2024-2025学年小学生基础体能训练的教学设计策略

学年小学生基础体能训练的教学设计策略2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、课程基本信息L课程名称小学生基础体能训练

2.教学年级和班级五年级二班

3.授课时间:2024年10月10日

4.教学时数1课时（45分钟）

二、核心素养目标

三、教学难点与重点

1.教学重点小学生基础体能训练的知识和方法包括跑步、跳绳、做操等基本运动技能的训练方法和技巧

2.教学难点学生对基础体能训练方法的掌握和应用学生可能对一些训练方法不理解，不知道如何正确地运用例如，学生可能不知道如何正确地跑步，如何保持正确的姿势，如何调整呼吸等此外，学生可能不知道如何安排训练计划，如何根据自己的情况调整训练强度等

四、教学方法与手段

1.教学方法-互动讲授法通过提问、讨论等方式，激发学生的兴趣，引导学生主动参与课堂-实践操作法组织学生进行实际的体能训练，让学生在实践中掌握技巧和方法-小组合作法让学生分组进行训练和讨论，培养学生的团队协作能力和自主学习能力

2.教学手段-多媒体演示利用PPT、视频等展示训练方法，生动形象地传授知识-电子白板应用通过电子白板进行互动教学，提高学生的注意力-体能训练软件运用专门的体能训练软件，监测和指导学生的训练过程

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）-情境创设播放一段奥运会体能训练的视频，让学生初步了解体能训练的重要性-问题提出引导学生思考体能训练对生活的影响，激发学生的学习兴趣

2.讲授新课（15分钟）-讲解跑步技巧教师示范正确的跑步姿势、呼吸方法等，让学生跟随示范进行练习-跳绳训练方法讲解跳绳的基本动作、速度控制等，学生分组进行练习

3.巩固练习（15分钟）-做操动作要领教师带领学生一起做一套简单的体操，强调动作的准确性和流畅性-小组讨论学生分组讨论训练方法的应用，分享自己的心得体会-提问环节教师针对讲授内容进行提问，检查学生对知识的掌握程度-实践训练学生根据所学内容进行实际的体能训练，教师巡回指导

4.课堂总结（5分钟）-教师总结强调基础体能训练的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼-学生分享请学生分享自己在课堂上的收获和感受

5.作业布置（5分钟）-布置作业让学生制定一个简单的训练计划，为期一周的体能训练-提醒注意事项告知学生锻炼时的安全事项，如热身、避免过度训练等总计用时45分钟教学过程中，教师要注重与学生的互动，及时解答学生的疑问，鼓励学生积极参与课堂活动通过创新性的教学方法，引导学生主动探索、实践，提高学生的核心素养能力同时，教学过程要符合实际学情，紧扣重难点，解决问题，确保学生对基础体能训练的知识和方法有深入的理解和掌握

六、教学资源拓展

1.拓展资源-体能训练图解提供一份体能训练的图解，包括跑步、跳绳、做操等各种基本运动技能的训练方法和技巧-训练计划模板提供一份训练计划模板，学生可以根据自己的情况制定适合自己的训练计划-运动健康文章提供一些关于运动健康的文章，帮助学生了解运动对身体健康的重要性和运动的正确方法

2.拓展建议-学生可以利用课余时间，根据提供的训练图解，自己进行体能训练，提高自己的运动能力-学生可以将自己的训练计划分享给同学，互相交流，互相鼓励，共同进步-学生可以阅读提供的运动健康文章，增加对运动健康的理解，提高自己的健康素养教学资源拓展的目的是为了帮助学生更好地理解和掌握基础体能训练的知识和方法，提高学生的运动能力和健康素养通过提供丰富的拓展资源，学生可以在课堂学习的基础上，进行更深入的学习和实践，提高自己的学习效果同时，学生可以根据自己的兴趣和实际情况，选择适合自己的拓展学习内容，发挥自己的学习主动性，提高自己的学习能力和自主学习能力

七、重点题型整理

1.题型一跑步技巧的判断题题目跑步时，前脚掌着地可以减少对膝盖的冲击（对/错）答案对解析跑步时，前脚掌着地可以减少对膝盖的冲击，这是因为前脚掌着地可以更好地吸收地面的冲击力，保护膝盖

2.题型二跳绳动作的描述题题目请描述单脚跳绳的动作要领答案单脚跳绳时，先用一只脚踩住跳绳，另一只脚抬起，然后用抬起的那只脚跳过跳绳,接着换另一只脚解析单脚跳绳时，要注意保持身体的平衡，用脚尖的力量跳过跳绳，动作要连续流畅

3.题型三做操动作的选择题题目在做操时，正确的跑步姿势应该是（A.手臂弯曲，手腕高于肩膀B,手臂伸直,与身体成90度C.手臂自然下垂，与身体平行）答案C.手臂自然下垂，与身体平行解析在做操时，正确的跑步姿势应该是手臂自然下垂，与身体平行，这样可以保持身体的平衡，避免过度消耗体力

4.题型四训练计划的制定题题目请根据以下情况，制定一个简单的训练计划每天下午3点到4点，一周5次答案每天下午3点到4点进行跑步训练，每次训练30分钟，一周5次解析制定训练计划时要考虑个人的体能状况和时间安排，以确保训练的效果和安全

5.题型五运动健康的问答题题目请简述运动对身体健康的益处答案运动可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病，增强肌肉力量，保持良好的体型,促进心理健康等解析运动对身体健康有诸多益处，学生应该了解并积极参与运动

八、教学评价与反馈

1.课堂表现学生在课堂上的参与度和积极性观察学生在课堂上的表现，是否积极参与讨论、提问和实践活动

2.小组讨论成果展示学生在小组讨论中的表现和成果评价学生在讨论中的参与程度、合作能力和对问题的理解深度

3.随堂测试对学生进行随堂测试，评估学生对课堂所学知识的理解和掌握程度设计一些相关的题目，如判断题、选择题和问答题等，让学生在规定时间内完成

4.体能训练表现对学生进行体能训练的表现进行评价观察学生的姿势、技巧和运动能力，给出具体的改进建议

5.教师评价与反馈针对学生的整体表现进行评价和反馈总结学生在课堂上的优点和不足之处，给出改进的建议，鼓励学生在下一次课堂上有更好的表现同时，教师应该积极倾听学生的反馈，根据学生的意见调整教学方法和内容，提高教学效果。