情绪污染也是病阅读及答案

心情污染也是病所谓“心情污染”，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情其实，家庭中的“心情污染”尤其值得留意其明显特征，一是“患病的多”因孩子生气，因家务生气，因性格不合生气，因在外面不顺心生气，回家拿老婆孩子生气等等总之，鸡毛蒜皮的小事都可以生气有人探讨认为，家庭气氛假如长期压抑、沉闷，很简单使人神经系统紊乱，免疫实力下降，患病机率上升正所谓“心情致病”“现代医学探讨证明，凡患情感失调的人，发病的风险是正常人的2倍因而发出了‘生气等于自杀的警告防止“心情污染”，主要还是加强品行和心情修养人心情愉悦，就能分泌更多的内啡肽，使人精神欢乐，健康长寿反之，则会削减这种物质的分泌，使人抑郁寡欢，加速老化某刊曾登载如下相处金言“为小事争吵是愚蠢，为大事争吵是无能做你该干的事，不做无谓的精神消耗”其次，要擅长克制及忍让不少大腕、政治家都不断警示自己要“制怒”，要“隧然临之而不惊，无故加之而不怒”作为一般百姓，更应当“有话好好说”，有事商议着办，切不行动辄争吵、斗气、自家相残再次，要谛视自己，多加沟通人无完人，谁都有毛病家庭成员之间特殊是夫妻之间，多沟通，多沟通，刚好了解对方的看法、看法和心理需求找寻共同点，扩大共同点，共同构建欢愉和谐的家庭气氛此外，还有扩大宽容，多点幽默所谓宽容，即互谅互让幽默不仅体现宽容，而且富好玩味和启示，能调整心情，宽松气氛，使人步入和谐，感受更为从容乐观的思想境界有所悟之人曾造出如下箴言“要努力把自己培育成一特性情乐观的人，记住.自己所能干的就是给身边的人带来轻松和开心”

1.确定一个人心情好坏，既及环境有关也及生理有关及之有关的生理机制是什么？（2分）

2.“心情污染”有哪些害处？（3分）

3.防治心情污染的方法有哪些？（不得少于3点）（3分）

4.“防止心情污染主要还是加强品行和心情修养”这个句子中“主要”一词能都去掉？为什么？（4分）

5.举例说明本文运用了哪些说明方法并写出其作用《“心情污染”也是病》答案

1、及人体内分泌的内啡肽多少有关

2、

①使患病的风险加大

②加速人的苍老

③影响及四周同事相处@会给工作带来危害（写出三点即可）

3、

①加强品行和心情修养

②擅长克制及忍让

③要谛视自己，多加沟通

④扩大宽容，多点幽默

4、不行以去掉其作用是强调这种方法重要，除此之外，还有一些次要的方法若去掉了，就会使人误以为只有这一种方法，体现说明文语言的精确严密性心情污染也是病

5.示例下定义所谓“心情污染”，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情引用生气等于自杀作比较人心情愉悦，就能分泌更多的内啡肽，使人精神欢乐，健康长寿反之，则会削减这种物质的分泌，使人抑郁寡欢，加速老化。