盖了情绪管理、团队合作和时间规划的重点知识点，有助于学生巩固所学内容，并能够将理论知识应用于实际情境中通过这些题型的练习，学生可以更好地掌握生活技能，提-学生反馈通过问卷调查、访谈等方式，收集学生对课堂内容、教学方法和课堂活动的升心理素质反馈-自我评估教师对课堂表现、教学方法和课堂活动的效果进行自我评估-同行评审邀请其他教师参与课堂观察，提供意见和建议制定改进措施

2.教学-根据学生反馈，调整教学内容和教学方法，以满足学生的需求和兴趣反思-根据自我评估和同行评审，改进教学技巧和课堂活动设计，提高教学效果与改-加强与学生的互动，鼓励学生积极参与课堂讨论和活动进-提供更多实践机会，让学生在实际情境中应用所学知识-引入更多的教学资源，如案例研究、视频资料等，以丰富课堂内容-定期更新教学内容，确保教学内容与现实生活相符合-加强团队合作技能的培养，通过小组活动、角色扮演等方式，提高学生的团队合作能力-加强对学生的个性化指导，针对不同学生的学习风格和能力进行个性化教学-定期进行自我学习和专业发展，提高自己的教学水平和专业素养-小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的贡献和协作能力，以及他们对情绪管理、团队合作和时间规划的理解和应用-随堂测试通过设计相关的选择题和简答题，评估学生对情绪管理、团队合作和时间规划的掌握程度-作业和实践活动评估学生完成作业和参与实践活动的质量，了解他们应用所学知识的能力教学-学生自我评估鼓励学生对自己的学习过程和成果进行自我评估，了解他们的自我反思评价和自我提升的能力与反-教师评价与反馈针对学生在课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试、作业和实践活馈动中的表现，给予具体的评价和反馈，指出学生的优点和需要改进的地方，帮助他们更好地学习和成长-学生反馈收集学生的反馈，了解他们对教学内容、教学方法和课堂活动的看法，以便进行教学改进-同行评审邀请其他教师参与课堂观察，提供意见和建议，帮助教师改进教学方法和教学内容。