情绪的管理公开课教案

心情的管理（公开课教案）课题第四课其次框题心情的管理课时1课时授课时间2017年03月20日授课老师南靖三中黄建辉【教学目标】

1.学问目标相识心情的感染性，明白心情须要调控的道理，知道一些管理和调整心情的方法

2.实力目标逐步驾驭一些管理和调整心情的方法，形成自我调适、自我限制的实力，理智地管理和调整自己的心情

3.情感、看法、价值观目标学会管理和调整心情，保持主动、乐观、向上的心情状态；敬重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达心情并能劝慰他人【教学重点】人与人之间的心情会相互感染【教学难点】合理调整心情导入新课创设情境对月考优秀同学嘉奖，学生领奖表现夸张的心情（学生表演）引入心情须要限制讲授新课

一、心情的表达多媒体给出学习目标忆一忆回想一件让你特殊兴奋或特殊生气的事情，你当时是如何表达自己心情的？你四周的人又是如何表现的？（学生活动）多媒体播放视频“心情可以感染周边人”让学生感受人与人之间的心情会相互感染小组合作探究多媒体给出案例期中考试成果出来了，王平考得很不志向，想着回家要挨父母的指责，心里很难受同桌李红考得不错，她不禁笑逐言开，对王平说“这下我可以让父母给我买我最喜爱的那件衣服了”说完，就高兴奋兴地出去了问题你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由预料一下她俩今后的关系会怎样？（学生活动）老师心情表达是否是个人的私事？为什么？（学生概括）多媒体给出小结

（1）人与人之间的心情会相互感染，会影响四周的人

（2）心情表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

（3）我们在表达心情时，要学会以恰当的方式表达出来探究与共享多媒体给出案例小平把自己的隐私告知了好挚友，并一再叮嘱他不要告知别人可是没过几天，小平发觉班里好几个同学都知道了自己的隐私小平为此特别生气

（1）小平会以何种方式表达自己的心情？可能会带来什么后果？

（2）哪些表达方式是恰当的？（学生小组探讨）老师小结保持主动的心态，享受喜悦和欢乐，让我们的青春生活更加美妙适度的负面心情，可以帮助我们适应突发事务，但持续地处于负面心情状态，则可能危害我们的身心健康所以，心情须要调整

二、心情的调整学生活动“帮帮他”大家一起来帮助小平同学，怎样克服不良心情，保持良好的心情状态？多媒体给出面对不良心情的一些做法小组活动“心情故事启发我”多媒体给出案例分析，让学生悟出调整心情的方法老师讲解调整心情的方法变更认知评价、转移留意力、合理宣泄法多媒体播放视频“男子与女友分手砸36辆豪车称为了发泄心情”老师强调合理发泄不等于放纵、任性、胡闹不良心情须要宣泄，要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能损害自己的身心健康，也不能损害他人和集体的利益也就是说，我们应当学会在合适的场合、用合理的方式宣泄心情多媒体播放音乐世界名曲之斯卡博罗集市一一莎拉布莱曼老师总结调整心情的方法（多媒体给出）

1、变更认知法

2、转移留意法

3、合理宣泄法

4、放松训练法友情提示调整心情要做到喜怒有度喜不能得意忘形；怒不行暴跳如雷；哀不能哀思欲绝；惧不能惊惶失措老师学习了心情调整的方法，我们在生活中还应对别人的心情赐予更多的关切，尝试去共享彼此的各种心情小组合作探究假如有同学、挚友遇到难受、苦痛的事，你会怎么做？（学生活动）老师我们要学会劝慰他人如为他做些爱护的事；做一个耐性的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移留意等老师赠言生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑课后作业依据自己对学问的理解简要勾画出本课时的学问导图，并在小组内展示共享。