版体育与健康六年级下学期 原地双手前抛实心球 教案

通用版体育与健康六年级下学期原地双手前抛实心球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《通用版体育与健康》六年级下学期，第三章“投掷”，第四节“原地双手前抛实心球技术”本节课将围绕以下内容展开

1.实心球的基本知识介绍；

2.原地双手前抛实心球的动作要领；

3.投掷实心球的训练方法与技巧；

4.投掷过程中的安全注意事项；

5.投掷距离及准确度的练习核心素养目标

1.提高学生身体协调性、力量和灵活性，培养健康体魄；

2.培养学生勇敢、自信、专注的运动精神，增强团队合作意识；

3.培养学生投掷实心球的技能，提高运动技术水平；

4.增进学生对体育运动的兴趣，养成终身参与体育锻炼的习惯；

5.培养学生在运动中遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德学情分析本节课面向的是六年级学生，他们在身体素质、运动能力和运动素养方面已具备一定的基础大部分学生对体育运动充满热情，具有较好的身体协调性和灵活性，但在力量和投掷技能方面仍有待提高止匕外，学生在团队合作和运动规则遵守方面表现出较好的素质在知识层面，学生对实心球的基本知识有一定了解，但对于原地双手前抛实心球的动作要领和技巧掌握不足在能力方面，部分学生可能存在投掷力量不足、动作不规范等问题，影响投掷距离和准确度在行为习惯方面，大部分学生能够积极参与体育运动，但在面对困难时，部分学生可能出现畏惧心理，影响学习效果此外，学生在运动中的安全意识有待加强教学方法与手段教学方法

1.讲授法通过教师示范和讲解，使学生了解原地双手前抛实心球的动作要领和技术要点；

2.互动讨论法引导学生分组讨论，互相交流投掷技巧，提高学生自主学习和解决问题的能力；

3.情景教学法设置不同距离的投掷目标，激发学生挑战欲望，培养学生勇敢、自信的品质教学手段

1.多媒体演示利用多媒体设备播放投掷实心球的视频，帮助学生直观地了解动作细节；

2.教学软件辅助运用体育教学软件，实时记录学生投掷成绩，分析投掷数据,提高教学针对性；

3.实物教学提供实心球、投掷器材等，让学生在实践中掌握投掷技巧，提高运动水平教学过程设计

1.导入环节（5分钟）-创设情境通过展示优秀运动员投掷实心球的视频，激发学生对投掷运动的兴趣-提出问题引导学生思考投掷实心球的技术要领和如何提高投掷距离

2.讲授新课（10分钟）-动作要领讲解教师详细讲解原地双手前抛实心球的动作要领，强调关键技术-示范演示教师进行现场示范，让学生直观地了解动作过程-重点难点强调针对学生可能存在的力量不足、动作不规范等问题，讲解解决方法

3.巩固练习（15分钟）-分组练习学生按小组进行原地双手前抛实心球的练习，教师巡回指导-师生互动教师与学生进行问答互动，解答学生在练习过程中遇到的问题-同伴互助鼓励学生互相观察、讨论，互相指出动作不足之处并共同改进

4.课堂提问（5分钟）-针对动作要领和技术要点进行提问，检查学生对新知识的理解和掌握程度-鼓励学生发表自己的见解，分享学习心得

5.技能拓展与挑战（5分钟）-设置不同距离的投掷目标，让学生挑战更高难度的投掷-引导学生思考如何调整投掷力量和角度以提高准确度和距离

6.课堂总结与反馈（5分钟）-教师总结本节课的重点内容，强调学生在练习中应关注的问题-学生反馈询问学生在课堂中的收获和感受，鼓励他们提出建议和意见

7.课后作业（1分钟）-布置学生在课后进行适当的投掷练习，并记录自己的进步教学过程设计总用时45分钟知识点梳理

1.实心球的基本知识-实心球的材质、重量和大小；-实心球在体育教学中的作用

2.原地双手前抛实心球动作要领-站立姿势两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地；-手臂动作双手握球于头部两侧，手臂伸直，用力向前抛出；-身体协调投掷时身体重心前移，充分利用腰部、腿部力量；-投掷角度投掷时手臂与地面呈45度角，以获得最佳投掷距离

3.投掷实心球训练方法与技巧-基本动作训练反复练习原地双手前抛实心球动作，提高动作熟练度；-力量训练进行手臂、腰部、腿部力量训练，提高投掷力量；-投掷技巧学习调整投掷角度、力量和出手速度，提高投掷准确度和距离

4.投掷过程中的安全注意事项-保持投掷区域安全，避免人员受伤；-投掷时注意力度和角度，防止实心球失控；-遵守投掷规则，确保运动安全

5.投掷距离及准确度的练习-设置不同距离的投掷目标，进行针对性训练；-练习时注意观察实心球的飞行轨迹，调整投掷手法；-进行投掷比赛，激发学生积极性，提高投掷水平

6.投掷实心球运动素养-培养学生勇敢、自信、专注的运动精神；-增强团队合作意识，学会互相鼓励、支持；-遵守运动规则，尊重对手，培养公平竞争的体育道德

7.投掷实心球与身心健康-实心球运动对提高身体素质、增强心肺功能的作用；-投掷运动对心理素质的锻炼，如自信、毅力等；-享受运动乐趣，养成终身参与体育锻炼的习惯板书设计

1.标题原地双手前抛实心球-目的明确本节课的教学内容，引起学生注意

2.动作要领-结构条理清晰地列出动作要领的三个关键点-内容-站立姿势两脚前后开立，与肩同宽-手臂动作双手握球，伸直向前抛-身体协调利用腰部、腿部力量，重心前移

3.投掷技巧-结构简洁明了地展示技巧要点-内容-投掷角度手臂与地面呈45度角-力量调整控制出手速度和力度

4.安全注意事项-结构突出重点，确保学生注意安全-内容保持投掷区域安全，遵守规则

5.练习方法-结构概括性强，指导学生如何练习-内容-基本动作训练反复练习，提高熟练度-投掷比赛激发积极性，提高水平

6.运动素养-结构简洁地传达运动素养的重要性-内容勇敢、自信、专注，公平竞争板书设计要求-目的明确，教学内容紧扣；-结构清晰，条理分明；-简洁明了，突出重点；-准确精炼，概括性强；-艺术性和趣味性，激发学习兴趣和主动性教学反思与改进在本次原地双手前抛实心球的教学中，我发现了一些值得反思的地方首先，学生在动作要领的掌握上存在一定难度，尤其是在身体协调性和力量的运用上在今后的教学中，我需要更加注重个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导针对这一问题，我计划在未来的教学中采取以下改进措施

1.增加基本动作训练的时间，让学生有更多机会反复练习，以提高动作熟练度;

2.设置分层教学目标，针对不同水平的学生制定合适的训练计划，使他们在原有基础上得到提高；

3.加强与学生的互动，及时了解他们在学习过程中遇到的困难，并提供针对性的指导其次，在课堂实践中，我发现部分学生对实心球运动的兴趣不足，这可能影响到他们的学习积极性和运动效果为了激发学生的学习兴趣，我打算在未来的教学中尝试以下方法

1.引入更多有趣的教学游戏和竞赛活动，增加实心球运动的趣味性；

2.通过多媒体手段，展示优秀运动员的实心球表演，让学生感受到实心球运动的魅力；

3.鼓励学生互相交流、分享学习心得，培养他们的团队合作精神此外，在课堂安全方面，我注意到部分学生在投掷过程中存在安全隐患为了确保运动安全，我将在未来的教学中加强以下方面

1.加强安全教育，提高学生的安全意识；

2.严格监控投掷过程，确保学生遵守运动规则，避免意外伤害；

3.定期检查运动器材，确保器材安全可靠典型例题讲解例题1描述原地双手前抛实心球的正确站姿答案两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地例题2简述原地双手前抛实心球时的手臂动作答案双手握球于头部两侧，手臂伸直，用力向前抛出例题3在进行原地双手前抛实心球时，身体如何协调？答案投掷时身体重心前移，充分利用腰部、腿部力量例题4如何调整投掷实心球的角度和力量，以提高投掷距离？答案投掷时手臂与地面呈45度角，根据个人力量调整出手速度和力度例题5在进行实心球投掷练习时，如何确保运动安全？答案

1.保持投掷区域安全，避免人员受伤；

2.投掷时注意力度和角度，防止实心球失控；

3.遵守投掷规则，确保运动安全补充说明

1.例题1和例题2主要考察学生对原地双手前抛实心球基本动作的掌握；

2.例题3侧重于身体协调性的应用，帮助学生理解如何将身体各部分力量结合;

3.例题4关注投掷技巧，引导学生学会调整角度和力量，提高投掷表现；

4.例题5强调运动安全，提醒学生在练习过程中注意安全事项。