2024-2025学年积极情绪的培养与训练教学设计

学年积极情绪的培养与训练教学设2024-2025计主备人备课成员.课程名称心理健康教育

1.教学年级和班级八年级一班

2.授课时间年月日

320241120.教学时数课时分钟4145

二、教学内容与目标.教学内容本节课主要围绕积极情绪的培养与训练展开，通过讲解和实践活动，让学生了1解积极情绪的重要性，掌握培养和保持积极情绪的方法.教学目标2让学生理解积极情绪的概念及其对身心健康的影响1培养学生积极面对生活和学习的态度2引导学生运用积极情绪调节自己的心理状态，提高心理素质3

三、教学过程导入通过一个发生在学生身边的积极情绪案例，引发学生对积极情绪的兴趣，导入新课

1..讲解详细讲解积极情绪的定义、作用以及培养和保持积极情绪的方法2课.互动学生分享自己在生活中遇到的美好事物和积极情绪体验，老师引导学生分析和总3程结基.实践活动分组进行“积极情绪传递”游戏，让学生在游戏中体验积极情绪的传递和影本4信响息,总结对本节课的内容进行总结，强调积极情绪在生活中的重要性，鼓励学生在日常生活5中积极面对困难，保持积极情绪

四、课后作业结合本节课的内容，思考自己在生活中如何培养和保持积极情绪，写一篇心得体会

1..向家人或朋友分享本节课所学内容，观察他们的反应，体会积极情绪的传递2

五、教学评价.学生课堂参与度观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度

1.学生作业完成情况检查学生课后作业的完成质量，评价学生对课堂内容的掌握程度

2.学生心理素质观察学生在日常生活和学习中的表现，评价学生积极情绪的培养和应用情3况核自我认知与情绪管理通过本节课的学习，学生能识别和理解积极情心绪，掌握自我调节情

1.绪的方法，提高情绪管理能力素社会交往与沟通培养学生在与他人交流中能够积极倾听、表达自己的情

2.养感，提升良好的人际交往能力目标.问题解决与创新引导学生通过思考和讨论，学会用积极的态度面对问题，3寻找解决问题的策略，培养创新思维个人发展与社会适应通过培养积极情绪，帮助学生建立积极的生活态度，

4.增强适应社会环境的能力，促进个人全面发展学生已经掌握了哪些相关知识学生已经了解了心理健康的基本概念，初

1.步掌握了调节情绪的一些方法，如深呼吸、放松训练等他们可能对积极情绪有一定的认识，但可能缺乏系统性的了解和深入的实践体验学学生的学习兴趣、能力和学习风格学生们对自我成长和心理健康的话题

2.习通常感兴趣，尤其是那些能够直接应用到生活中的知识和技能他们的学习者能力因个体差异而异，但大多数学生具备通过小组合作和实践活动学习的能分析力在学习风格上，他们更偏好互动和实践型的学习方式学生可能遇到的困难和挑战学生在理解和运用积极情绪的概念时可能存

3.在困难，特别是在面对压力和挑战时如何保持积极情绪此外，他们可能在实践中遇到难以将理论知识转化为实际行动的问题，需要具体的案例分析和实践指导在小组活动中，部分学生可能因为内向或自信不足而不愿意积极参与，这需要教师在课堂管理上的特别关注和引导学具多媒体准备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤教学方设计具体的教学活动本节课将通过“情绪角色扮演”

2.法活动让学生模拟不同情绪下的行为表现，通过“积极情绪与分享墙”活动鼓励学生分享个人的积极经历，以及通过策“情绪调节策略工作坊”让学生分组探讨和练习不同的情略绪调节技巧确定教学媒体使用教学中将使用多媒体课件、情绪调

3.节工具卡片和在线互动平台，以图文并茂的形式呈现抽象概念，增强学生的学习兴趣，提高信息传递的效率同时，利用在线互动平台进行课前预习和课后作业的提交，以及课堂上的实时反馈，增加教学的互动性和便捷性教.导入（分钟）15学同学们，大家好！今天我们要讨论的话题是积极情绪的培过养与训练在上课之前，请同学们想一想，你们在生活中程遇到过哪些让你感到开心、兴奋、满足的事情？这些事情带给你的是一种怎样的情绪呢？现在请大家分享一下讲解积极情绪（分钟）

2.10首先，我们要认识到积极情绪的重要性，学会在生活中寻找美好事物，感受快乐其次，我们要学会调整自己的心态，当遇到困难和挫折时，要保持乐观，相信自己能够克服最后，我们可以通过锻炼、休息、与朋友交流等方式来释放压力，保持积极情绪互动分享（分钟）

3.10现在，请同学们想一想，自己在生活中遇到过哪些让你感到开心、满足的事情？请大家分享一下，让我们一起来感受这些积极情绪（同学们分享自己的经历，老师引导学生分析和总结）实践活动（分钟）

4.15（同学们分组进行活动，老师观察并指导）.总结与反思（分钟）55同学们，通过今天的课程，我们了解了积极情绪的重要性，学会了如何培养和保持积极情绪希望大家能够在日常生活中积极面对困难，保持积极情绪，做一个快乐、健康、有活力的人最后，请大家思考一下，本节课你学到了什么？你觉得如何才能更好地培养和保持积极情绪？请大家课后写一篇心得体会，分享你的想法课后作业（课后自主完成）

6.结合本节课的内容，思考自己在生活中如何培养和保持积极情绪，写一篇心得体会向家人或朋友分享本节课所学学

六、学生学习效果内容，观察他们的反应，体会积极情绪的传递生知识掌握学生们对积极情绪的概念有了清晰的认识，学

1.习理解了积极情绪对身心健康的重要性，并学会了如何在生效活中培养和保持积极情绪果技能提升学生们通过实践活动，提高了自己的情绪调

2.节能力，学会了使用不同的策略来管理自己的情绪，更好地应对生活中的压力和挑战.态度转变学生们的态度发生了积极的变化，他们更加3乐观向上，能够以积极的态度面对学习和生活中的困难，提高了自我激励和自我肯定的能力.行为改变学生们在日常生活和学习中表现出更积极的4行为，他们更愿意参与集体活动，与同学和老师的交流更加积极和主动，展现了更好的团队协作精神,心理素质增强学生们通过学习，提高了心理素质，更5加能够理解和接受他人的不同，学会了尊重和同理心，更加有信心面对未来的挑战自我认知提升学生们通过反思和写作，加深了对自己

6.的认识，更清楚自己的兴趣和优势，有助于他们在未来的学习和职业规划中做出更明智的选择社会交往能力加强学生们在小组讨论和，舌动中，提

7.高了自己的社会交往能力，他们更善于倾听和表达，能够更好地与他人沟通和交流作作业布置

1.业（）请同学们结合本节课所学内容，写一篇关于如何1布培养和保持积极情绪的计划要求具体、可行，能够实际置操作与反（）请同学们观察身边的家人或朋友，描述他们表现出2馈积极情绪的时刻，并分析这种积极情绪对他们行为和心理的影响.作业反馈2（）在批改同学们的作业时，重点关注他们对于积极情1绪的理解和应用，以及他们在计划中提出的具体方法和策略对于作业中存在的普遍问题，将在下次课堂上进行统一讲解和解答（）针对同学们在作业中表现出积极情绪观察和分析的2能力，将在课堂上进行表扬和鼓励，以提高他们自信心和积极性同时，对于作业中存在的问题，将给出具体的改进建议，帮助他们进一步提高（）在作业反馈中，注重鼓励同学们在日常生活和学习3中积极面对困难，保持积极情绪，做一个快乐、健康、有活力的人（）鼓励同学们在课后继续进行积极情绪的实践，并将4实践过程中的感悟和体会记录下来，以便在今后的课堂上进行分享和交流内

①引言部分通过提问方式引导学生思考生活中积极情绪容的存在，激发学生对积极情绪的兴趣，为后续内容的引入逻做铺垫辑

②积极情绪的定义与作用讲解积极情绪的概念，阐述积关极情绪对身心健康、学习和工作的重要影响，使学生理解系积极情绪的重要性

③培养和保持积极情绪的方法介绍培养积极情绪的途径，如积极思考、合理规划时间、参与集体活动等；同时，讲解如何保持积极情绪，如调整心态、学会放松、保持乐观等互动分享组织学生分享自己的积极绪体验，促进4it学生之间的交流与学习，培养学生的同理心和团队协作精神5实践活动安排学生进行小组讨论和实践活动，让学生在实际操作中学会运用积极情绪调节自己的心理状态，提高学生的心理素质总结与反思对本节课的内容进行总结，强调积极情6绪在生活中的重要性，引导学生积极面对困难，保持积极情绪7课后作业布置与本节课内容相关的作业，让学生在课后巩固所学知识，提高自我认知和情绪管理能力板书设计积极情绪的重要性-定义与作用-培养与保持方法互动分享与实践-分享积极情绪体验-小组讨论与实践活动-积极情绪在日常生活中的应用-面对困难，保持积极情绪的态度为了巩固本节课所学的知识，提高学生的实际应用能力，课后布置以下课后作业作案例分析请选取一个你认为典型的积极情绪案例，描

1.业述这个案例中的人物是如何在面对困难时保持积极情绪的，以及这种积极情绪如何影响了他的生活要求字数在字左右500•情绪日记请同学们尝试每天记录自己的情绪变化，2包括遇到的事情、自己的感受以及如何调节情绪连续记录一周，并在下节课上分享你的感受和发现.情绪管理策略请结合本节课所学内容，为你的家人3或朋友设计一套情绪管理策略，包括如何识别和表达情绪，如何应对压力等在下节课上分享你的设计小组讨论请与你的同学组成小组，讨论如何在生活

4.中应用积极情绪理论，提高生活质量每个小组选定一个主题，如“如何在学习中保持积极情绪”，“如何在与家人相处中应用积极情绪理论”等在下节课上进行分享.行动计划请制定一个为期一个月的积极情绪培养计5划，包括每天至少一项培养积极情绪的活动，如阅读积极向上的书籍、进行户外运动、与朋友分享快乐等并在下节课上分享你的计划和实施情况。