2024-2025学年中职生心理调适与校园霸凌预防策略

学年中职生心理调适与校园霸学校凌2024-2025授课班预防策略级课程基本信息授课教师授课地点工具.课程名称中职生心理调适与校园霸凌预防策略1核心素.教学年级和班级学年，中职一年级，全体学生22024-2025养目标.授课时间:年月日,第课时

3202410103.教学时数课时（分钟）4145本节课旨在帮助学生培养以下核心素养自我认知与调适能力通过学习，学生能够了解自己的情绪和心理状态，学会运

1.用有效的方法进行自我调适，提高心理素质同理心与沟通技巧学生将学会站在他人的角度思考问题，培养良好的人际沟通

2.能力和团队合作精神,冲突解决与自我保护能力通过学习，学生能够掌握解决冲突的方法，提高自我3保护意识，预防校园霸凌行为法律意识与道德观念学生将了解相关法律法规，树立正确的道德观念，自觉抵

4.制不良行为，营造和谐的校园氛围学生已经掌握了哪些相关知识学习者

1.-学生可能已经了解到一些基本的心理调适方法，如呼吸调节、积极思考等分析-对于校园霸凌，学生可能有一定的认知，知道其对受害者和社会的负面影响学生的学习兴趣、能力和学习风格

2.-中职生普遍对实践性、应用性较强的课程更感兴趣，因此应通过案例分析、小组讨论等互动形式提高学生的学习兴趣-学生的能力方面，分析发现大部分学生具备一定的自学能力和团队协作能力，能积极参与课堂讨论-学习风格方面，中职生偏爱直观、生动的教学方式，因此应采用多媒体教学手段,结合实物演示、视频案例等，提高课堂的趣味性学生可能遇到的困难和挑战

3.教学方-部分学生可能对心理调适方面的知识感到难以理解和接受，需要老师通过生动案例法与策和互动教学方式进行引导略-学生对于如何识别和预防校园霸凌行为可能存在疑惑，需要通过小组讨论、角色扮演等方式，帮助学生更好地理解和掌握相关技巧-在学习过程中，部分学生可能因为害羞或自信心不足而不愿意积极参与课堂讨论，需要老师鼓励和引导，激发他们的学习动力选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

1.-结合学生的实践性和应用性需求，采用讲授法结合案例研究，使学生掌握心理调适与校园霸凌预防策略的理论知识-通过小组讨论和角色扮演，培养学生的同理心、沟通技巧和团队协作能力-利用项目导向学习，让学生在解决实际问题的过程中，提高冲突解决和自我保护能力,设计具体的教学活动2-角色扮演学生分组扮演不同角色，模拟校园霸凌场景，从中引导学生思考和分析问题，并提出解决方法-小组讨论学生分组讨论心理调适方法和校园霸凌预防策略，促进学生之间的交流与合作-案例分析老师呈现真实案例，引导学生进行分析，从而让学生更好地理解和掌握相关知识确定教学媒体使用

3.-利用多媒体课件，结合图片、视频等丰富教学内容，提高学生的学习兴趣-使用实物模型或道具，帮助学生更直观地理解心理调适方法和校园霸凌场景-借助网络资源，为学生提供更多有关心理调适与校园霸凌预防的素材，拓宽视野.导入新课（分钟）15同学们，大家好！今天我们要学习的是关于中职生心理调适与校园霸凌预防策略的内容在这个课程中，我们将一起探讨如何更好地应对校园生活中的心理压力，以及如何预防和处理校园霸凌现象希望通过学习，大家能够增强自我保护意识，提高心理素质，共同营造一个和谐、安全的校园环境.讲授心理调适方法（分钟）210首先，让我们来了解一下心理调适的方法在日常生活中，我们都会遇到一些压力和困扰，学会正确的心理调适方法是非常重要的我将向大家介绍几种常用的心理调适方法，如呼吸调节、积极思考、自我暗示等接下来，请大家跟随我一起学习这些方法，并尝试运用到实际生活中去教学过.案例分析与小组讨论（分钟）315程现在，请大家观看一个关于校园霸凌的案例视频观看结束后，我们将分成小组进行讨论请同学们思考以下问题（）这个案例中，受害者是如何应对校园霸凌的？（）如12果你是受害者，你会如何应对？（）如何预防类似的校园霸凌事件发生？请每个小3组选定一个问题，进行讨论并分享成果.角色扮演与互动（分钟）

410.总结与反思（分钟）

55.课后作业（分钟）65为了巩固今天的学习内容，请大家完成以下课后作业（）总结本节课学到的心理1调适方法，并尝试运用到自己的生活实践中；（）思考如何在自己的身边预防和制2止校园霸凌现象，提出具体可行的建议；（）撰写一篇关于本节课学习心得的短文，3字数不限,心理调适方法1-呼吸调节通过深呼吸来放松身心，缓解压力和焦虑-积极思考培养积极的心态，用积极的方式看待问题和挑战知识点・自我暗示通过自我暗示来改变自己的思维和行为，提高自信和勇气梳理-情绪表达学会适当地表达自己的情绪，与他人分享自己的感受-时间管理合理安排时间，有效利用时间学习和休息校园霸凌的定义和类型

2.-校园霸凌指在学校环境中，个体或群体对他人实施的恶意攻击、威胁、嘲笑、孤立等行为-身体霸凌通过暴力行为对他人造成伤害-言语霸凌通过言语攻击、嘲笑、侮辱等手段伤害他人-社交霸凌通过排斥、孤立、造谣等手段对他人进行伤害-网络霸凌通过互联网平台对他人进行侮辱、攻击等行为校园霸凌的原因和影响

3.-校园霸凌原因包括受害者性格特点、施暴者心理问题、家庭环境、学校氛围等多方面因素-校园霸凌影响对受害者造成身体和心理上的伤害，影响其学业和人际关系，甚至可能导致长期的心理创伤预防和应对校园霸凌的策略

4.-提高自我保护意识学会识别校园霸凌行为，提高自我保护意识和能力-加强沟通和求助遇到校园霸凌时，及时与老师、家长沟通，寻求帮助和支持-培养同理心和友善态度培养同理心，理解他人的感受，对待他人友善，减少校园霸凌的发生-营造和谐校园氛围加强学校的安全教育和管理，营造一个和谐、尊重、包容的校园氛围法律法规和相关机构

5.-我国相关法律法规如《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国刑法》等，对校园霸凌行为进行了规定和处罚-相关机构如学校、家庭、社会组织等，应承担起预防和处理校园霸凌的责任

一、课程基本信息.课程名称中职生心理调适与校园霸凌预防策略

1.教学年级和班级学年，中职一年级，全体学生22024-

2025.授课时间年月日，第课时

3202410103.教学时数课时（分钟）4145卜

二、核心素养目标培养学生适应中职生活的心态，提高心理调适能力；引导学生正确对待校园霸凌,增强自我保护意识

三、教学内容心理调适学会调整自己的情绪，保持积极心态，适应中职生活；教学反.校园霸L2凌预防了解校园霸凌的种类和危害，学会自我保护，勇于拒绝校园霸凌思与改

四、教学过程进导入通过发生在校园的真实案例，引发学生对心理调适和校园霸凌的关注；

1..新课内容讲解心理调适的方法和技巧，分析校园霸凌的原因和危害；

2.案例分析讨论校园霸凌案例，引导学生正确处理人际关系，预防校园霸凌；

3.小组活动分组讨论，让学生分享自己的心理调适经验，互相学习；

4.总结总结课程内容，强调心理调适和校园霸凌预防的重要性5

五、教学评价课堂参与度观察学生在课堂上的发言和互动情况；

1..案例分析评估学生对校园霸凌案例的分析能力；

2.小组活动评价学生在小组讨论中的表现和合作精神3

六、教学资源课件展示课程内容和相关案例；

1.PPT.视频资料播放校园霸凌预防和心理调适的短片；

2.小组讨论组织学生进行小组活动，促进互动交流3

七、教学建议注重学生个体差异，因材施教；

1..结合实际情况，举例贴近学生生活的案例；

2.鼓励学生积极参与课堂讨论，提高课堂效果3为了让同学们更好地掌握心理调适与校园霸凌预防策略的知识，我将结合课文内容，给大家讲解一些典型的例题希望通过这些例题，大家能够更深入地理解相关知识点，提高自己的实际应用能力例题1情境小明在学校遇到了一些压力，他感觉很焦虑请给出三种心理调适方法，帮助小明应对这种焦虑情绪答案呼吸调节教小明通过深呼吸来放松身心，缓解焦虑情绪

1.积极思考鼓励小明培养积极的心态，用积极的方式看待问题和挑战

2.自我暗示指导小明通过自我暗示来改变自己的思维和行为，提高自信和勇气例

3.题2情境小红在班级里遇到了一位同学经常欺负她，请给出三种预防和应对校园霸凌的方法答案提高自我保护意识教育小红学会识别校园霸凌行为，提高自我保护意识和能力

1..加强沟通和求助告诉小红遇到校园霸凌时，及时与老师、家长沟通，寻求帮助2和支持典型例培养同理心和友善态度培养小红同理心，理解他人的感受，对待他人友善，题讲解

3.减少校园霸凌的发生例题3情境学校里有一名学生因为性格孤僻，被同学们排斥请给出三种方法，帮助这名学生改善人际关系答案.培养社交技巧指导这名学生学习良好的社交技巧，如主动与他人交流、倾听他1人意见等增强自信心鼓励这名学生参加课外活动，提高自己的综合素质，增强自信心

2.参加心理辅导建议这名学生参加学校心理辅导活动，了解如何更好地与他人相处

3.例题4情境家长发现自己的孩子在学校被同学欺负，请问家长应该采取哪些措施来帮助孩子？答案关心孩子的心理健康家长应关注孩子的心理健康，与孩子进行沟通，了解他们

1.在学校的情况与学校老师沟通家长应及时与孩子的老师沟通，共同探讨解决办法，共同关注

2.孩子的成长教育孩子自我保护家长应教育孩子学会自我保护，遇到校园霸凌时能够勇敢

3.地拒绝和应对例题5情境某学校发生了一起严重的校园霸凌事件，引起了社会的广泛关注请问学校应该采取哪些措施来预防和减少校园霸凌现象？答案.加强安全教育和心理健康教育学校应加强安全教育和心理健康教育，提高学生1的安全意识和心理素质完善校园管理学校应加强校园管理，建立健全校园霸凌预防和处理制度，确保

2.学生的安全营造和谐校园氛围学校应努力营造一个和谐、尊重、包容的校园氛围，培养学生

3.良好的人际关系。