2024-2025学年小学生心理辅导教学设计实例

学年小学生心理辅导教学设计实例2024-2025的情绪我做主”，着重围绕情绪的认知与管理展开内容包括

1.认识情绪的类型和表达方式；

2.了解情绪对身心健康的影响；

3.学会调节情绪的方法教学内容与学生已有知识的联系学生在之前的学习中已经了解了基本的情绪类型，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等，并学会了初步表达和识别自己的情绪本节课在此基础上，深入探讨情绪对个人的影响，引导学生学会更有效地管理和调节情绪，以提升他们的心理健康水平核心素养目标本节课的核心素养目标致力于培养学生以下能力

1.自我认知，使学生能深刻理解自己的情绪反应，增强自我意识；

2.自我调节，学会运用合适的方法调整情绪,提高情绪管理能力；

3.社会交往，培养学生理解和尊重他人情绪，提升人际沟通能力通过本节课的学习，旨在帮助学生形成健康的心理素质，为今后的学习和生活打下坚实基础学情分析本节课面对的五年级学生，在知识层面，他们已经掌握了基本情绪类型和表达方式，但对情绪的深层次认知和管理能力尚需提高在能力方面，学生的观察力、表达力和协作能力已有一定基础，但面对情绪波动时，自我调节能力有限，需要进一步培养在素质方面，学生的自我意识逐渐增强，开始关注个人情绪对学习和人际关系的影响，但缺乏有效的情绪管理策略止匕外，部分学生在行为习惯上表现出冲动、易怒等特点，这对课程学习产生了一定影响因此，本节课将从学生的实际需求出发，结合课本内容，有针对性地进行情绪认知与管理的教学，帮助学生养成良好的心理素质和行为习惯教学方法与手段教学方法

1.讲授法通过生动的语言和案例，引导学生理解情绪的类型和影响，强调情绪管理的重要性

2.讨论法组织学生分组讨论情绪调节的方法，鼓励分享个人经验和感悟，提高课堂参与度

3.角色扮演法设计情境模拟，让学生扮演不同角色，体验情绪变化，增强情绪调控的实际操作能力教学手段

1.多媒体教学利用PPT展示情绪管理的理论知识，结合动画和图片，使抽象内容形象化

2.教学软件运用情绪管理互动软件，让学生在游戏中学习调节情绪，提高学习趣味性

3.视频资料播放相关视频，展示情绪管理在生活中的实际应用，增强学生的现实联系感教学实施过程

1.课前自主探索教师活动-发布预习任务通过学校在线平台，发布关于情绪类型的PPT和视频资料，要求学生预习情绪的基本概念-设计预习问题围绕“情绪的类型和表达“，设计问题，如“你能识别出哪些情绪？”“情绪如何影响你的日常行为？”-监控预习进度通过平台数据，跟踪学生的预习情况，及时给予指导学生活动-自主阅读预习资料学生按照要求阅读资料，了解情绪的四大基本类型-思考预习问题学生思考并记录自己对情绪表达方式的看法和疑问-提交预习成果学生将自己的笔记和问题通过平台提交教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主探索情绪知识-信息技术手段利用在线平台进行资源分享和进度监控作用与目的-帮助学生初步建立情绪认知，为课堂深入学习打下基础-培养学生独立思考和自主学习的能力

2.课中强化技能教师活动-导入新课通过一个情绪小故事，引发学生对情绪管理的思考-讲解知识点详细讲解情绪对身心健康的影响，举例说明情绪调节的方法-组织课堂活动设计小组讨论，让学生分享自己的情绪调节经验-解答疑问针对学生的疑问进行解答，指导学生如何有效调节情绪学生活动-听讲并思考学生听讲并思考情绪管理的重要性-参与课堂活动学生在小组讨论中积极分享，学习他人的情绪调节技巧-提问与讨论学生针对不解之处提问，与同学和老师共同探讨教学方法/手段/资源-讲授法通过讲解，使学生理解情绪管理的理论知识-实践活动法通过小组讨论，让学生实践情绪调节的技巧-合作学习法促进学生之间的交流与合作作用与目的-加深学生对情绪调节理论的理解，掌握实际操作方法-通过讨论和分享，提高学生的沟通能力和团队合作意识

3.课后拓展应用教师活动-布置作业布置情绪日记作业，要求学生记录一周的情绪变化和调节方法-提供拓展资源推荐相关书籍和在线资源，供学生深入了解情绪管理-反馈作业情况及时批改情绪日记，给予学生个性化的反馈和建议学生活动-完成作业学生认真记录情绪日记，实践课堂所学-拓展学习利用拓展资源，加深对情绪管理的认识-反思总结通过反思，评价自己的情绪调节效果，提出改进措施教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法指导学生进行自我评价和反思作用与目的-巩固课堂学习，使学生在实际生活中运用情绪管理技巧-通过反思和总结，培养学生自我监控和自我提升的能力拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《情绪的智慧》介绍情绪的类型、作用及其在日常生活中的智慧运用-《小学生情绪管理手册》提供一系列适合小学生的情绪管理技巧和方法-《情绪心理学》深入探讨情绪的心理学原理，帮助读者理解情绪的本质

2.课后自主学习和探究-情绪绘本阅读鼓励学生阅读关于情绪的绘本，如《情绪小怪兽》，通过故事理解情绪的多变和调节方法-情绪日记实践学生持续记录情绪日记，观察自己在不同情境下的情绪反应，尝试运用课堂上学到的调节策略-家庭情绪话题讨论学生可以与家人一起讨论情绪话题，分享彼此的情绪经历和调节经验，增进家庭成员之间的相互理解和支持-情绪管理小调查学生可以设计小调查，了解周围人（如同学、老师、家长）的情绪状况和调节习惯，通过数据分析，总结有效的情绪管理方法-创作情绪故事或漫画鼓励学生发挥创意，将自己的情绪经历或想象中的情绪故事创作成故事或漫画，加深对情绪调节的理解教学反思与总结在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如讲授法、讨论法和角色扮演法,旨在让学生从不同角度理解情绪管理的重要性我发现，通过真实案例的讨论和情境模拟，学生们能更直观地感受到情绪对个人行为的影响，这有助于他们更好地掌握情绪调节技巧同时，我也注意到，在课堂活动中，部分学生参与度不高,可能是因为他们对情绪话题的兴趣不足或是自信心不足在教学策略方面，我利用多媒体资源和现代信息技术手段，如PPT、教学软件和视频资料，提高了课堂教学的趣味性和互动性这些手段的确吸引了学生的注意力，但也让我意识到，过多依赖技术可能导致学生分散注意力，忽视了教学内容本身的吸收课堂管理方面,我尽力营造了一个开放和包容的氛围，鼓励学生提问和表达观点然而，我也发现，对于一些较内向的学生，这样的环境仍然不够安全，他们需要更多的鼓励和支持教学效果方面，大多数学生能够理解情绪的类型和影响，并学会了一些基本的情绪调节方法在情感态度上，他们也表现出了对情绪管理的重视和对他人情绪的关心然而，我也观察到，要将理论知识转化为实际行为，学生还需要更多的实践机会和指导针对存在的问题和不足，我计划在今后的教学中做出以下改进

1.增加课堂互动，特别是针对内向学生的个别关注，鼓励他们更多参与讨论和分享

2.适当调整技术使用的频率，确保学生专注于教学内容而非仅仅是被动的观看者

3.设计更多的课后实践活动，如情绪日记、家庭话题讨论等，帮助学生将情绪管理技巧应用到日常生活中

4.定期进行情感交流，了解学生的情绪状况，提供个性化的指导和帮助课堂在教学评价方面，我采取了多种方式来了解学生的学习情况，并据此调整教学策略首先，我通过课堂提问来检验学生对情绪管理理论的理解例如，我会问学生“情绪对我们的身心健康有哪些影响？”或“你能举一个例子说明如何调节自己的情绪吗？”通过学生的回答，我可以判断他们对情绪管理知识的掌握程度，并据此进行针对性的讲解和补充其次，我通过观察学生的课堂表现来了解他们的学习态度和参与度例如，在小组讨论环节，我会观察学生是否积极参与讨论、是否能够有效表达自己的观点，并据此给予表扬或指导同时，我也会关注学生在角色扮演等活动中的表现，以评估他们是否能够将理论知识应用到实际情境中此外，我还设计了课堂小测试来检测学生的学习效果例如，在讲解情绪调节方法后，我会给学生发放一张小测试卷，要求他们选择正确的情绪调节策略通过测试结果，我可以了解学生对情绪调节方法的掌握程度，并据此调整教学进度和重点在作业评价方面，我对学生的作业进行了认真批改和点评对于学生的作业，我会给出详细的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并鼓励他们继续努力例如，对于情绪日记，我会指出学生记录的情绪变化是否准确，以及他们使用的情绪调节方法是否恰当，并给出改进建议板书设计

①条理清楚、重点突出、简洁明了-情绪的类型快乐、愤怒、恐惧、悲伤-情绪的影响身心健康、人际关系、学习效率-情绪调节方法深呼吸、放松技巧、积极思考、情绪表达

②艺术性和趣味性-使用不同颜色粉笔，如蓝色代表快乐、红色代表愤怒、黄色代表恐惧、绿色代表悲伤，以增加视觉效果-绘制简单的情绪表情符号，如笑脸代表快乐、怒脸代表愤怒、害怕脸代表恐惧、哭脸代表悲伤，以增强趣味性-设计情绪调节方法的简图，如深呼吸的示意图、放松技巧的步骤图、积极思考的思维导图、情绪表达的图标，以激发学生的兴趣和主动性

③激发学生学习兴趣和主动性-在板书设计中穿插问题，如“你最喜欢的情绪调节方法是什么？”或“你能分享一次成功的情绪调节经历吗？”，以引发学生的思考和讨论-利用板书空间，展示学生的情绪日记或情绪调节小故事，以展示学生的成果和鼓励他们的参与课后作业

1.情绪日记记录一周内你在不同情境下的情绪变化，包括情绪类型、触发事件以及你采取的情绪调节方法每篇日记至少200字

2.情绪调节计划制定一个针对你的情绪调节计划，包括目标情绪、可能触发情绪的事件、计划采取的调节方法以及预期效果计划至少包括3个情绪调节目标

3.情绪小故事创作根据你的一次真实情绪经历，编写一个情绪小故事故事要包括情绪类型、触发事件、你的情绪反应以及情绪调节过程故事长度不限,要求情节完整

4.情绪知识问答回答以下问题，每个问题回答至少100字-描述一次你在学校遇到的情绪挑战，以及你是如何成功调节情绪的-解释情绪对人际关系的影响，并举一个具体例子说明-讨论“快乐是一种选择”这一观点，并给出你的理由

5.情绪管理建议为你的朋友或家人写一封关于情绪管理的建议信信中要包括至少3个情绪调节技巧，并用具体例子说明每个技巧的应用信件长度不限,要求内容具体、建议实用答案不例

1.情绪日记（示例）-日期2024年9月15日-情绪类型快乐-触发事件在学校比赛中获得第一名-情绪调节方法与朋友分享喜悦，进行深呼吸放松

2.情绪调节计划（示例）-目标情绪减少考试焦虑-触发事件考试前夜-调节方法听轻松音乐，进行渐进性肌肉放松-预期效果感到放松，焦虑程度降低

3.情绪小故事创作（示例）-情绪类型悲伤-触发事件丢失心爱的玩具-情绪反应哭泣，感到失落-情绪调节过程与父母谈论感受，一起寻找替代玩具，逐渐接受现实

4.情绪知识问答（示例）-描述一次你在学校遇到的情绪挑战，以及你是如何成功调节情绪的答案在一次学校比赛中，我因为紧张而发挥失常为了调节情绪，我深呼吸并告诉自己“我可以的”，最终成功克服紧张，取得好成绩-解释情绪对人际关系的影响，并举一个具体例子说明答案情绪对人际关系有很大影响例如，当我因为考试成绩不理想而感到沮丧时，我会向朋友倾诉，他们的支持和鼓励让我感到温暖，也加深了我们之间的友谊-讨论“快乐是一种选择”这一观点，并给出你的理由答案我认为快乐是一种选择因为无论遇到什么困难，我们都可以选择积极面对，寻找解决问题的方法比如，当我遇到难题时，我会选择乐观思考，相信自己有能力解决问题，这样的积极态度让我感到快乐

5.情绪管理建议信（示例）-亲爱的朋友/家人，我知道你最近遇到了一些困难，感到有些沮丧我想分享一些情绪调节技巧，希望能帮助你更好地管理情绪首先，试试深呼吸法当你感到紧张或焦虑时，深呼吸可以帮助你放松你可以尝试深吸一口气，然后慢慢呼出，重复几次，直到你感到平静其次，积极思考也很重要当你遇到问题时，试着从积极的角度看待，相信自己有能力解决比如，如果你遇到一道难题，不要沮丧，而是相信自己可以通过努力找到答案最后，不要忘记寻求支持和朋友、家人或老师分享你的感受，他们的支持和鼓励会让你感到更加坚强和快乐希望这些建议对你有所帮助记住，情绪管理是一个持续的过程，需要我们不断学习和实践相信自己，你一定能够做得很好！祝你快乐每一天！你的朋友/家人。