2024-2025学年小学生阶段性体能训练评估设计

学年小学生阶段性体能训练评估设计2024-2025学校授课教师教具授课地点1II课程名称小学生阶段性体能训练评估教学年级和班级四年级（）班

1..授课时间年月日（星期二）下午

2.3课程基教学时数课时（分钟）3202410152:00-2:45本信息本课程将依据体育课本《小学体育课程标准》四年级阶段要求，针对学生进行体能训练评估

4.145通过设计不同难度的体能测试项目，如短跑、跳远、投掷等，以检验学生在本阶段体能发展水平，并根据评估结果给予个性化指导，提高学生整体运动能力强化身体协调性提高学生在运动中的身体控制能力，增强动作协调性增进运动技能使学生掌握基本的运动技巧，如短跑、跳远等，并能在实践中核心素灵

1.活运用2,养目标.培养团队协作精神在集体活动中，培养学生互相配合、协作完成任务的意识增强体能与毅力通过阶段性体能测试，激发学生积极参与体育活动的热情，提高他们3的体能及面对挑战的毅力

4.教学重点-动作技能的正确性重点教授短跑起跑技巧、跳远的起跳与落地姿势，确保学生在实践

1.中能正确执行-体能训练的科学性强调根据学生年龄特点进行适宜的体能训练，如心肺耐力、肌肉力量的提高举例在短跑教学中，重点指导学生掌握起跑时的〃预备〃和〃跑〃的动作要领，以及教学难跳远中起跳时的身体协调和落地时的安全姿势点与重教学难点点・身体协调性的提升对于部分学生来说，动作的协调性是难点，需要通过反复练习和个别指导

2.来突破-体能训练的坚持与毅力如何激发学生持续参与体能训练，特别是在面对困难和疲劳时的毅力培养举例针对身体协调性较差的学生，设计专门的辅助练习，如使用跳绳、平衡木等辅助工具进行针对性训练在体能训练中，通过设置短期目标、小组竞赛等形式，激发学生的积极性，培养他们在面对挑战时的坚持和毅力［卜.教学方法:教学方・讲授法通过简洁明了的语言，向学生讲解动作要领和训练方法，确保理论知识法与手与实践技能相结合段・示范法教师现场示范标准动作，让学生直观地了解和模仿，提高学习效果-互动法鼓励学生提问、互相讨论，激发学生的学习兴趣和参与度教学手段-多媒体演示利用多媒体设备播放动作视频，帮助学生更清晰地了解动作细节

2.-教学软件应用运用体育教学软件，记录和分析学生的训练数据，为学生提供个性化指导-实物教学使用跳绳、平衡木等实物辅助教学，增加学生的实践操作机会今天，我们将进行示学生阶段性体能训练评水在这个课程中，我将引导你们通过一系列的体能训练和评估，来检验我们这个学期以来的训练成果请大家跟我一起来，确保每个人都能够安全、有效地参与其中热身活动（分钟）首先，我们将进行轻松的热身活动，以准备我们的身体我们将慢跑操场两圈，同时我会

1.5提醒大家注意呼吸和步伐的协调完成后，做一些轻松的拉伸运动，为接下来的训练做好准备“同学们，热身是非常重要的，它可以帮助我们的身体逐渐适应即将到来的运动强度，减少受伤的风险现在，让我们一起开始慢跑吧！记得，保持轻松的呼吸，调整步伐，让身体热起来“技能训练（分钟）“请大家看我的动作短跑起跑时，我们要保持低姿态，听哨声迅速反应跳远时,起跳

2.10要用力，落地时膝盖微弯，保护我们的关节现在，你们分成小组，轮流练习,记得互相观察和纠正动作哦！”,体能测试（分钟）热身和技能训练之后，我们将进入体能测试环节这将包括短跑和跳远两个项目315“现在，我们要进行体能测试了首先是短跑，我会记录你们起跑和到达终点的时间记得用上我们刚刚练习的起跑技巧接下来是跳远，我会测量你们的跳远距离教学过每个人都要尽力，展示你们最好的状态！”程数据记录与分析（分钟）在大家完成测试后，我会记录下你们的成绩，并简要分析每个人的表现

4.10“同学们，你们都表现得非常棒！现在，我会记录下你们的测试成绩稍后，我们会一起看看这些数据，分析哪些地方做得好，哪些地方还需要改进“个性化指导（分钟）根据测试结果，我会给每位同学提供一些个性化的指导和建议

5.10“小明，你的起跑反应速度很快，但冲刺时可以尝试加大步伐，提高速度小李，你的跳远姿势很标准，但可以加强腿部力量训练，这样能跳得更远”团队协作游戏（分钟）为了培养团队协作精神，我们将会玩一个团队接力游戏

6.10“最后，我们来玩一个接力游戏每个人都要跑一圈，然后传递接力棒给下一个同学这个游戏考验的是我们的团队配合和协作能力让我们加油，一起完成任务!II放松和总结（分钟）课程接近尾声，我们会进行放松运动，并总结今天的课程

7.5“今天的训练就到这里，我们一起来做些放松运动，让身体恢复大家今天都表现得非常好！通过这次体能测试，我们不仅检验了训练成果，还学会了如何互相学习和进步记住，无论成绩如何，最重要的是我们积极参与并享受运动带来的乐趣拓展资源相关体育赛事视频观看专业运动员的短跑和跳远比赛视频，让学生了解实际比赛中的-

1.技术运用和战术安排体育运动科普书籍推荐学生阅读关于田径运动的科普书籍，深入了解各项运动的发展-历史、技术要领等体能训练手册为学生提供专业的体能训练手册，以便于他们了解更多的训-练方法和技巧教学资拓展建议源拓展-观看体育赛事鼓励学生观看国内外田径比赛，关注优秀运动员的表现，从中学习他们

2.的技术和精神风貌一课后自主训练学生在课后可以尝试制定自己的体能训练计划，加强弱项锻炼，提高综合运动能力-交流与分享学生可以与同学、老师交流训练心得，分享学习经验，共同提高-家长参与建议家长参与学生的体能训练，鼓励孩子参加户外运动，培养良好的运动习惯今天的体能训练评估课程整体上进展得很顺利我注意到，通过之前的训练，同学们在短跑和跳远方面的技能有了明显的提升大家在热身活动中表现得积极主动，这有助于预防运动损伤，提高训练效果在技能训练环节，我发现有的同学在起跑和跳远动作上还存在一些问题这说明我在平时的教学中，还需要更加关注学生的个体差异，给予他们更多的个别指导在今后的教学中，我需要加强对学生动作细节的纠正和指导，确保他们能够掌握正确的技术要领体能测试环节，同学们积极参与，奋力拼搏，展现出了良好的竞技状态然而，我也注意到部分同学在测试中显得有些紧张，这可能影响了他们的发挥我需要在今后的教学中，更多地关注学生的心理状态，引导他们以平和的心态面对挑战在数据记录与分析环节，我发现同学们对自己的成绩非常关心，这有助于他们了解自己的训练效果但同时，我也意识到需要教会学生如何科学地分析数据，从而找到自己的优势教学反和不足，为今后的训练提供指导思在个性化指导环节，我尽量根据每个学生的特点给出具体的建议，希望他们能够在课后进行针对性的训练但我也发现，由于时间有限，我无法给每位同学提供足够的指导因此，我考虑在课后通过线上方式，为学生提供更多的个性化指导团队协作游戏环节，同学们表现出了良好的团队精神和配合意识这让我感到很欣慰，也证明我们在平时教学中注重团队合作的培养是正确的今后，我将继续设计更多有趣的团队游戏，让同学们在游戏中提高团队协作能力关注学生的个体差异，给予个别指导，提高他们的技能水平注重学生的心理辅导，帮助他们以积极的心态面对挑战

1.教会学生如何科学分析数据，为自己的训练提供依据

2.课后通过线上方式，为学生提供更多的个性化指导

3.继续设计有趣、富有挑战性的团队游戏，培养学生的团队协作能力

4.课堂评价

5.在今天的课堂中，我通过提问、观察和体能测试等方式，对学生的学习情况进行了全面了

1.解在提问环节，我注意到同学们对于短跑和跳远的技巧要领掌握得还不错,能够回答出课堂我提出的问题在技能训练和体能测试过程中，我观察到大部分同学能够按照正确的动作要求进行练习，但也有部分同学在起跑和跳远动作上存在一些问题，我及时给予了指导和建议对于那些在课堂上表现出色的同学，我给予了表扬和鼓励，让他们继续保持；对于表现一般或存在问题的同学，我则给予了具体的改进建议，希望他们能够在课后加强练习，提高技能水平.作业评价课后，我会认真批改同学们的体能训练记录，关注他们在训练过程中的成长和进步对于2作业完成情况良好的同学，我会给予积极的评价和反馈，鼓励他们继续努力；对于作业完成情况一般或存在问题的同学，我会指出他们的不足，并给出针对性的建议，帮助他们找到提高的方向在评价过程中，我会注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与体育活动，培养良好的运动习惯同时，我还将关注同学们在作业中的反馈，了解他们的需求和困难，不断调整教学策略，以提高教学效果。