2024-2025学年心理健康课程的分层教学设计策略

学年心理健康课程的分层教学设计策略2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课为人教版《心理健康》八年级下册第五单元“做情绪的主人”第一课时“正确认识情绪”的内容主要内容包括

1.了解情绪的类型及特点；

2.学会正确调控情绪的方法；

3.认识保持积极，情绪的重要性通过本节课的学习，使学生能够正确认识和对待自己的情绪，掌握调控情绪的方法，培养积极向上的情绪核心素养目标本节课的核心素养目标为

1.培养学生的情绪认知能力，使学生能够正确认识和对待自己的情绪，了解情绪的类型及特点；

2.培养学生的情绪调控能力，使学生学会正确调控情绪的方法，能够有效地管理自己的情绪；

3.培养学生的积极情绪，使学生认识到保持积极情绪的重要性，学会在生活中保持积极向上的心态通过本节课的学习，旨在培养学生良好的心理健康素养，提高学生的生活质量和幸福感学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识学生在之前的课程中已经学习了心理健康的基本概念，对情绪有一定的认识，了解生活中常见的情绪类型，以及情绪对个体行为和心理状态的影响部分学生可能已经掌握了一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、运动等

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格八年级的学生对自我认知和情感调控具有较强的兴趣，他们好奇心强，愿意探索新知识在学习能力方面，学生具备一定的独立思考和分析问题的能力，能够从教材中提取关键信息在学习风格上，部分学生喜欢通过案例分析、小组讨论等方式进行学习，而另一部分学生则更偏好通过听讲和阅读教材来掌握知识

3.学生可能遇到的困难和挑战在理解情绪类型及特点方面，部分学生可能难以区分不同情绪之间的差异；在学会调控情绪的方法方面，一些学生可能难以将理论知识运用到实际生活中；在保持积极情绪方面，部分学生可能受到家庭、学业等多方面因素的影响，难以保持积极向上的心态止匕外，学生的个体差异也会影响他们在心理健康课程中的学习效果，如性格、成长环境等教学资源

1.软硬件资源多媒体教学设备、教室内的座位布局、学生作业本和练习册

2.课程平台学校提供的心理健康教育平台，可用于分享教学内容和作业

3.信息化资源教材电子版、教学PPT、在线心理测试工具、情绪管理相关视频和文章

4.教学手段小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析、情绪日记等教学过程设计1,导入环节（5分钟）教师通过播放一段关于情绪调节的短视频，引发学生对情绪调控的兴趣随后，教师提出问题“你们在生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？在这种情况下,你们是如何应对的？”让学生分享自己的经历，引导学生思考情绪调控的重要性

2.讲授新课（15分钟）教师围绕情绪的类型及特点、调控情绪的方法和保持积极情绪的重要性等内容进行讲解在讲解过程中，教师结合案例、图片等素材，使学生更好地理解和掌握知识同时，教师引导学生思考如何将所学方法应用于实际生活中，提高情绪调控能力

3.巩固练习（5分钟）教师设计一些关于情绪调控的练习题，让学生在小组内进行讨论,共同解决问题例如，设计一些情境题，让学生选择合适的情绪调控方法通过练习和讨论，学生能够更好地巩固所学知识

4.师生互动环节（10分钟）教师邀请几位学生分享自己在生活中运用情绪调控方法的实例，让其他学生从中学习和借鉴随后，教师针对学生分享的内容进行点评和指导，帮助学生进一步提高情绪调控能力

5.课堂总结（5分钟）教师对本节课的主要内容进行总结，强调情绪调控的重要性同时，教师布置课后作业，要求学生结合所学知识，撰写一篇关于情绪调控的短文，以巩固所学内容

6.课后反思（5分钟）教师在课后对本次课程进行反思，分析教学过程中的优点和不足，为下一节课的教学做好准备整个教学过程共计45分钟通过以上设计，教师能够有效地引导学生学习心理健康知识，提高情绪调控能力，培养积极向上的情绪同时，教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，提高课堂教学效果拓展与延伸

1.推荐阅读材料-《情绪勇气》这本书介绍了如何识别和应对各种情绪，以及如何通过积极的心态来改变情绪-《情绪智力》作者丹尼尔・戈尔曼解释了情绪智力的重要性，并提供了提高情绪智力的方法-《积极心理学》这本书介绍了积极心理学的概念和应用，帮助读者了解如何在生活中培养积极情绪

2.课后探究任务-学生可以在家中尝试一些情绪调控的方法，如深呼吸、冥想等，并记录自己的情绪变化-学生可以调查周围人在面对压力时的情绪反应，了解不同的人如何处理情绪-学生可以尝试写情绪日记，记录自己的情绪变化和调控方法，观察自己的情绪模式-学生可以设计一个情绪管理的小计划，包括识别情绪、调控情绪和保持积极情绪的具体方法内容逻辑关系

①情绪类型喜、怒、哀、惧

②情绪特点情绪的无常、情绪的多样性和复杂性

③情绪与行为情绪对行为的影响、情绪的调节

2.情绪调控方法

①认知重构改变对事物的看法和评价

②情绪释放通过运动、写日记等方式释放情绪

③情绪转移将注意力转移到其他事物上，如兴趣爱好等

3.保持积极情绪

①积极思维用积极的角度看待事物，寻找积极的一面

②感恩练习每天记录下值得感激的事物

③自我激励设定目标，鼓励自己，保持积极的心态板书设计

1.情绪认知-情绪类型-情绪特点-情绪与行为

2.情绪调控方法-认知重构-情绪释放-情绪转移

3.保持积极情绪-积极思维-感恩练习-自我激励重点题型整理

1.情绪类型识别题题型请根据描述，判断所涉及的情绪类型例子小华今天考试取得了好成绩，他感到非常—O答案喜

2.情绪特点分析题题型请分析下列情境中情绪的特点例子小明在体育比赛中输了，他感到失落和沮丧答案情绪的无常、情绪的多样性和复杂性

3.情绪与行为关系题题型请分析情绪对行为的影响例子当你感到紧张时，你会怎样表现？答案情绪会影响个体的行为和表现，如紧张时可能会手脚发抖、语无伦次等

4.情绪调控方法应用题题型请给出一个情境，并选择合适的情绪调控方法例子当你和朋友发生争吵时，你会如何调节自己的情绪？答案认知重构，尝试从对方的角度看问题，理解争吵的原因，调整自己的态度

5.保持积极情绪实践题题型请提出一个保持积极情绪的方法，并说明其作用例子请提出一种方法，以帮助你在考试前保持积极的心态答案积极思维，通过正面自我暗示，告诉自己“我已经准备好了，我相信自己能够做得很好”，以增强自信心，保持积极情绪教学反思在这节课结束后，我对教学过程进行了深刻的反思首先，我意识到在导入环节,通过播放短视频和提出问题的方式，成功激发了学生的兴趣,但可能在提问环节,我没有给予足够的时间让学生充分思考和分享，导致部分学生未能积极参与在讲授新课时，我发现自己在讲解情绪调控方法时过于理论化，没有结合更多实际案例进行阐述，可能导致学生对知识的吸收和应用有所欠缺此外，我在课堂上的语言表达和板书设计方面，还需要进一步提高，以便让学生更加清晰地理解和记忆在巩固练习环节，我设置了小组讨论的情境题，让学生共同解决问题，这种方式在一定程度上促进了学生的互动和合作，但我也注意到个别小组的交流并不充分，部分学生可能没有得到充分的锻炼机会在师生互动环节，我邀请学生分享自己的经验，并进行点评和指导，这有助于学生相互学习和提高然而，我在点评和指导时，可能没有给出足够具体的建议和方法，需要在这方面进行改进总体来说，这节课的教学效果基本达到了我的预期学生对情绪调控的知识有了一定的理解和掌握，但在实际操作和应用方面，仍需加强在今后的教学中，我将更加注重案例的引入和实际操作的指导，以提高学生的学习效果和实践能力同时，我还需要不断提高自己的教学水平和表达能力，使课堂更加生动有趣，激发学生的学习热情课堂

1.课堂评价本节课通过提问、观察和测试等方式进行了课堂评价在提问环节，我针对情绪类型、情绪特点和情绪调控方法等知识点进行了提问，了解学生对知识的掌握情况观察环节主要关注学生的参与程度、互动情况和课堂表现，以便及时发现问题并进行解决测试环节则通过情绪调控方法的实践题，让学生运用所学知识解决实际问题，从而评估学生对情绪调控方法的掌握程度在课堂评价中，我发现大部分学生能够积极参与课堂讨论和练习，表现出对情绪调控知识的好奇心和求知欲然而，部分学生在情绪类型识别和情绪调控方法的应用方面仍存在一定的困难针对这一问题，我计划在今后的教学中加强这两个方面的练习，并提供更多具体的指导和案例分析，以帮助学生更好地理解和应用知识

2.作业评价作业评价方面，我认真批改了学生的情绪日记和情绪管理计划，并对每个学生的作业进行了详细的点评在点评中，我强调了情绪识别和调控的重要性，并给出了具体的改进建议同时，我鼓励学生在日常生活中积极实践所学方法，并记录下自己的感悟和成长总的来说，本节课的教学评价结果显示，学生对情绪调控的知识有了一定的理解和掌握，但在实际操作和应用方面，仍需加强在今后的教学中，我将根据评价结果，针对性地调整教学内容和教学方法，以提高学生的学习效果和实践能力同时，我还需要不断提高自己的教学水平和表达能力，使课堂更加生动有趣，激发学生的学习热情。