2024-2025学年瑜伽在小学体育课程中的教学设计

学年瑜伽在小学体育课程中2024-2025的教学设计主备人备课成员《2024-2025学年瑜伽在小学体育课程中的教学设计》紧密结合小学体育教学大纲，以提升学生身体素质、心理健康及生活品质为目标教材内容选取教材与小学体育课本中关于身心协调发展相关章节，如基本身体柔韧性、平衡性分训练，结合瑜伽体式，旨在培养学生在集体活动中专注力、耐心及自我控制析能力课程设计注重实践性与趣味性，确保瑜伽教学与小学生认知发展水平及体育教学目标相契合核

二、核心素养目标本课程通过瑜伽练习，旨在提升学生的身体素养，强化心学生的自我意识与情感管理，培养健康的生活习惯结合体育课本中强调的素柔韧性和平衡性训练，引导学生发展身体协调性与核心力量，提高运动能力养同时，注重学生在练习中的自我探索与团队协作，激发学生的自信心和集体目荣誉感，促进社会适应能力的提升，为形成积极向上的体育精神奠定基础标重点

三、重点难点及解决办法本课程重点在于学生正确掌握瑜伽基本体式和呼难吸技巧，难点在于保持体式的准确性与呼吸的协调性针对重点，采用分步点骤教学，结合课本图文并茂的指导，让学生逐一模仿练习，辅以教师个别指及导，确保动作到位对于难点，采取小组互助练习，设置镜子辅助学生自我解纠正，同时运用游戏化教学策略，如“呼吸接力”等，增加趣味性，帮助学决生突破呼吸与动作同步的难点此外，定期进行学生互评与自我评价，鼓励办学生自我反思，提高自我调整能力法学具多媒体准备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型师生互动设计步二次备课骤教

四、教学资源准备

1.教材每位学生配备体育课本，提前预习相关章节，了解瑜伽基本知识与动作要领

2.辅助学材料准备瑜伽动作图谱、呼吸法示意图，播放瑜伽教学资视频，辅助学生直观学习

3.教室布置在教室内设置瑜源伽垫，按小组分配练习区域，确保空间宽敞，便于学生自由练习

4.其他备有音乐播放设备，用于营造轻松的学准习氛围，以及瑜伽砖、拉伸带等辅助工具，帮助学生更好地完成动作备教学

1.导入环节（5分钟）过-创设情境通过播放轻松的瑜伽音乐，引导学生闭上眼程睛，进行深呼吸，感受身体与心灵的放松设-提出问题询问学生对瑜伽的了解，如“你们觉得瑜伽计是什么？”“瑜伽可以给我们带来哪些好处？”等，激发学生的学习兴趣和求知欲

2.讲授新课（15分钟）-瑜伽基本概念简要介绍瑜伽的起源、分类及练习瑜伽的好处，让学生对瑜伽有一个全面的了解-瑜伽动作讲解结合课本内容，详细讲解本节课要学习的瑜伽动作，如山式、树式等，强调动作要领和呼吸方法-呼吸法教学教授学生瑜伽呼吸法，如腹式呼吸、完全呼吸等，引导学生学会用呼吸控制身体和心灵

3.巩固练习（15分钟）-分组练习将学生分为若干小组，每组在教师的指导下，按照瑜伽动作图谱进行练习-互动提问在练习过程中，教师巡回指导，针对学生的疑问进行解答，并及时纠正动作不规范的地方-创新教学引入瑜伽动作接龙游戏，让学生在游戏中巩固动作技巧，提高团队协作能力

4.课堂提问与讨论（5分钟）-学生展示邀请部分学生上台展示所学瑜伽动作，其他学生观察并给予评价-课堂提问教师针对学生展示的动作，提问相关动作要领和呼吸方法，检验学生对新知识的掌握程度-讨论环节引导学生讨论在练习过程中遇到的问题及解决方法，分享学习心得

5.核心素养能力拓展（5分钟）-情感管理让学生在练习瑜伽的过程中，学会调整情绪，培养良好的情感管理能力-社会适应通过小组合作练习，培养学生的团队协作能力和沟通能力-自我认知鼓励学生进行自我评价，了解自己的优势和不足，提高自我认知能力

6.课堂总结与布置作业（5分钟）-课堂总结回顾本节课所学内容，强调瑜伽动作和呼吸方法的正确性-布置作业要求学生课后进行瑜伽练习，并记录练习心得，家长签字确认，培养学生良好的学习习惯

1.瑜伽的基本概念与起源知识-了解瑜伽的起源和发展历程占-掌握瑜伽的主要分类及其特点

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2.瑜伽练习的好处梳理-理解瑜伽对身体健康、心灵放松的益处-认识瑜伽在提高柔韧性、平衡性等方面的作用

3.瑜伽基本动作-学会山式、树式等基本瑜伽动作-掌握动作要领，注意呼吸与动作的协调

4.瑜伽呼吸法-学习腹式呼吸、完全呼吸等瑜伽呼吸法-了解不同呼吸法的作用，提高呼吸与动作的同步性5•瑜伽动作图谱-熟悉瑜伽动作图谱，便于模仿和学习-学会通过图谱自我纠正动作，提高练习效果

6.瑜伽练习注意事项-了解瑜伽练习的基本禁忌，确保练习安全-掌握正确的练习方法，避免运动损伤

7.小组合作与团队协作-学会在小组内互相帮助，共同提高-培养团队协作能力，增强集体荣誉感

8.自我评价与反思-学会自我评价，了解自己的进步与不足-通过反思，调整学习方法，提高学习效果

9.健康生活习惯的培养教在本节课中，我尝试了多种教学方法和策略，旨在让学生学更好地掌握瑜伽知识和技能通过创设情境、分组讨论、反思互动提问等方式，我发现学生们对瑜伽产生了浓厚的兴趣，与课堂氛围活跃，学生参与度较高同时，我也注意到在教总学过程中存在的一些问题结在教学方法方面，我采用了分步骤教学，让学生逐步掌握瑜伽动作要领然而，在实际操作中，部分学生仍然存在动作不规范、呼吸不协调的问题为此，我计划在今后的教学中，加强对学生的个别指导，关注他们的动作细节，及时纠正错误在课堂管理方面，我努力营造轻松、和谐的学习氛围，鼓励学生互相帮助、共同进步但我也发现，部分学生在小组合作中积极性不高，可能会影响到整个小组的学习效果针对这一问题，我将在后续教学中，加强对小组合作的引导，确保每位学生都能积极参与在教学效果方面，大部分学生能熟练掌握瑜伽基本动作和呼吸法，课堂提问和讨论环节也表现出较高的理解能力然而，也有部分学生在情感态度方面较为拘谨，不够自信为了培养学生的自信心，我将在今后的教学中，多给予鼓励和表扬，让他们在成功的体验中找到自信针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议

1.加强个别指导，关注学生动作组「节，提身动作质量

2.优化小组合作模式，激发学生积极性，提高团队协作能力

3.多给予鼓励和表扬，培养学生的自信心和自主学习能力

4.定期进行课堂总结，让学生了解自己的进步和不足，及时调整学习方法

5.增加课堂互动环节，提高学生的参与度和积极性板

1.标题瑜伽在小学体育课程中的应用书-瑜伽基本概念与起源设-瑜伽动作与呼吸法计-小组合作与团队协作

2.瑜伽动作图谱-山式-树式-其他基本动作

3.瑜伽呼吸法-腹式呼吸-完全呼吸

4.注意事项-动作要领-呼吸协调-练习安全

5.自我评价与反思-进步与不足-学习方法调整板书设计以简洁明了、突出重点为原则，通过图形、关键词等方式，将瑜伽的基本概念、动作、呼吸法等教学内容直观地呈现给学生，便于他们理解和记忆同时，板书结构清晰，条理分明，有助于学生梳理知识脉络，提高学习效果艺术性和趣味性的融入，能激发学生的学习兴趣，增强课堂吸引力课

1.课堂评价-在课堂教学中，我通过提问、观察和即时测试等方式，堂全面了解学生对瑜伽知识和技能的掌握情况-针对学生的回答和动作展示，及时发现问题，给予个别指导，确保每位学生都能跟上教学进度-观察学生在小组合作中的表现，评估他们的团队协作能力和沟通技巧，鼓励学生在互动中相互学习

2.作业评价-对学生的课后瑜伽练习作业进行认真批改，关注学生在动作准确性、呼吸协调性和练习习惯方面的表现-给出具体、有针对性的评价和建议，帮助学生明确自己的进步和需要改进的地方-在作业反馈中，强调学生的努力和进步，鼓励他们持续练习，不断提高自己的瑜伽技能和身体素质-定期对学生的作业进行汇总分析，了解整个班级的学习趋势，以便调整教学策略，提高教学质量。