2024-2025学年心理支持体系的教育教学设计

学年心理支持体系的教育教学设计2024-2025学校授课教师授课班级授课地点本课程设计针对的是学年心理支持体系的教育教学，主要目的是帮助学生了解和建立良好的心理2024-2025支持体系，培养学生面对生活和学习中压力的应对能力，教材分提高学生的心理素质课程内容主要包括心理健康的基本概念、心理压力的认识与析应对、建立良好的心理支持系统等方面通过本课程的学习，使学生能够正确面对生活中的困难与挑战，形成积极向上的生活态度，为未来的学习和生活打下坚实的心理基础本课程的核心素养目标主要包括自我认知与情绪管理、人际沟通与交往、心理调适核心素与抗压能力等方面通过课程学习，使学生能够正确认识和理解自己的情绪，掌握养目标有效的情绪管理方法，形成良好的人际沟通技巧，提高人际交往能力同时，培养分析学生面对生活和学习中压力的应对策略，增强心理调适能力，促使学生形成积极向上的心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实的基础学生已经掌握了相关知识在开始本课程之前，学生应该已经掌握了心理健康的基

1.本概念，如情绪、情感、压力等，并且对人际沟通与人际关系有一定的了解同时，学生应该具备一定的自我认知能力，能够理解并描述自己的情绪变化学生的学习兴趣、能力和学习风格针对心理支持体系的教育教学，学

2.生可能对如何应对压力、建立良好的人际关系等方面比较感兴趣在学习能力方面，学习者学生需要具备一定的分析问题、解决问题的能力，能够将所学知识应用到实际生活中分析在学习风格上，我们希望学生能够积极参与课堂讨论，主动分享自己的观点和经验学生可能遇到的困难和挑战在学习本课程的过程中，学生可能会遇到以下困难

3.和挑战（）对于一些心理专业术语的理解和运用；（）将理论知识应用到实际生12活中的能力和技巧；（）在面对压力和困难时，如何进行有效的心理调适；（）如34何建立和维护良好的人际关系选择适合教学目标和学习者特点的教学方法本课程将采用讲授、讨论、案例研

4.究和项目导向学习等多种教学方法讲授法用于向学生传授心理支持体系的基本概念和理论知识；讨论法用于促进学生对心理压力应对策略和人际沟通技巧的深入理解；案例研究则帮助学生将理论知识应用到实际情境中；项目导向学习则鼓励学生通过实践活动，提高心理调适和抗压能力教学方设计具体的教学活动为激发学生的学习兴趣和参与度，我们将设计以下教学活

5.法与策动（）角色扮演，让学生模拟不同的人际沟通场景，提高人际交往能力；（）实12略验活动，如心理压力测试，让学生亲身体验并了解压力的产生和应对；（）游戏互3动，如心理素质拓展训练，培养学生积极向上的心理素质.确定教学媒体使用教学过程中将使用多媒体课件、网络资源、视频材料等教学6媒体，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和效果同时，借助线上教学平台,实现学生课前预习、课后复习和互动交流，巩固所学知识课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如、视频、文档PPT等），明确预习目标和要求-设计预习问题围绕心理压力的认识与应对〃课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考-监控预习进度利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果学生活动-自主阅读预习资料按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理压力的基本概念和应对策略-思考预习问题针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处教学方法/手段/资源-自主学习法引导学生自主思考，培养自主学习能力-信息技术手段利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控-作用与目的帮助学生提前了解课题，为课堂学习做好准备，培养学生的自主学习能力和独立思考能力课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过故事、案例或视频等方式，引出〃心理压力的认识与应对〃课题，激发学生的学习兴趣教学实-讲解知识点详细讲解心理压力的基本概念、产生原因和应对策略，结合实例帮施过程助学生理解-组织课堂活动设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握应对压力的技巧-解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动-听讲并思考认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验心理压力的应对技巧-提问与讨论针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解心理压力的知识点-实践活动法设计实践活动，让学生在实践中掌握应对压力的技巧-合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力-作用与目的帮助学生深入理解心理压力的知识点，掌握应对压力的技巧，培养学生的动手能力和解决问题的能力，以及团队合作意识和沟通能力课后拓展应用

3.教师活动-布置作业根据〃心理压力的认识与应对〃课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果-提供拓展资源提供与课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导学生活动-完成作业认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果-拓展学习利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考-反思总结对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议教学方法/手段/资源-自主学习法引导学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结-作用与目的巩固学生在课堂上学到的心理压力知识点和应对技巧，通过拓展学习拓宽学生的知识视野和思维方式，通过反思总结帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升本课程主要涉及以下几个方面的知识点心理压力的基本概念心理压力是指个体在面对生活中的各种挑战和困难时，内心L产生的紧张、焦虑和不安等情绪体验了解心理压力的定义，掌握判断和识别压力源的方法.心理压力的产生原因学习压力、人际关系、家庭环境、自我期望等都是引发心2理压力的常见原因分析这些压力源，帮助学生认识到压力的来源，从而更好地应对压力.心理压力的应对策略包括心理调适、情绪管理、时间管理、寻求支持等学习3这些应对策略，帮助学生提高应对压力的能力，形成良好的心理素质建立良好的心理支持系统了解心理支持系统的概念，包括家庭、朋友、老师、心

4.理咨询等学会如何建立和维护良好的心理支持系统，提高个体在面对压力时的知识点应对能力梳理人际沟通与人际关系掌握有效的人际沟通技巧，提高人际交往能力学习如何处理人

5.际关系中的冲突和问题，形成良好的人际关系.心理健康的基本概念了解心理健康的重要性，掌握心理健康的评估标准学习6如何保持心理健康，提高生活质量自我认知与情绪管理培养自我认知能力，了解自己的情绪变化掌握有效的情绪

7.管理方法，提高情绪调节能力时间管理学习时间管理的方法和技巧，提高工作效率合理安排时间，平衡学习、

8.工作与休息，减轻压力.心理素质拓展通过实践活动，培养学生的心理素质，提高应对压力的能力包9括团队合作、抗挫折能力、自我激励等.心理咨询与求助了解心理咨询的途径和方式，学会如何寻求专业的心理帮助认10识心理咨询的重要性，提高心理健康水平本节课将结合教材内容，选取以下五个典型例题进行讲解，帮助学生深入理解知识点，并提高解题能力例题心理压力的识别与判断1【题目】请根据以下描述，判断哪些是心理压力的表现，哪些不是典型例.小明最近考试没考好，感到很焦虑1题讲解.小红家里最近发生了些变故，心情低落

2.小刚每天都很忙，但没有具体的事情要做3,小华最近总是担心未来，失眠多梦4【答案】.是.是不是是

123.

4.【解析】此题旨在让学生理解和识别心理压力的表现心理压力通常表现为情绪上的紧张、焦虑、担忧等，影响个体的日常生活和学习通过此题，学生可以学会如何判断自己或他人的压力状态例题心理压力的应对策略2【题目】请列举三种应对心理压力的方法【答案】心理调适.情绪管理.时间管理L23【解析】此题旨在让学生掌握应对心理压力的方法心理调适包括放松训练、积极思考等；情绪管理包括情绪宣泄、情绪调节等；时间管理包括合理规划时间、提高工作效率等通过此题，学生可以学会如何在日常生活中应用这些策略来应对压力例题建立良好的心理支持系统3【题目】请写出你认为建立良好心理支持系统的重要性【答案】建立良好的心理支持系统对于个体的心理健康至关重要它可以帮助个体在面临压力时得到及时的支持和帮助，提高应对压力的能力，形成积极向上的心态【解析】此题旨在让学生理解建立良好心理支持系统的重要性通过思考和回答，学生可以认识到心理支持系统在应对压力中的作用，从而更加重视与家人、朋友、老师等的沟通和交流例题人际沟通与人际关系4【题目】请列举三种改善人际关系的建议【答案】主动沟通.倾听他人尊重他人

1.

23.【解析】此题旨在让学生掌握改善人际关系的建议主动沟通可以增进彼此的了解;倾听他人可以体现尊重和关心；尊重他人可以建立良好的交往氛围通过此题，学生可以学会如何在日常生活中应用这些建议来改善人际关系例题心理健康的重要性5【题目】请简述心理健康对学习、工作和生活的重要性【答案】心理健康对学习、工作和生活都非常重要良好的心理健康可以提高个体的学习效率和工作表现，增强生活质量，提高个体的幸福感和满足感【解析此题旨在让学生理解心理健康的重要性通过思考和回答，学生可以认识到I心理健康对于学习、工作和生活的重要性，从而更加关注和重视自身的心理健康首先，在教学方法方面，我采用了讲授法、讨论法、案例研究和项目导向学习等多种教学方法这些方法在一定程度上促进了学生的参与和互动，提高了学生的学习兴趣和效果但在实际操作过程中，我发现部分学生在讨论法和案例研究中参与度不高，可能是因为他们对这些方法不太适应针对这一问题，我计划在今后的教学中，针对不同学生特点，采取更具个性化的教学方法，以提高学生的参与度和学习效果其次，在教学策略方面，我设计了角色扮演、实验、游戏等具体的教学活动，以促教学反进学生参与和互动这些活动在一定程度上提高了学生的学习兴趣和参与度，但部思与总分学生在实验和游戏中过于紧张，影响了他们的表现为了改善这一现象，我计划结在今后的教学中，加强对学生的引导和鼓励，帮助他们建立信心，减轻紧张情绪再次，在教学管理方面，我通过在线平台和微信群等信息技术手段，实现了预习资源的共享和监控，以及课后作业的布置和批改这些手段在一定程度上提高了教学效率，但也存在一些问题，如部分学生未能充分利用在线平台进行预习，影响了他们的学习效果为了改善这一问题，我计划在今后的教学中，加强对学生使用在线平台的指导，确保他们能够充分利用这些资源进行学习最后，针对本节课的教学效果，我认为学生在知识、技能和情感态度等方面都取得了明显的进步学生们对心理压力的基本概念、产生原因和应对策略有了更深入的了解，同时也掌握了建立良好心理支持系统的方法然而，在人际沟通与人际关系方面，部分学生仍存在一定的困难，需要进一步的指导和帮助板书设计

①重点知识点心理压力的定义、产生原因、应对策略、建立良好的心理支持系统、人际沟通与人际关系、心理健康的重要性、自我认知与情绪管理、时间管理、心理素质拓展、心理咨询与求助

②关键词压力源、情绪管理、心理调适、时间规划、人际支持、沟通技巧、心理健康标准、自我认知、情绪调节、心理素质、心理咨询

③趣味性句子与压力做朋友，用快乐的心态面对挑战；情绪调节小能手，让心情像彩虹一样绚丽多彩；人际沟通达人，让友谊的小船扬帆起航；心理健康小卫士，守护我们的心灵花园；时间管理大师，让生活井井有条；心理素质拓展，挑战自我，超越自我；心理咨询助力，让心灵沐浴阳光提问在课堂上，我会通过提问的方式了解学生的学习情况针对每个知识点，我会设计一些问题，让学生回答，以此了解他们对知识点的掌握

1.程度对于回答正确的学生，我会给予表扬和鼓励，以提高他们的学习积极性对于回答错误的学生，我会及时给予纠正和指导，帮助他们理解和掌握知识点观察在课堂上，我会密切关注学生的表现，观察他们在讨论、实验和游戏等活动中的参与程度和表现对于积极参与的学生，我会给予表扬和

2.鼓励，以激发他们的学习兴趣和主动性对于参与度不高或表现不佳的学生，我会及时给予指导和帮助，鼓励他们积极参与，提高他们的学习效果测试在课堂上，我会定期进行小测试，以检验学生对知识点的掌握程度测试结果将及时反馈给学生，帮助他们了解自己的学习情况，找出自己的不

3.足之处，并加以改进同时，我会针对测试结果进行分析和课堂总结，调整教学方法和策略，以提高教学效果作业评价认真批改对于学生的作业，我会认真地进行批改，确保每个学生的作业都能得到及时和准确的反馈批改过程中，我会关注学生的答题思路、L解题方法和解题结果，及时发现和解决他们在学习过程中遇到的问题.点评在批改作业的过程中，我会对学生的表现进行点评，指出他们的优点和不足之处对于表现优秀的学生，我会给予表扬和鼓励，让他们继4续保持和提高对于表现不佳的学生，我会给予指导和帮助，鼓励他们继续努力，改进自己的学习方法和解题技巧反馈对于学生的作业，我会及时进行反馈，让学生了解自己的学习效果反馈时，我会指出他们的优点和不足之处，给出具体的改进建议,帮

5.助他们提高自己的学习水平同时，我也会鼓励学生积极提问和交流,共同探讨和学习，提高学习效果。