2024-2025学年设计小学生心理健康周活动方案

学年设计小学生心理健康周活动方案2024-2025课时学校授课教师授课班教具授课地点级课程名称小学生心理健康周活动

1.教学年级和班级小学四年级全体班级

2.授课时间学年第二学期第周

3.2024-20259教学时数课时’（每课时分钟）

4.545课程基活动方案将围绕四年级学生心理健康教育，依据教材内容设计，包括认识情绪、自尊本信息自信、人际交往、压力管理和自我保护等主题通过故事分享、小组讨论、互动游戏、心理绘画等形式，帮助学生建立正确的自我认知，培养良好的人际沟通能力,增强心理素质，提升生活幸福感活动将结合课堂知识与实际生活，确保实用性和针对性核心素养目标重点学生能够识别和表达自己的情绪，理解情绪对行为的影响

1.解决办法通过教材中的案例分析和角色扮演活动，引导学生探索情绪的种类和表达方式，结合课堂讨论，加深对情绪管理的认识难点学生如何在面对压力时，运用所学知识进行自我调节

2.重点难突破策略利用教材中的呼吸练习和放松技巧，设计互动体验活动，帮助学生掌握缓点及解解压力的方法，并通过小组分享，促进学生之间的相互学习和支持决办法难点培养学生建立健康的人际交往方式

3.解决办法结合教材中的沟通技巧，设计情景模拟和角色扮演，让学生在实践中学习如何有效沟通和解决人际冲突，教师提供反馈和指导，帮助学生提升人际交往能力教学方法讲授法结合教材内容，通过生动的语言和具体案例，为学生讲解心理健康知识，

1.引发思考讨论法组织学生分组讨论，围绕情绪管理、人际交往等主题，促进学生互动交流，

2.加深理解.体验式教学法设计角色扮演、心理游戏等活动，让学生在实践中体验和感悟心3教学方理健康的重要性法与手教学手段段多媒体教学运用、视频等资源，生动展示心理健康知识，增强学生的学习兴

1.PPT趣网络资源利用教育平台和在线资源，为学生提供更多心理健康学习资料，拓宽知

2.识面,心理测评工具运用教材推荐的心理测评方法，帮助学生了解自己的心理状态,3提自我认知iWj导入新课（分钟）

1.5目标引起学生对心理健康重要性的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问〃你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？〃展示一些关于心理健康的小故事或动画视频片段，让学生初步感受心理健康对生活的影响简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础.心理健康基础知识讲解（分钟）210目标让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和重要性过程讲解心理健康的定义，包括影响心理健康的因素详细介绍心理健康的基本组成部分，如情绪管理、人际交往等，使用图表或示意图帮助学生理解通过实例或案例，让学生更好地理解心理健康在日常生活和学习中的应用.心理健康案例分析（分钟）320目标通过具体案例，让学生深入了解心理健康问题的表现和解决方法过程选择几个典型的心理健康案例进行分析，如焦虑、自卑等详细介绍每个案例的背景、特点及解决策略，让学生全面了解心理健康问题的多样性教学过引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何运用所学知识解决心理程设计问题小组讨论让学生分组讨论如何维护心理健康，并提出创新性的想法或建议学生小组讨论（分钟）

4.10目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果课堂展示与点评（分钟）

5.15目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康知识的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向课堂小结（分钟）

6.5目标回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和意义过程简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等强调心理健康在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生关注自身和他人的心理健康布置课后作业让学生撰写一篇关于心理健康的小短文或报告，以巩固学习效果.心理健康的定义与重要性1■心理健康的含义及其在个人成长中的重要作用・心理健康与生理健康的关系.情绪管理与调节2-情绪的类型及识别方法-情绪调节的策略，如自我对话、放松训练、注意力转移等-情绪对行为和决策的影响人际交往技巧

3.-人际交往的重要性与基本技巧-非言语沟通的作用，如肢体语言、面部表情等-解决人际冲突的方法和策略自尊与自信

4.-自尊和自信的定义及其对心理健康的影响知识点-培养自尊和自信的方法，如积极自我肯定、目标设定等梳理压力管理

5.-压力的来源及其对身心健康的影响-压力管理的策略，如时间管理、有效休息、寻求支持等自我保护与安全意识

6.-认识个人界限，学会说〃不〃-网络安全与隐私保护意识-应对欺凌和不良诱惑的方法.心理健康的生活习惯7-健康饮食、适量运动对心理健康的影响-睡眠质量与心理健康的关系-休闲活动对心理健康的积极作用.心理健康求助途径8-当遇到心理问题时，如何寻求帮助-学校心理辅导资源的介绍-家庭、朋友和社会支持系统的重要性在本次心理健康周活动结束后，我将进行以下反思活动来评估教学效果并识别需要改进的地方首先，我会收集学生的反馈意见，了解他们在活动中的体验和收获通过问卷、访谈或小组讨论的形式，了解学生们对心理健康知识的掌握程度，以及他们在实际生活中应用这些知识的意愿和能力教学反其次，我会观察学生在课堂上的参与度和互动情况回顾教学过程中，是否充分调动思与改了学生的积极性，让他们主动参与到讨论和实践中对于参与度不高的学生，思考如进何调整教学方法，激发他们的学习兴趣此外，我还将评估教学目标的达成情况对照课程设计，反思是否实现了核心素养目标，学生们在情绪管理、人际交往等方面是否有明显的提升针对反思活动中发现的问题，我将制定以下改进措施针对学生反馈的意见，调整教学内容和方法，使之更贴近学生的实际需求例如，

1.增加更多与生活密切相关的案例，让学生感受到心理健康知识的重要性在教学中增加更多互动环节，鼓励学生发表观点，提高课堂参与度尝试采用小组

2.合作、角色扮演等方式，让学生在实践中学习心理健康知识加强课堂小结和课后作业的设计，帮助学生巩固所学知识同时，关注学生的作业

3.完成情况，及时给予反馈和指导提高自身的教育教学水平，不断学习心理健康相关知识，以便为学生提供更专业

4.的指导在未来的教学中，我将按照以下计划实施改进措施每节课前认真备课，结合教材和学生的实际情况，设计富有针对性的教学活动

1.课堂上关注学生的反应，适时调整教学节奏和方式，确保教学效果

2.定期与学生交流，了解他们在心理健康方面的需求和困惑，及时调整教学内容

3.积极参加教师培训，提升自身教育教学能力，为学生提供更优质的教学服务

4.例题一情绪调节策略的应用L题目小明因为考试没考好而感到沮丧，请你给出至少三种方法帮助他调节情绪答案-方法一自我对话，告诉自己一次考试并不能决定什么，重要的是从错误中学习-方法二进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助自己平静下来-方法三寻求朋友或家人的支持，与他们分享自己的感受，得到安慰和建议.例题二人际交往技巧的运用2题目如果你和同学发生了误会，你会采取哪些步骤来解决？答案-步骤一找一个合适的时间和地点，与同学面对面沟通-步骤二表达自己的感受和观点，同时倾听对方的立场-步骤三寻找共同点，讨论如何解决问题，达成共识-步骤四给予对方道歉或接受对方的道歉，修复关系.例题三自尊自信的培养3题目请列举三种提高自尊自信的方法，并说明它们如何帮助人们更好地面对挑战答案-方法一积极自我肯定，通过自我激励的话语增强自信心典型例解释这有助于在面对困难时保持积极态度，相信自己能够克服题讲解-方法二目标设定，制定实际可达成的目标，逐步实现解释成功实现目标会增强个人的成就感和自信-方法三学习新技能，通过不断学习和提升自己，增强自我价值感解释掌握新技能会让人更有信心去尝试新事物和解决新问题.例题四压力管理的方法4题目小华在学习上感到压力很大，请给出至少两种减轻压力的方法答案-方法一时间管理，制定合理的学习计划，合理安排时间，避免临近截止日期才匆忙完成任务-方法二有效休息，保证充足的睡眠，进行适量的体育锻炼，以及安排一些放松的休闲活动.例题五自我保护与安全意识5题目如果你在网上遇到陌生人的不当要求，你会如何应对？答案-步骤一立即拒绝，并告诉父母或信任的成年人-步骤二不要透露任何个人信息，如姓名、地址、学校等-步骤三停止与该陌生人的一切交流，并报告给网络平台或相关部门课堂课堂评价

1.-在课堂上，我将通过提问、观察、小组讨论等方式，了解学生对心理健康知识的理解和掌握程度-通过实时互动，及时发现学生在学习过程中可能存在的问题，如概念混淆、理解偏差等，并针对性地进行解答和指导-观察学生在小组活动中的表现，评估他们的合作能力、沟通能力和问题解决能力，鼓励学生在实践中应用所学知识-定期进行课堂小测验，检测学生对情绪管理、人际交往、压力缓解等关键知识点的掌握情况.作业评价2-对学生的作业进行认真批改，关注学生在作业中展现的思维过程和学习成果-给出具体、有针对性的点评，不仅指出学生的错误和不足，还要肯定他们的努力和进步-及时将作业评价结果反馈给学生，帮助他们了解自己的学习效果，鼓励学生持续努力，不断提升心理健康素养-在作业评价中，注重鼓励学生的个性化表达和创造性思考，激发他们对心理健康知识的学习兴趣。