2024-2025学年小学跑步教学设计促进健康成长

学年小学跑步教学设计促进健康成长2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教学内容《2024-2025学年小学体育课程标准》第三学段（5-6年级）跑步教学设计，以人教版《体育与健康》教材第18页至第20页的内容为基础，本节课主要教授跑步的基本技能和锻炼方法，包括起跑、途中跑、冲刺和呼吸等方面的技巧课程旨在通过跑步锻炼，提高学生的心肺功能，促进健康成长

二、核心素养目标本节课通过跑步教学，旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德具体包括

1.运动能力掌握跑步的基本技能和锻炼方法，如起跑、途中跑、冲刺和呼吸技巧，提高学生的运动能力

2.健康行为培养学生积极参与跑步锻炼的习惯，增强心肺功能，促进健康成长

3.体育品德培养学生团队合作精神，培养勇敢、顽强、自信、自律的体育品德

三、重点难点及解决办法重点跑步的基本技能和锻炼方法，如起跑、途中跑、冲刺和呼吸技巧的掌握难点起跑的快速反应和爆发力，途中跑的节奏和步伐调整，冲刺的全力以赴和呼吸的协调解决办法

1.针对起跑的快速反应和爆发力，通过模拟游戏和短距离冲刺练习，提高学生的反应速度和爆发力

2.对于途中跑的节奏和步伐调整，通过配速跑和节奏跑的练习，引导学生找到适合自己的跑步节奏，并保持稳定的步伐

3.针对冲刺的全力以赴和呼吸的协调，通过模拟比赛和冲刺练习，鼓励学生全力以赴，同时指导学生进行有节奏的呼吸，以保持体力的充沛

四、教学资源准备

1.教材确保每位学生都有《体育与健康》教材，以便于学生跟随教学内容进行学习和练习

2.辅助材料收集与跑步技巧相关的图片、图表和视频等多媒体资源，以便于在教学中进行展示和讲解

3.实验器材准备计时器、测量工具等实验器材，用于学生进行跑步速度和距离的测量

4.教室布置将教室布置成适合跑步练习的环境，设置起跑线和终点线，划分跑步路径，同时布置安全警示标志，确保学生的安全

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）教师通过展示奥运会跑步比赛的视频，激发学生对跑步的兴趣，并提出问题“你们知道跑步对身体有什么好处吗？跑步时应该如何调整呼吸？如何才能跑得更快？”引导学生思考，引起学生对跑步的重视

2.讲授新课（10分钟）教师围绕教学目标和教学重点，讲解跑步的基本技能和锻炼方法，包括起跑、途中跑、冲刺和呼吸等方面的技巧重点讲解起跑的快速反应和爆发力，途中跑的节奏和步伐调整，冲刺的全力以赴和呼吸的协调

3.巩固练习（10分钟）学生进行分组练习，每组选择一个练习项目进行针对性训练教师巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方，并给予鼓励和肯定

4.课堂提问（5分钟）教师提问学生关于跑步的知识点，学生根据所学知识进行回答通过提问，检查学生对跑步技巧的掌握情况，并引导学生思考和总结

5.师生互动环节（10分钟）教师组织学生进行跑步比赛，让学生在实际操作中运用所学知识比赛结束后，教师邀请几位学生分享他们的比赛心得，其他学生进行评价和讨论通过这个环节，促进师生之间的互动，提高学生的实际操作能力和团队协作能力

6.总结与拓展（5分钟）教师对本节课的内容进行总结，强调跑步对身体的好处，并鼓励学生在课后坚持跑步锻炼同时，教师提出一个拓展问题“如何通过跑步提高自己的成绩？”引导学生思考和探索整个教学过程共计45分钟，通过以上环节，旨在让学生掌握跑步的基本技能和锻炼方法，提高学生的运动能力、健康行为和体育品德

六、拓展与延伸

1.推荐阅读材料:-《跑步技巧与训练》介绍跑步的基本技巧、训练方法和比赛策略-《跑步与健康》探讨跑步对身体健康的影响，以及如何进行科学的跑步锻炼-《跑步者传记》通过跑步者的故事，激发学生对跑步的热爱和坚持

2.课后自主学习和探究-学生可以利用课后时间，阅读以上推荐的材料，进一步了解跑步的相关知识-学生可以进行跑步训练，尝试不同的跑步节奏和步伐，提高自己的跑步技巧-学生可以参加学校的跑步俱乐部或组织跑步活动，与同学一起分享跑步的乐趣和经验-学生可以记录自己的跑步训练过程，分析自己的进步和不足，制定合适的训练计划-学生可以研究跑步比赛策略，了解如何制定比赛计划和应对比赛的挑战

七、教学评价与反馈

1.课堂表现观察学生在课堂中的参与程度、态度表现、合作意识和运动能力展现例如，学生是否能积极参与讨论、是否能与同学合作完成练习、是否能在跑步练习中展现出良好的技巧和体能

2.小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的表现，如是否能提出有价值的观点、是否能倾听并理解他人的意见、是否能结合所学知识进行合理的分析和总结

3.随堂测试通过即时的跑步技巧测试，评估学生对跑步知识的理解和运用能力例如,学生是否能正确执行起跑动作、是否能保持途中跑的节奏和步伐、是否能全力以赴地进行冲刺

4.课后作业检查学生课后作业的完成质量，如是否能按照要求记录训练过程、是否能分析自己的进步和不足、是否能制定出合理的训练计划

5.教师评价与反馈针对学生的整体表现，教师进行综合评价，指出学生的优点和需要改进的地方，并提供具体的建议和指导同时，教师应鼓励学生继续保持积极的学习态度,并在课后继续努力提升自己的跑步能力

八、课后拓展

1.拓展内容-推荐阅读材料《跑步技巧全解》、《跑步与体能训练》、《马拉松训练指南》等，帮助学生深入了解跑步技巧、训练方法和比赛策略-视频资源搜索跑步技巧教学视频，如起跑技巧、途中跑节奏调整、冲刺技巧等，以便学生直观学习并模仿

2.拓展要求-学生应在课后自主选择拓展材料进行阅读，并做好阅读笔记，分享自己的学习心得-鼓励学生观看视频资源，学习跑步技巧，并在课后进行实际练习，尝试运用所学知识-学生可以结合自身情况，制定个性化的跑步训练计划，并在课后进行持续的训练和打卡，记录自己的进步-学生可以参加学校的跑步俱乐部或组织跑步活动，与同学一起分享跑步的乐趣和经验,互相学习和交流-学生可以将自己的训练成果和比赛经历进行总结和反思，撰写成小论文或心得体会，与同学和老师分享。