2024-2025学年小学生心理辅导方案教学设计

学年小学生心理辅导方案教学设计2024-2025学校授课教师授课班级授课地点本节课的主要教学内容选自《小学生心理辅导方案》第五章〃情绪管理与调节〃内容包括认识情绪的类型和特点、情绪对行为的影响、情绪调节的方法和技巧此教学内部分内容与学生已有知识一一基本情绪的认识相联系，如快乐、愤怒、害怕和悲伤容分析等，帮助学生进一步理解情绪的复杂性和多样性在此基础上，结合实例分析情绪对个人行为和人际交往的影响，引导学生掌握实用的情绪调节策略，以促进心理健康和提升社交能力本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力《小学生心理辅导方案》强调的情绪自我认知、情绪表达与调节、同理心及人际交往能力通过学习，学生将能够:核心素

1.自我认知，意识到个人情绪变化，理解情绪对自身行为的影响；

2.合理表达和养目标调节情绪，运用所学方法技巧，保持情绪稳定；

3.增强同理心，理解他人情绪，分析促进良好的人际交往；

4.提高问题解决能力，面对挑战时能有效运用情绪调节策略，培养积极向上的心态这些目标与课程内容紧密相连，助力学生心理健康发展,提升整体素质

1.学生已掌握了基本情绪认知、表达和初步的情绪调节方法，对本章内容有初步了解在之前的学习中，他们熟悉了快乐、愤怒、害怕和悲伤等基本情绪，并了解情绪对个人行为的影响

2.学生对心理辅导和情绪调节方面充满好奇心，愿意探索和分享个人经历他们学习者具备一定的观察、表达和沟通能力，但在情绪调节方面，能力参差不齐学生的学分析习风格多样，有的喜欢合作讨论，有的喜欢独立思考

3.学生在情绪调节方面可能遇到的困难和挑战包括难以识别复杂情绪，情绪波动时难以有效控制，缺乏同理心，人际交往中易产生矛盾此外，部分学生可能在面对压力时，不知如何运用所学方法进行情绪调节，导致情绪问题加剧在教学过程中，需关注这些方面，为学生提供有针对性的指导和支持教学方法

1.讲授法结合课本内容，系统地讲解情绪管理与调节的理论知识，为学生提供清晰的学习框架

2.讨论法组织学生进行小组讨论，分享个人情绪经历，增进彼此理解，提高情教学方绪识别和调节能力法与手

3.情景模拟法设计模拟情境，让学生在实践中学会运用情绪调节策略，增强同段理心及人际交往能力教学手段

1.多媒体设备利用PPT、视频等展示情绪调节案例，帮助学生直观地理解情绪对行为的影响

2.教学软件运用心理辅导软件，让学生进行情绪测评，了解自身情绪特点，提高自我认知

3.网络资源提供相关书籍、文章等学习资源，引导学生课后自主学习，拓宽知识视野第一课时

一、导入新课（5分钟）

1.同学们，大家好！在上一章我们学习了如何认识和理解自己的情绪今天，我们将进入第五章的学习，一起来探讨如何管理和调节情绪（板书第五章情绪管理与调节）

2.请大家回忆一下，我们学过哪些基本情绪？它们分别对我们的行为有什么影响？（学生回答）

二、课文主旨内容探究（10分钟）

1.请同学们打开课本，翻到第五章第一节阅读课文，思考以下问题a.情绪可以分为哪些类型？b.情绪对我们的生活有什么影响？c.为什么要学会调节情绪？

2.学生阅读课文，老师巡回指导

3.学生分享学习心得，老师点评并总结a.情绪可以分为正面情绪和负面情绪b.情绪会影响我们的行为、人际关系和身心健康c.学会调节情绪有利于我们更好地应对生活、学习中的挑战，保持心理健康

4、情绪调节方法与技巧（15分钟）

1.老师讲解情绪调节的方法和技巧，如a.认知重构改变对事物的看法，调整心态教学过b.深呼吸帮助放松身心，缓解紧张情绪程c.情绪宣泄通过适当的方式释放情绪，如倾诉、运动等d.正念冥想专注于当下，接纳自己的情绪

2.学生跟随老师一起练习深呼吸和正念冥想，感受情绪调节的效果

四、案例分析（15分钟）

1.老师呈现一个关于情绪调节的案例，如小明遇到困难时如何通过认知重构和情绪宣泄来调节情绪

2.学生分组讨论，分析案例中小明的情绪调节方法，并思考a.你觉得小明的情绪调节方法是否有效？b.如果是你，你会如何帮助小明更好地调节情绪？

3.各组汇报讨论成果，老师点评并总结

五、课堂小结（5分钟）

1.老师总结本节课所学内容，强调情绪调节的重要性

2.学生分享学习收获，老师给予鼓励第二课时

一、复习导入（5分钟）

1.老师简要回顾上节课所学内容，提醒学生关注情绪调节的重要性

2.学生分享自己在生活中运用情绪调节方法的经历

二、同理心培养（10分钟）

1.老师讲解同理心的概念，强调同理心在人际交往中的重要性

2.学生通过小组活动，练习倾听、理解和关心他人，培养同理心

三、情绪调节策略实践（15分钟）

1.老师呈现一个情境，如与同学发生矛盾时如何调节情绪

2.学生分组讨论，设计情绪调节策略，并进行角色扮演

3.各组分享实践成果，老师点评并总结

四、情绪调节方法巩固（15分钟）

1.老师呈现几种情绪调节方法，如情绪日记、情绪画等

2.学生选择一种方法，尝试在课后进行情绪调节实践

3.下一节课，学生分享实践成果，老师给予反馈

4、课堂小结（5分钟）

1.老师总结本节课所学内容，强调情绪调节在生活中的应用

2.学生分享学习收获，老师给予鼓励

一、拓展资源L心理学书籍《情绪急救》、《情绪勇气》、《情绪解码》等，这些书籍深入浅出地介绍了情绪管理与调节的理论和实践方法

2.视频资料关于情绪调节的讲座、访谈节目、心理辅导案例等视频资源，可以帮助学生更直观地理解情绪调节的重要性

3.情绪调节工具情绪日记、情绪画笔、情绪调节卡片等实用工具，帮助学生更好地进行情绪自我观察和调节

二、拓展建议

1.阅读推荐鼓励学生在课后阅读与情绪管理相关的书籍，了解更多的情绪调节方法，拓宽知识视野

2.观看视频组织学生观看情绪调节方面的视频资料，从他人的经验中学习情绪调节技巧教学资a.观看后，学生可以撰写观后感，分享自己的感悟和收获源拓展b.开展班级讨论，让学生就视频中的案例进行深入分析，探讨有效的情绪调节策略

3.实践活动a.建议学生尝试使用情绪日记、情绪画笔等工具，记录自己的情绪变化，提高自我认知b.鼓励学生将所学情绪调节方法运用到日常生活中，与家人、朋友分享，共同进步c.定期组织情绪调节主题活动，如情绪管理讲座、情绪调节工作坊等，提高学生的情绪调节能力

4.研究性学习a.引导学生以小组为单位，选取一个情绪调节方法为主题，进行深入研究，撰写研究报告b.组织研究成果展示活动，让学生分享自己的学习成果，互相借鉴，共同提高

①情绪类型与特点-重点知识点情绪的分类（正面情绪、负面情绪）、情绪的特点（短暂性、波动内容逻性、传染性）辑关系・关键词快乐、愤怒、恐惧、悲伤；短暂、波动、传染-板书设计情绪分类图，突出正面与负面情绪的特点

②情绪对行为的影响-重点知识点情绪对个人行为、决策、人际关系的影响-关键词行为、决策、人际关系、影响-板书设计情绪影响模型图，标注情绪对行为的具体影响

③情绪调节方法与技巧-重点知识点认知重构、深呼吸、情绪宣泄、正念冥想等调节方法-关键词认知、深呼吸、宣泄、正念、调节-板书设计情绪调节方法列表，配以简洁明了的图示说明题型一情绪类型判断题目请根据以下情境，判断小红的情绪类型，并说明理由情境小红在数学考试中得了满分，她非常高兴答案正面情绪因为小红得了满分，感到高兴，这是正面情绪的表现题型二情绪影响分析题目请分析以下情境中，情绪对小明行为的影响情境小明因为早上起床晚了，心情烦躁，对妈妈发脾气答案情绪影响了小明的行为小明因为心情烦躁，对妈妈发脾气，这是情绪导致的负面行为题型三情绪调节方法应用题目请给出一种适合小华的情绪调节方法，并说明如何操作情境小华在篮球比赛中输给了对手，感到很沮丧答案正念冥想小华可以尝试正念冥想的方法，专注于呼吸，接纳自己的情绪,逐渐重点题平静下来型整理题型四同理心培养题目请描述如何在与同学发生矛盾时，运用同理心来解决问题答案当与同学发生矛盾时，首先要冷静下来，换位思考对方的感受和需求然后,主动与对方沟通，表达自己的观点和感受，并倾听对方的意见最后，寻求双方都能接受的解决方案，达成共识题型五情绪日记实践题目请根据以下情境，指导小红如何完成一次情绪日记的记录情境小红因为被老师批评而心情低落答案

1.描述情境记录被老师批评的具体情境，以及自己的感受

2.分析情绪•分析自己为何感到心情低落，是哪种情绪在作祟

3.调节方法思考并记录采取何种情绪调节方法来缓解心情

4.反思与总结在日记中反思此次经历，总结如何避免类似情绪波动教学反思与总结在本节课的教学过程中，我采用了讲授法、讨论法、情景模拟法等多种教学方法,旨在帮助学生更好地理解和掌握情绪管理与调节的知识在实践中，我发现以下几点值得反思和总结教学反思

1.-在讲授情绪类型与特点时，我通过生动的例子和直观的图表，使学生更容易理解和记忆但在讨论情绪对行为的影响时、部分学生表现出对理论知识掌握不够扎实，我意识到需要加强对这些学生的个别辅导-在情绪调节方法与技巧的教学中，我引导学生参与实践，如深呼吸、正念冥想等但部分学生在操作过程中存在疑问，我应及时关注并给予指导，以提高教学效果-在小组讨论和角色扮演活动中，部分学生表现积极，但也有一些学生参与度不高我需要思考如何激发这部分学生的积极性，提高课堂参与度教学总结

2.-本节课，学生普遍能够掌握情绪类型与特点、情绪对行为的影响等基本知识，并能运用所学情绪调节方法进行实践这说明教学方法的选择和运用基本得当，为学生提供了有效的学习途径-学生在情感态度方面，对情绪管理与调节的重要性有了更深刻的认识，愿意主动尝试和运用所学方法这表明本节课在情感教育方面取得了良好效果-然而，教学中仍存在一些不足，如部分学生对理论知识掌握不扎实，课堂参与度有待提高等针对这些问题，我提出以下改进措施和建议针对理论知识掌握不扎实的学生，加强个别辅导，帮助他们理解并巩固基本概念a.在课堂活动中，注意调动学生的积极性，鼓励他们积极参与讨论和实践，提高课b.堂参与度课后作业和拓展学习方面，布置与情绪调节相关的实践任务，让学生在实际操作c.中巩固所学知识定期进行教学反需，了解学生在知识、技能、情感态度等方面的需求和困难,不d.断调整教学策略，提高教学效果。