苏科版六年级心理健康教育 第5课 和坏脾气说“拜拜” 教案

苏科版六年级心理健康教育第课和5坏脾气说“拜拜”教案主备人备课成员本节课的主要教学内容为苏科版六年级心理健康教育第5课”和坏脾气说‘拜拜教学内容围绕认识情绪、调控情绪，学会合理表达自己的情绪等方面展教开通过本节课，学生将了解情绪的类型、影响以及调控方法，结合课本中提学内到的案例，学会在实际生活中遇到挫折时，用更健康的方式应对容教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的学习中已初步了解情绪的分概念，并能识别基本的情绪类型在此基础上，本节课将引导学生深入思考情析绪对个人行为的影响，以及如何运用所学知识，改善自己的情绪表达，提高与他人的沟通效果通过本节课的学习，学生将能更好地将理论知识与实际生活相结合，培养良好的情绪调控能力核本节课的核心素养目标旨在培养学生具备以下能力一是自我认知与调控能力，心学生能够认识并理解自己的情绪反应，学会运用合理方法进行情绪调节；二是素人际沟通与交往能力，学生通过学习情绪表达技巧，能够更好地与他人沟通，养建立和谐人际关系；三是问题解决与应对挫折能力，学生掌握情绪管理策略，目面对挫折时能冷静分析，采取积极措施解决问题这些目标与新课标要求相契标合，有助于学生形成健康的心理素养，促进全面发展重点学会识别情绪、调控情绪，以及合理表达情绪的方法难点如何在实际生活中灵活运用所学调控情绪，解决实际问题重解决办法与突破策略点

1.引导学生通过课本中的案例，分析情绪产生的根源，掌握识别情绪的技巧难

2.采用小组讨论、角色扮演等方式，让学生在实践中学习调控情绪的方法，提点高课堂参与度及

3.教师结合生活实例，为学生提供合理的情绪表达建议，帮助学生构建情绪调解决节策略办

4.设计课后实践作业，让学生在家庭、学校等场景中尝试运用所学，提升解决法问题的能力

5.开展课后跟进与反馈，了解学生在实际生活中的应用情况，针对存在的问题给予指导，帮助学生突破难点学具多媒体准备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型

1.教材确保每位学生都提前准备好苏科版六年级心理健康教育教材第5课的相关内容

2.辅助材料准备与情绪调控相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便直观展示情绪类型及其影响

3.实验器材本节课不涉及实验

4.教室布置将教室分为小组讨论区，便于学生进行合作学习；设置情绪表达情景模拟区域，便于学生实践情绪调控方法同时，提前调试好投影仪、音响等设备，确保教学过程中多媒体资源的正常使用

1.导入环节（5分钟）-教师通过展示一个日常生活中的冲突情境视频，引发学生对情绪调控的思考-提出问题“大家有没有遇到过类似的情况？当你的情绪受到影响时，你是怎么做的？”-学生分享自己的经历，教师总结导入新课2讲授新课（15分钟）-教师依据教材第5课内容，讲解情绪的类型、影响及调控方法-通过案例分析，引导学生认识到情绪调节的重要性-强调本节课的重点学会识别情绪、调控情绪，合理表达情绪

3.课堂提问与讨论（10分钟）-教师提出与情绪调控相关的问题，如“如何判断自己的情绪状态？有哪些调控情绪的好方法？”-学生分小组讨论，总结回答问题-教师点评各小组的回答，给予指导性建议

4.巩固练习（10分钟）-教师设计情绪调控练习题，让学生现场作答-学生通过角色扮演、情境模拟等方式，练习调控情绪的方法-教师巡回指导，针对学生存在的问题给予及时纠正

5.创新教学互动环节（5分钟）-教师设计一个“情绪调控接力赛”活动，将学生分为若干小组，每个小组需要在一个规定时间内完成情绪调捽任务-学生通过接力形式，展示自己在不同情境下的情绪调才空育昌-教师点评各小组的展示，强调调控情绪的重要性

6.课堂总结与拓展（5分钟）-教师对本节课的重点内容进行回顾，强调学生在实际生活中运用所学调控情绪的重要性-布置课后实践作业让学生观察并记录自己在家庭、学校等场景中的情绪调控过程，提高问题解决能力-鼓励学生在日常生活中积极调控情绪，与他人建立和谐人际关系

7.课后跟进与反馈（课后时间）-教师通过课后实践作业了解学生的学习效果，针对存在的问题给予指导-学生在课后向教师反馈情绪调控的实际应用情况，促进教学双边互动知识

1.情绪的类型点-基本情绪喜、怒、哀、惧梳-复合情绪如焦虑、羞愧、内疚等理2,情绪的影响-对个人行为的影响情绪可以影响个人的思维、决策、行为表现等-对人际关系的影响情绪的表达方式会直接影响与他人沟通的效果

3.情绪调控方法-认知重评调整对事物的看法，以改变情绪体验-表达情绪学会合理表达自己的情绪，避免情绪积压-放松技巧深呼吸、冥想、运动等，帮助缓解情绪压力-，情绪宣泄在合适的时间和场合，适度宣泄it绪，释放压力

4.情绪表达技巧-非语言表达肢体语言、面部表情等-语言表达用恰当的词汇表达自己的情绪，避免攻击性语言

5.情绪调节策略-自我认知了解自己的情绪反应模式，认识到情绪调节的重要性-问题解决面对挫折时，运用所学情绪调控方法，积极解决问题-社会支持寻求家人、朋友、教师等的帮助，共同应对情绪困扰

6.日常生活中的情绪调节-家庭场景学会与家人沟通，处理亲子关系、兄弟姐妹关系等-学品场景与同学、老师相处，应对学习压力、人际关系等-社会交往学会与他人建立良好的人际关系，提高沟通能力教在本次教学过程中，我关注到学生在学习情绪调控方面的学兴趣和参与度较高，但在实际操作和表达中仍存在一些问反思题以下是我对教学过程的反思及改进措施

1.教学活动与设计方面本次教学中，我尝试通过情境导入、小组讨论改等方式激发学生的学习兴趣，取得了较好的效果但在课进堂提问环节，我发现部分学生回答问题时表述不够清晰，可能是因为他们对情绪调控方法的理解不够深入为此，我计划在未来的教学中增加一些互动环节，如让学生进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪调控，以提高他们的实际操作能力

2.教学内容讲解方面虽然我按照教材第5课的内容进行了详细的讲解，但部分学生反馈在学习过程中仍觉得难以理解针对这一问题，我将在下一次教学中，结合具体案例，用更生动的语言和形象的比喻来阐述情绪调控方法，帮助学生更好地理解和掌握

3.巩固练习环节本次教学中，我设计了情绪调控练习题，但发现部分学生在完成练习时仍存在困难为了提高学生的实际应用能力，我计划在未来的教学中增加练习题的难度和多样性，让学生在解决实际问题的过程中，运用所学知识进行情绪调控

4.创新教学互动环节本次教学中的“情绪调控接力赛”活动，虽然提高了学生的参与度，但活动时间较短，部分学生未能充分展示自己的情绪调控能力在今后的教学中，我将适当延长活动时间，增加学生展示的机会，以提高他们在实际情境中的情绪调控能力

5.课后跟进与反馈方面通过课后实践作业，我发现部分学生在家庭、学校等场景中的情绪调控仍存在问题为了更好地帮助学生解决实际问题，我计划在课后增加辅导环节，针对学生存在的问题给予个别指导，并鼓励他们积极反馈情绪调控的实际应用情况板

①重点知识点书-情绪类型喜、怒、哀、惧设-情绪影响个人行为、人际关系计-情绪调控认知重评、表达情绪、放松技巧、情绪宣泄-情绪表达非语言表达、语言表达

②重点词句-调控情绪“和坏脾气说‘拜拜-情绪调节“做情绪的主人”-问题解决“冷静分析，积极应对”

③艺术性与趣味性-使用不同颜色的粉笔，区分不同的情绪类型，如红色代表“怒”，蓝色代表“哀”等，增强视觉效果-设计情绪脸谱，将情绪类型和对应的脸谱形象相结合，提高趣味性-画出“情绪调控路径图”，用箭头和关键词展示情绪调控的过程，使学生更直观地理解-在板书边角添加一些情绪小插图，增加艺术性和幽默感，激发学生的学习兴趣课

1.拓展内容后-阅读材料推荐学生阅读与情绪管理相关的书籍，如《，拓情绪急救应对日常生活中的心理创伤》等,帮助学生深展入了解情绪调节的重要性-视频资源推荐学生观看心理健康教育视频，如关于情绪调控的讲座、案例分析等，以提高学生对，情绪调节实际操作的认识

2.拓展要求-鼓励学生在课后自主学习，将所学的情绪调控方法运用到日常生活中，观察并记录自己的情绪变化及调控过程-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和观看过程中遇到的疑问，指导学生如何将所学知识应用到实际问题中-建议学生将课后拓展的收获和感悟与家人、朋友分享，增进彼此的了解和沟通，提高人际交往能力-鼓励学生积极参与课后实践活动，将所学情绪调控方法内化为自身心理素养，促进全面发展。