2024-2025学年心理素质培养的教学设计策略

学年心理素质培养的教学设计策略2024-2025学校授课教师授课班级授课地点本节课的主要教学内容选自《心理健康教育》教材第七章〃自我意识的成长与心理素质培养〃具体包括.认识自我意识的重要性；.自我评价与自我调节的策略；.心理素质培养的方法及其在生活中的应用123教学内教学内容与学生已有知识的联系学生在之前的学习中，已经了解了心理健康的基容分析本概念，掌握了基本的情绪调节方法在此基础上，本节课将进一步探讨自我意识与心理素质的关系，帮助学生更好地认识自己，提高自我调节能力，培养良好的心理素质通过本节课的学习，学生将能够结合自己的生活实际，运用所学知识提高自我认知，增强心理承受能力，为未来的学习和生活奠定坚实基础本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力自我认知与自我调节能力，使学生能够正确评价自身优缺点，形成积极的自我意识，提高自我效能感；.心理承受与适应能力，L核心素培养学生面对挫折与压力时，具备良好的心理调适能力，促进心理健康发展；.问题2养目标解决与决策能力，使学生掌握心理素质培养的方法，能够在实际生活中运用所学，解3决心理问题，做出明智决策通过以上核心素养的培养，帮助学生全面提升心理素质，为未来人生奠定坚实基础本节课的教学对象为七年级学生，他们在知识层面已具备一定的心理健康基础知识，能够理解情绪调节、人际沟通等基本概念但在能力方面，学生的自我认知、自我调节能力尚待提高，面对压力和挫折时，心理承受能力较弱此外，学生在问题解决与决策能力上存在一定差距，需要进一步引导和培养学情分在素质方面，学生普遍具有好奇心强、求知欲旺盛的特点，但在自我意识、自信心方析面表现出一定的不确定性此外，部分学生在课堂上的参与度、专注度有待提高,这对课程学习产生了一定的影响综合以上情况，本节课需注重引导学生积极参与，提高他们的自我认知和自我调节能力，培养良好的心理素质同时，关注学生的个体差异，针对不同学生的特点和需求，调整教学策略，确保课程教学更具针对性和实效性教学方法:讲授法结合教材内容，通过生动的案例和贴近生活的实例，讲解自我意识与心理素质的重要性，引导学生深入思考

1.讨论法组织学生分组讨论心理素质培养的方法，鼓励学生分享自己的观点和经教学方验，提高课堂互动性法与手

2.实践法设计心理素质培养实践活动，让学生在实际操作中掌握心理调适技巧,提段高心理素质

3.教学手段多媒体设备运用、视频等展示教材内容，增加课堂趣味性，帮助学生更好地

1.PPT理解抽象概念教学软件利用心理素质测评软件，让学生进行自我测评，了解自身心理素质水平，有针对性地进行提升

2.网络资源推荐相关心理健康网站和资料，拓展学生课外学习渠道，促进自主学习3（.）导入环节（分钟）创设情境通过播放一段关于青少年面临压力和挑战的短片，引导学生关注心理健-5康问题

1.提出问题短片结束后，提问学生「在面对压力和挑战时，我们应该如何应对？如何提高自己的心理素质？〃

2.学生思考给学生分钟时间思考问题，鼓励他们分享自己的观点

（二）讲授新课（分钟）

3.1讲解自我意识的重要性结合教材内容，讲解自我意识对心理素质的影响，以及如20何正确评价自己

1.自我评价与自我调节引导学生掌握自我评价的方法，学会自我调节情绪，提高心理素质

2..心理素质培养方法介绍心理素质培养的方法，如积极思考、放松训练、人际沟通等3

（三）巩固练习（分钟）分组讨论将学生分成小组，讨论心理素质培养方法在实际生活中的应用

10.课堂分享邀请小组代表分享讨论成果，总结心理素质培养的方法

1.课堂练习设计心理素质测评题目，让学生进行自我测评，了解自身心理素质教学2过水平

3.程设计

（四）课堂提问与互动（分钟）提问针对教学内容，设计具有启发性的问题，检查学生对新知识的理解和掌握10•师生互动鼓励学生提问，解答他们在学习过程中遇到的困惑

1.创新教学采用角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实际情境中体验心理素质培2养的方法

3.

（五）解决问题及核心素养能力拓展（分钟）案例分析提供一些实际案例，让学生分析心理问题，并提出解决方案

10.小组合作分组进行问题解决，培养学生的团队合作意识和问题解决能力

1.核心素养能力拓展引导学生思考如何将心理素质培养方法运用到日常生活中,提2升自身心理素质3,

（六）课堂小结（分钟）教师总结概括本节课的重点内容，强调心理素质培养的重要性5学生反馈邀请学生分享学习收获，了解他们在课堂中的表现

1.鼓励与期望鼓励学生课后继续关注心理健康，努力提高自己的心理素质

2.本教学过程设计共计分钟，确保每个环节都能紧密结合教材内容，关注学生实际3,需求，提高教学效果在教学过程中，注重师生互动，激发学生学习兴趣，培养他们45的自我认知、自我调节能力和问题解决能力，全面提升心理素质自我意识的重要性知识点-自我意识的概念及其对心理素质的影响梳理

1.-正确评价自身优缺点，形成积极的自我意识自我评价与自我调节-自我评价的方法与技巧

2.-自我调节情绪的策略，如积极思考、放松训练等.心理素质培养方法-积极思考如何将消极情绪转化为积极动力3-放松训练介绍深呼吸、冥想等方法，帮助学生缓解压力-人际沟通提高沟通能力，增进人际关系和谐-挫折应对学会面对挫折，培养心理承受能力.心理素质在生活中的应用-分析实际案例，学会将心理素质培养方法应用于生活4-提高问题解决能力，增强决策能力.心理健康与心理素质的关系-了解心理健康的基本概念，认识心理素质对心理健康的重要性5-掌握维护心理健康的方法，促进身心健康发展自我成长与心理素质提升-分析自我成长的阶段，了解心理素质在各个阶段的作用

6.-设定自我成长目标，制定心理素质提升计划团队合作与心理素质-团队合作中的心理素质要求，如沟通、协调、同理心等

7.-提高团队合作能力，促进团队心理素质的提升本知识点梳理涵盖了教材第七章〃自我意识的成长与心理素质培养〃的主要内容，旨在帮助学生全面了解心理素质培养的相关知识，为实际生活中的应用和问题解决提供理论支持在教学过程中，教师需关注学生的实际需求，结合案例进行分析，提高学生的自我认知、自我调节能力和心理承受能力，全面提升心理素质.作业布置-完成课后练习册中与本节课相关的内容，巩固心理素质培养的知识点1-结合自己的生活经历，撰写一篇关于如何提高自我意识和心理素质的短文，不少于字-设计一个简单的心理素质提升计划，包括目标、方法和预期效果，并说明实施计划300的可能性作业布・分组讨论每组选择一个心理素质培养方法，探讨其在实际生活中的应用，准备置与反课堂分享馈.作业反馈-及时批改学生的课后练习，对答案进行点评，指出学生的知识盲点和理解误区2-对学生的短文进行细致阅读，从内容、结构、语言等方面给予评价，并提出改进建议-检查学生设计的心理素质提升计划，针对计划的可行性和有效性提出指导意见-对小组讨论的成果进行评价，鼓励学生在课堂上的积极参与，并对讨论内容进行深入分析，提供进一步的学习建议论述题请结合教材内容，阐述自我意识对心理素质的影响，并举例说明如何课后作通过自我意识提高心理素质

1.业答案示例自我意识对心理素质具有重要影响自我意识可以帮助我们正确认识自己，从而在面对压力和挑战时保持积极心态例如，当考试成绩不理想时，通过自我反思认识到自己的不足，调整学习方法，提高学习效率，从而增强心理素质分析题请分析以下案例，运用心理素质培养方法，提出解决问题的策略

2.案例小明最近在学习上遇到困难，成绩下滑，与同学关系紧张，情绪低落答案不例针对小明的情况，可以采用以下策略首先，进行自我反思，找出问题根源；其次,通过积极思考，将挫折视为成长的机会；再次，学会放松，采用深呼吸等方法缓解压力；最后，加强与同学沟通，建立良好的人际关系设计题请设计一个心理素质提升计划，包括目标、具体方法和预期效果答案不例

3.目标提高自信心，增强抗挫折能力方法

①每天进行自我肯定训练，提醒自己的优点和成就；

②每周进行一次放松训练，如冥想、瑜伽等；

③每月与朋友进行一次深入的交流，分享彼此的成长经历预期效果通过以上方法，逐渐提高自信心，面对挫折时能够更加冷静应对讨论题请围绕〃如何将心理素质培养方法应用于实际生活〃这一主题，展开小组讨论，并记录讨论成果

4.答案示例小组讨论成果如下

①在日常生活中，遇到困难时，运用积极思考的方法，转变心态；

②与家人、朋友保持良好沟通，增进彼此理解；

③学会合理安排时间，进行放松训练，提高生活质量实践题请结合自己的实际情况，选择一个心理素质培养方法进行实践，并记录实践过程和心得体会

5.答案示例我选择进行积极思考实践在实践过程中，当遇到困难时，我会提醒自己保持积极心态，将挫折视为成长的机会通过这一方法，我发现自己变得更加乐观，面对问题能够更加冷静应对，心理素质得到提升。