2024-2025学年重视心理健康的体育教学设计

学年重视心理健康的体育教学设计2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教材分析《2024-2025学年重视心理健康的体育教学设计》以人教版体育与健康教材为基础，针对七年级学生设计课程内容紧密联系教材中关于心理健康的重要知识点，如情绪管理、团队合作、竞争意识等通过体育活动，引导学生正确认识自我，增强自信心，培养积极向上的心态同时，结合实际教学环境，注重学生身心发展需求，强化体育教学中的人文关怀，提高学生心理健康水平

二、核心素养目标本课程围绕体育学科核心素养，致力于培养学生以下能力通过运动实践，提升学生身心健康，强化情绪调节与自我管理能力；在团队合作中，发展学生的沟通协作与社会适应能力；借助体育竞赛，培养学生公平竞争、勇于拼搏的精神风貌课程旨在使学生在增强体质的同时促进心理健康，形成积极向上的人生态度

三、学情分析

二、学情分析七年级学生正处于青春期，身心发展迅速，对新鲜事物充满好奇在知识层面，他们对体育与健康的基础知识有一定的了解，但心理健康知识相对薄弱能力上，学生在团队合作、运动技能方面表现参差不齐，部分学生独立思考与自我调节能力有待提高素质方面，学生普遍具有较好的身体素质，但心理素质、抗压能力及竞争意识等方面存在差异此外，学生行为习惯方面，部分学生缺乏自律，对课程学习的专注度和持续性有所影响因此，本课程将针对学生的个体差异，注重分层教学，强化心理健康教育，培养学生良好的学习习惯和积极向上的心态

四、教学资源

1.硬件资源学校体育场地、运动器材、多媒体教学设备

2.软件资源体育与健康教材、心理健康教育指导手册

3.课程平台校园网络教学平台，用于发布课程通知、教学资源和学生互动

4.信息化资源教学视频、PPT课件、运动技巧演示动画

5.教学手段小组合作、情境模拟、运动游戏、竞赛活动、反思交流

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）目标引起学生对心理健康与体育教学关系的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问“你们知道心理健康在体育活动中有什么重要作用吗？它如何影响我们的运动表现和团队协作？”展示一些关于心理健康与运动表现的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康对运动效果的影响简短介绍心理健康的基本概念及其在体育教学中的重要性，为接下来的学习打下基础

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）目标让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和作用过程讲解心理健康的定义，包括影响运动表现的心理学因素详细介绍心理健康对运动技能、团队合作和竞争意识的影响，使用图表或示意图帮助学生理解通过实例或案例，让学生更好地理解心理健康在实际运动中的重要性

3.心理健康案例分析（20分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解心理健康在体育教学中的特性和重要性过程选择几个典型的心理健康案例进行分析，如压力管理、团队冲突解决等详细介绍每个案例的背景、特点和解决策略，让学生全面了解心理健康的多样性引导学生思考这些案例对运动表现的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题小组讨论让学生分组讨论心理健康在体育活动中的应用，并提出提升心理素质的建议

4.学生小组讨论（10分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的体育活动主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及运用心理健康知识的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康在体育教学中应用的理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调心理健康在体育教学中的重要性过程简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、作用及案例分析等强调心理健康在提高运动表现、促进团队合作和解决冲突中的价值，鼓励学生在体育活动中关注心理健康布置课后作业让学生撰写一篇关于心理健康在体育活动中的应用短文或报告，以巩固学习效果

六、知识点梳理

1.心理健康定义及其重要性-心理健康的含义及其在体育运动中的作用-心理健康与身体健康的关联-心理健康对运动表现和团队协作的影响

2.影响运动心理的因素-压力及其对运动表现的影响-焦虑的类型和程度，以及如何管理运动焦虑-动机对运动参与和成绩的作用

3.团队合作与心理素质-团队合作在体育活动中的重要性-团队沟通技巧与冲突解决策略-提升团队凝聚力的方法

4.竞争意识与心理调适-竞争在体育运动中的角色-竞争心理的正面和负面影响-心理调适技巧，以优化竞技状态

5.心理健康促进策略-运动心理学的基本技巧，如目标设定、自我对话、放松训练-心理健康训练在体育教学中的应用-常见心理障碍的识别与干预

6.心理健康与运动习惯-建立健康运动习惯的重要性-运动习惯与心理健康的关系-促进长期运动参与的心理策略

7.案例分析-典型心理健康案例的分析，包括运动员的压力管理、赛场焦虑克服等-案例中采取的心理干预措施及其效果-学生如何从案例中学习并应用到自身情况本课程知识点梳理与教材紧密结合，旨在帮助学生全面了解心理健康在体育教学中的应用，掌握提升心理素质的基本方法，并能在实际运动中运用所学知识，以提高运动表现和团队合作能力

七、反思改进措施（-）教学特色创新

1.结合体育活动实际，注重心理健康教育的渗透，让学生在运动中体验心理素质的重要性

2.创设多样化教学情境，如案例分析、小组讨论等，激发学生的学习兴趣和参与度

（二）存在主要问题

1.教学组织方面课堂时间安排不够合理，导致部分环节略显仓促，学生参与度不均衡

2.教学方法方面对心理健康的理论知识讲解过多，缺乏实际操作环节，使得学生难以将理论知识与实际运动相结合

（三）改进措施

1.针对教学组织问题，今后将优化课堂时间分配，确保每个环节都能充分展开，提高学生的参与度

2.针对教学方法问题，增加实践操作环节，如心理素质训练游戏、运动场景模拟等，让学生在实践中感受心理素质的提升此外，还将加强校企合作，邀请专业心理教练进行讲座，为学生提供更多元化的心理健康教育资源同时，关注学生的个性化需求，因材施教，使每个学生都能在体育教学中获得心理素质的提升在教学评价方面，注重过程性评价，及时发现并解决学生在心理素质方面的困扰，为其健康成长提供支持通过以上改进措施，不断提高教学质量，为学生的心理健康与体育教学提供有力保障

八、典型例题讲解例题一题目描述在篮球比赛中，如何通过心理调适来减轻比赛前的紧张情绪？答案可以通过深呼吸、正面自我暗示、放松肌肉等方法来减轻比赛前的紧张情绪例如,可以告诉自己“我已经准备好了，我有能力应对这场比赛”同时，进行几轮深呼吸,放松身体，帮助自己保持冷静例题二题目在足球训练中，如果你的队友在比赛中出现了失误，你会如何通过团队合作来鼓励他？答案可以采取积极的态度，用鼓励的话语来支持队友，比如“没关系，我们还有机会,加油！”同时，通过肢体语言，如拍拍队友的肩膀或给予一个鼓励的眼神，来传递团队的正能量例题三题目举例说明如何利用目标设定来提高长跑成绩？答案可以设定短期和长期目标短期目标如每次训练提高速度或耐力，长期目标如参加马拉松比赛并完成全程通过不断实现这些目标，逐步提高长跑成绩例题四题目在乒乓球比赛中，如何通过心理战术来影响对手？答案可以通过改变发球节奏、表现出自信的姿态、适时给予对手压力等方式来进行心理战例如，当对手连续得分时，可以故意放慢发球速度，打乱对手的节奏例题五题目阐述在体育教学中，如何引导学生正确面对失败，培养抗挫折能力？答案教师可以组织学生进行反思，让他们从失败中学习经验，认识到失败是成功的一部分同时，鼓励学生设定合理的目标，培养他们面对挑战的勇气此外，通过分享成功人士的故事，让学生了解到他们也曾经历过失败，但最终克服困难取得成功。