跳绳活动策划书（7篇）

跳绳活动策划书（7篇）7跳绳活动策划书（精选篇）1跳绳活动策划书篇公司各单位为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛现将有关事宜通知如下

一、参赛单位

二、比赛组织

1、竞赛组负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定组长成员

2、承办单位20_11914:30

三、比赛时间年月日下午

五、比赛地点公司办公楼前

六、比赛内容单人跳绳、多人跳绳

七、比赛规则:

1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布请各班参赛人5员准时到场参加（迟到分钟视自动弃权），自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋

4、不许参赛者各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者

九、注意事项

1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛

2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准

3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤

4、请所有工作人员比赛前到操场集中望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备十未尽事宜，另行通知4跳绳活动策划书篇、比赛目的为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛

二、比赛时间20_1113830年月日早晨开始

三、比赛地点社科楼西篮球场1011

四、参赛人员级、级学生

五、举办单位

六、比赛项目

1.团体赛跳大绳

2.单项赛一分钟计时跳小绳

七、比赛要求

1.“8”团体赛本项比赛为团体赛（字接力跳，集体跳大绳）以班级为1210单位（每班人），两人摇绳，人跳绳限时三分钟，超过三次使绳子中“8”断，则比赛停止接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据集

2.体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据单项赛本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比

13.赛，以分钟内次数最多者为胜比赛顺序115比赛开始前分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行2比赛时的顺序先个人，再团体

八、比赛进行的要求凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理

九、裁判组技术员、统计员均由体育部部长、干事负责

十、比赛奖励

1.

2462.个人奖励一等奖名，二等奖名，三等奖名团体奖一等奖111名，二等奖名，三等奖名

十一、备注如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次比赛的最终解释权归体育部所有，如有不明请联系体育部联系人:体育部20_1111年月5跳绳活动策划书篇

一、活动主题职工跳绳比赛

二、活动目的为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工问的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼

三、活动的基本内容120—10243-

6、比赛时间年月下午点点

2、比赛地点办公楼前广场

3、组队形式以个人、集体形式参赛

四、活动对象及规模参赛运动员分工会全体职工自愿报名

五、比赛规则

11010、参赛选手必须提前分钟到赛场签名，超过分钟判输掉该场比赛；

2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛

32、集体跳绳规则参赛时间分钟，参赛人数各工会小组人数不限，人摇绳男女不限规定时间内，计跳跃累计次数摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数

41、单摇跳绳规则参赛时间分钟，规定时间内，计单人跳绳个数比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行

5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励

六、奖项设置123女单冠军名，亚军名，季军名，优秀奖若干123男单冠军名，亚军名，季军名，优秀奖若干

七、未尽事宜，另行通知20_101718:00报名时间年月日下午前报名地点分工会办公室报名联系人分工会主席201013年月日分工会6跳绳活动策划书篇

一、指导思想脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动了起来这时，走进春风,走进阳光，感受温暖，感受和煦，让走进的心也舞动起来为了不断增强身体体质、丰富学生的课余文化生活进一步促进我系社团工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的互动交流，增进友谊，提高学生身体素质，丰富校园文化；提高运动技巧，增加学生运动的兴趣，社团部特举行此次跳绳比赛

二、活动目的“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”此次活动以增强学生体质，丰富学校文化;提高运动技巧，加强学生运动兴趣为目的营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神

三、活动主题阳光温暖激情、跳绳激动人心

四、活动对象林学系全体在校生

五、活动时间:20_03年月

六、活动地点学校篮球场

七、比赛项目集体跳绳

八、活动流程

（一）前期准备工作

1、长跳绳三根，并对比赛活动进行前期策划；

2、在学校各个位置张贴跳绳比赛宣传海报，并在我系各班进行宣传；

3、报名并确定参赛人数

（二）活动内容本比赛以班级为单位，每队十二个人，六名男生四名女生跳绳,另外二人负责摇绳

（三）后期工作对获奖班级颁发荣誉证书

九、比赛规则:

1、每队跳绳摇动均匀后以第一名上场开始计时，跳绳者要从绳子的一边88跳过到绳子的另一边，十名队员依照字循环进行字形轮流跳绳

24、绳长米，摇绳人由各班选派两人，中途不准换人，十人轮流，每人跳一次，中间不准交换顺序，比赛时间三分钟，以十人连续跳的总次数判定名次，若出现失误，则该名队员需要重新跳过，后面的队员方可继续比赛

十、奖项设置团队冠、亚、季军各一名H、注意事项

1、比赛时必须服从裁判的判决；

2、参赛人员必须准时到场，迟到十五分钟视为自动放弃处理；

3、本着“友谊第一，比赛第二”的比赛原则，“以和为贵”的宗旨

十二、经费预算312荣誉奖状共个共计元

十三、主办单位林学系团总支学生会

十四、承办单位林学系社团部林学系社团部200228—年月日7跳绳活动策划书篇【活动目的】为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校团委体育部特举办“闲人跳”跳绳比赛【活动简介】跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办信电学院第一届跳绳比赛【活动主题】“闲人跳”【活动时间】20_121—123年月日月日报名20124—125—年月日月日比赛【活动地点】西操场（篮球场）【活动对象】江苏职业技术学院全体在校学生【活动宣传】

1、系宣传部制作海报，为跳绳比赛宣传做好宣传

2、在比赛前以海报的形式公布比赛时间、地点以及规则【赛事规程】

一、竞赛分组男子组、女子组、混合长绳组

二、竞赛项目组计时计数赛计时计数赛303030男子组秒速度单摇跳、秒间隔交叉单摇跳、秒速度单双摇跳

1、单人跳绳比赛规则比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，360跳绳自脚后沿身体额状轴转度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩

2、多人跳绳比赛规则比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾360空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩各单位最后总成绩为团体成绩

八、注意事项

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥

25、赛前分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权

3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准

4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序303030女子组秒速度单摇跳、秒间隔交叉单摇跳、秒速度单双摇跳混合组一分钟急速甩跳，全班参加【跳绳用具】由信电系提供跳绳用具【录取名次及奖励办法】3

一、所有项目均录取前名，颁发证书及奖励【裁判职员】

一、每一比赛场地，设主裁判，记录员，计时员各一人

二、比赛场地设会场管理一人，比赛前检录队员并维持场内秩序【注意事项】

1.所有工作人员提前半小时到场

3.比赛前要清理干净场地

4.注意场上选手情绪，防止参赛选手发生冲突

5、比赛之后工作人员收拾比赛用品，清理场地【经费预算】元横幅元饮用水元跳绳等各类比赛器材—元证书—元奖品一等奖—元二等奖—元三等奖—元江苏建筑职业技术学院11—1,2信息电子工程学院策划人控制班徐凡孙中强

九、报名要求

1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预4选，每个单位参加资格赛选手名额为名，男女不限，参加团体赛队员从各单3位参加个人赛队员中挑选，名额为名

2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工

411714、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在月日点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱

5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌123

十、奖励方法比赛设一等奖名，二等奖名，三等奖名团体奖前三名附件跳绳比赛报名表2跳绳活动策划书篇【主办单位】厦门工学院体育中心【承办单位】厦门工学院跳绳协会【活动主题】阳光体育，魅力校园，绳在手中，跳出风采【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛20_4【活动时间】年月【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生【活动

1.地点】主席台和田径场【活动安排】活动主要内容此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛以友恭八个队和友惠五个队为单位传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和10女子组、分项目进行计时比赛趣味跳绳比赛是以同个代表队里的个人组成

2.一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉前期准备1）讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；2）及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则;

3、活动期间1）BBS借助学院广播、海报、等形式对此次活动进行全程宣传;2）安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）

4、活动后期由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处【注意事项】参赛人员规定每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人附录附录一活动项目附录二活动细则附录三评分细则附录四犯规及罚则附录五比赛流程附录六人员安排附录七有关表格附录八奖项设置附录九经费预算厦门工学院跳绳协会O二一年三月附录附录一活动项目

（一）传统跳绳比赛3030比赛分为男子组与女子组，比赛项目分为为秒速度单摇跳、秒间隔303交叉单摇跳、秒速度双摇跳、分钟速度耐力单摇跳

（二）、趣味跳绳比赛10以友恭八个队和友惠五个队为单位，人组成一个团队，为一组比赛项目分别为十人长绳、三人绣球赛、男左女右合作赛附录二活动细则

（一）、传统跳绳比赛

1、单摇跳运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一（360°）,130周称作单摇跳，记次数次，在秒内累积计数

2、双摇跳运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体（720°1两周）称作双摇跳，记次数次，在规定时间内累积计数

3、间隔交叉单摇跳运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳,绳跃过头（360°）,顶通过脚下绕身体一周再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作1间隔交叉单摇跳，记次数次，在规定时间内累积进行

（二）、趣味跳绳比赛1“8”

23.

6、长绳字跳名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于360米在口令或鸣哨后将绳同方向摇起，运动员无论采用何种方式须依次“8”1以字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数次，在规定时间内累积计数

2、三人绣球赛每组比赛两队参加，每队五人用两条绳子穿过篮筐，两个人在两边提起左右前后移动，三人投球（乒乓球）每队每个投手有十秒钟的时间，时间到，换下一位投手，而两个提筐者要努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的名次

3、男左女右合作赛每组派四名队员参赛，两男两女，分两组,男生站左边，左手握绳，女生站右边，右边握绳，在裁判口令或鸣哨后两人开始同方向36050摇起，赛程为米，以抵达终点的时间来决定名次附录三评分细则

（一）、传统跳绳比赛以参赛者比赛跳得的个数为标准，取个数最多的前三名，给予表彰

（二）、趣味跳绳比赛1“8”、长绳字跳以参赛团队，在三分钟内跳过的人数为其该关所得2624的分数，从最高分递减下来，依次给予第一名分,第二名分，第222020三名分，第四名分……第十三名分（弃权者分）

2、三人绣球赛根据每队的参赛者所投入框内乒乓球的个数，决定该关的分数

3、男左女右合作赛根据每队参赛者到达终点的时间，取前十三名，26242220依次给予第一名分，第二名分，第三名分，第四名分……2第十三名分3跳绳活动策划书篇

一、比赛目的为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高运动技术能力和学生运动兴趣；加强各班之间的交流，培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛

二、活动口号跳出健康、跳出快乐5:00

三、比赛时间第

七、八周星期二至星期四下午

四、比赛地点学校羽毛球场（55

五、比赛内容双人跳、集体男女）齐跳、交叉替换跳PK,

六、比赛规则本次比赛是以班为单位进行互相采用单淘汰赛制110（55双人跳每班各派出人男女）两人（一男一女）一条跳绳，5前后站立，一人摇绳，同时起跳，以一分钟为限，计算对参赛者的平均数得出胜负22集体齐跳各班自行选派摇绳人（男女均可，中途也可以换人）对面1110（55站立，手持条长绳同时向个方向摇动另外派出名参赛学生男2女），站成一排在摇动的绳子中跳跃，以分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负320（101020交叉替换跳每班派出最少男女，可大于人）名同学211参加摇绳人（比赛双方的班主任）对面站立，手持条长绳同时向个方1向摇动，比赛队员排队（必须男女间隔开）依次连续从摇绳人边跑向摇动的331绳子并跳过（必须要在摇动的绳内跳跃次以上含次），再从另摇绳人身3边出去，比赛时间为分钟，以跳跃成功通过人数多得出胜负如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数各队比赛时，运动员排定顺序可更改七团体总分计数方法310按每个单项得分累加每个单项胜出方得分，和局各得分,负方得分

八、比赛要求:。