2024-2025学年情绪调节与表达能力教学设计

学年情绪调节与表达能力教学设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息.课程名称情绪调节与表达能力教学

1.教学年级和班级八年级一班2,授课时间:年月日

320241120.教学时数:课时（分钟）4145核心素养目标.情感管理培养学生识别和理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪的能力1沟通能力培养学生运用恰当的表达方式，与他人建立有效沟通和理解的能力

2.自我认知培养学生认识自己的情感和需求，提高自我认知和自我调节的能力

3.社会适应培养学生面对压力和挑战时，保持积极心态，适应社会环境的能力

4.学习者分析学生已经掌握了哪些相关知识学生已经在之前的学习中接触过情绪管理的基本

1.概念，了解情绪对个人行为和决策的影响他们可能已经掌握了一些基本的情绪表达技巧，但可能在复杂情绪调节和有效沟通方面存在不足学生的学习兴趣、能力和学习风格学生们对自我成长和人际交往方面的内容通

2.常比较感兴趣他们在情绪识别和表达能力上存在差异，有的学生可能更善于表达自己，而有的学生可能较为内向学生的学习风格也各不相同，有的喜欢互动讨论，有的则更喜欢独立思考学生可能遇到的困难和挑战在情绪调节方面，学生可能难以识别和表达自己的

3.深层情绪，或者在遇到强烈情绪时难以有效调节在沟通能力方面，学生可能不知道如何恰当表达自己的观点，或者在倾听他人时存在理解偏差此外，面对压力和挑战时，学生可能缺乏积极应对的心态和适应社会环境的能力教学方法与手段教学方法

1.）互动讨论法通过小组讨论、角色扮演等活动，激发学生的思考和表达，增强学a生对情绪调节和表达能力的理解）情景模拟法创设实际生活场景，让学生在模拟中学会识别情绪、运用恰当的表b达方式，提升沟通能力）案例分析法通过分析典型情绪调节和沟通案例，引导学生学会从不同角度解决c问题，提高学生的分析和应用能力教学手段

2.）多媒体设备利用、视频等资源，生动展示情绪调节和沟通的相关知识,提a PPT高学生的学习兴趣）教学软件运用在线教学平台，实现资源共享，方便学生课外自主学习，提高学b习效果）情绪调节工具引入专业情绪调节工具，如情绪温度计等，帮助学生学会识别和c表达情绪教学实施过程课前自主探索

1.教师活动；-发布预习任务通过在线平台发布预习资料，包括、视频和文档，明确预习目PPT标和要求-设计预习问题设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考情绪调节和表达能力的重要性-监控预习进度利用平台功能监控学生的预习进度，确保每个学生都完成预习任务学生活动-自主阅读预习资料学生按照预习要求阅读资料，理解情绪调节和表达的基本概念-思考预习问题学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处教学方法/手段/资源-自主学习法学生通过自主阅读和思考，培养自主学习能力-信息技术手段利用在线平台实现预习资源的共享和监控作用与目的-帮助学生提前了解本节课的主题，为课堂学习做好准备-培养学生的自主学习能力和独立思考能力课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过一个生动的故事或案例引出情绪调节和表达的主题，激发学生的学习兴趣-讲解知识点详细讲解情绪调节和表达的基本技巧，结合实例帮助学生理解-组织课堂活动设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪调节和表达的技巧-解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动-听讲并思考学生认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪调节和表达的实践-提问与讨论学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解情绪调节和表达的知识点-实践活动法设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节和表达的技巧-合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-帮助学生深入理解情绪调节和表达的知识点，掌握相关的技巧-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力课后拓展应用

3.教师活动-布置作业根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果-提供拓展资源提供与情绪调节和表达相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导学生活动-完成作业学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果-拓展学习学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考-反思总结学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议教学方法/手段/资源-自主学习法学生通过自主完成作业和拓展学习，巩固学习成果-反思总结法学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提升自我认知作用与目的-巩固学生在课堂上学到的情绪调节和表达的知识点和技巧-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升教学资源拓展拓展资源

1.-情绪调节书籍推荐《情绪勇气》、《情绪解码》、《情绪调节手册》等，帮助学生深入了解情绪调节的理论知识和实践技巧-沟通能力提升书籍《有效沟通的艺术》、《倾听的力量》、《说服他人》等,指导学生如何提升沟通能力，建立良好的人际关系-心理健康网站推荐中国心理健康网、心理咨询师网等，提供心理健康知识和心理咨询服务，帮助学生解决心理问题-情绪调节和沟通能力测试工具为学生提供在线情绪调节和沟通能力测试，帮助学生了解自己的水平，找到提升的方向拓展建议

2.-学生可以利用课余时间阅读推荐的书籍，深入了解情绪调节和沟通能力的理论知识，提升自己的心理素质和沟通能力-学生可以参加学校或社区组织的心理健康讲座和培训，听取专业人士的讲解，学习情绪调节和沟通技巧-学生可以尝试使用在线测试工具，评估自己的情绪调节和沟通能力，根据测试结果制定个性化的提升计划-学生可以积极参与学校的社团活动和志愿者服务，锻炼团队合作和沟通能力，提升自己的人际交往能力-学生可以利用网络资源，观看相关视频、阅读相关文章，拓宽自己的知识视野,丰富自己的情绪调节和沟通能力相关知识板书设计

①情绪调节与表达能力

②认识情绪-理解情绪-调节情绪

③有效沟通-倾听-表达-说服设计理念2,-将本节课的核心知识点进行板书设计，帮助学生理解和记忆-使用清晰的条理和简洁明了的语言，便于学生跟随教学进度-注重艺术性和趣味性，通过图形、颜色和布局，激发学生的学习兴趣板书内容

3.-情绪调节与表达能力突出本节课的主题，让学生明确学习目标-认识情绪-理解情绪-调节情绪分步骤展示情绪调节的过程，帮助学生逐步掌握情绪调节技巧-有效沟通-倾听-表达-说服展示沟通的核心要素，指导学生提升沟通能力设计示例

4.-情绪调节与表达能力在黑板上写出主题，并用彩色粉笔围绕主题绘制一个心形图案，表示情绪的重要性-认识情绪-理解情绪-调节情绪用箭头连接三个关键词，形成一个流程图,展示情绪调节的步骤-有效沟通-倾听-表达-说服用不同颜色的粉笔突出每个关键词，并用线条连接，形成一个沟通模型教学效果

5.-板书设计能够帮助学生梳理学习内容，加深对情绪调节和沟通能力知识点的理解和记忆-艺术性和趣味性的板书设计能够激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度和主动性重点题型整理请举例说明情绪调节与表达能力在日常生活中的应用

1.答案情绪调节与表达能力在日常生活中的应用非常广泛，例如，在遇到挫折时,通过积极的情绪调节，可以保持乐观的心态，更好地面对困难；在与他人交流时,通过有效的表达能力，可以更好地表达自己的观点，促进沟通和理解请简要描述情绪调节与表达能力的关系

2.答案情绪调节与表达能力之间存在密切的关系情绪调节是指个体对情绪的认知、理解和调节，可以帮助个体更好地应对情绪波动，保持情绪的稳定而表达能力是指个体在表达自己观点和情感时所采用的方式和技巧有效的情绪调节可以提升个体的表达能力，使个体在表达时更加自信和从容请谈谈你对情绪调节与表达能力在人际交往中的重要性的认识

3.答案情绪调节与表达能力在人际交往中具有重要意义良好的情绪调节可以帮助个体保持积极的心态，更好地应对人际交往中的挑战而有效的表达能力可以使个体更好地与他人沟通和交流，建立良好的人际关系请举例说明如何通过情绪调节与表达能力的提升，改善人际关系

4.答案通过情绪调节与表达能力的提升，可以有效改善人际关系例如，在与他人发生矛盾时，通过情绪调节保持冷静，可以避免冲突升级；在与他人交流时，通过有效的表达能力表达自己的观点，可以增进彼此的理解和信任.请简要说明情绪调节与表达能力在个人成长中的作用5答案情绪调节与表达能力在个人成长中起着重要的作用良好的情绪调节可以帮助个体保持积极的心态，更好地应对生活中的挑战而有效的表达能力可以使个体更好地展示自己的才华和能力，提升自信心。