2024-2025学年学生主体性与心理健康的教学设计

学年学生主体性与心理健康的教学设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课的教学内容来自于人教版《心理健康教育》八年级下册第五章“做情绪的主人”，具体内容包括

1.理解情绪的类型及特点；

2.学会调节情绪的方法；

3.培养积极向上的心态本节课的主要内容是让学生了解自己的情绪，学会正确对待和调节情绪，培养良好的心理素质，以促进身心健康的发展通过对情绪的认识和调节，使学生能够更好地应对学习和生活中的压力与挑战，形成积极向上的人生态度核心素养目标本节课的核心素养目标为

1.提高学生的情绪认知能力，使其能够正确识别和理解自己的情绪；

2.培养学生的情绪调节能力，使其学会有效应对和调节情绪;

3.增强学生的心理适应能力，使其能够积极应对学习和生活中的压力与挑战通过本节课的学习，使学生能够形成积极向上的心态，提高自身的心理素质，促进身心健康的发展学习者分析

1.学生已经掌握了关于情绪的基本概念，如情绪的类型、情绪的表达等他们对于自己的情绪有一定的认知，但可能缺乏深入理解和有效调节情绪的能力

2.学生的学习兴趣主要集中在个人成长和心理健康方面，他们希望能够更好地了解自己的情绪，并学会如何调节情绪以应对生活中的挑战学生的学习能力较强，善于通过讨论和实践活动来吸收知识部分学生可能对理论性较强的内容兴趣不高，需要通过实际案例和互动来激发兴趣

3.学生在学习本节课内容时可能遇到的困难和挑战包括对情绪调节方法的理解和运用，将理论知识应用到实际生活中此外，部分学生可能对于表达自己的情绪和与他人分享感受存在困难，需要教师给予更多的鼓励和支持教学方法与策略

1.针对本节课的教学目标和学习者特点，选择采用讲授法、讨论法、案例研究和小组合作学习等教学方法通过教师的引导和学生的积极参与，促进学生对情绪认知和调节能力的提升

2.设计具体的教学活动，如情绪角色扮演、情绪调节方法讨论、情绪案例分析等，以引导学生深入理解情绪的特点和调节方法同时，组织小组合作学习，让学生在小组讨论和分享中互相学习，培养团队合作能力

3.利用多媒体教学资源，如PPT、视频等，帮助学生更直观地理解情绪的类型和调节方法同时，通过情境模拟和互动游戏等方式，激发学生的学习兴趣，增强学生的参与度和积极性教学过程

1.导入（5分钟）同学们，大家好！今天我们要学习的是关于情绪的调节在我们日常生活中，情绪是我们不可或缺的一部分它既可以给我们带来快乐，也可以让我们感到困扰那么，如何成为情绪的主人，让情绪为我们的生活和学习服务呢？让我们一起探索一下

2.情绪认知（10分钟）

（1）情绪类型的认识首先，我们来了解一下情绪的类型请大家闭上眼睛，回忆一下过去一周内，你经历了哪些情绪？现在，请大家分享一下自己的感受

（2）情绪特点探讨接下来，我们来探讨一下不同情绪的特点喜悦、愤怒、焦虑和悲伤，这四种情绪，你们觉得它们分别有什么特点呢？

（3）情绪认知训练现在，请大家分成小组，讨论一下如何识别和理解自己的情绪每组选出一个代表进行分享

3.情绪调节方法学习（10分钟）

（1）情绪调节方法介绍接下来，我们来学习一下如何调节情绪这里有一些常用的情绪调节方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法和放松训练法请大家阅读教材，了解这些方法的具体操作步骤

（2）情绪调节实践现在，请大家分成小组，选择一种情绪调节方法进行实践每组选出一个代表进行分享，看看大家的效果如何

4.情绪案例分析（10分钟）

（1）情绪案例呈现现在，请大家阅读教材上的情绪案例这个案例讲述了一个学生在面对考试压力时，如何运用情绪调节方法来应对的故事

（2）情绪案例讨论请大家分成小组，对这个案例进行分析讨论讨论以下问题这个学生面临了哪些情绪困扰？他采用了哪些方法来调节情绪？这些方法是否有效？你们有什么更好的建议吗？

5.情绪调节策略分享（5分钟）

（1）个人经验分享现在，请大家分享一下自己在日常生活中是如何调节情绪的你可以分享成功或失败的经历，也可以分享你觉得有效的方法

（2）小组讨论请大家分成小组，讨论一下你们小组成员分享的策略看看哪些方法值得借鉴，哪些需要改进

6.总结与反思（5分钟）同学们，今天我们学习了情绪的认知和调节方法希望大家能够认识到情绪的重要性，学会正确对待和调节自己的情绪在日常生活中，我们可以尝试不同的情绪调节方法，找到适合自己的方式请大家课后总结一下今天的学习内容，并在下一节课上进行分享

7.作业布置请大家结合教材，思考以下问题自己的情绪类型有哪些？常用的情绪调节方法有哪些？如何在生活中运用这些方法？下节课我们将进行分享和讨论学生学习效果在情绪案例分析环节，学生们能够通过小组讨论，分析案例中的情绪问题，并提出合理的建议和解决方案这培养了学生们分析问题和解决问题的能力，同时也增强了他们的团队合作意识在情绪调节策略分享环节，学生们积极参与个人经验分享，从他人的经历中学习和借鉴，丰富了自己的情绪调节方法通过小组讨论，学生们能够互相启发，共同探索更有效的情绪调节策略在总结与反思环节，学生们能够结合自己的实际情况，思考情绪调节的重要性和方法的应用这有助于学生们形成积极向上的心态，提高心理素质，更好地应对学习和生活中的挑战课后作业为了巩固本节课的学习内容，提高学生的情绪调节能力，我为大家设计了以下课后作业

1.情绪日记请同学们每天记录自己的情绪变化，包括情绪类型、情绪原因和情绪调节方法持续记录一周，下周我们将一起分析讨论

2.情绪案例分析请同学们阅读教材上的情绪案例，分析案例中的情绪问题，并提出自己的建议和解决方案在下节课上进行分享

3.情绪调节方法实践请同学们尝试运用我们学习过的情绪调节方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法和放松训练法记录实践过程中的感受和效果，并在下节课上进行分享

4.情绪调节策略总结请同学们结合教材和自己的实践经验，总结一下情绪调节的策略和方法写下自己的心得体会，并在下节课上进行分享

5.情绪主题演讲请同学们选择一个关于情绪的主题，如“如何应对考试压力”、“如何保持积极心态”等，准备一个简短的演讲下节课我们将进行情绪主题演讲活动，请大家提前做好准备这些课后作业旨在帮助同学们将所学知识应用到实际生活中，提高自己的情绪调节能力请大家认真完成，相信通过努力，你们会在情绪调节方面取得更好的表现板书设计

6.板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性例如，在板书情绪调节方法时，可以采用不同颜色或图标的板书设计，以吸引学生的注意力在板书情绪案例分析时，可以使用故事情节的插图或漫画来增加趣味性

7.在板书设计中，可以运用图表、流程图、思维导图等元素，以直观地展示情绪的类型、特点和调节方法例如，在板书情绪类型时，可以使用流程图来展示不同情绪的转化过程在板书情绪调节方法时，可以使用思维导图来展示各种方法的适用情境和效果。