六年级下册心理健康教案-第三十二课 珍爱自己｜北师大版 教案

六年级下册心理健康教案-第三十二课珍爱自己I北师大版教案学校授课教师授课班授课地点工级具课程名称第三十二课珍爱自己

1.教学年级和班级六年级

2.课程基

3.授课时间第二学期第16周，星期三上午第三节本信息

4.教学时数45分钟本节课将围绕北师大版心理健康教材，针对六年级学生特点，通过讲解、讨论和互动活动，引导学生正确认识自我，增强自信心，培养积极向上的心态教学内容与课本紧密关联，注重实用性和知识深度，旨在帮助学生学会珍爱自我，健康成长

二、核心素养目标认知与思维培养学生正确认识自我，理解个人价值，提升自我评价能力L核心素

2.情感与态度培养学生积极向上的心态，增强自信心，形成自尊自爱的态度养目标

3.社会适应培养学生学会与人沟通，尊重他人，建立良好的人际关系，提高社会适应能力本节课的核心素养目标紧密围绕新教材要求，注重培养学生的认知、情感和社会适应能力，与课本内容密切相关，旨在帮助学生全面发展重点培养学生正确认识自我，形成积极向上的心态

1.难点学生难以客观评价自己，易受外界评价影响解决办法通过案例分析、小组讨论，引导学生从多角度认识自我，学会自我肯定运用心理测评工具，帮助学生了解自己的优点和不足，提高自我认知重点学会珍爱自我，自尊自爱

2.重点难难点学生在面对挫折时，容易产生自卑情绪点及解突破策略引入榜样示范，分享成功人士的经历，引导学生学习他们克服困难、保持决办法自信的品质开展心理辅导活动，如自我激励训练，帮助学生树立自信心，学会自尊自爱重点与人沟通，建立良好人际关系

3.难点学生沟通能力不足，易产生人际矛盾解决办法设计角色扮演、小组互动等课堂活动，让学生在实践中学会倾听、表达和同理心教授沟通技巧，如非暴力沟通，帮助学生改善人际关系软硬件资源

1.-心理健康教材教学资-心理测评量表源-案例分析资料-角色扮演道具课程平台

2.-课堂讨论互动平台・小组合作学习平台.信息化资源3课件-PPT-视频资料（心理健康教育短片）-音频资料（放松音乐）教学手段

4.-讲授法-案例分析法-小组讨论法-角色扮演法-心理测评法-互动游戏法课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务通过班级微信群发布关于自我认识和自尊自爱的预习资料，明确预习目标和要求-设计预习问题围绕〃我为什么值得珍爱〃设计问题，引导学生思考自我价值-监控预习进度通过在线平台跟踪学生预习情况，确保学生提前了解课程内容学生活动-自主阅读预习资料阅读教材相关章节,了解自我认识和自尊自爱的基本概念-思考预习问题学生针对问题进行独立思考，记录自己的感悟和疑问-提交预习成果将预习笔记或疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备教学方法/手段/资源-自主学习法培养学生的独立思考能力-信息技术手段利用微信群和在线平台共享预习资料作用与目的-帮助学生提前探索自我认识的重要性教学实-培养学生的自主学习能力和思考习惯施过程课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过一个关于自信的小故事，引出本课主题-讲解知识点详细讲解自我认识和自尊自爱的概念，结合实际案例分析-组织课堂活动设计小组讨论和角色扮演，让学生在实践中学会自我肯定和表达-解答疑问针对学生在活动中产生的疑问，进行实时解答学生活动-听讲并思考积极参与课堂，对讲解的知识点进行深入思考-参与课堂活动在小组讨论和角色扮演中，实际应用所学的自我认识和自尊自爱的方法-提问与讨论对不懂的问题勇敢提问，与同学共同探讨教学方法/手段/资源-讲授法确保学生对知识点有深入理解-实践活动法通过实际操作，加深学生对知识点的掌握-合作学习法培养学生的团队合作和沟通能力作用与目的-加深学生对自我认识和自尊自爱的理解-通过实践活动，提升学生的自我评价和表达能力-增强学生的人际沟通和团队合作能力课后拓展应用

3.教师活动-布置作业根据课程内容，布置相关的课后作业，如自我介绍和优点清单-提供拓展资源推荐相关的心理健康书籍和视频，供学生深入学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生个性化反馈和指导学生活动-完成作业认真完成课后作业，巩固课堂所学-拓展学习利用教师提供的资源，进一步探索自我认识和心理健康-反思总结对学习过程进行反思，提出自我提升的建议教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法帮助学生通过反思，提升自我认识和自尊自爱作用与目的-巩固学生对自我认识和自尊自爱的理解-通过拓展学习，增加学生的知识储备和自我认知深度-促进学生自我反思，形成持续的自我提升习惯自我认识的定义与重要性

1.-自我认识是指一个人对自己的认知、了解和评价-自我认识的重要性有助于个人成长、心理健康、人际关系等方面的发展自我认识的组成部分

2.-自我概念个人对自己身份的认识，如性格、能力、价值观等-自我形象个人对自己外貌和内在特质的评价-自尊个人对自己的价值、能力和成就的评价-自信个人对自己能力的信心和信念影响自我认识的内外因素

3.-内部因素个人经历、个性、能力、成就等-外部因素家庭、学校、社会环境、他人评价等提高自我认识的方法

4.知识点-自我反思通过思考自己的行为、感受和想法，了解自己的特点和需求梳理-心理测评利用心理测评工具，了解自己的性格、兴趣、价值观等方面-求助于他人与家人、朋友、老师等沟通，听取他们的意见和建议自尊自爱的概念与意义

5.自尊个人对自己的尊重和爱护，认为自己有价值、有尊严-自爱个人对自己的关心和照顾，满足自己的需求和愿望-自尊自爱的意义有助于个人心理健康、人际关系、生活品质等方面的提升-培养自尊自爱的方法

6.•积极评价自己认识到自己的优点和成就，给予自己肯定和鼓励•设定合理目标根据自己的能力和兴趣设定目标，努力实现并庆祝成果•学会拒绝勇于拒绝他人的不合理要求，保护自己的权益•情绪管理学会调节自己的情绪，避免过度依赖他人人际沟通的重要性与技巧

7.-人际沟通的定义人与人之间通过语言、表情、肢体动作等方式进行信息交流-人际沟通的重要性有助于建立良好的人际关系，提高个人社交能力-沟通技巧倾听、表达、同理心、非暴力沟通等提高人际沟通能力的方法

8.-倾听关注对方的需求和感受，给予充分的理解和支持-表达清晰、准确地表达自己的观点和需求，避免误解和冲突-同理心站在对方的角度思考问题，体会对方的感受-非暴力沟通通过观察、感受、需求和请求四个步骤，进行有效沟通自我激励与成长

9.-自我激励个人通过积极的心态和行动，激发自己的潜能，实现目标-成长心态相信自己的能力可以通过努力和学习不断提高-自我成长的方法学习、锻炼、反思、寻求帮助等课堂小结

1.-本节课我们学习了自我认识的重要性，了解了自我认识的组成部分，包括自我概念、自我形象、自尊和自信-我们探讨了影响自我认识的内外因素，并学习了提高自我认识的方法，如自我反思、心理测评和求助于他人-我们还深入理解了自尊自爱的概念和意义，并探讨了培养自尊自爱的方法，如积极评价自己、设定合理目标、学会拒绝和情绪管理-此外，我们强调了人际沟通的重要性，学习了倾听、表达、同理心和非暴力沟通等沟通技巧，以及提高人际沟通能力的方法-最后，我们讨论了自我激励与成长的重要性，认识到通过积极的心态和行课堂小动，可以激发个人潜能，实现自我成长结，当堂当堂检测

2.检测-为了检验学生对本节课内容的掌握情况，设计了以下当堂检测题目请简述自我认识的概念及其重要性

1.列举三种提高自我认识的方法

2.解释自尊和自爱的区别与联系

3.举例说明培养自尊自爱的一种方法

4..什么是非暴力沟通？请简要说明其四个步骤5请阐述人际沟通在生活中的重要性

6.请分享一种你认为有效的提高人际沟通能力的方法

7.请简述自我激励对个人成长的影响

8.-学生完成当堂检测后，教师应及时批改并给予反馈，帮助学生巩固所学知识，发现并纠正理解上的误区同时，鼓励学生在日常生活中运用所学，不断提高自我认识、自尊自爱及人际沟通能力答案自我认识是指一个人对自己的认知、了解和评价自我认识的重要性体现在以重点题下几个方面有助于个人成长，帮助个体了解自己的特点、需求和目标，从而更好地型整理规划人生；有助于心理健康，自我认识清晰的人能更好地应对生活中的压力和挑战；有助于人际关系，了解自己的人更容易与人建立良好关系题型二列举三种提高自我认识的方法

2.答案提高自我认识的方法有自我反思，通过思考自己的行为、感受和想法，了解自己的特点和需求；心理测评，利用心理测评工具，了解自己的性格、兴趣、价值观等方面；求助于他人，与家人、朋友、老师等沟通，听取他们的意见和建议题型三解释自尊和自爱的区别与联系

3.答案自尊是指个人对自己的价值、能力和成就的评价，是内在的自我肯定；自爱是指个人对自己的关心和照顾，满足自己的需求和愿望，是外在的自我关怀两者相辅相成，自尊是自爱的基础，自爱是自尊的表现题型四举例说明培养自尊自爱的一种方法

4.答案积极评价自己是培养自尊自爱的一种方法例如，当自己在某方面取得进步或成就时，给予自己肯定和鼓励，认识到自己的优点和努力，从而增强自尊和自爱

5.题型五什么是非暴力沟通？请简要说明其四个步骤答案非暴力沟通是一种以同情心为基础的沟通方式，旨在建立和谐的人际关系其四个步骤为观察，不加评判地观察事实；感受，表达自己的感受；需求，明确表达自己的需求；请求，提出明确的请求通过非暴力沟通，可以增进理解和尊重,减少冲突和误解板书设计【板书设计】课程主题珍爱自己自我认识的重要性

1.-自我认识的定义与意义

2.-自我认识的组成部分影响自我认识的内外因素-内部因素

3.-外部因素提高自我认识的方法-自我反思

4.-心理测评-求助于他人自尊自爱的概念与意义-自尊自爱的定义

5.-自尊自爱的意义培养自尊自爱的方法-积极评价自己

6.-设定合理目标-学会拒绝-情绪管理人际沟通的重要性与技巧-人际沟通的定义

7.-沟通技巧提高人际沟通能力的方法

8.-倾听-表达-同理心-非暴力沟通自我激励与成长-自我激励的重要性

9.-成长心态-自我成长的方法【设计意图】通过板书设计，使学生直观了解本节课的主题和重点内容通过条理清晰的板书，帮助学生梳理知识点，形成系统化的知识体系

1.通过简洁明了的板书，突出重点，加深学生对关键概念的理解

2.通过准确精炼的板书，概括性强，帮助学生记忆和回顾

3.通过艺术性和趣味性的板书设计，激发学生的学习兴趣和主动性

4.在本节课的教学过程中，我采用了讲授、讨论、实践等多种教学方法，力

5.求让学生在轻松愉快的氛围中掌握知识回顾整个过程，我感到自己在教学方法上还有待提高例如，在讲解知识点时，我意识到自己需要更加生动形象地表达，以吸引学生的注意力在课堂讨论环节，我发现部分学生参与度不高，可能是因为问题设计不够贴近他们的实际生活因此，在今后的教学中，我会更加注重问题的情境化，提高学生的参与度在学生方面，我看到了他们在知识、技能、情感态度等方面的收获通教学反过本节课的学习，学生们对自我认识、自尊自爱有了更清晰的认识，学思与总会了与人沟通的技巧同时，他们在课堂上的积极参与也让我感到欣慰结然而，我也发现了一些问题部分学生在面对挫折时，仍然表现出自卑情绪为了解决这个问题，我计划在今后的教学中，加强学生的心理辅导，帮助他们树立自信心针对教学中存在的问题和不足，我提出了以下改进措施和建议.优化教学方法，提高课堂趣味性，激发学生的学习兴趣设计更具情境化的问题，提高学生的参与度1加强心理辅导，帮助学生树立自信心，克服自卑情绪

2.关注学生的学习过程，及时发现并解决他们在知识、技能、情感态度等

3.方面的问题

4.。