2024-2025学年小学生体能训练教学设计要点

学年小学生体能训练教学设计要点2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教学内容分析本节课的主要教学内容来自《小学体育课程标准》中关于体能训练的部分，重点聚焦于《2024-2025学年小学生体能训练教学大纲》中的基础体能训练具体包括教材第三章“基本运动技能”中的跑、跳、投等基础动作训练，以及第四章“身体协调性与灵敏性训练”的相关内容教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在前期课程中已学习了基本的运动技能，并掌握了如简单跑步、跳跃和投掷的基础动作在此基础上，本节课将深入到体能层面的训练，帮助学生提升运动能力，增强体质，提高身体的协调性和灵敏性，旨在建立与巩固学生已获得的运动技能，进一步促进其身心健康发展

二、核心素养目标本节课的核心素养目标围绕培养学生的运动能力、健康行为和体育品德展开依据课本内容，通过体能训练，学生将提升以下核心素养

1.运动能力增强速度、力量、耐力等基础体能，提高跑、跳、投等基本运动技能的熟练度

2.健康行为培养学生主动参与体育活动的习惯，增强其对身体活动的兴趣，促进长期坚持体育锻炼的意识

3.体育品德通过团队合作和个体努力，培养学生尊重规则、公平竞争、勇于挑战的体育精神，以及在运动中展现出的自律和互助精神

三、学习者分析

1.学生已掌握了跑、跳、投等基本运动技能的相关知识，熟悉体育课堂的基本规则和活动流程在体能方面，具备初步的速度、力量和耐力基础

2.学习兴趣方面，学生对体育课普遍表现出较高的热情，尤其对竞技性、合作性强的活动感兴趣能力上，学生在运动技能和体能方面存在差异，部分学生对身体协调性和灵敏性的掌握相对较弱学习风格方面，多数学生倾向于通过实践和游戏的方式学习，喜欢互动、竞争的学习氛围

3.学生可能遇到的困难和挑战包括体能训练中的耐力不足、运动技能的熟练度不高、团队合作中的沟通与协作问题，以及对新训练方法的适应和掌握此外，部分学生可能在体能训练中表现出自信心不足，需要教师给予鼓励和指导

四、教学资源准备

1.教材《小学体育课程标准》及《2024-2025学年小学生体能训练教学大纲》供学生参考

2.辅助材料准备基本运动技能的演示视频，体能训练动作的图片和图表，以便直观展示动作要领

3.实验器材跳绳、接力棒、标志盘等体能训练器材，确保数量充足，安全性高

4.教室布置将教室划分为不同训练区域，包括跑跳区、投掷区等，便于学生分组练习和轮换同时，设置简易的记录和反馈区，供学生记录训练数据和相互评价

五、教学过程首先，我会引导学生们进行热身活动，为今天的体能训练做好准备

1.热身活动（5分钟）同学们，我们先来做一些轻松的热身运动，让身体活跃起来我会带领大家进行慢跑、关节活动和拉伸运动，提醒大家注意动作要领，避免受伤

2.基本运动技能训练（10分钟）

（1）跑请大家分成四个小组，分别在四个跑道上进行短距离接力跑在跑的过程中,注意摆臂、步频和呼吸的配合我会逐一观察并指导大家的动作

（2）跳现在我们来进行跳绳训练每个人都要尽力跳得更快、更稳我会给大家设定一个时间，看谁跳得次数最多同时，提醒大家注意脚下的安全

（3）投我们将进行投掷练习请大家分成两组，一组投掷垒球，一组投掷标枪在投掷过程中，注意动作的连贯性和力量我会给大家示范正确的投掷姿势，并指导大家进行练习

3.体能训练（15分钟）现在，我们将进行体能训练，提高大家的速度、力量和耐力

（1）速度训练进行折返跑，提高大家的爆发力和速度

（2）力量训练进行深蹲、俯卧撑等力量练习，锻炼大家的肌肉力量

（3）耐力训练进行跳绳、慢跑等耐力训练，提高大家的体能在这一环节，我会密切关注大家的训练情况，适时调整训练强度，并给予鼓励

4.课堂小游戏（10分钟）为了让大家在愉快的氛围中锻炼身体，我们接下来会进行一个课堂小游戏游戏名称接力跑接力规则将全班分成四组，每组依次进行跑、跳、投三个项目的接力每个项目完成后,将接力棒交给下一个同学最后，计算每个组的总用时，用时最短的组获胜在这个游戏中，同学们可以充分运用刚刚学到的运动技能，提高团队协作能力

5.课堂总结与反馈（5分钟）游戏结束后，我会邀请同学们分享一下今天的训练感受，让大家认识到自己在运动中的优点和不足同时、我会对今天的训练进行总结，强调运动技能和体能训练的重要性,并鼓励大家课后坚持锻炼最后，同学们，请记住，体育课不仅是学习运动技能的过程，更是培养健康习惯和体育品德的过程希望大家能够珍惜每一次锻炼的机会，不断提高自己的运动能力，为健康成长奠定基础

六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《小学体育教育手册》中关于体能训练的章节，了解体能训练的基本原则和方法-《体育与健康》杂志中关于运动技能提升的文章，特别是跑、跳、投等基本技能的训练技巧-《青少年体育》期刊中关于体育品德培养的讨论，了解体育活动如何塑造良好的品格

2.课后自主学习和探究-鼓励学生在家中尝试不同的体能训练方法，并记录自己的训练感受和进步-建议学生查阅资料，了解不同的运动项目（如田径、篮球、足球等）对跑、跳、投技能的要求和训练方法-组织学生进行小组讨论，分享自己的课后锻炼经验和心得，互相学习，共同提高-鼓励学生参与学校或社区的体育活动，将所学技能应用到实际比赛中，提高竞技水平和团队协作能力

七、教学反思与改进在今天的教学中，我注意到几个值得反思的方面首先，学生在体能训练中的参与度很高,但对于一些运动技能的掌握程度仍有待提高我观察到在跑、跳、投等基本技能的练习中,部分学生的动作不够标准，这可能会影响他们的训练效果和运动表现此外，课堂上的团队合作和互动非常积极，但我也注意到一些学生在小组活动中显得不够自信为了提升他们的参与感和自我效能感，我打算在后续的课堂中设计更多层次性的活动，让每个学生都能在适合自己的难度上获得成功的体验针对这些观察，我将采取以下改进措施

1.教学内容调整在下一节课中，我会提前准备一些简短的视频资料，展示标准动作的慢动作分解，以便学生能够更直观地学习运动技能

2.课堂组织优化我会更加注意观察学生的表现，及时给予个别指导，确保每个学生都能掌握正确的动作要领

3.增强互动性在小组活动中，我会鼓励学生相互交流、相互鼓励，提高课堂的互动性,让每个学生都能感受到自己是团队的重要一员

4.进步跟踪我计划设计一个简单的进步跟踪表，让学生记录自己的训练数据和进步情况，这样可以增强他们的目标意识，同时也便于我及时了解学生的训练效果

5.鼓励自主学习我会向学生推荐一些与体育训练相关的书籍和文章，鼓励他们在课后进行自主学习，培养他们对体育知识的兴趣

八、教学评价与反馈

1.课堂表现学生在课堂上的参与度很高，表现出积极的学习态度和良好的纪律性大家能够在老师的指导下，认真完成各项体能训练任务，展现出对体育活动的热情

2.小组讨论成果展示在小组讨论环节，同学们能够积极发表自己的观点，倾听他人的意见，共同解决问题在成果展示中，各小组能够将所学运动技能和训练方法进行有效展示，达到了互相学习和交流的目的

3.随堂测试通过随堂测试，发现大部分学生能够掌握跑、跳、投等基本运动技能，但仍有少数学生在动作要领上存在不足针对这一情况，将在后续教学中加强个别指导，帮助学生提高技能水平

4.课后作业课后作业的完成情况较好，学生们能够按照要求进行自主训练，并记录训练数据通过这种方式，学生能够更好地了解自己的进步和不足，为下一节课做好准备

5.教师评价与反馈针对学生在课堂上的表现，我将给予以下评价与反馈-对表现优秀的学生，给予表扬和鼓励，激发他们的自信心，继续保持良好的运动习惯-对表现一般的学生，指出他们的优点和需要改进的地方，鼓励他们在课后加强练习，提高运动技能-对表现欠佳的学生，进行个别指导，了解他们的困难和需求，制定合适的训练计划，帮助他们逐步提高。