2024-2025学年针对体重超标学生的体育教学设计

学年针对体重超标学生的2024-2025体育教学设计主备人备课成员本课程设计针对的是2024-2025学年体重超标学生的体育教学教材以《体育与健康》课程标准为基础，结合学生的实际情况，以提高学生体能、促进健康为宗旨，着重培养学生的运动兴趣和习惯，以及自我锻炼的能力课程内容主要包括

1.体育理论知识，如运动生理学、运动营养学等，帮助学生了解运动对身体的影响，提高运动效果

2.运动技能训练，如跑步、游教泳、跳绳等，以提高学生体能，降低体重

3.健康生活方式的培养，如合理材饮食、规律作息等，以改善学生的生活习惯，为体重控制打下基础

4.心理分析辅导，帮助学生树立正确的体重观，增强自信心，克服减肥过程中的困难本课程内容与课本紧密相连，符合教学实际，具有很强的实用性通过本课程的学习，学生可以提高体能，改善健康状况，形成良好的生活方式和运动习惯本课程的核心素养目标主要分为三个方面运动能力、健康行为、运动品德

1.运动能力通过跑步、游泳、跳绳等运动技能的学习和训练，提高学生的核体能，使他们在运动中学会协作、竞争和自律，培养良好的运动习惯心

2.健康行为培养学生正确的饮食观念，使他们了解运动营养学知识，形成素规律的生活作息，从而改善健康状况，提高生活质量养

3.运动品德通过体育比赛、团队协作等活动的参与，培养学生遵守规则、目标尊重对手、团结协作的品德，使他们具备良好的体育道德素养分本课程的核心素养目标与课本内容紧密相连，符合教学实际，有助于学生在析体育学习中全面发展重点

1.运动技能的掌握如跑步、游泳、跳绳等运动项目的技巧重

2.健康生活方式的培养合理饮食、规律作息等点

3.心理素质的提高树立正确的体重观，增强自信心难难点点

1.运动技能的提升学生在运动中动作不规范，运动效果不佳及

2.健康行为的形成学生难以改变现有的不良生活习惯解

3.心理辅导的有效性帮助学生克服减肥过程中的困难，树立自信决解决办法办

1.针对运动技能的掌握，采用分组练习、示范教学等方式，让学生在实践中法学会运动技巧，提高运动效果

2.对于健康生活方式的培养，引导学生制定个人饮食和作息计划，并进行跟踪反馈，帮助他们形成良好的生活习惯

3.在心理辅导方面，通过开展团体活动、分享成功案例等方式，帮助学生树立正确的体重观，增强自信心同时，鼓励学生进行自我反思，培养他们克服困难的勇气和毅力学具准多媒体备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤教

1.软硬件资源运动场地、跑步机、游泳池、跳绳、体重秤、体育器材等学

2.课程平台利用学校体育课程平台，进行课程内容的发资布、学生作业的提交和反馈源

3.信息化资源网络上的运动教程、健康饮食知识、心理辅导资料等

4.教学手段示范教学、分组练习、视频教学、讨论交流、分享经验等教

1.课前自主探索学教师活动实-发布预习任务通过在线平台发布运动营养学相关的预施习资料，如PPT、视频等过-设计预习问题提出问题，如“什么是不良饮食习惯？程如何通过运动改善饮食习惯？”-监控预习进度通过平台功能监控学生的预习进度，确保预习效果学生活动-自主阅读预习资料学生阅读营养学基础知识，理解运动与饮食的关系-思考预习问题学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处教学方法/手段/资源-自主学习法培养学生的自主学习能力和独立思考能力-信息技术手段利用在线平台实现预习资源的共享和监控作用与目的-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备-培养学生的自主学习能力和独立思考能力

2.课中强化技能教师活动-导入新课通过讲解不良饮食习惯的案例，引出运动与饮食改善的重要性-讲解知识点详细讲解营养学基础知识，结合实例帮助学生理解-组织课堂活动设计小组讨论，让学生分享自己的饮食习惯和运动计划-解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动-听讲并思考学生认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动学生积极参与小组讨论，分享自己的经验和想法-提问与讨论学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解营养学基础知识-实践活动法设计小组讨论，让学生在实践中掌握知识-合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-帮助学生深入理解营养学基础知识，掌握运动与饮食改善的方法-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力

3.课后拓展应用教师活动-布置作业根据课程内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果-提供拓展资源提供与运动营养学相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导学生活动-完成作业学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果-拓展学习学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考-反思总结学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议教学方法/手段/资源-自主学习法引导学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结作用与目的-巩固学生在课堂上学到的营养学知识-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升

1.拓展资源1运动营养学书籍推荐学生阅读《运动营养学》、《运动与饮食》等书教籍，以深入了解运动与营养的关学系资2学术论文引导学生关注运动营养学领域的学术论文，了解最新的研究源拓成果和趋势展3营养师认证课程鼓励学生参加营养师认证课程，提高自己在营养学领域的专业素养4健康饮食APP介绍一些健康饮食APP,如“营养师推荐”、“健康饮食助手”等，帮助学生更好地管理饮食5运动器材为学生提供关于运动器材的信息，如跑步机、哑铃、瑜伽垫等，以满足他们在家里进行锻炼的需求

2.拓展建议1开展家庭饮食调查鼓励学生回到家中，对家人的饮食习惯进行调查，分析家人的饮食结构是否合理，并提出改进建议2设计个性化饮食计划根据学生的身体状况和运动需求，设计个性化的饮食计划，以提高运动效果3参加社区健康讲座引导学生参加社区健康讲座，了解更多的健康知识，提高自己的健康素养4进行运动能力测试鼓励学生进行运动能力测试，如跑步速度、力量测试等，以了解自己的运动水平，并为后续锻炼提供依据5制作运动与饮食知识宣传海报学生可以分组合作，制作关于运动与饮食知识的海报，通过展示的形式，加深对知识点的理解6撰写课后心得体会要求学生撰写课后心得体会，总结自己在课程中学到的知识和技能，以及如何在日常生活中应用这些知识和技能7开展同伴互助学习鼓励学生之间进行同伴互助学习，相互分享运动与饮食的经验和心得，提高学习效果教学反思在本次教学中，我以《体育与健康》课程标准为基础，结合学生的实际情况，试图通过运动与饮食相结合的方式，帮助学生改善健康状况在教学过程中，我尝试了多种教学方法和策略，取得了一些成效，但也存在一些不足首先，我意识到在课前自主探索环节，学生对于运动营养学的知识了解有限因此，我通过发布预习任务，设教学反思与总结计问题，引导学生进行自主学习然而，在实际操作中，我发现部分学生对于预习的重视程度不够，导致他们对知识点的理解不够深入针对这一问题，我计划在今后的教学中，加强对学生预习的监督和引导，提高他们的自主学习能力其次，在课中强化技能环节，我通过讲解、示范和实践活动，试图让学生在实践中掌握运动与饮食改善的方法然而，我发现部分学生在课堂活动中，对于运动技能的掌握不够扎实反思这一问题，我认为需要调整教学方法，增加学生的练习时间，提高他们的运动技能水平再次，在课后拓展应用环节，我布置了适量的课后作业，并提供了一些拓展资源然而，我发现部分学生对于拓展学习的重视程度不够，导致他们在课后没有进行有效的复习和巩固针对这一问题，我计划在今后的教学中，加强对学生拓展学习的指导，提醒他们充分利用课后时间，提高学习效果教学总结本次教学取得了以下成果

1.学生对运动营养学的基本概念和知识有了更深入的了解，能够分析和评估自己的饮食结构是否合理

2.学生通过实践活动，掌握了一些运动技能，提高了体能水平，对于改善健康状况有了更明确的方向

3.学生在课堂活动中，培养了团队合作意识和沟通能力，提高了自己的社会适应能力然而，教学中仍存在以下不足

1.部分学生对于预习和拓展学习的重视程度不够，影响了学习效果的提高

2.在课堂活动中，部分学生对于运动技能的掌握不够扎实，需要加强练习和指导

3.教学中对于学生的个性化关注不够，需要更加关注每个学生的学习需求和进度针对上述问题和不足，我提出以下改进措施和建议

1.加强对学生预习和拓展学习的引导和监督，提高他们的自主学习能力2•调整教学方法，增加学生的练习时间，提高他们的运动技能水平

3.关注每个学生的学习需求和进度，制定个性化的教学计划，提高教学效果典

1.题型一运动与饮食改善的健康效果评估型题目请分析以下案例，评估运动与饮食改善对健康的效例果题案例小明，男，15岁，身高165cm,体重70kg,有肥胖倾讲向经过3个月的运动与饮食改善，他每周进行3次有氧解运动，每次30分钟，饮食上减少了高热量、高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜和水果的摄入答案通过3个月的运动与饮食改善，小明每周进行3次有氧运动，每次30分钟，饮食上减少了高热量、高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜和水果的摄入这有助于提高他的心肺功能，增强身体素质，减少肥胖风险同时，健康的饮食习惯也有利于他的生长发育和身体健康

2.题型二运动技能的掌握与提高题目请分析以下案例，说明如何提高运动技能案例小红，女，14岁，喜欢游泳，但游泳技能不佳为了提高游泳技能，她每周进行2次游泳训练，每次1小时答案小红可以通过以下方式提高游泳技能首先，她在训练中认真观察教练的示范动作，学习正确的游泳技巧其次，她在训练中积极练习，不断重复动作，提高熟练程度此外，她还可以通过观看游泳教学视频，学习更多的游泳技巧和方法通过持续的训练和练习，她的游泳技能会得到提高

3.题型三运动与心理健康的关系题目请分析以下案例，说明运动对心理健康的影响案例小刚，男，16岁，近期因为学习压力大，感到焦虑和抑郁为了改善心理健康，他每天进行30分钟的有氧运动，如跑步或骑自行车答案小刚每天进行30分钟的有氧运动，如跑步或骑自行车，有助于缓解他的焦虑和抑郁情绪运动能够促进内啡肽的分泌，这是一种能够让人感到愉悦的化学物质同时，运动还能帮助他释放压力，提高自信心和自我价值感，改善心理健康状况

4.题型四运动与饮食改善的结合题目请分析以下案例，说明如何结合运动与饮食改善来提高健康水平案例小丽，女，15岁，体重偏低，希望通过运动与饮食改善来提高健康水平她每周进行3次有氧运动，如跳绳或慢跑，每次30分钟，饮食上增加了富含蛋白质和营养的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等答案小丽可以通过以下方式结合运动与饮食改善来提高健康水平首先，她每周进行3次有氧运动，如跳绳或慢跑，每次30分钟，有助于增强身体素质，提高心肺功能其次，她在饮食上增加了富含蛋白质和营养的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于改善身体状况，提高健康水平通过运动与饮食的结合，她的健康水平会得到提高

5.题型五运动与心理健康的关系题目请分析以下案例，说明运动对心理健康的影响案例小明，男，16岁，近期因为学习压力大，感到焦虑和抑郁为了改善心理健康，他每天进行30分钟的有氧运动，如跑步或骑自行车答案小明每天进行30分钟的有氧运动，如跑步或骑自行车，有助于缓解他的焦虑和抑郁情绪运动能够促进内啡肽的分泌，这是一种能够让人感到愉悦的化学物质同时，运动还能帮助他释放压力，提高自信心和自我价值感，改善心理健康状况板

①重点知识点运动与饮食改善的健康效果评估书板书设计设-标题运动与饮食改善的健康效果评估计-内容-案例分析小明，15岁，身高165cm,体重70kg,有肥胖倾向-运动计划每周3次有氧运动，每次30分钟-饮食计划减少高热量、高脂肪食物，增加蔬菜和水果-结论通过运动与饮食改善，小明的身体素质提高，肥胖风险降低，健康状况得到改善

②词句运动技能的掌握与提高板书设计-标题运动技能的掌握与提高-内容-观察教练示范动作，学习正确技巧-积极练习，重复动作，提高熟练程度-观看教学视频，学习更多技巧和方法-结论通过持续训练和练习，运动技能得到提高

③艺术性和趣味性运动与心理健康的关系板书设计-标题运动与心理健康的关系-内容-运动促进内啡肽分泌，提高愉悦感-释放压力，提高自信心和自我价值感-结论运动有助于改善心理健康，提高生活质量。