高中体育与健康人教版全一册《跳远腾空步》教学设计

高中体育与健康人教版全一册《跳远腾空步》教学设计主备人备课成员材《跳远腾空步》是高中体育与健康人教版全一册的教学内容，该部分内容旨在让学生掌握跳远技析术中的关键动作——腾空步腾空步是影响跳远成绩的重要因素，通过本章节的学习，学生将理解利腾空步的动作要领，提高身体的协调性和爆发力，培养运动技能和竞技体育精神本节课与课本内分容紧密结合，以实践操作为主，注重学生技能的培养与提高核心素养目标教学重点

1.-掌握跳远腾空步的技术动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段的身体协调与用力顺序教学-培养学生在跳远过程中的节奏感和空间感，提高跳跃效率难点-引导学生理解腾空步技术在跳远成绩中的关键作用，强化技能训练与重教学难点

2.点-腾空步起跳时的腿部力量与爆发力的发挥，如何有效传递力量至身体其他部位-腾空过程中的身体姿态控制，保持身体平衡，提高空中稳定性-落地时的安全与稳定性，如何通过腿部和腰部的力量缓解冲击，避免受伤学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教-软件资源体育与健康课本、教学PPT、动作示范视频、教学音频学-硬件资源跳远沙坑、起跳板、测距仪、标尺、教学用音响设备资-课程平台校园体育教学平台，用于发布预习资料、课后反馈源-信息化资源电子白板、智能运动分析系统（可选）-教学手段现场示范、分组练习、个别指导、视频回放分析、即时反馈教

1.导入环节（5分钟）学-创设情境通过展示奥运会跳远比赛的精彩片段，让学生感受跳远运动过的魅力，激发学习兴趣程-提出问题引导学生思考影响跳远成绩的关键因素，引出本节课的主题设一一跳远腾空步计

2.讲授新课（10分钟）-跳远技术概述简要介绍跳远的三个阶段，强调腾空步在其中的重要性-腾空步技术讲解详细讲解腾空步的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个环节，重点强调身体协调、用力顺序和节奏感-示范与讲解现场示范腾空步技术，结合视频播放，让学生直观地了解动作细力

3.巩固练习（15分钟）-分组练习将学生分成若干小组，每组按照讲解的动作要领进行腾空步练习，教师巡回指导-课堂提问针对学生在练习中遇到的问题，进行现场解答，巩固所学知识-创箱教学利用智能运动分析系统（可选），对学生的动作进行实时分析，给予个性化指导

4.师生互动环节（10分钟）-学生展示邀请部分学生进行动作展示，其他学生观摩并给予评价-教学反馈教师针对学生的展示进行点评，指出优点和不足，强调动作要领-互动讨论组织学生讨论如何改进腾空步技术，提高跳远成绩

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）-针对学生在练习中遇到的问题，引导学生思考解决方法，培养解决问题的能力-强调腾空步技术在跳远成绩中的重要作用，激发学生运动竞技精神，培养学科核心素养

6.总结与布置作业（5分钟）-总结本节课所学内容，强调腾空步技术在跳远中的重要性-布置作业要求学生课后进行腾空步技术的练习，并记录心得体会，为下一节课做好准备教学过程设计用时总计45分钟生

1.掌握跳远腾空步的基本技术动作，包括起跳、腾空和落地的动作要领，习能够在实践中正确执行果

2.理解腾空步在跳远运动中的重要性，认识到其在提高跳远成绩中的作学学用效

3.展示出更好的身体协调性和爆发力，通过腾空步技术的练习，增强下肢力量和身体控制能力

4.通过分组练习和互动讨论，提升团队合作能力和自主学习能力，培养运动兴趣和竞技体育精神

5.能够自我分析并识别腾空步技术中的不足，采取有效方法进行改进，提高跳远技术的熟练度

6.在课后练习中，能够自觉运用所学知识，持续提升跳远成绩，形成长期坚持体育锻炼的习惯

7.通过对跳远腾空步技术的学习，增强对体育与健康学科知识的理解和应用，促进学科核心素养的提升

8.在整个学习过程中，学生能够体验到成功的喜悦和克服困难的成就感，增强自信心，激发对体育运动的热情学生学习效果体现在对教材内容的深度理解和实际操作能力的提升，以及学科•核心素养的培养，为后续的体育学习和健康生活打下坚实基础板书

三、教学难点与重点设计

1.教学重点-掌握跳远腾空步的技术动作，特别是起跳与腾空的身体协调性和用力顺序-理解并实践腾空步中身体各部分（如腿部、腰部、手臂）的配合与平衡

2.教学难点-起跳时腿部力量的爆发与腰部的扭转力量结合，确保起跳的效率与腾空的稳定性-腾空过程中身体的平衡控制，特别是在没有地面支撑的情况下，如何维持身体的直线与平稳-落地时的缓冲技巧，减少冲击力，防止运动损伤课

1.拓展内容后-阅读材料推荐学生阅读体育杂志或相关书籍中关于跳远技术发展的文拓章，了解跳远运动的历史和现代技术特点展-视频资源观看专业运动员的跳远比赛视频，特别是腾空步技术的慢动作解析，以便更直观地学习技术细节

2.拓展要求-自主学习鼓励学生利用课后时间自主观看视频和阅读材料，加深对跳远腾空步技术的理解-思考与总结要求学生结合所学内容，思考腾空步技术在跳远中的重要性，并尝试总结自己的学习体会-交流分享鼓励学生在课后通过线上平台或下次课堂分享自己的学习心得，促进同学之间的交流与学习-教师指导教师提供必要的指导，如解答学生在自主学习过程中遇到的问题，帮助学生深化对知识点的理解教这节课教授跳远腾空步，我采用了讲解与示范相结合的方式，让学生在学理论学习与实践操作中掌握技术要领整体来看，学生们对腾空步技术反的学习兴趣浓厚，课堂氛围活跃但在教学过程中，我也发现了一些问思题首先，部分学生对起跳时腿部力量的爆发与腰部扭转力量的结合掌握不够熟练，这需要在今后的教学中加强个别指导，帮助他们突破这一难点同时，我意识到在示范和讲解时，要更加注重细节，让学生直观地感受到技术动作的要点其次，课堂上的互动讨论环节，学生们积极参与，提出了很多有建设性的意见这说明学生在自主学习中已经具备了一定的思考能力今后，我应更多地鼓励学生发表见解，激发他们的学习积极性此外，课后拓展部分，我发现学生对观看专业运动员比赛视频和阅读相关材料表现出较高的热情这说明他们对跳远运动有着浓厚的兴趣，愿意主动去了解和学习作为教师，我要继续挖掘学生的兴趣点，为他们提供更多有价值的资源在今后的教学中，我还需要注意以下几点

1.加强课堂组织，确保每个学生都能在练习中得到充分的关注和指导

2.注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果

3.创设更多实际情境，让学生在真实的环境中感受和运用所学知识

4.持续关注学生的课后练习情况，及时给予反馈，帮助他们巩固和提[Wjo学

1.课堂表现学生在课堂上表现出较高的学习热情，积极参与讲解和示价反范，对腾空步技术的学习充满兴趣教

2.小组讨论成果展示小组讨论中，学生们能够相互交流心得，提出改评进意见，展示了对腾空步技术的理解和掌握程度与馈

3.随堂测试通过随堂测试，发现大部分学生能够正确完成腾空步技术・动作，但仍有部分学生在起跳力量和身体协调性方面需要加强

4.课后作业完成情况学生在课后能够认真完成练习，并通过线上平台提交作业，表现出良好的自主学习能力

5.教师评价与反馈针对学生在课堂和课后练习中的表现，教师应及时给予评价和反馈，强调技术动作的要点，指出不足之处，并提供改进建议在教学评价与反馈中，重点关注以下几个方面-技术动作的准确性评价学生在腾空步技术动作中的准确性，包括起跳、腾空和落地的姿势与力量传递-身体协调性与爆发力观察学生在练习中的身体协调性和爆发力表现，鼓励他们加强相关训练，提高动作质量-团队合作与交流肯定学生在小组讨论中的积极表现，鼓励他们在交流分享中相互学习，共同进步-自主学习与拓展关注学生在课后自主学习与拓展的情况，鼓励他们充分利用资源，提高自身能力-持续进步与成长跟踪学生的进步情况，及时给予鼓励和认可，帮助他们建立自信，不断成长。