2024-2025学年养成良好运动习惯的教学设计

学年养成良好运动习惯的教学设计2024-2025科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年养成良好运动习惯的教学设计2024-2025及章节名称）课程名称小学体育与健康L.教学年级和班级小学五年级班

22.授课时间:年月日

320241010.教学时数:分钟445

二、教学目标.让学生了解运动对身体健康的重要性，培养良好的运动习惯1,通过实践活动，提高学生的运动技能和团队协作能力

2.引导学生养成终身参与体育锻炼的习惯3

三、教学内容课程基本信体育理论知识介绍运动对身体健康的好处，运动的意义和价值L.实践操作跑步、跳绳、篮球等基本运动技能训练2

四、教学过程息.课堂导入通过讲解和示范，让学生了解运动的重要性，激发学生的运动兴1趣,技能训练分小组进行跑步、跳绳、篮球等基本运动技能训练，引导学生积2极参与，提高团队协作能力.课堂总结总结本节课的学习内容，强调运动对身体健康的好处，鼓励学生3养成终身参与体育锻炼的习惯

五、教学评价学生运动技能的提升情况L,学生参与课堂活动的积极程度

2.学生对运动的理解和认识程度3核心素本节课旨在培养学生的运动与健康核心素养，主要包括以下三个方面运动技能通过跑步、跳绳、篮球等基本运动技能的训练，使学生能够掌握正确的运

1.动方法，提高运动能力，培养运动兴趣养.健康意识让学生了解运动对身体健康的重要性，使学生能够自觉关注并维护自己的2身体健康，养成健康的生活方式目

3.团队协作在实践活动过程中，培养学生之间的合作与沟通，提高团队协作能力，培养集体荣誉感和社会责任感标分析考虑到我所教授的是五年级的学生，他们年龄一般在岁之间，这个年龄段10-12的学生精力充沛，好奇心强，善于模仿，团队协作意识逐渐增强在运动技能方面，大部分学生具备一定的运动基础，如跑、跳、投等基本动作，但部分学生的动作规范性和协调性有待提高在健康意识方面，学生们对运动对身体健康的影响后一定的认识，但缺乏系统的健康知识和自我保健能力针对学生的具体情况，本节课将注重培养学生的运动技能和健康意识，通过分学情分析组练习和游戏活动，提高学生的团队协作能力在教学过程中，我将关注学生的个体差异，给予不同层次的学生个性化的指导和关爱，鼓励他们积极参与运动，享受运动的乐趣同时，我将注重激发学生的学习兴趣，创设趣味性的教学情境，让他们在轻松愉快的氛围中学习，从而提高他们的学习积极性和学习效果教材确保每位学生都有《小学体育与健康》教材

1.辅助材料收集与运动技能、健康意识、团队协作相关的图片、图表、视频等

2.教学资源准多媒体资源实验器材准备跳绳、篮球等运动器材，确保其完整性和安全性

3.备教室布置根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区和运动活动区，以

4.便学生进行团队协作和实践活动课堂导入（分钟）5教学过程同学们，大家好！今天我们要学习的是关于运动与健康的重要性希望大家能够通过今天的课程，更好地了解运动对我们身体健康的好处，以及如何培养良好的运动习惯现在，请大家跟我一起做个简单的热身运动，准备进入今天的课程探究运动对身体健康的影响（分钟）10首先，我们来讨论一下运动对身体健康的影响请大家分成小组，根据自己的观察和经验，探讨运动对身体健康的好处分钟后，各小组派代表分享你们的讨论结果实践活动跑步训练（分钟）15实践活动跳绳训练（分钟）10现在，我们来进行跳绳训练请大家按照指定的规则进行跳绳，尽量增加跳绳的次数和保持跳绳的连续性在训练过程中，我会给大家提供一些关于跳绳技巧和动作规范的指导课堂总结（分钟）5课后作业请大家回去后，思考一下如何在自己的日常生活中安排适量的运动，以及如何克服一些运动中的困难和挑战下节课我们将分学彼此的经验和心得教学反思在运动技能方面，学生们通过跑步和跳绳的实践活动，提高了自己的运动能力，动作的规范性和协调性也有所提高他们能够熟练地掌握跑步和跳绳的基本技巧，并且能够连续进行较长时间的跑步和跳绳在健康意识方面，学生们通过讨论和实践活动，增强了对身体健康的关注和自学生学习效果我保健能力他们能够自觉地关注自己的身体状况，并且能够采取一些简单的措施来维护自己的身体健康在团队协作方面，学生们通过分组讨论和实践活动，提高了合作与沟通的能力，团队协作意识也得到了加强他们能够积极参与小组活动，与小组成员共同完成任务，并且能够相互鼓励和帮助题型一判断题跑步时，前脚掌着地可以减少对膝盖的冲击（正确/错误）

1.答案正确解释跑步时，前脚掌着地可以减少对膝盖的冲击，有助于保护膝盖关节题型二选择题跳绳时，正确的握绳方法是用手腕的力量摇绳（.正确错误）

2.A B.答案错误B.解释跳绳时，正确的握绳方法是用手臂的力量摇绳，而不是手腕的力量重点题型三简答题题型.请简述运动对身体健康的好处整理3答案运动可以增强心肺功能，提高免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，减少肥胖和心血管疾病的风险，改善心理健康等题型四案例分析题.小明每天放学后都会进行分钟的跑步锻炼，并且坚持了一段时间请分析小明的行430为对他的身体健康可能产生的影响答案小明的行为对他的身体健康可能产生积极的影响长期的跑步锻炼可以增强他的心肺功能，提高免疫力，有助于预防肥胖和心血管疾病，同时也有利于改善心理健康题型五应用题.小红想要培养良好的运动习惯，但她不知道从何开始请给出三个建议，帮助小红培5养良好的运动习惯答案建议一设定具体可行的运动目标，例如每天进行分钟的散步或跑步30建议二选择自己喜欢的运动方式，例如跳舞、游泳或瑜伽，以增加运动的乐趣和动力建议三找一个运动伙伴或加入运动团体，与他人一起分享运动经验和成就，以增强坚持运动的动力教学反思与总结教学反思在今天的课堂上，我以运动与健康为主题，通过讲解、示范和实践活动，希望学生们能够了解运动的重要性，并培养良好的运动习惯在教学过程中，我注意到了一些得失和经验教训首先，我意识到在进行实践环节时，我需要更加注重学生的个体差异因为学生的运动基础和能力水平不尽相同，有些学生可能需要更多的指导和鼓励在未来的教学中，我将根据学生的实际情况，给予他们个性化的指导，确保每个学生都能在实践中得到锻炼和提iWj0其次，在课堂管理方面，我发现有些学生在分组讨论和实践活动时，参与度不高，有的甚至出现了纪律问题这让我认识到，作为教师，我需要在课堂管理方面做得更好在今后的教学中，我将加强对学生的监督和管理，确保课堂秩序良好，让学生们在有序的环境中学习和锻炼教学总结然而，我也发现了一些问题比如，有些学生在跑步时，动作不够规范，这可能会影响他们的运动效果在今后的教学中，我需要更加关注学生的动作规范性，及时给予指导和纠正针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议在实践环节，注意学生的个体差异，给予他们个性化的指导

1.加强课堂管理，确保课堂秩序良好，提高学生的学习效果

2.在教学中，注重学生的动作规范性，及时给予指导和纠正

3.鼓励学生积极参与课堂活动，提高他们的学习积极性和学习效果

4.课堂小结当堂检测•请简述运动对身体健康的好处1答案运动可以增强心肺功能，提高免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，减少肥胖和心血课堂管疾病的风险，改善心理健康等小结.请说明如何培养良好的运动习惯2答案要培养良好的运动习惯，可以设定具体可行的运动目标，选择自己喜欢的运动方当堂式，找一个运动伙伴或加入运动团体，以增加运动的乐趣和动力检测跑步时，应该如何正确呼吸？

3.答案跑步时，应该用鼻子吸气，用嘴巴呼气，保持均匀的呼吸节奏.请列举三个有助于培养良好运动习惯的建议4答案建议一设定具体可行的运动目标，例如每天进行分钟的散步或跑步30建议二选择自己喜欢的运动方式，例如跳舞、游泳或瑜伽，以增加运动的乐趣和动力建议三找一个运动伙伴或加入运动团体，与他人一起分享运动经验和成就，以增强坚持运动的动力

①知识点运动对身体健康的好处板书设计用一个大纲的形式列出运动对身体健康的各个方面的好处，如心肺功能、免疫力、骨骼和肌肉发育等，用简洁明了的语言表达，并使用不同颜色或符号突出重点

②词培养良好的运动习惯板书设计用一个思维导图的形式列出培养良好运动习惯的步骤或方法，如设定目标、板书选择运动方式、寻找伙伴等，用关键词的形式表达，并使用箭头或连线展示步骤之间的设计关系

③句运动与健康的关系板书设计用一个句子或短语的形式表达运动与健康的关系，如运动是健康的基石〃，用有趣或艺术性的字体书写，并可以在旁边加上相关的图标或插图，以增加趣味性和吸引力。