健康广播稿（24篇）

健康广播稿（24篇）丙现在，全社会都在进行控烟宣传活动唉，崔小敏，你知道吸咽有什么危害性吗？甲烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的就是尼古丁尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一种兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感兴奋后的神经系统随即出现抑制所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度都会下降实验证明，提取香烟中的尼古丁两滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡美国有一个团体举行吸烟比赛，一位吸烟冠军接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害丙我还知道，吸烟是患慢性支气管炎、肺气肿和肺癌的主要原因，是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生儿疾病的重要危害因素,对被动吸烟者产生极大的影响甲那什么是被动吸咽？丙被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾被动吸烟又称强迫吸烟、了消除挫折感，则应该把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量,不努力达不到，尽心自己尽力能够赶超，心情自然就会舒畅了

2、疏导自己的愤怒情绪当我们勃然大怒时，很多错事或事态的事，都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制

3、偶尔亦要屈服一个做大事的人，处事要从大处看，因此，只要大前提不受影响，在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的苦恼

4、暂时逃避在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题

5、找人倾诉烦恼把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅

5、为别人做些事助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值

6、在一个时间内只做一件事这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁

7、对人表示善意不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌，以免惶惶不可终日自寻苦恼我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心情自然变得平静由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的心理加油站节目就要与大家说再见了！关注心灵，关注健康同学们，谢谢你们的收听，欢迎你们继续关注我们的节目，下周的同一时间再见！健康广播稿篇13乙亲爱的同学们合大家好！甲欢迎大家准时收听我们的广播！我是主持人李鑫玉乙我是主持人夏哲甲今天我们的播音主题是《安全健康》播放首乐甲同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景:楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……乙每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？甲从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……甲同学们，我们的生命是最宝贵的我们的生命也是脆弱的生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回合因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长播放音乐甲下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧！《小学生安全守则》

1、在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停，先看清楚再走”

2、上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏

3、不准骑摩托车、自行车上学，不准乘坐三无车辆不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物

4、上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑甲课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门

5、不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下

6、不准乱动教室的电器、插头、开关等不准乱动学校的消防器材

7、体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示

8、不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校

9、在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作10不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品

11、不欺负幼小或外地同学，不准打架同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决,

12、不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭

13、因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍

14、发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告乙同学们，希望我们共同遵守《小学生安全守则》让我们开开心心上学来，安安全全回家去甲对了，你们有没有听过一首歌谣？它的名字叫做《校园生活安全教育歌》乙下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》！甲生活道路不简单,安全时刻记心间校园生活安全教育歌地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它上下楼梯不追打,礼让三分不为下不讲粗言和秽语,团结愉快易进取室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下小心开水和电器，消防设施要爱惜校内严禁玩烟火室内易燃物品多,以免丢失和损坏贵重物品不要带,洁身自爱人人夸别人东西不要拿,随地吐痰不文明乱扔垃圾不卫生,自我保护要增强遇事镇定不要慌,文明之星属于你同学处处守纪律,乙这首歌谣真好啊！甲是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全乙时间过的真快啊在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走甲我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让横道小学成为一个安全、文明的学习乐园最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧！合同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！今天的播音到此结束，谢谢大家的聆听！一曲《童年》送给大家健康广播稿篇14亲爱的老师和孩子们:大家好！欢迎收听小号广播我是，大二班的小播音员今天的主题是:卫生，勤洗手孩子们，洗手是我们每天做的事情，因为当我们拿东西的时候,我们的手上有很多细菌不洗掉吃了会生病，需要去医院打针所以要卫生，勤洗手，做一个健康的宝宝好了，今天就到这里明天见希望你幼儿园过得愉快健康广播稿篇15谁都知道，我，自我，自己都是独一无二的，要拥有真正的自我，就要保持自己的本色保持本色，也迷人，也动人，也感人；保持本色就是留住真实，留住特色音乐王国奥地利有许多年代久远的古堡，当地政府将这些古堡及保存在古堡中的十七，十八世纪的木器，吊灯，画作等古物一同出售，一座古堡售价仅为一先令，约合人民币一元谁知道，购买古堡的人并不多原来，购买一元钱的古堡是有条件的，就是买下古堡后，不能对古堡翻新，改造为他用，而只能修缮加固，保持古堡的原貌所以，一元钱买下了古堡，所要承担的维修费用是难以计数的，只有不计较金钱，乐于公益事业的人才会去做正是这种尊重历史和自然，强调保持本色的理念，才使奥地利的百年老店千年小镇，古朴城堡，秀美森林，清新空气得以保存,使徜徉于其间的观光者流连忘返真是保持本色也迷人在我国召开的一个大型国际学术会议上，与会的人们大多西装革履，尤其是日本学者更是举止矜持，衣饰考究惟有一位中国的女学者却是一身简朴的打扮，脸上也未施任何脂粉，披着一头好看的黑发，真诚质朴的笑容就是她唯一的装饰她就这样神情自若地出入于会议厅，落落大方地用汉语与人交谈轮到她发言时，她那自由的风格和明朗的笑容，感染了到会的每个人，大家举手发问，热烈讨论，整个会场气氛为之一变而非常活跃这位中国女学者大概在三十五岁左右，这正是女士们用首饰和化妆品精心修饰，用华美服装大加打扮的年龄可是这位中国女学者恪守的也是保持本色，而显得端庄，稳重，有精神当时在场的一位教授由衷地赞叹无需包装，保持本色也动人”有一个代店老板，他的饭店并不大，谈不上豪华，但格调却很清新，饭店里有他的摄影作品，有翠竹，荷花店里明净的色调加上悠扬的音乐，给人一种安静舒适的感觉，人们喜欢在这里聚餐，独饮有人对老板说生意兴隆，你再开几家分店可以赚更多的钱老板笑笑说，我也曾经这样想过，可是再仔细算算又觉得不偿失你看，现在我每周可以去看一次老父亲，陪他喝壶茶，下下棋；每个月能读两三本好书，觅得精神食粮；夏天可以一家三口去海边，名山转转，回归大自然；每年春暖花开，我还可以带相机去各地走走……这样的生活我才感到踏实，快乐有钱的大老板名称确实风光，但那不是每个人都能得到的，再说，得到它，也是需要付出，需要代价的正如那个饭店老板所说，要是开了分店忙起来，那不是一切的一切都要为赚钱让路了他不要“有钱的大老板”名份，有了它，他会不快活；他要的是安祥,和美的生活的确，保持本色也感人保持本色的人是质朴的保持质朴本色的人，让我们懂得，在这个追逐新潮，注重包装的时代，我们依然可以选择一种自然，简约，朴素的生活保持本色，就是留住真实，留住特色，留住自己的特色才迷人，才动人，才感人追求新潮本身无可厚非但那新潮不适合你的个性，你的本然,你的特色，追赶新潮会让你身心疲惫，错失许多人生欢乐还是选择保持本色吧保持本色的你，可以赢来许多欣赏和羡慕的目光健康广播稿篇16大家好！今天早会课广播我们要讲的是心理健康话题现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素质

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习，因而他们具有较高的成功率他们既不好高鹫远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人

二、能正视现实，勇于解决问题心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的原因和解决的办法，而不逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理间接吸烟、吸二手烟被动吸烟对儿童健康危害很大它会导致儿童厌食，影响儿童智力发育，引起许多儿童呼吸道疾病合希望大家拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代，小手拉大手,共创无烟环境，构建和谐社会，人人拥有健康的身体和美好的未来!健康广播稿篇11“关注心灵，关注健康让我们一起聆听来自心灵的声音”亲爱的同学们，大家好！这里是由我校心理咨询室和校广播台联合推出的“知心姐姐”栏目今天我们的栏目是想和大家一起来了解一下有关心理健康的常识有的同学不清楚什么是心理健康其实心理健康是一种持续的心理状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病杰心理三个等级地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好生活中大多数人属于一般常态心理者轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员，比如邢老师的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系心理健康的少年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，一结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作学习

四、情绪稳定，性格开朗人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，情绪起伏波动，喜怒无常希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战健康广播稿篇17尊敬的各位老师，亲爱的同学们:大家好！欢收听小喇叭广播，我是大二班的小小播音员，现在我们来说说什么时间洗手？怎样洗手？小朋友们，我们每天吃饭吃点心前，上完厕所后和玩完游戏后都要洗手，如果手脏了就及时洗干净洗手时要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流动水把泡泡冲干净希望小朋友们都养成讲卫生勤洗手的好习惯再见！健康广播稿篇18亲爱的同学们迎着冉冉升起的朝阳，呼吸着缕缕清新的空气，美好的一天又开始了今天我发言的主题是《关注安全，健康成长》，同时也是向全体同学发出的一个倡议细心的同学都会发现，我们学校大门口有这样一句安全提示语:平平安安上学，高高兴兴回家这句提示充满了温情，表现出学校对安全的关注安全是一个永恒的话题，校园安全与我们每个人息息相关据统计表明，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一个伤害因素，它时时处处威胁着青少年的健康成长安全事故会给受害者本人身心造成伤害，会给受害者家庭造成损失，会给学校正常教学秩序造成影响专家指出，通过预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的有关安全伤害事故的内容很多，溺水，车祸，火灾，传染，食物中毒，集体踩踏，……我不想在这样一个美丽的早晨列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例我只想来做一个假设，假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则；假如我们注意饮食卫生，不去吃路边摊点不卫生的零食；假如我们不从楼梯的扶手上往下滑；假如我们课间不追逐打闹；假如我们入校不翻墙爬院；假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品……如此等等，我们会不会避免一些伤害事件的发生的机率和频率呢？安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记“没有安全意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念因为祸患在警惕中会远离，悲剧在麻痹中会亲近安全是伴随生命始终的良师挚友，事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇谁对安全不在意，事故对谁不留情为此，向全体同学发出以下倡议，希望我们每一个同学都要做到

1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯慢步轻声靠右行，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不从窗户望外伸头探望，不从楼梯的扶手上上下滑不翻爬院墙，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备爱护消防设施，若发现隐患，及时向学校汇报，防患于未然

2、注意交通安全，遵守交通规则，骑车的同学要不骑英雄车，不并排同骑，骑车尽量不带人，步行的同学过马路时要走斑马线，要左右看，不闯红灯，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生

3、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时就诊

4、不私自外出，放学如果是家长来接的，不要独自一人跑回家,免得家长惊慌，是自己回家的，最好不要一人单独行走，可以结伴同行不听信陌生人的话，防止被坏人拐骗和走失做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿

5、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好适当进行健康有益的活动活动前，要做好准备工作，运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生总之，生命有了珍爱才更加安全，生命有了安全才更加灿烂，平平安安到校，高高兴兴回家是我们共同的心愿让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个“天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，共同创建一个安全、温馨、和谐的校园健康广播稿篇19尊敬的老师，亲爱的同学们:聆听和美之音，感受和美之韵，大家好，我是今天的广播员郑棋元，今天广播的主题是“讲文明，懂礼貌，做文明小学生”礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它会使我们这个社会越来越和谐那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？升旗仪式，最为庄严这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、注目国旗冉冉升起，不负于“礼仪之邦”这个美誉课堂礼仪对老师的教学影响很大，也直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿白板笔玩，养成随手捡垃圾的习惯；上下楼梯一律右行，集会、课间操四路纵队进操场，见老师和客人要用普通话主动问好我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值勤同学的批评劝阻受到别人的帮助，应主动诚恳地说谢谢同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省互相理解、宽容待人培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚亲爱的同学们，让我们携起手来！从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，争做一个讲文明、懂礼仪的好学生让文明礼仪之花开满校园的每一个角落今天的广播就到这里，感谢您的聆听健康广播稿篇20男、女同学们大家好！男今天的节目呢，将由我院心理健康协会为大家特别制作我是主持人女我是主持人老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起了解一下明天的天气情况！？（音乐）女在依依不舍中我们结束了今年的军训L首先让我们来回顾一下令我们难以忘怀的军训生活军训是学生生活中难忘的一页，军训生活会给你的一生留下闪光的记忆在短短军训生活里，有同学们辛勤的汗水和欢乐的笑声融成的一首首青春五彩之歌歌声里有少年的昂扬斗志，有同学间甜蜜温馨，有师生和教官间的真挚友谊，举手投足之间，会触发你很多感悟，促膝谈心之时，你也能解读许多生活的真谛“向前看”，有你的理想和憧憬；“齐步走”，迈开的是你人生坚实的步伐.军训的艰苦让一些人畏而怯步，但作为时代栋梁的我们要认识到军训是培养自己意志品质的重要途径首先，通过军训的爱国主义和国防意识教育，对自己形成自学性和原则性的意志品质有重要作用男其次，掌握现代化军事知识与技能对形成自信、勇敢的性格特征有促进作用在科技高速发展的今天，国防教育面向现代化，要通过掌握现代化国防知识与技术，认识克服困难的客观规律,从而增加自己克服困难的信心和勇气再次，军训实践的艰巨性对个人形成坚忍不拔，不屈不挠的意志品质有促进作用最后，军训的强制性能促使自己形成自觉性、自制性的意志品质，正确认识军训锻炼与意志品质培养的关系，有利于我们树立磨练意志的目标，为我们更好的学习生活奠定坚实的基础所以让我们记下军训着美好的时刻.男结束完军训之后，我们要开始全新的大学生活我们都知道，大学生作为一个高素质、高层次人群，置身于社会的变迁中，不可避免地会面临适应和发展的严峻挑战，比如生活环境的改变（由家庭到学校）、生活能力的考验（由依赖到独立）、人际关系的调适（由中心人物到普通一员）、还有专业不理想以及专业学习方面的不适应等等，都让我们的大一新生无所适从主要表现在以下几个方面

1、大学生对大学校园期望过高许多同学对大学抱有一种玫瑰园般的梦想美丽的校园、儒雅的学者、浪漫纯情的学友、丰富多彩的课外活动、无拘无束的生活,一切显得新鲜而完美然而进入大学后，许多同学发现大学和中学区别不大，所有的一切似乎又回到了高中时代，甚至有过之而无不及全无当初想象中的浪漫与美好，于是陷入深深的矛盾中，产生失望心理

2、人际关系紧张初入大学校门，同学们来自全国各地，不同的生活习惯、民俗习惯、经历各异的人同居一室，同处一班，朝夕相处，锅碗瓢盆，难免磕磕碰碰，不时还擦出一点火花多数同学在老师的指引下，通过相互交往、积极调整自己，从而顺利通过人际交往这一课，但有些同学由于仍然采用过去的交往方式进行交流，或由于自己的行为习惯与他人相差太远，或者由于性格内向，不善言辞、自卑等原因，每天独来独往，从而导致人际关系紧张

3、专业学习方面的不适应高中时代，老师每天都全程陪同，对学生进行填鸭式的教育然而，大学的学习有其独特的规律性，学习内容逐渐深化，知识积累不断向高深层次发展，更加注重对社会所需的工作技能的培养，所学的知识明显地具有一定的职业方向，在整个的专业学习过程中教师指导性强于指令性，作为职业技术学院的学生，特别强调学生的动手能力和实际操作能力但是有部分学生基础比较差，甚至有个别学生是迫于家长的压力来读书的，因此在专业学习方面缺乏充分的思想准备有的学生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天钟，很无聊地打发着每一天；有的整天沉迷于网玩游戏；有的甚至出现逆反情绪，旷课、迟到，在日常生活中容易被激怒，常常因为一些不顺心的小事而迁怒于人

4、城市与非城市学生适应状况近年来，随着高校扩招，乡镇大学生越来越多，在生活与自然环境方面，城市与非城市学生无明显性差异，而在人际、学习与学校人文方面二者却有极显著性差异其中在人际方面，非城市学生明显好于城市学生，究其原因，可能在于，非城市子女在相对纯朴的自然和人文环境中成长，其性格会较随和，为人处世不会过分张扬在学习与学校人文方面，城市学生要明显好于非城市学生可能是由于城市子女一直以来就读的学校的教学资源设备等相对于非城市子女来说都比较好，而且从小学、中学到大学，基本上没有太大变化，所以相对容易去适应、去习惯所以我们要在短时间内调整自己，将自己从高中的生活中跳出来，让自己慢慢适应大学生活，只有自己比别人更快地适应，自己才能将自己摆放在大学生活的起跑线上，才能在大学打造自己全新的天地男在大学生活中，我们新生还要知道必要的新生安全常识放好自己的贵重物品，如今的大学校园可不是片宁静海，社会上存在的许多丑陋行为，大学校园里也有丢东西不是什么稀奇事,小到水瓶、自行车大到手机、笔记本电脑等等都可能成为被盗窃的对象而对于刚入校的新生，因为要报道注册等很多事要忙，加上对新环境比较陌生，而且校园来往人员多而杂新生很容易成为盗贼们盯上的对象每年新入学的学生都会有丢失东西的现象坚决拒绝来宿舍推销用品的人，新生入学，水瓶、席子、电话卡、书架等等都需要购买，这给一些有“头脑”的学生或者校外人员提供了发一笔小财的机会与此同时，新生手头往往比较“富足”，再加上平时缺少购物经验等等，往往觉得自己需要就立即买下，不讲价格，甚至连商品质量都不检查他们卖的东西可能比学校或者门口超市里要贵，而且为了盈利的考虑往往商品质量没有保障日常用品可以到学校里的超市里去买，一般来讲他们不敢肆意抬高价格，而且商品质量相对有保障最好别在校外吃保，新生入学时食堂买板的队伍往往因为过于集中而显得异常拥挤，许多新生觉得排队太麻烦也浪费时间再加上天热而选择到校外的小假店去用餐笔者建议，尽量在食堂吃饭，因为食堂的板菜卫生条件比校外要相对好很多，起码不会用地沟油去炒菜，而且食堂的假菜价格不会因为人多就上涨但是校门口的一些小摊点不但在路边在尘土飞扬和遍地垃圾的环境中没有保障，而且看你是“新来的”很可能会趁机宰你一把女别去离学校过远的地方，许多高校每年都会有学生在校外发生意外事故，新生来到新的环境，往往会充满新奇，稍有空暇往往会跟新认识的室友甚至独自一人去逛游笔者的建议是，去人多严重病态心理表现为严重的心理功能失调，不能维持正常的生活、工作如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者精神病是严重的心理疾病学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识俊并且很聪明，但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像刻出来的雕像没有驼背，背是其实说实话，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑过来，让你躲都没处躲在这种情况下，我们怎样保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一条经验，那就是“增强自信，克服自卑”自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的自卑心理有以下种种表现

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力的地方可以，但是不要去比较偏僻的地方，更不要独自一人去真是要去不远的亲戚朋友家，就一定跟室友说好几点回来，这样如果真有意外到点回不去的话，室友会尽可能提早知道，并有一定线索地想办法找你出现意外及时告知辅导员，辅导员是大学生的公共保姆，对大学生的安全等等负有责任，这也是他们的工作一旦发生被盗、被抢、被骗，被骚扰等等意外，第一时间告知他们，他们会尽可能想办法通过的健康广播稿篇21甲敬爱的老师们！乙亲爱的同学们！合红领巾广播站又和大家见面了！甲我是广播员乙我是广播员甲当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环乙留住一丝清风，播撒希望明天甲带走一片笑容，永远与我们同行乙我激动，我们再次在红领巾广播站相遇甲很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻乙同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长甲本期的红领巾广播站有两个方面的内容一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯饮食（又称膳食）是指我们通常所吃的食物和饮料我们应该要合理的饮食甲不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的乙同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎甲饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降乙饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒合总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关甲

二、养成良好卫生习惯乙生活中一日三餐是每个人所必不可少的但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全甲要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点

1、个人卫生养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具乙

2、餐具卫生每个人要有自己的专用餐具甲

3、饮食卫生生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫35分钟再食用外出玩耍或旅游购买饮料、食品〜时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃乙

5、不要随意摘野果吃这样也会中毒甲最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望乙

1、热爱生活关爱生命，保护自己甲

2、注意卫生养成好习惯乙

3、管好嘴巴防止“病从口入”甲

4、合理膳食营养平衡不挑食乙

5、勤俭节约吃饱不浪费甲接下来请倾听经典诵读朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”健康广播稿篇22老师们、同学们金龙小学红领巾广播站校园之声现在广播了，我是大家喜欢的知音姐姐，今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力生活中大多数人属于一般常态心理者轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者精神病是严重的心理疾病学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了小学生们怎样保持心理健康呢？首先增强自信克服自卑有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发为此，常常受到老师的批评这样，时间长了，他就有了一些变化,变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊从这个男孩子身上反映出了他心理健康上的问题，一种严重的自卑心理同学们，阳光一点哟！生活是美好的健康广播稿篇23A这里有你的声音B这里有我的声音A亲爱的老师、同学们，你们好!红领巾广播又和大家见面了我是主持人B我是主持人本期红领巾广播站为大家准备了专题《关注心理健康》A我们都是父母的心肝宝贝，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题首先先来了解一下《小学生心理健康的标准》B根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯A智力发展水平就是一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的B情绪稳定性是指心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，能依场合的不同，适当地控制自己的情绪A学习适应性指一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事乐于克服困难；学习效率高B自我认知的客观化程度心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性A社会适应性便是具有独立生活的能力，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中B行为习惯即对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合A对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题《当别人得第一》在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七老师多次表扬小博如果你是小齐，你会怎么做？B1很生气，不再理小博A2逢人就说小博的坏话B3大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他A4虚心向他学习B5如果他有困难，真诚地帮助他A选12,这两种做法不可取不理他，说明你心胸狭窄说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益B选345,这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟你会进步更快，人缘更好A有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持健康的心理呢？今天我们交大家几招1不对自己过分苛求，也不要对他人期望太高B2找人倾吐烦恼，疏导自己的情绪A3暂时回避，将烦恼暂时放下，去做些喜欢做的事B希望同学们听了今天我们的心理健康专题能有所启发，让我们都拥有一个健康的心理A亲爱的同学们下面让我们一起进入校园芳草地，今天我们要来欣赏五3中队的同学带来的两篇优秀作文:两篇作文C每一次相聚都是那么短暂D每一次怀想都是那么香甜C让我们在快乐的海洋里翱翔！D让我们在成长路上携手并进C本期广播到此结束，感谢您的收听再见！D再见！健康广播稿篇24今天我广播的内容是《文明礼貌在校园》源远流长的中华民族历来享有“礼仪之邦”的美誉岳飞问路,颇知礼节，才得以骑马跨天下;孔融让梨，尊敬长辈，长期以来令人赞不绝口；杨时程门立雪，尊师重道，终成大器……这一切充分体现了人的礼仪道德所在作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，莘莘学子，我们更应该处处崇尚文明，让一言一行、音容笑貌展现出青春活泼、自然大方、积极向上、文明礼貌的风采文明是什么呢文明就是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰或恣意践踏草坪时的主动制止一个讲文明的学生才有一颗洁净的心；一个懂礼貌的人，才会从知识中升华做人的道理今天的播音到此结束，谢谢大家的收听！

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人嘲笑

3.常拿自己的缺点和别人的优点比

4.做事总爱后悔，总觉办得不如意同学们，如果你有三种以上的表现，那你可能也存在自卑心理To自卑不但影响我们的生活、学习、交友，还影响自己对自我的认识那怎么克服自卑心理呢？这里邢老师给大家讲一个故事传说有一位王子，长得十分英直挺挺的国王将此雕像矗立在王子的王宫前当王子看到此雕像时，他心中产生了一种震撼几个月之后，百姓们说“王子的驼背不像以前那么严重了”当王子听到这些，他内心受到了鼓舞终于有一天，奇迹出现了当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样同学们，听完这个故事，你有什么感受吗？关注自己的内心，为自己树立明确的目标，全心关注于你所期望的目标上，并时时加以留意，终有一天你将看到自己内心所期望的成果世界上没有两片完全一样的叶子，十根手指头也有长有短，我们每个人都是一个独特的个体，都有自己的优点和缺点，如果你只看到自己的缺点而没有看到自己的优点，或者拿自己的缺点去跟别人的优点做比较，那就容易陷入自卑，这样对自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，长此下去，肯定会陷入生活的深谷，摔得惨烈，倒不如保持勇气一搏生活中，树立目标，编制期望的蓝图，全心全意投入你的奋斗目标中，你将会获得自信与成功由于时间的原因，今天就和大家谈到这儿，第一期的“邢老师信箱”栏目就要与大家说再见了！最后有一首歌送给大家，谢谢你们的收听，欢迎大家继这个续关注栏目，下周的同一时间再见！健康广播稿篇12关注心灵，关注健康让我们一起聆听来自心灵的声音各位同学，大家好！由我校心泉社团和校广播站联合推出的心理加油站栏目，今天和同学们正式见面了我是主持人心语我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，心理加油站栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听本期的心理加油站，我们想和同学们谈谈中学生心理健康这个话题在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询？心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题,向求助者提供心理援助的过程心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍我们学校的心理咨询主要做的是对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界至于怎样才算是心理健康心理学家给出了七个标准1智力正常能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望2情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好3意志健全行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度4人格统一完整心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展5自我认识正确，能接纳自我自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验6人际关系和谐乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢；能客观正确的评价别人和自己；宽以待人，乐于助人;交往的态度积极；交往的动机端正7社会适应良好能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系8心理行为符合年龄特征一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康

一、学习方面

（一）进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入角色，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，能人背后有能人，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前,由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心

（二）培养健康心理，提高学习效率首先要增强学习动力，主要是确立学习目标目标能指导人的一切行动进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现其次，要培养学习兴趣兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的兴趣对于大学生来说，更为重要它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣

（三）克服学习过度焦虑第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果

（四）预防、消除心理疲劳劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施学习一段时间，应该休息片刻放松一下；在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好,在这种情况下多用脑，就会事半功倍

（五）正确对待考试，提高应试技巧要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不全面所以，大学生应重视考试,但不过分要求高分要考得轻松，学得愉快提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场其次，要有应付怯场的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪假如考试怯场，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳定后再答题

二、生活方面

1、对自己不过分苛求人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、力求不得，便会认为自己倒运而终日忧，有6；有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己为。