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⑶学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长.负面情感的意义10⑴生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义⑵体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈⑶学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长.如何传递情感正能量？11⑴在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境我们的情感需要表达、回应，需要共鸣在与他人的情感交流2中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量⑶我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好第三单元在集体中成长我们为什么要过集体生活？
1.我们每个人都有过集体生活的情感需要1⑵在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感⑶作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传.正确认识集体力量2⑴来源成员共同的目标和团结协作⑵个人力量与集体的关系
①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情⑶集体力量对个人的影响
①集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人
②个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为
③集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长.在集体中可以涵养哪些品格？（集体生活对涵养品格的重要3作用）⑴集体生活可以培养我们负责任的态度和能力在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人（）集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力我们在交2往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处.集体生活怎样促进个性发展？（集体生活对个性发展的重要4作用）⑴集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我⑵人与人之间的差异是我们发展和完善个性的明镜，也是集体生活中重要的学习资源包容他人的不同,学习他人的优点，有助于我们完善个性⑶实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富.个人意愿与集体规则发生冲突的原因及解决办法5原因这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是基1于个人和集体的需要不同⑵解决办法
①面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求
②理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点.怎样让和声更美？如何让集体更美好？6⑴每个人保持单音准确，在与其他单音组成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式2表达自己的意见，提出积极的改进建议⑶当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对4只顾自己、不顾他人的极端个人主义在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系5⑹无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情正确认识和处理个人利益与集体利益的关系
7.⑴在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义⑵坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义.怎样排解角色冲突带来的烦恼？8⑴我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爰好以及任务的紧迫程度等当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利2益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益⑶在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐.小群体有什么影响？⑴积极影响
①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏,找到自9己的位置，体验归属感和安全感
②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设⑵消极影响
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义面对小团体主义，我们应该怎么做？
10.我们需要心怀一把尺子〃，不为成见所扰，不为人言所惑〃，明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义.集体愿景的内涵和作用⑴内涵美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一11致的目标和追求，这就是集体的愿景⑵作用
①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力
②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取.美好集体的特征12美好集体是民主的、公正的1美好集体是充满关怀与友爱的2美好集体是善于合作的3美好集体是充满活力的
4.如何建设班集体？13⑴在共建中尽责
①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理
②共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现
③共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者
④每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉
⑤共同创造良好的集体氛围在担当中成长
①集体的建设需要每个人的智慧和力量
②为2集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长
③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护
④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里
⑤在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爰他人，互相帮助；学会参与，学会担当第四单元走进法治天地为什么说生活与法律息息相关？法律与生活的关系
1.⑴法律就在我们身边
①我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整
②每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整⑵法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活法律与我们每个人如影随形，相伴一生我们一生都享有法3律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间.法律的本质法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾2和纠纷的标尺.法治的意义3⑴法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志⑵法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路.法律的特征4法律是由国家制定或认可的1⑵法律是由国家强制力保证实施的法律对全体社会成员具有普遍约束力
3.公民在法律面前一律平等体现在哪些方面？5⑴在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权⑵每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务⑶任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任.法律的作用体现在哪些方面？6法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境⑴规范作用
①法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务
②法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当做什么
③法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善⑵保护作用法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益.未成年人为什么需要特殊保护？7⑴必要性未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害重要性未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识保护未成年人的2合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义.保护未成年人的法律及防线8⑴法律
①专门法律未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等
②其他法律我国宪法和民法典、义务教育法等法律⑵防线家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚同时，国家、社会、学校和家庭应当教育和帮助未成年人维护自身合法权益，增强自我保护的意识和能力.为什么要树立法治意识？9国无法不治，民无法不立建设法治中国是中国人民的共同事1业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护⑵推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义⑶当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求青少年不仅是4法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者⑶态度我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响.男生女生之间如何优势互补？10⑴我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方2面的欠缺而自卑⑶男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习,共同进步.与异性相处、交往的正确做法11内心坦荡，言谈得当，举止得体.如何正确看待青春期对异性朦胧的情感？12认识相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感这是青春成长中的正常现象1误区在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对2美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爰情其实，这并不是真正的爰情⑶态度面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理.为什么说青春的探索需要自信？如何获得自信？13原因
①自信让我们充满激情有了自信，我们才能怀着坚定Q的信心和希望，开始伟大而光荣的事业
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能⑵做法
①自强可以让我们更自信
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信自强的重要性、重要内容与要求
14.⑴重要性
①自强可以让我们更自信
②自强，让青春奋进的步伐永不停息⑵重要内容不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己⑶要求自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持.怎样做到“行己有耻”15需要我们有知耻之心，不断提高辨别耻〃的能力1意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇2⑶要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力
4.“止于至善要求我们怎么做？16从点滴小事做起，积少成多，积善成德1善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量2⑶养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为⑷以修身为本，行走在“止于至善〃的路上，在学习中成长，在成长中收获第二单元做情绪情感的主人.情绪的特点、分类、作用及影响情绪的因素1特点人的情绪是复杂多样的1⑵分类
①基本情绪喜、怒、哀、惧等
②复杂情绪害羞、焦虑、厌恶和内疚等⑶作用
①各种各样的情绪丰富了我们的生活
②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前景乡响情绪的因素
①我们的情绪受多方面因素影响例如，个4人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化.青春期情绪的表现2
①情绪反应强烈；
②情绪波动与固执；
③情绪的细腻性；
④情绪的闭锁性；
⑤情绪的表现性.如何看待和面对青春期的情绪？认识或了解青春期情绪特点3的意义是什么？⑴正面情绪青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩⑵负面情绪青春期的情绪也包括烦恼和担忧学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的.学会表达情绪的原因和做法4⑴原因
①人与人之间的情绪会相互感染即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往做法在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并2学会以恰当的方式表达出来.为什么要学会合理调节情绪？5保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美1好⑵适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表3情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境.调节情绪的方法及其意义6⑴方法改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等⑵意义
①这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人
②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境.情感与情绪的区别和联系7区别情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情1感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定⑵联系情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感.情感的作用8在社会生活中，情感是人最基本的精神需求1⑵情感反映着我们对人和对事的态度、观念，景响我们的判断和选择，驱使我们做出行动⑶情感与我们的想象力、创造力相关丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现
4.我们如何获得美好情感？9情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强1迫我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式2获得美好的情感。
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