2024-2025学年提升小学体育教学效果的设计方法

学年提升小学体育教学效果的设计方法2024-2025课题:科目班级课时计划1课时教师单位

一、教学内容

一、教学内容本章节内容依据《小学体育课程标准》四年级上册，主要包括

1.基本运动技能立定跳远、50米快速跑；

2.体育游戏团队接力、抓人游戏；

3.身体素质训练柔韧性、力量、耐力；

4.健康教育运动损伤预防、运动后恢复

二、核心素养目标本章节核心素养目标遵循新教材要求，致力于培养学生以下能力

1.运动能力提高学生立定跳远、快速跑技能，增强动作协调性和灵活性;

2.健康行为培养学生主动参与体育锻炼的习惯，加强团队协作意识；

3.体育品德通过体育游戏，培养学生公平竞争、遵守规则的精神；

4.安全意识加强运动损伤预防知识教育，提高学生自我保护意识

三、学习者分析

1.学生已掌握知识学生已具备基本的跑、跳技能，了解简单的体育游戏规则，对团队协作有一定的认识

2.学习兴趣、能力与风格四年级学生对体育活动充满兴趣，具有较强的好奇心和竞争意识，运动能力逐渐增强，学习风格多样，喜欢在实践中学习和探索

3.学生可能遇到的困难和挑战部分学生在动作技巧上可能存在不足，如立定跳远时的起跳和落地姿势；在运动过程中，对运动损伤预防知识掌握不足，可能导致受伤；此外，部分学生可能在团队协作中表现出自私、不合群等行为

四、教学方法与策略一

1.教学方法采用示范法、讨论法、游戏法和情境教学法，结合学生好奇心强、喜欢实践的特点，提高学生运动技能和团队协作能力-示范法教师演示立定跳远和快速跑的正确动作，让学生模仿学习；-讨论法针对运动损伤预防知识，组织学生讨论如何避免受伤；-游戏法设计团队接力、抓人游戏，培养学生的团队精神和竞争意识；-情境教学法创设情境，让学生在实践中学习运动技巧

2.教学活动组织学生进行角色扮演，如运动教练、运动员，增强学习趣味性；进行体育游戏，提高学生参与度和互动性

3.教学媒体使用多媒体教学设备，展示运动技巧视频，帮助学生直观地学习；利用运动器材，如跳远垫、计时器等，提高教学效果

五、教学过程第一课时

一、导入（5分钟）

1.课程导入同学们，大家好！今天我们要学习的内容是立定跳远和50米快速跑这两项运动可以锻炼我们的腿部力量和协调性在进行运动前，我们要先了解一些基本的运动知识和技巧，这样才能更好地保护自己，避免受伤

2.学生互动

（1）请同学们分享一下他们在日常生活中最喜欢的运动项目

（2）讨论运动给我们带来的好处

二、基本技能学习（20分钟）

1.立定跳远

（1）教师示范我给大家演示一下立定跳远的正确动作首先，双脚与肩同宽，脚尖朝前，身体挺直；然后，向下蹲，手臂向后摆动；接着，用力向前跳，尽量跳远；最后,落地时，膝盖微弯，保持身体平衡

（2）学生练习现在请大家跟着我一起做立定跳远的动作注意，跳的时候要用全力,但落地时要注意缓冲

（3）分组练习将学生分成若干小组，进行立定跳远的练习，互相纠正动作

2.50米快速跑

（1）教师示范接下来，我们来学习50米快速跑起跑时，脚尖离地，听到口令后,迅速向前冲出；跑步过程中，手臂自然摆动，脚步轻盈，保持身体平衡；接近终点时,全力冲刺

（2）学生练习请大家按照我的示范，进行50米快速跑的练习

（3）分组比赛将学生分成若干小组，进行50米快速跑比赛，鼓励同学们互相加油

三、体育游戏（15分钟）

1.团队接力

（1）游戏规则将全班分成若干小组，每组同学依次完成立定跳远和50米快速跑，最后一名同学跑回起点，完成接力用时最短的小组获胜

（2）游戏进行教师组织学生进行团队接力比赛，鼓励同学们互相配合，争取胜利

2.抓人游戏

（1）游戏规则选出一名同学作为“抓人者”，其他同学在规定范围内躲避被抓到的同学将成为下一轮的“抓人者”

（2）游戏进行教师组织学生进行抓人游戏，提高学生的反应能力和团队协作意识

四、身体素质训练（10分钟）

1.柔韧性训练

（1）教师示范下面我们来做一些柔韧性训练，帮助我们的肌肉放松请大家跟我一起做

（2）学生练习同学们跟着老师一起完成柔韧性训练

2.力量和耐力训练

（1）教师示范现在我们来做•些力量和耐力训练，提高我们的运动能力

（2）学生练习同学们按照老师的示范，进行力量和耐力训练

五、健康教育（5分钟）

1.运动损伤预防

（1）教师讲解在运动过程中，我们要注意预防运动损伤比如，运动前要做好热身,避免突然剧烈运动；运动时，注意动作规范，防止扭伤等

（2）学生互动讨论如何避免运动损伤

2.运动后恢复

（1）教师讲解运动后，我们要进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复

（2）学生练习按照老师的示范，进行运动后的恢复训练第二课时

一、复习（5分钟）

1.复习立定跳远和50米快速跑的基本动作

二、课程内容深化（20分钟）

2.立定跳远技巧提高

（1）教师示范针对部分同学在立定跳远时的不足，我给大家演示一些提高技巧

（2）学生练习同学们按照老师的示范，进行立定跳远技巧的练习

3.50米快速跑速度提升

（1）教师示范我们来学习一些提高50米快速跑速度的方法

（2）学生练习同学们按照老师的示范，进行50米快速跑速度提升的练习

三、体育游戏（15分钟）

1.挑战更高难度的团队接力

（1）游戏规则在原有团队接力游戏的基础上，增加一些难度，如增加障碍物、改变接力方式等

（2）游戏进行教师组织学生进行更高难度的团队接力比赛

四、身体素质训练（10分钟）

1.针对性地进行柔韧性、力量和耐力训练

五、总结与反思（5分钟）L学生分享自己在课程中的收获和感悟

六、学生学习效果

一、运动技能方面

1.立定跳远学生掌握了正确的立定跳远动作，起跳和落地姿势更加稳定，跳跃距离明显提高

2.50米快速跑学生的起跑、加速和冲刺技巧得到提升，跑步速度和体能水平有所提高

二、团队协作能力

1.学生在团队接力等体育游戏中，学会了互相配合、支持和鼓励，团队协作能力得到锻炼

2.学生在分组练习和比赛中，能够主动承担责任，为团队胜利而努力

三、身体素质方面

1.柔韧性学生通过柔韧性训练，关节活动范围增大，肌肉伸展性提高

2.力量和耐力通过针对性训练，学生的力量和耐力水平得到提升，为运动表现打下坚实基础

四、健康行为与意识

1.学生了解了运动损伤的预防方法，养成了运动前热身、运动后拉伸的好习惯，降低了运动损伤的风险

2.学生认识到运动后恢复的重要性，能够自觉进行运动后的放松训练，有助于肌肉恢复

五、体育品德

1.学生在体育活动中，遵守规则，尊重对手，表现出公平竞争的精神

2.学生在游戏中学会关心同伴，互相鼓励，形成了良好的体育品德

六、学习兴趣与积极性

1.通过丰富多样的教学活动和游戏，学生对体育课的兴趣得到激发，积极参与到课堂教学中

2.学生在取得进步和成功体验后，自信心增强，对体育运动的热情进一步提高

七、板书设计

①重点知识点-立定跳远动作要领起跳、腾空、落地-50米快速跑技巧起跑、加速、冲刺-运动损伤预防热身、正确动作、恢复训练

②关键词-立定跳远距离、稳定性、协调性-50米快速跑速度、体能、技巧-团队协作配合、支持、鼓励

③核心句-〃跳得更远，跑得更快！〃-〃预防损伤，健康运动！〃-〃团队精神，合作共赢！〃板书设计示例、、、立定跳远I起跳腾空II稳定性距离IV50米快速跑I起跑加速II速度体能I团队协作I配合支持II鼓励共赢I运动损伤预防I热身正确动作II恢复训练健康运动I板书设计采用简洁的图示和文字结合，突出重点，便于学生理解和记忆同时，通过色彩和图形的艺术性设计，增加趣味性，激发学生的学习兴趣和主动性

八、典型例题讲解例题一立定跳远动作要领描述题目请简述立定跳远的起跳、腾空和落地动作要领答案起跳双脚与肩同宽，脚尖朝前，身体挺直，向下蹲，手臂向后摆动，用力向前跳腾空跳起时，尽量保持身体挺直，双脚并拢，向前伸展落地落地时，膝盖微弯，用前脚掌着地，保持身体平衡例题二50米快速跑技巧应用题目在50米快速跑中，如何提高起跑和冲刺阶段的速度？答案起跑脚尖离地，听到发令枪声后，迅速向前冲出，手臂自然摆动，保持身体平衡冲刺接近终点时，加大手臂摆动幅度，提高脚步频率，全力冲刺例题三运动损伤预防措施题目请列举三种运动损伤预防措施答案

1.运动前充分热身，提高关节活动范围和肌肉伸展性

2.运动过程中，注意动作规范，避免用力过猛或姿势不当

3.运动后进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复例题四团队协作在体育活动中的应用题目在团队接力比赛中，如何体现团队协作？答案

1.同学间互相鼓励，为队友加油

2.每位队员全力以赴，为团队胜利而努力

3.队友间默契配合，顺利传递接力棒例题五身体素质训练方法题目请举例说明两种提高柔韧性的训练方法答案

1.静态拉伸保持某一拉伸动作30秒至1分钟，如股四头肌拉伸、腿筋拉伸等

2.动态拉伸通过动态运动，逐渐增加关节活动范围，如腿摆、臂摆等。