2024-2025学年积极心理体验活动教案教学设计

学年积极心理体验活动教案教学设计2024-2025科目:班级:课时计划1课时课题:教师:

一、教学内容单位:2024-2025学年积极心理体验活动教案教学设计，基于八年级心理健康教材《成长中的我》第四章“情绪与管理”主要内容如下L情绪的类型与识别；

2.情绪对身心健康的影响；

3.积极情绪的培养与调节；

4.案例分析与讨论生活中的情绪管理；

5.互动体验活动情绪接力、情绪角色扮演；

6.课后实践情绪日记记录与反思本章节内容紧密联系教材，注重学生实际情绪体验，引导他们学会识别、调节和培养积极情绪，提高情绪管理能力

二、核心素养目标培养学生以下核心素养L情绪感知与表达学会识别自身和他人的情绪，提高情绪表达能力；

2.自我调节掌握积极情绪调节方法，提升情绪自我管理能力；

3.社交互动在团队活动中，展现良好的沟通协作能力，增进人际交往技巧；

4.心理健康认识情绪对身心健康的影响，形成关注心理健康的意识

三、学习者分析L学生已掌握相关知识学生在前期的学习中，已经对情绪的基本类型有了初步了解，能简单识别和表达自己的情绪同时，他们对于情绪对个人行为的影响有了一定的认识

2.学习兴趣、能力和学习风格八年级学生正处于青春期，对自身情绪体验较为敏感，对探讨情绪话题感兴趣他们具备一定的合作学习和问题探究能力，喜欢通过讨论、游戏等互动方式来学习学生的学习风格多样，有的喜欢观察，有的喜欢实践操作

3.学生可能遇到的困难和挑战在情绪识别和表达方面，学生可能难以准确把握复杂情绪，对情绪调节方法的理解和运用存在困难止匕外，如何在团队活动中有效沟通、协作，以及如何面对和解决情绪问题，也是学生可能面临的挑战

四、教学资源L硬件资源多媒体教学设备、情绪卡片、角色扮演道具

2.软件资源心理健康教育软件、情绪管理互动游戏

3.课程平台学校心理健康教育平台，提供课程资料、学生作品展示

4.信息化资源电子白板、教学PPT、情绪管理相关视频资料

5.教学手段小组讨论、案例分析、角色扮演、互动游戏、情绪日记

五、教学过程第一环节导入新课

1.导入语同学们，我们在前面的课程中已经学习了情绪的类型和特点，知道了情绪对我们的行为和身心健康有着重要的影响今天，我们将继续探讨如何管理和调节情绪，让积极情绪成为我们成长道路上的助力

2.提问请大家回顾一下，生活中有哪些时刻让你感到非常快乐、满足？这些情绪对你的行为和身边的人产生了怎样的影响？第二环节情绪的类型与识别

1.讲解首先，我们来复习一下情绪的类型在教材第四章中，我们学到了喜、怒、哀、惧这四种基本情绪除了这些，还有许多复杂的情绪，如焦虑、羞愧、自豪等

2.互动现在，请每位同学拿起一张情绪卡片，观察卡片上的表情和描述，尝试识别出它所代表的情绪第三环节情绪对身心健康的影响

1.讲解情绪对我们的身心健康有着密切的关系积极情绪能帮助我们更好地应对生活中的挑战，提高身心健康水平；而消极情绪则可能导致心理压力和健康问题

2.案例分析请大家分组讨论教材中的一个案例，思考情绪是如何影响案例中人物的身心健康，并做好记录第四环节积极情绪的培养与调节

1.讲解接下来，我们来学习如何培养和调节积极情绪首先，我们要学会调整自己的心态，用积极的角度看待问题

2.互动体验活动情绪接力请同学们分成小组，每位同学轮流分享一个自己经历的积极情绪故事，其他同学认真倾听，感受其中的积极情绪，并传递给下一位同学

3.角色扮演现在，让我们尝试一种情绪调节的方法一一角色扮演请两组同学分别扮演情绪调节者和需要帮助的人，通过对话和表演，展示如何帮助他人调节情绪第五环节情绪管理实践

1.讲解学习了情绪调节方法后，我们还需要在日常生活中不断实践，提高自己的情绪管理能力

2.课后实践请大家完成一份情绪日记，记录一天中自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，以及自己是如何应对和调节情绪的第六环节总结与反思

1.提问通过今天的学习，大家觉得自己在情绪管理方面有了哪些收获？

2.总结希望同学们能够运用所学知识，更好地认识和管理自己的情绪，让积极情绪陪伴我们成长

3.布置作业请大家完成情绪日记，并分享给家长，让家长了解我们在学校的学习情况教学过程到此结束，祝愿大家学有所获，快乐成长！

六、学生学习效果

1.情绪识别与表达能力的提升学生能够更加准确地识别和表达自己的情绪，对复杂情绪有了更深入的理解在课堂上，他们能够积极参与情绪卡片互动，准确描述卡片上的情绪

2.情绪调节与管理技巧的掌握学生掌握了积极情绪调节的方法，如调整心态、角色扮演等在实际生活中，他们开始尝试运用这些技巧来应对负面情绪，提高情绪自我管理能力

3.团队合作与沟通能力的增强在小组讨论、互动体验活动中，学生学会了倾听、理解他人，提高了沟通协作能力他们在活动中展现出更好的团队精神和人际交往技巧

4.情绪对身心健康影响的认识学生认识到情绪对身心健康的重要性，开始关注自己的心理需求，主动寻求积极情绪的体验，降低消极情绪的影响

5.情绪日记的实践与应用学生能够认真完成情绪日记，记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并反思自己在情绪调节方面的不足这一过程有助于他们深入了解自己的情绪，为情绪管理提供指导

6.心理健康意识的提高通过本章节的学习，学生意识到心理健康的重要性，愿意主动寻求心理支持，关注身边同学的心理需求，形成良好的心理健康氛围

七、教学反思与总结在本节课的教学过程中，我尝试运用了多种教学方法，如互动讨论、角色扮演、情绪接力等，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理的知识从课堂反馈来看，这些方法确实激发了学生的学习兴趣，提高了他们的参与度但同时，我也发现了一些需要改进的地方在教学方法方面，我发现部分学生在角色扮演活动中表现得不够自然，可能是因为他们对情绪调节技巧的理解还不够深入在今后的教学中，我应加强对这些技巧的讲解和示范,以便学生更好地掌握和运用在课堂管理方面，我注意到学生在小组讨论时，有时会出现偏离主题的现象为了提高讨论效率，我将在下次课中明确讨论要求，引导学生围绕主题展开讨论，确保课堂效果教学总结本节课，学生在情绪识别、调节和管理方面取得了明显的进步他们能够准确地识别和表达情绪，掌握了一定的情绪调节方法，并在实际生活中尝试运用止匕外，学生在团队合作和沟通能力方面也有所提高然而，我也发现了一些不足之处部分学生在面对复杂情绪时，仍显得有些无所适从为此，我将在今后的教学中，加强对复杂情绪的讲解和案例分析，帮助学生更好地应对各种情绪针对教学中存在的问题，我提出以下改进措施

1.加强情绪调节技巧的讲解和示范，让学生在实践中更好地掌握和运用

2.明确小组讨论的要求，引导学生围绕主题展开讨论，提高课堂效果

3.针对复杂情绪，增加相关案例分析和讨论，帮助学生提高应对能力

4.关注学生在课堂上的情感态度，鼓励他们积极参与，增强自信心

八、课堂小结，当堂检测课堂小结

1.通过本节课的学习，我们重点掌握了情绪的类型与识别、情绪对身心健康的影响、积极情绪的培养与调节等知识点

2.学生们通过互动活动、角色扮演等形式，提高了情绪感知、表达和调节的能力

3.培养了学生在团队合作中的沟通与协作能力，加强了心理健康意识当堂检测

一、选择题

1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）A.快乐B.愤怒C.焦虑D.羞愧

2.以下哪个方法可以帮助我们调节情绪？（）A.负面思考B.角色扮演C.逃避问题D.抑制情绪表达

二、简答题

1.请简要列举三种积极情绪及其对身心健康的影响

2.请描述一种你在生活中遇到的情绪调节的实例，并说明你是如何应对和调节的

三、实践操作

1.请同学们分组进行角色扮演，展示如何帮助他人调节情绪

2.完成一份情绪日记，记录今天你的情绪变化，并分析情绪产生的原因九.板书设计

①条理清楚、重点突出L情绪类型与识别-喜、怒、哀、惧-复杂情绪焦虑、羞愧、自豪等

2.情绪对身心健康的影响-积极情绪提高应对挑战能力，促进身心健康-消极情绪心理压力，健康问题

3.积极情绪的培养与调节-调整心态积极角度看待问题-角色扮演模拟情绪调节过程-情绪日记记录、分析、反思

②简洁明了-情绪管理三部曲识别一调节一实践

③艺术性和趣味性-情绪脸谱用不同颜色和表情代表不同情绪-情绪调节树以树状图形式展示情绪调节方法-情绪接力用接力形式呈现积极情绪传递过程板书设计注重条理性和重点知识的突出，同时兼顾艺术性和趣味性，激发学生学习兴趣，提高课堂参与度。