2024-2025学年小学生心理调适教学设计实例

学年小学生心理调适教学设计实例2024-2025学校授课教师授课班级授课地点

1.课程名称小学生心理调适与自我认知

2.教学年级和班级四年级

（3）班

3.授课时间2024年10月15日（星期二）上午第二节

4.教学时数45分钟课程基2024-2025学年小学生心理调适教学设计实例本信息本节课将围绕小学生心理调适这一主题，结合课本内容，引导学生学习认识自我，了解自己的情绪，并学会运用科学的方法调适心理，培养积极向上的心态通过案例分析、小组讨论、心理小游戏等丰富多样的教学活动，帮助学生建立健康的心理素质，提高自我认知能力本节课的核心素养目标主要聚焦于学生的心理健康与自我认知结合新教程要求，核心素培养学生以下核心素养能力情绪识别与管理，自我认知与评价，心理调适与抗挫养目标折能力通过本节课的学习，学生能够理解并表达自己的情绪，学会合理评价自己分析的优点与不足，掌握基本的情绪调节技巧，形成积极面对困难与挑战的心态，提升人际交往能力及团队合作精神，为学生的全面发展奠定良好基础

1.教学重点本节课的核心内容包括-情绪的类型及其对个体行为的影响；-自我认知的重要性及其对情绪调适的作用；-常见心理调适方法的掌握与运用具体细节举例-通过案例分析，让学生识别喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等基本情绪，并理解这些情绪对个人行为的影响；-引导学生通过自我反思，认识到自我认知对情绪调适的重要性，例如，在面对困难时，教学难积极的自我评价有助于提升解决问题的信心；点与重-教授并实践深呼吸、正面思考、寻求帮助等心理调适方法，使学生能够在实际生活中运点用

2.教学难点本节课的难点内容包括-情绪的复杂性和隐蔽性，学生难以准确识别自己的情绪；-自我评价的客观性与全面性，学生往往难以做到既不自卑也不自大；-心理调适方法的灵活运用，学生需要根据不同情境选择合适的调适策略具体难点举例-学生在识别情绪时，往往难以区分如羞愧、焦虑等复杂情绪，需要通过具体情境模拟和讨论来加深理解；-在自我评价时，学生可能过于关注缺点或优点，需要引导他们学会全面、客观地看待自己；・心理调适方法的运用需要结合个人实际情况，学生需要通过角色扮演、情景模拟等互动活动，学会在不同情境下灵活应用心理调适技巧教学方法

1.讲授法通过生动的语言和实际案例，向学生讲解情绪管理、自我认知等理论知识，确保学生对核心概念的理解

2.讨论法组织学生进行小组讨论，分享个人感受和经验，促进学生之间的交流,加深对心理调适方法的理解

3.情景模拟法设计角色扮演活动，让学生在模拟的情境中体验不同情绪，学会识别和调教学方适情绪法与手教学手段段

1.多媒体教学利用PPT、视频等展示情绪调适的案例，增强学生对情绪表达的直观感受

2.教学软件运用心理测评软件，帮助学生进行自我认知评估，提供个性化的反馈和建议

3.实物操作使用情绪卡片、调适工具等实物辅助教学，提高学生互动参与度和实践操作能力

五、教学实施过程

1.课前自主探索教师活动-发布预习任务通过在线平台或班级微信群，发布关于情绪识别与自我认知的预习资料（如PPT、视频、文献等），明确预习目标和要求-设计预习问题围绕课程主题，设计启发性和探究性问题，引导学生自主思考-监控预习进度利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果学生活动-自主阅读预习资料按照预习要求，自主阅读相关资料，理解情绪识别与自我认知的基本概念-思考预习问题针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处

2.课中强化技能教师活动教学实-导入新课通过故事、案例或视频等方式，引入情绪识别与自我认知的主题，激发学生施过程学习兴趣-讲解知识点详细讲解情绪的类型、自我认知的重要性及心理调适方法，结合实例帮助学生理解-组织课堂活动设计小组讨论、角色扮演、心理小游戏等活动，让学生在实践中掌握情绪调适技巧-解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动-听讲并思考认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动积极参与小组讨论、角色扮演、心理小游戏等活动，体验情绪识别与自我认知的应用-提问与讨论针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论

3.课后拓展应用教师活动布置作业根据课程内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果-提供拓展资源提供与情绪识别、自我认知相关的拓展资源（如书籍、网站、视频-等），供学生进一步学习反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导-学生活动完成作业认真完成老师布置的课后作业，巩固所学知识-拓展学习利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考-反思总结对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议-

1.拓展资源为了加深学生对情绪识别、自我认知和心理调适的理解，以下是一些与本节课教学内容相关的拓展资源-心理学相关书籍《情绪智力》、《自我认知与成长》等，这些书籍详细介绍了情绪管理、自我认知的理论和实践方法-视频资料有关情绪管理的讲座、心理健康教育节目，以及心理调适技巧的演示视频，帮助学生直观地了解和掌握相关知识点-情绪卡片一套包含各种情绪的卡片，可用于课堂活动或学生自主练习情绪识别和表达-心理健康宣传册介绍心理调适方法和青少年心理健康常识的宣传册，适合学生和教学资家长阅读源拓展

2.拓展建议为了帮助学生更好地拓展学习，以下是一些建议-阅读心理学相关书籍，了解情绪管理和自我认知的深层次知识，提升理论素养-观看视频资料，结合实际案例，学习情绪调适技巧，增强实践操作能力-利用情绪卡片进行小组活动，互相分享情绪体验，提高情绪识别和表达能力-阅读心理健康宣传册，了解心理健康知识，关注自己和家人的心理健康-结合所学知识，尝试在日常生活中运用心理调适方法，如遇到挫折时进行自我安慰、寻求帮助等一撰写心得体会，记录自己在情绪管理和自我认知方面的成长过程，以便于反思和总结

①情绪识别与管理-重点知识点情绪的类型、情绪的影响、情绪识别的方法-关键词喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、情绪调节-板书设计情绪轮盘，标注各类情绪及其对行为的影响，以及相应的调节策略内容逻

②自我认知与评价辑关系-重点知识点自我认知的重要性、自我评价的方法、积极自我认知的建立-关键词自我意识、自我评价、自信心、自我肯定-板书设计自我认知树，展示自我认识的不同层面和积极自我评价的方法

③心理调适与抗挫折能力-重点知识点心理调适的方法、抗挫折策略、心理健康的维护-关键词心理调适、抗挫折、深呼吸、正面思考、求助-板书设计心理调适工具箱，列出常用的心理调适技巧和应对挫折的策略教学反思这节课下来，我觉得有几个地方做得还不错首先，通过生动的案例和故事导入新课，明显感觉到学生们对情绪识别和自我认知的兴趣被激发出来了他们听得认真,也愿意参与到课堂讨论中来这让我觉得导入部分的设计是成功的其次，在讲解情绪的类型和自我认知的重要性时，我尽量用简单明了的语言，并辅以实例，帮助学生理解这些抽象的概念看到他们在练习中能够正确识别情绪并作出自我评价，我觉得这些知识点讲解得还是比较到位的另外，在组织课堂活动时，我设计了一些小组讨论和角色扮演活动，让学生们在实践中掌握心理调适技巧看到他们积极参与，互相交流，我感到非常欣慰这说明学生们不仅理解了理论知识，还能够在实际中应用，这是教学的重要目标当然，也有一些地方我觉得可以改进比如，在讲解情绪调节时，我发现有些学生对一些方法的理解还不够深入，可能需要我在下一节课中再做一些具体的演示和解释此外，我发现有些学生在自我评价时仍然存在一些困难，可能需要我提供更多的指导和支持课后作业情绪日记**:请学生记录自己一天中的情绪变化，包括情绪类型、触发情绪的L**事件以及情绪调节的方法这有助于学生观察自己情绪的波动，并学会在日常生活中进行情绪管理自我认知清单**:要求学生列出自己的优点和待改进之处，并说明这些自我认

2.**知对其情绪和行为的影响这有助于学生建立积极的自我形象，并认识到自我认知对情绪管理的重要性心理调适计划**:学生需设计一个针对自己情绪问题的心理调适计划，包括目

3.**标、方法、时间表等这有助于学生将课堂上学到的心理调适技巧应用到实际生活中情绪角色扮演**:学生需编写并表演一个小品，展示不同的情绪表达及其对人

4.**际关系的影响这有助于学生深入理解情绪识别和表达的重要性情绪智力测试**:进行一个简单的情绪智力测试，让学生评估自己在情绪识别、

5.**理解、表达和管理方面的能力这有助于学生了解自己的情绪智力水平，并意识到提升情绪智力的重要性课堂评价

1.-提问通过提问检查学生对情绪类型、自我认知方法、心理调适技巧等知识点的理解和掌握情况-观察观察学生在小组讨论、角色扮演等活动中的表现，评估其团队合作、沟通、问题解决等能力-测试进行课堂小测试，评估学生对情绪识别、自我认知、心理调适、里小等知识点的掌握程度.作业评价2-批改认真批改学生的情绪日记、自我认知清单、心理调适计划等作业，检查其完成质量-点评针对学生的作业给出具体、有针对性的点评，指出其优点和需要改进的地方-反馈及时向学生反馈作业评价结果，鼓励他们继续努力，提高情绪管理能力。