2024-2025学年运动技能与生活融合的教学设计

学年运动技能与生活融合的教学设计2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教材分析（2024-2025学年运动技能与生活融合的教学设计》以人教版《体育与健康》教材为依托，针对八年级学生设计本节课的主要内容是学习跑酷运动的基本技巧，培养学生对跑酷运动的兴趣和热情，提高学生的身体素质和运动技能通过跑酷运动的学习，使学生能够将运动技能与生活实际相结合，提高学生在日常生活中的运动能力和自我保护意识

二、核心素养目标本课程旨在培养学生以下核心素养

1.运动能力通过跑酷运动的学习，提高学生的运动技能，使其能够在生活中灵活运用

2.健康行为培养学生正确的运动习惯，使其能够自主进行体育锻炼，增强身体素质

3.运动精神培养学生团队合作意识，锻炼其坚韧不拔的意志，提高抗挫折能力

4.生活技能通过跑酷运动的学习，提高学生在日常生活中的运动能力和自我保护意识

三、重点难点及解决办法重点跑酷运动的基本技巧，包括跳跃、翻滚、平衡等解决办法通过分组练习，让学生在同伴的帮助下反复练习，逐渐掌握技巧难点将跑酷技巧应用于实际场景，提高身体素质和运动技能解决办法设计跑酷障碍课程，让学生在真实环境中练习，提高其在日常生活中的运动能力和自我保护意识

四、教学资源

1.软硬件资源体育场地、跑酷障碍设施、音响设备、摄像机

2.课程平台人教版《体育与健康》教材、在线教学平台

3.信息化资源跑酷教学视频、图片、相关文章

4.教学手段讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈法

五、教学过程

1.导入（5分钟）同学们，大家好！今天我们将学习一项非常有趣的活动一一跑酷跑酷是一项集健身、技巧、勇气和智慧计体的运动通过跑酷，我们可以提高身体素质，增强运动技能，还能培养团队合作意识和坚韧不拔的意志接下来，让我们一起走进跑酷的世界，感受这项运动的魅力

2.基本技巧学习（15分钟）

（1）跳跃技巧同学们，跳跃是跑酷中最基本的技巧之一请你们观看示范视频，了解正确的跳跃姿势和技巧接着，我将进行现场示范，并在同学们分组练习时给予指导大家要注意落地时的缓冲，避免受伤

（2）翻滚技巧翻滚是跑酷中的另一个重要技巧同样，请同学们观看示范视频，了解正确的翻滚姿势和技巧然后，我会进行现场示范，并在同学们分组练习时给予指导大家要注意翻滚时的速度和力度，确保安全3平衡技巧平衡是跑酷中的关键技巧请同学们观看示范视频，了解正确的平衡姿势和技巧接着，我将进行现场示范，并在同学们分组练习时给予指导大家要在练习中保持专注，逐渐提高平衡能力

3.实践应用15分钟同学们，现在我们已经学习了跑酷的基本技巧，接下来我们将进行实践应用我将设置一个简单的跑酷障碍课程，同学们分组进行尝试在实践过程中，我会巡回指导，为大家提供帮助和建议请大家注意安全，切勿盲目尝试

4.身体素质训练15分钟跑酷运动不仅需要技巧，还需要良好的身体素质我们将进行一些针对性的身体素质训练，如力量、速度、耐力等同学们可以根据自己的情况选择合适的训练项目，并在练习中相互鼓励、相互帮助

5.课堂小结5分钟同学们，今天我们一起学习了跑酷的基本技巧，进行了实践应用，并进行了身体素质训练跑酷运动不仅能锻炼身体，还能培养我们的勇气和意志希望大家能在课后继续练习，不断提高自己的跑酷水平同时，要注意安全，切勿在危险环境下进行练习

6.课后作业5分钟同学们，请课后观看一部关于跑酷的纪录片，了解跑酷运动的发展历程和国内外优秀跑酷运动员的事迹下节课我们将分享自己的观后感，并进行讨论

六、教学资源拓展1跑酷运动历史和文化介绍跑酷运动的起源、发展历程以及不同地区的跑酷文化，让学生更深入地了解跑酷运动2国内外优秀跑酷运动员介绍国内外知名的跑酷运动员，包括他们的成就、比赛视频等，激发学生的学习兴趣和动力3跑酷运动规则和安全知识详细讲解跑酷运动的规则和安全知识，让学生在参与跑酷活动时能够遵循规则，确保安全4跑酷运动训练方法介绍跑酷运动的训练方法，包括基本技巧训练、身体素质训练等，帮助学生科学地进行跑酷训练

7.拓展建议1观看跑酷比赛或表演鼓励学生观看跑酷比赛或表演，了解跑酷运动的竞技性和观赏性，激发学习兴趣2参加跑酷俱乐部或活动鼓励学生参加跑酷俱乐部或活动，与其他跑酷爱好者一起交流学习，提高自己的跑酷技能3拍摄和分析自己的跑酷视频让学生拍摄自己的跑酷视频，分析自己的表现，找出不足之处进行改进4结合其他运动进行训练鼓励学生结合其他运动进行训练，如瑜伽、武术等，提高身体的柔韧性和协调性5参加跑酷培训班如果条件允许，可以建议学生参加专业的跑酷培训班，接受系统的训练，提高自己的跑酷水平

七、重点题型整理

1.题型一跑酷基本技巧的判断题题目跑酷运动中的跳跃技巧主要是通过双脚同时离开地面，利用身体的重心向前跳跃答案正确

2.题型二跑酷基本技巧的选择题题目以下哪个不是跑酷运动中的基本技巧？A.跳跃B.翻滚C.平衡I）.游泳答案D

3.题型三跑酷实践应用的填空题题目在跑酷障碍课程中，同学们需要通过、和等技巧来完成障碍答案跳跃、翻滚、平衡

4.题型四跑酷身体素质训练的简答题题目请简述跑酷运动中针对性的身体素质训练包括哪些方面？答案跑酷运动中的针对性身体素质训练包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面的训练

5.题型五跑酷比赛规则的案例分析题题目假设在一次跑酷比赛中，两位选手在同一个障碍上发生了碰撞，请问根据跑酷比赛的规则，应该如何处理？答案根据跑酷比赛的规则，发生碰撞的情况下，应该重新开始该障碍的挑战，以确保比赛的公平性_______________________________________________________________________

八、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合在教学过程中，我将更加注重理论与实践的结合，确保学生能够将所学知识应用于实际跑酷运动中例如，在教授跑酷技巧时，我会结合具体的案例进行分析，让学生更好地理解技巧的应用

2.个性化教学针对不同学生的身体素质和运动能力，我将制定个性化的教学计划，确保每个学生都能在跑酷运动中取得进步例如，对于身体素质较差的学生，我会适当降低训练强度，注重基础技能的培养

3.培养团队合作精神在教学过程中，我会组织学生进行分组练习，培养他们的团队合作精神例如，在跑酷障碍课程中，学生需要相互配合，共同完成障碍挑战

（二）存在主要问题

1.教学资源不足目前，我们学校的跑酷设施和器材相对有限，影响了教学效果的提高例如，缺乏专业的跑酷场地和障碍设施，限制了学生的实践机会

2.教学方法单一在教学过程中，我发现自己过于依赖讲解和示范，缺乏学生的主动参与例如，学生在练习跑酷技巧时，往往只是简单地模仿，缺乏深入理解和创新

3.评价方式过于简单目前，我对学生的评价主要依据他们的技能水平和比赛成绩，忽视了他们的努力程度和进步幅度例如，对于身体素质较差的学生，即使他们付出了很大的努力，也难以获得较好的评价

（三）改进措施

1.争取更多教学资源我将积极向学校领导反映跑酷教学的重要性，争取更多的教学资源，如增加跑酷场地和障碍设施同时丁我还可以与其他学校或培训机构合作，共享资源,为学生提供更多实践机会

2.丰富教学方法为了提高学生的学习兴趣和参与度，我将尝试引入更多有趣的教学方法，如游戏化教学、情境教学等通过这些方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习跑酷技巧，提高教学效果

3.完善评价方式我将重新审视评价方式，注重学生的努力程度和进步幅度，给予他们更多的鼓励和认可例如，可以设置不同的评价标准，对于身体素质较差的学生，只要他们付出了努力，就给予他们相应的评价同时，我还可以组织学生进行自我评价和同伴评价，提高评价的客观性和全面性。