情绪管理-说课稿、教案

做心情的主子一一心情管理-《高校生心理健康教化》说课稿敬重的各位领导、各位评委老师大家好！今日我说课所选的内容是《高校生心理健康教化》第三章主动有效的心情管理为什么选择心情呢，因为心情每天伴随着我们的生活、学习和工作，影响着我们的人际关系等方方面面同时，心情健康也是我们心理健康的重要标准之一接下来，我将依据这门课的教学理念，以及学生学问和技能驾驭的要求，从课程分析、教学策略、教学过程和教学反思等四个方面进行说课

一、课程分析

（一）教材分析我所采纳的教材是《高校生心理健康教化》，由许建新主编，武汉高校出版社出版这本教材中穿插许多的教学案例、小贴士、课后阅读和活动等丰富精彩的内容，强调学生身心健康，留意人文关怀和心理疏导，培育学生自尊、自信、平和、主动向上的社会心态当然，教材只是我们协助教学的工具，为老师和学生供应参考，所以我结合学生实际问题和教学须要，进行了创新和补充了教材内容以外的学问运用

（二）学情分析.本课的授课对象为高职三年制大专护理专业一年级新生1护理专业的学生特点是要求在自己的学习和工作中留意团队合作，有效管理心情，与他人建立良好的人际关系然而，在平常的班主任管理工作阅历和心理询问等过程中我们发觉，护理专业女生较多，比较敏感多疑，心情波动较大，想获得良好的人际关系，却不知道如何表达但是，他们有着共同的特点，就是有较强的学习动机和完善自己的剧烈愿望.学问基础2我所选择的内容是第三章，心情管理，学生在学习了前两章关于心理健康和自我意识的基础学问后，对基础学问有了一个初步的相识，本次课是学问从理论到实践转化的第一步所以这章节有一个特别重要的承上启下作用

（三）课时支配本节课作为整个课程的核心内容课时支配为学时，分钟290

（四）教学目标依据课程标准，参考教材，结合自身班主任管理阅历和学生在校心理中心询问中出现的心理问题，确定如下三维教学目标（）学问与技能目标相识并识别心情，理解心情的定义、产朝气制和功能，归1纳心情对健康的影响，学会调控心情（新授课环节、、中详细的来实现）;123（）过程与方法目标通过小组合作、自主探究、活动体验，形成自己有效的心2情管理策略（）情感看法目标正确对待喜怒哀乐；主动自我悦纳；关注工作对象的感受3为了使学生更好的适应职业院校新环境、学会合理的表达心情，拥有和谐的人际关系，提高自己的职业素养前两个教学目标是为了实现最终这个目标而进行的为了更好的实现教学目标，我把教学的重点和难点确定为教学重点心情的发朝气制、功能教学难点主动有效的心情管理方法及自我调适我将在授课环节的和来突出重点，和在教学环节来突破难点346

二、教学策略在本次课中，教学策略分为三个部分

（一）教学方法依据学生所驾驭的学问基础和特点，结合翻转课堂教学模式，本次教学我将从激发爱好到形成实力，从自主互动到合作探究，从实力拓展到素养提升，这样一个思路去进行教学，我所采纳的教学方法有讲授法，有自主学习法，团队合作,小组展示、体验式教学法、情境教学法、案例教学法等方式相结合，引导学生自主学习，构建特性化的学问体系，从而达到更好的教学效果达到学生和老师间的更好的互动，从而促使教学目标的达成

（二）学习方法爱好学习法，通过视频来进行导入，激发他们的新奇心，使他们在新奇心的驱动下，主动去学习，从而使爱好学习法得以体现自主互动学习法学生和学生之间，学生和老师之间进行一个很好的互动，它的效果在于提升学生的自信念和成就感，让学生真正的从想学到会学，从会学到自学，从而达到主动去学的转变实践体验法、合作探究法和爱好学习法

（三）教学资源在教学资源方面，我将借助网络资源，多媒体课件，自己制作的问卷平台，视频，壹心理网站等，提升学生利用网络自主学习的实力

三、教学过程

（一）教学内容本课经过整合，包含以下四个方面的模块（内容）心情的定义、分类；心情的发朝气制、功能；高校生常见的心情问题；高校生心情的自我管理其中，第一个板块由于学生课前驾驭的比较好，由每组学生代表代为讲解其次个板块，内容较为抽象，由老师当堂分析讲解第三和第四个模块须要学问的应用和实力的提升，由学生通过活动体验和分组探讨的方式来进行学习

（二）教学时间安排在教学过程方面，有如下个环节7

（三）教学环节环节一导入一堂好课，从导入起先，所以，我采纳的是视觉、听觉和心情情感冲击的方法，播放台湾的试验视频《因为有爱，所以要管理心情，好好说话》通过视频,联系实际，创设情境视频讲解并描述的是在一个试验中，参试者看到了由于自己心情管理不好，损害到了身边的亲人和挚友的真实故事让学生体验视频中人物的心情和情感，激发学习爱好（通过实践发觉，每次上课，此视频观看后，许多学生都会感动得泪流满面，更想要去学习关于心情管理的学问，完善自己）环节二翻转课堂模式，课前布置任务，课堂反馈传授型的基础学问，如定义、分类等，由学生课前自主学习三年制的学生有肯定的学习主动性，所以，首先，课前布置任务，在上次课结束时或者此次课前,我会将课件和我下载的一些微课视频资源发到学习群,学PPT QQ生接收学习任务，课下对本节课的导学案例、课件、微课程进行预学其次，课上对学习效果进行检测展示依据班级的分组，每组选一名代表把预学驾驭的学问与大家一同共享，同时，老师对学生驾驭的状况（撰写的学习笔记）进行抽查和评分，作为一个平常成果的量化分数同学们可以对预学的内容进行提问，老师进行分析和答疑，真正做到了老师在学中教（展示学生讲解心情，并对讲解进行提问的图片、视频过程）利用这样的模式，削减老师的重复讲解，培育学生自主学习的实力和思维实力环节三多种教学方法并用，合作探究，突出教学重点其次和第三个环节，形成基础学问体系，要达到的是学问目标在通过前面的基础学问检测环节后，学生驾驭了心情的定义、分类第三个环节是教学当中最重要的一个环节，即要达到目标一，并且要去突破我的教学重点那么对于心情的发朝气制（须要、认知、行为）和功能（消极心情的危害，主动心情的作用）,为了使学生能够更好地理解学问、内化学问，这一环节须要我们老师学生来进行共同学习和探讨总结我将借助小故事讲解，案例分析和心理学的一些小试验，通过讲解和分析，让学生深刻体会心情的发朝气制和心情功能，明确心情管理的重要性，，突破学习的重点老师在总结过程中，要留意从、多角度的分析，加以举例分析，在给学生答疑的基础上，我问，你答，共同的去总结提升学问这里有三个关键点，分析、答疑、总结环节四自主互动，体验心情接下来，进入自主互动环节，体验高校生的心情特点和常见的心情问题通过活动”表情传递、你演我猜”，充溢自主性和合作性，能够让我们的课堂活跃起来，动起来在这个过程中，既让学生学会合作共赢，培育竞争意识，又让学生体验不同的心情，萌发学习爱好同时，观看微课视频讲解理论同时又让学生在活动体验中明白理论和ABC原理，答疑解惑，解决难点对于大家未解决的共性问题，老师针对难点进行分点解析，并将其制作成微课，学生课后反复观看，再由老师讲解理论的详细ABC内容，学生可以观看讲解过程，发散学生思维，实现本节课的认知目标，帮助学生实现学问的内化有助于教学目标的达成在活动结束后，老师要依据各组学生的表现进行评价和指导和总结这个环节既将达到我的目标2环节五心情量表自测和分析为了节约课堂时间，我们不再做传统的纸质问卷测试和分数计算我借助问卷网平台，将要做的问卷录入平台中，生成网络问卷，学生可以利用手机，（同时也是引导学生正确运用手机，进行学习）借助扫二维码或者点击学习群里的问卷链接，干脆进入问卷网进行自测，快速答题，并提交，即时就能产生答题结果应用本节课的学问，大家对结果进行分析，探讨环节六分组探讨，形成心情管理处方，突破教学难点经过了问卷测试后，许多同学对自己的心情状态有了肯定的相识为了让学生们驾驭心情管理方法，找到适合学生们的比较好用而有效的心情表达方式我们将学生分为个组，每组一种颜色，每种颜色代表着高校生常见的种心情问55题（焦虑、抑郁、生气、嫉妒、冷漠）每组依据分到的心情，组员将在平常产生此种心情时,所用的有效的管理方法写在便签上,再进行小组探讨后,每组形成自己的心情管理处方，并请小组代表发言最终，将同学们各自的心情管理处方贴到教室后边的宣扬板上，可随时提示自己达到教学目标以及突破我的教学难2,点环节七课堂小结在课堂的最终，同学们还要对本节课的学习感受和收获进行评价老师进行教学小结，对本次课的学问点进行梳理，提问巩固回顾本节课的重点难点，再次加深同学们对本节课的学问印象，达成情感目标的初步养成最终，学问拓展，完成目标我将给同学们布置课后学习任务，举荐阅读壹心理网站的相关文章和案例，举荐睡前收听“心理电台还有课后实力提升，FM”区分于传统的作业方式，我要求学生可参与团体心理辅导工作坊，通过团体询问，组员们能够紧密的联系在一起，共享共同的心情体验，重新进行自我相识,从而达到自我成长通过对学问的拓展训练，加深同学们对本节课重难点的理解和驾驭

四、板书设计请看板书设计，我的板书有两个特性，一个是完整性，一个是简洁性从导入到每个教学环节，能够让老师清晰自己的教学思路，同时能够让学生很好的去构建自己的学问体系

五、教学反思最终一部分，教学反思本节课通过师生间的合作与共享，在轻松愉悦的课堂环境中，学习了学问，体验了心情，解决了重点难点，使同学们对自己和他人心情有了肯定的认知，提升了学生管理自己心情的实力让他们在互动中有所提高，在学习中，有所发展创新与特色本节课所展示的教学特色有如下四个方面.优秀的教化资源引入课堂，引导学生学习，解决学生学习的重点难点

1.留意人文关怀，因材施教，留意个体差异

2.让学问走出课堂，我们将心理健康课堂与心理健康网络资源相结合，这样每名

3.学生都能参与进来，让他们由内而外的散发出主动向上的社会心态，对打造高效课堂和培育学生主动向上的心态具有长远的意义最终，教学的评价系统，实现了多元化的评价当然，我的教学设计还有许多的不足，例如，学生学习后职业素养得到提升,在实习过程中无法追踪评价面对多变的教学环境，我会更加努力的进行教学设计，为我的学生呈现出更加精彩的课堂。