2024-2025学年小学心理素质提升教学设计

学年小学心理素质提升教学设计2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、课程基本信息

1.课程名称心理素质提升一一自我认知与情绪管理

2.教学年级和班级小学四年级

3.授课时间2024-2025学年第二学期，第10周星期二上午第二节

4.教学时数45分钟本节课将结合课本内容，通过心理素质提升的活动与讨论，帮助学生在自我认知和情绪管理方面取得进步，培养良好的心理素质，提高抗挫折能力

二、核心素养目标分析本节课围绕小学四年级学生核心素养，着重培养以下目标增强自我认知能力，使学生能够正确认识自我，形成积极的自我概念；提高情绪管理能力，引导学生学会表达和调节情绪，形成良好的情绪调节策略；培养合作与沟通能力，通过小组活动促进学生间的交流与合作，增强团队意识以上目标与课本内容紧密相关，旨在提升学生心理素质，为终身发展奠定基础

三、教学难点与重点

1.教学重点-自我认知学生能够通过反思和自我探索，认识到自己的优点和不足，形成积极的自我形象-情绪识别与表达学生能够识别不同的情绪，并学会以适当的方式表达和调节情绪，如使用情绪日记、情绪脸谱等工具-情绪调节策略学生掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，用以应对日常生活中的压力和挑战

2.教学难点-自我认知的深入学生往往难以深入地了解自己的内心世界，需要通过具体的活动和引导，帮助他们发现和认识自己的内在特质-情绪表达的适当性学生在表达情绪时，可能会遇到困难，如何适度表达，避免情绪失控或压抑，是教学的难点之一-情绪调节技巧的应用学生需要通过实践练习，才能真正掌握情绪调节的技巧，如何将这些技巧应用到实际生活中，是教学中的难点

四、教学方法与策略

1.教学方法选择结合自我认知与情绪管理的教学目标，采用讲授与讨论相结合的方式，引导学生深入思考同时:运用案例研究，让学生通过具体情境分析，提升自我认知与情绪管理能力

2.教学活动设计开展角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验不同情绪，学会表达和调节；组织小组讨论，促进学生分享经验，互相学习；通过情绪管理小游戏，增强学生对情绪调节技巧的掌握

3.教学媒体使用利用多媒体课件展示情绪脸谱、情绪调节技巧等，帮助学生直观地理解和学习；使用情绪日记模板，引导学生记录和分析自己的情绪变化

五、教学过程首先，我会以一个简单的热身活动开始我们的课程，以调动大家的积极性，为今天的主题“自我认知与情绪管理”做好铺垫

1.热身活动（5分钟）同学们，我们先来做一个“情绪猜猜看”的小游戏我会展示一些情绪脸谱，你们要尽快地猜出它们代表的是什么情绪这个游戏可以帮助我们更好地认识和识别不同的情绪

2.自我认知（15分钟）现在，让我们翻开课本第20页，看看今天我们要学习的内容在这一部分，我希望大家能了解自己的优点和不足，从而形成积极的自我形象首先，我会给大家发放自我认知工作表，你们需要在表中填写自己的优点和不足填写过程中，我会巡回指导，帮助你们发现自己可能忽视的特质

3.情绪识别与表达（15分钟）现在，请同学们自愿分享自己的情绪日记在分享过程中，我会引导大家关注以下问题:你是如何识别这种情绪的？你是如何表达这种情绪的？还有没有更好的表达方式？

4.情绪调节策略（15分钟）现在，我们已经学会了识别和表达情绪，但有时候，情绪可能会变得难以控制这时,我们需要掌握一些情绪调节的技巧请大家分成小组，每组选择一种情绪调节方法（如深呼吸、正念冥想等），并在组内进行实践实践过程中，我会观察每个小组的表现，并在结束后邀请各组分享实践经验

5.案例分析与讨论（20分钟）为了让大家更好地将所学知识运用到实际生活中，我们现在来分析一个案例请大家翻开课本第25页，阅读案例“小明的烦恼”阅读完毕后，请同学们分组讨论以下问题小明遇到了什么问题？他应该如何应对？我们可以从中学到什么？6•总结与反思（10分钟）现在，我们今天的课程即将结束请同学们回顾一下今天所学的内容，分享一下自己的收获和感悟最后，我要强调的是，自我认知和情绪管理是一个长期的过程，希望大家能够在日常生活中不断实践和提升今天的课程就到这里，祝大家学有所获！

六、学生学习效果

1.自我认知能力的提升学生能够更加深入地了解自己的优点和不足，形成积极的自我概念他们在自我认知工作表的填写中，积极思考，认真总结，许多学生在课后反馈中表示，这样的活动让他们更加清晰地认识到自己的特点和潜力

2.情绪识别与表达能力的增强通过情绪猜猜看游戏和情绪日记的分享，学生们学会了识别不同的情绪，并能以更恰当的方式表达自己的情绪他们在小组讨论中，分享了自己在情绪表达方面的进步，以及如何运用所学方法应对日常生活中的情绪波动

3.情绪调节策略的掌握与应用学生们通过小组实践，掌握了深呼吸、正念冥想等情绪调节技巧他们在案例分析和讨论中，能够将这些技巧运用到解决实际问题中，提高自己在面对压力和挑战时的应对能力

4.合作与沟通能力的培养在本节课的小组讨论和分享环节，学生们积极参与，充分发挥团队协作精神他们在交流中，学会倾听他人意见，提出自己的观点，并就问题达成共识

5.实践与应用能力的提升通过分析案例“小明的烦恼”，学生们将自我认知和情绪管理知识运用到实际情境中，提出解决问题的方法，提高了将理论知识应用于实际生活的能力

6.综合素养的提高在学习过程中，学生们不仅掌握了心理素质提升的方法，还培养了良好的沟通、合作、分析问题和解决问题的能力这些综合素质的提高，将有助于他们在未来的学习和生活中取得更好的成绩

七、课堂

1.课堂评价-在课堂教学中，我通过提问、观察和小组讨论等方式，对学生的学习情况进行实时了解在自我认知环节，我注意到学生们在填写自我认知工作表时，积极参与，认真思考,表现出了较高的兴趣和投入在情绪识别与表达环节，我通过观察学生们的角色扮演和情绪日记分享，发现他们在识别和表达情绪方面有了明显的进步-同时，在情绪调节策略的学习中，我通过提问和小组实践观察，了解到学生们对深呼吸、正念冥想等技巧的掌握程度，并对他们在实际操作中出现的问题进行了及时指导在案例分析环节，我鼓励学生们积极发言，提出自己的观点，观察他们如何将所学知识应用到解决实际问题中

2.作业评价-对于课后作业，我会认真批改和点评在自我认知与情绪管理方面，我会关注学生们的情绪日记记录，以及他们对课堂所学情绪调节技巧的运用情况在批改过程中，我会针对每个学生的特点，给予个性化的反馈和建议，鼓励他们继续努力-在作业评价中，我也会注重发现学生的亮点和进步，及时给予表扬，增强他们的自信心同时，针对学生在作业中反映出的问题，我会进行总结，并在下一次课堂上有针对性地进行讲解和指导，帮助他们克服困难，提高心理素质

八、教学反思在上完这节课后，我认真回顾了整个教学过程，并对以下几个方面进行了反思首先，关于自我认知环节，我发现学生们在填写自我认知工作表时，虽然积极参与，但部分学生对自己的认识还不够深入在今后的教学中，我需要引导学生更深入地挖掘自己的内在特质，帮助他们形成更为全面的自我认知其次，在情绪识别与表达方面，学生们通过角色扮演和情绪日记分享，表现出了明显的进步但同时\我也注意到有些学生在表达情绪时仍显得拘谨为了提高学生们的情绪表达能力，我计划在下一节课中加入更多有关情绪表达的练习和讨论在情绪调节策略的教学中，我采用了小组实践的方式，让学生们亲自体验深呼吸、正念冥想等技巧从学生的反馈来看，这种方法效果不错，但他们还需要在日常生活中多加练习，以巩固所学因此，我决定在接下来的课程中，增加一些关于情绪调节的课后实践任务在案例分析环节，学生们能够将所学知识应用到解决实际问题中，这让我感到很欣慰但同时，我也发现部分学生在分析问题时，思路不够清晰为了提高学生们的分析能力，我打算在下一节课中增加一些思维训练活动，如逻辑思维导图等此外，课堂评价和作业评价也是我关注的重点在今后的教学中，我会更加注重对学生个体差异的关注，给予他们更具针对性的反馈和建议同时，我也会继续鼓励学生们积极参与课堂讨论，提高他们的沟通能力和合作精神。