2024-2025学年支持性环境下的心理教育教学设计

学年支持性环境下的心理教育教学设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容来源于2024-2025学年支持性环境下的心理健康教材，章节为第二单元“我们的情感世界”，具体内容包括情绪的类型、情绪的作用以及如何调控情绪教学内容与学生已有知识的联系学生在年级已经学习了基础的情绪知识，如快乐、悲伤、生气等情绪的识别在此基础上，本节课将进一步引导学生深入理解情绪的多样性和复杂性，以及情绪对我们的生活产生的影响同时，结合学生的实际生活经验，引导学生学习如何有效地调控情绪，以更好地适应学习和生活核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括自我认知与11青绪管理通过学习情绪的类型、情绪的作用以及如何调控情绪，学生能更好地认识自己的情绪，理解情绪对生活的影响，并学会运用适当的方法调节情绪，以促进自身的心理健康同时，通过小组讨论、情境模拟等互动活动，培养学生的团队合作意识，提高沟通能力，提升学生的人际交往能力重点难点及解决办法重点

1.情绪的类型及特点；

2.情绪的作用及其对生活的影响；

3.情绪调控的方法和技巧难点

1.理解情绪的复杂性和多样性；

2.学会有效调控情绪，提高情绪管理能力解决办法

1.采用图片、故事、视频等多种教学资源，生动展示情绪的类型及特点，帮助学生直观理解；

2.通过小组讨论、案例分析等方式，让学生深入探讨情绪的作用及其对生活的影响，提高认识；

3.设计互动活动，如，青绪调控工作坊，让学生在实践中学会调控情绪的方法和技巧；

4.引导学生运用所学知识解决实际生活中的情绪问题，巩固所学成果突破策略

1.针对情绪的复杂性和多样性，采用分步骤、循序渐进的教学方式，引导学生逐步深入理解；

2.注重个体差异，鼓励学生分享自己的经验和感受，增强共鸣；

3.创设情境，让学生在模拟实践中感受情绪调控的重要性，提高实际操作能力教学方法与手段教学方法

1.讲授法通过讲解情绪的类型、情绪的作用以及调控情绪的方法，为学生提供系统的知识结构

2.讨论法通过小组讨论，让学生分享彼此的情感经历，加深对情绪调控的理解和认识

3.实践法通过情绪调控的实践活动，让学生在实际操作中学会如何管理自己的情绪教学手段

1.多媒体设备利用PPT、视频等资源，生动展示情绪的类型和特点，增强学生的直观感受

2.教学软件运用互动式教学软件，提高学生参与度，激发学习兴趣

3.模拟情境创设情境模拟活动，让学生在角色扮演中体验情绪调控的过程，提高实际应用能力教学过程课前准备提前准备好相关教学资源，如PPT、视频、情绪卡片等，并确保多媒体设备正常运行导入新课以一个有趣的情绪游戏开始，让学生通过表情和肢体动作展示不同情绪，引发学生对情绪的兴趣探究情绪的类型

1.请学生分享他们在生活中遇到的各种情绪，引导学生认识并表达自己的情绪

2.通过PPT展示不同情绪的图片，引导学生分析并总结情绪的类型，如快乐、悲伤、生气等理解情绪的作用

1.引导学生思考情绪对生活的影响，如情绪如何影响我们的思维、行为和决策

2.通过案例分析，让学生了解情绪对身体健康的影响，如长期处于压力情绪可能导致身体疾病学习情绪调控的方法

1.引导学生了解情绪调控的重要性，认识到调控情绪对个人发展的积极影响

2.教授一些基本的情绪调控方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等

3.组织情绪调控的实践活动，如情绪日记、情绪面具制作等，让学生亲身体验并学会应用这些方法巩固所学

1.通过小组讨论，让学生分享自己在本节课中学到的情绪调控方法，并互相提供反馈和建议

2.设计一个情绪调控的游戏，让学生在游戏中应用所学知识，增强学习的趣味性

1.让学生回顾本节课所学的内容，总结自己的情绪调控策略

2.鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，提升自己的情绪管理能力课后作业布置一道关于情绪调控的实践作业，如设计一个自己的情绪调控计划，并在下一堂课前分享知识点梳理本节课的主要知识点包括情绪的类型、情绪的作用以及情绪调控的方法

1.情绪的类型情绪可以分为喜、怒、哀、乐四大类，每种情绪都有其独特的表现和特点此外,还有复合情绪，如焦虑、紧张、羞愧等

2.情绪的作用情绪对我们的生活有着重要的影响它可以帮助我们识别和应对生活中的各种情境，影响我们的思维和行为，调节我们的生理状态，同时，情绪也是我们与他人建立关系和沟通的重要方式

3.情绪调控的方法情绪调控是指我们通过一定的方式，对情绪进行管理和调整，使其达到一种平衡和稳定的状态有效的情绪调控方法包括认知重构、情绪表达、情绪释放、情绪转移等认知重构是指我们通过改变对事物的看法和评价，来影响我们的情绪例如，我们可以通过积极的自我暗示，来调整自己的情绪状态情绪表达是指我们通过言语和行为，表达自己的情绪这不仅可以让我们自己更好地理解自己的情绪，也可以让他人了解我们的情绪，从而得到他们的支持和帮助情绪释放是指我们通过一定的方式，如运动、听音乐、绘画等，来释放自己的情绪这可以帮助我们缓解压力，调整情绪情绪转移是指我们将自己的情绪从一个对象转移到另一个对象上这可以帮助我们更好地应对情绪，避免因为情绪而对事物做出过激的反应课堂

1.课堂评价

2.作业评价对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力在课后，我会布置相关的作业，如情绪调控的实践作业、情绪日记等，让学生在实际生活中应用所学知识在批改作业时，我会认真阅读学生的作品，了解他们在实际生活中运用情绪调控方法的情况和效果，并对他们的作业进行详细的点评，给予他们积极的反馈和鼓励，同时指出他们需要改进的地方，帮助他们不断提高自己的情绪管理能力

3.综合评价重点题型整理

1.情绪类型识别题请根据描述，判断所给情境下的情绪类型答案例如，小明考试没考好，他感到很沮丧，这是悲伤的情绪

2.情绪作用分析题请分析下列情境中情绪的作用答案例如，小红在体育比赛中获得了第一名，她感到非常开心，这有助于提高她的自信心和动力

3.情绪调控方法选择题请根据情境，选择合适的情绪调控方法答案例如，小明遇到了一件令他生气的事情，他可以选择深呼吸、冥想等方法来调控自己的情绪

4.情绪调控实践题请设计一个适合自己的情绪调控计划，并说明实施方法答案例如，每天晚上睡前，我会进行深呼吸和冥想，以放松自己，减轻一天的疲劳

5.情绪面具制作题请设计一个代表自己情绪的面具，并说明其寓意答案例如，我制作了一个阳光明媚的笑脸面具，它代表着我希望每天都能保持积极乐观的心态教学反思与改进这节课结束后，我会进行教学反思，以便在未来的教学中更好地改进和提升首先，我会思考课堂的互动情况我注意到在情绪调控实践活动中，部分学生显得较为内向，不愿意积极参与为了改善这一情况，我计划在未来的教学中，更多地设计一些小组活动，鼓励学生互相合作，提高他们的参与度同时，我也会注意给予每个学生足够的关注和鼓励，让他们感受到课堂的温暖和包容其次，我会反思课堂的时间安排在这次教学中，我发现由于情绪调控实践活动的时间安排得较为紧张，导致部分学生在实践过程中未能充分体验和理解情绪调控的方法为了避免类似情况的发生，我计划在未来的教学中，适当延长实践活动的时间，确保每个学生都有足够的时间去体验、实践和反思此外，我还会反思教学资源的运用在这次教学中，我发现多媒体设备的使用未能充分发挥其作用，部分学生在观看视频时注意力不集中为了提高教学效果，我计划在未来的教学中，更加注重多媒体资源的选择和运用，例如，通过引入更多生动有趣的情绪故事和案例，让学生在观看视频的同时，深入理解和掌握相关知识最后，我会反思作业的布置与反馈在这次教学中，我发现部分学生的作业完成质量不高，可能是由于他们对情绪调控方法的理解和应用不够深入为了改善这一情况，我计划在未来的教学中，加强对学生作业的指导与反馈，引导学生更好地将所学知识应用于实际生活中，提高他们的情绪管理能力。