六年级下册心理健康教育教案-2 调整好自己的情绪 辽大版

六年级下册心理健康教育教案调整好自己-2的情绪辽大版学校授课教师授课班授课地点工级具课程名称六年级下册心理健康教育-调整好自己的情绪

1.教学年级和班级六年级

2.课程基授课时间第课时

3.2本信息教学时数分钟

4.45本节课将依据辽大版心理健康教育教材，针对六年级学生心理特点，通过故事、讨论、小组活动等形式，帮助学生认识情绪，学会调节情绪，以更好地适应学习和生活认知与理解使学生理解情绪的类型和影响，认识到情绪调节的重要性，掌握基本

1.的情绪调节方法.情感与态度培养学生积极面对情绪困扰的态度，鼓励他们在遇到问题时要冷静、2核心素理智地处理情绪养目标应用与实践通过实际案例分析，使学生能够运用所学情绪调节技巧解决生活中遇

3.到的问题，提升自我管理能力，增强心理健康素养六年级学生正处于青春期初期，身心发展迅速，情绪波动较大他们在知识层面已具备一定的情绪识别能力，但对于情绪调节技巧的掌握还不够成熟在能力方面,大部分学生能够表达自己的情感，但在面对压力和挫折时，缺乏有效的应对策略在素质方面，学生的自我意识逐渐增强，但团队合作和同理心仍有待提高学情分此外，学生在日常学习和生活中，受到网络、媒体等多方面影响，易受负面情绪干扰，析对课程学习产生影响部分学生存在注意力分散、课堂参与度不高等问题，这都与情绪管理能力不足有关因此，本节课将从学生实际出发，结合课本内容，帮助他们提高情绪调节能力，为学习生活奠定良好基础硬件资源多媒体教学设备、投影仪、白板、情绪卡片

1.软件资源心理健康教育教材、情绪管理相关案例集、情绪调节技巧手册

2.教学资.课程平台校园网络教学平台、班级群组交流平台3源.信息化资源课件、情绪调节动画短片、心理健康教育音频资料4PPT教学手段小组讨论、角色扮演、情境模拟、互动游戏、反思日记

5.导入环节（分钟）

1.5-创设情境通过播放一段关于孩子遇到挫折的动画短片，引发学生对情绪调节的思考教学过-提出问题在观看短片后，教师提问〃你遇到过类似的情况吗？你是如何处理这程设计些情绪的？〃-学生分享邀请学生分享自己的经历和感受，激发学习兴趣讲授新课（分钟）

2.15-情绪认知讲解情绪的类型（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧）和情绪对行为的影响-情绪调节介绍情绪调节的重要性，讲解基本调节技巧（如深呼吸、自我暗示、合理宣泄）-实例分析结合教材中的案例，分析情绪调节在实际情况中的应用.巩固练习（分钟）310-小组讨论将学生分成小组，讨论如何在不同情境下运用情绪调节技巧-角色扮演每组选择一个情境，进行角色扮演，展示情绪调节的应用-课堂提问教师针对小组表现提问，检验学生对情绪调节技巧的理解和掌握创新互动环节（分钟）

4.10-情绪卡片游戏发放情绪卡片，学生抽取卡片并描述卡片上的情绪，其他同学猜测-情绪调节挑战设置一个虚拟情境，邀请学生上台演示如何应对该情境下的情绪波动-教学双边互动教师与学生互动，针对学生的表现给予点评和指导核心素养能力拓展（分钟）

5.5-问题解决提出一个关于情绪调节的难题，引导学生运用所学知识解决问题-反思日记要求学生课后写一篇关于情绪调节的反思日记，总结自己的收获和感悟.总结与布置作业（分钟）65-总结教师总结本节课的重点内容，强调情绪调节对个人成长的重要性-布置作业要求学生结合教材，完成课后练习，巩固所学知识.情绪的类型与识别1-了解情绪的基本类型快乐、悲伤、愤怒、恐惧等-学习识别自己和他人的情绪表达.情绪的影响2-认识情绪对个人行为、思维和生理的影响-分析情绪对人际关系和社交互动的作用,情绪调节的重要性3-理解情绪调节在应对压力、解决冲突中的关键作用-认识到情绪调节对心理健康和幸福感的影响.情绪调节技巧4-学习深呼吸、自我暗示、合理宣泄等基本情绪调节技巧知识点-掌握如何在不同情境下选择和应用合适的情绪调节方法梳理.情绪调节与问题解决5-探索情绪调节在问题解决过程中的应用-分析如何通过情绪调节来提高问题解决的效率和质量.情绪调节与自我成长6・讨论情绪调节对个人自我认知和自我成长的影响-学习如何通过情绪调节来增强自信心和自我控制能力.情绪调节与人际交往7-分析情绪调节在建立和维护人际关系中的作用-学习如何在人际交往中运用情绪调节来增进理解和沟通.情绪调节的实践与应用8-通过实际案例分析和角色扮演，实践情绪调节技巧-在日常生活和学习中，运用情绪调节来应对挑战和压力.情绪调节的反思与总结9-通过反思日记等形式，总结情绪调节的学习过程和经验-分析情绪调节中的难点和问题，探索改进策略拓展内容

1.-阅读材料《情绪管理小故事》系列，选取与情绪调节相关的故事，帮助学生通过阅读了解情绪调节的重要性-视频资源推荐观看心理健康教育相关的视频，如情绪调节技巧的示范、专家访谈等，加深学生对情绪调节的理解-实践活动鼓励学生参与家庭或社区的情绪调节实践活动，如家庭沟通游戏、社区情绪管理讲座等课后拓拓展要求

2.展-鼓励学生利用课后时间自主阅读《情绪管理小故事》系列，并撰写读后感，分享自己的感悟和收获-观看视频资源后，学生可以记录下关键点和自己的思考，用于课堂上的交流分享■对于实践活动，学生需记录参与过程和心得体会，教师将提供必要的指导和帮助,解答学生在实践中遇到的问题-教师将定期检查学生的课后拓展成果，提供反馈，并组织课堂讨论，促进学生间的交流和学习在这节课结束后，我进行了深入的反思，思考以下几个方面的教学效果和需要改进的地方学生参与度在课堂上，我发现部分学生的参与度并不高，可能是因为他们对情绪

1.调节的重要性认识不足，或者对课堂活动兴趣不大为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中增加更多互动性强的活动，如小组竞赛、角色扮演等，激发学生的学习兴趣教学方法在本节课中，我采用了讲解、讨论、实践等多种教学方法但从学生的

2.反馈来看，某些方法可能并未达到预期效果针对这一问题，我将在下一次教学中尝试调整教学方法的组合和顺序，以便更好地满足学生的需求教学反课堂提问在课堂提问环节，我发现部分学生的回答不够深入，可能是因为他们对

3.思与改情绪调节技巧的理解不够透彻为了提高学生的理解能力，我将加强对学生的引导，进鼓励他们发表自己的观点，并适时给予补充和讲解教学内容在本节课中，我尽量将教学内容与学生的实际生活相结合，但仍有一

4.些学生表示在实际应用中感到困惑针对这一问题，我计划在未来的教学中增加更多贴近生活的案例，帮助学生更好地理解和运用情绪调节技巧针对上述反思，我制定了以下改进措施丰富课堂活动，增加小组竞赛、角色扮演等环节，提高学生的参与度和兴趣

1..调整教学方法的组合和顺序，使之更符合学生的认知规律和学习需求2加强课堂提问的引导，鼓励学生深入思考，并及时给予补充和讲解

3.选取更多贴近生活的案例，帮助学生将情绪调节技巧应用于实际情境

4.定期收集学生的反馈，及时调整教学策略，以提高教学效果

5.教学评价与反馈课堂表现学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，主动分享自己的经历和感受在小组讨论环节，学生们表现出较强的合作意识，互相倾听、交流，

1.共同探讨情绪调节的方法.小组讨论成果展示各小组展示了关于情绪调节技巧的应用，内容丰富、形式多样学生们能够结合教材内容和实际生活，提出具有针对性的建议和策略2随堂测试通过随堂测试，发现大部分学生对情绪调节的基本概念和技巧有了较好的掌握，但仍有部分学生在具体应用方面存在困难

3..情绪卡片游戏在情绪卡片游戏中，学生们能够迅速识别各种情绪，并给出合理的调节方法这表明学生对情绪调节的认识有所提高4教师评价与反馈针对学生的表现，教师给予以下评价与反馈-优点学生们在课堂上表现出较高的积极性和合作意识，能够结合教材和实际生

5.活，探讨情绪调节的方法-不足部分学生在具体应用情绪调节技巧时仍存在困难，需要进一步加强实践训练-改进措施在未来的教学中，教师将增加更多实际案例分析和角色扮演活动，帮助学生将情绪调节技巧应用于实际生活同时，加强对学生的个别辅导，针对他们的薄弱环节进行有针对性的指导学生反馈鼓励学生在课后向教师提供反馈，表达自己在课堂上的收获和困惑教师将根据学生的反馈，及时调整教学策略，以提高教学效果

6.-重点知识点情绪的基本类型（快乐、悲伤、愤怒、恐惧等）-重点词句如何识别情绪表达,情绪的影响-重点知识点情绪对个人行为、思维和生理的影响2-重点词句情绪如何影响人际关系,情绪调节的重要性-重点知识点情绪调节在应对压力、解决冲突中的作用3-重点词句情绪调节对心理健康的影响•情绪调节技巧-重点知识点深呼吸、自我暗示、合理宣泄等情绪调节技巧标书、几-4重点词句如何在不同情境下选择和应用情绪调节方法:中风,情绪调节与问题解决5-重点知识点情绪调节在问题解决过程中的应用-重点词句如何通过情绪调节提高问题解决的效率和质量.情绪调节与自我成长-重点知识点情绪调节对个人自我认知和自我成长的影响6-重点词句如何通过情绪调节增强自信心和自我控制能力.情绪调节与人际交往-重点知识点情绪调节在建立和维护人际关系中的作用7-重点词句如何在人际交往中运用情绪调节增进理解和沟通,情绪调节的实践与应用-重点知识点通过实际案例分析和角色扮演，实践情绪调节技巧8-重点词句在日常生活和学习中运用情绪调节应对挑战和压力,情绪调节的反思与总结9-重点知识点通过反思日记等形式，总结情绪调节的学习过程和经验-重点词句分析情绪调节中的难点和问题，探索改进策略板书设计将采用图表、流程图、关键词突出等方式，使知识点一目了然,便于学生理解和记忆同时，加入一些有趣的插图或表情符号，增加板书的艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣和主动性。