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心理学100年来关于性格的学说人格特质学说
1.人格特质说起源于20世纪40年代的美国主要的理论代表人物是美国心理学家G.W.奥尔波特和R・卡特尔特质是个体有别于他人的基本特性,是人格的有效组成元素,也是人格的测量单位奥尔波特的人格特质理论奥尔波特于1937年首次提出了人格特质理论他把人格特质分为共性和个性两类共性特质是在某一社会文化形态下大多数人或群体所具有的共同特质如蒙古族的豪放、维吾尔族的活泼等个性特质是指个体身上所独具的特质个性特质又分为三种:首要特质是一个人最典型、最具概括性的特质如多愁善感的林黛玉中心特质是构成个体独特性的几个重要特质,在每个人身上大约有5~10个如林黛玉的清高、率直、聪慧、孤僻、内向、抑郁、敏感渚B属于中心特质次要特质是个体不太重要的特质,往往只有在特殊情况下才表现出来卡特尔的人格特质理论卡特尔人格特质理论的主要贡献在于提出了根源特质1949年卡特尔用因素分析方法提出了16人格特质是A乐群性B聪慧性F C情绪稳定性E恃强性兴奋性G有恒性L怀H敢为性⑴敏感性疑性M幻想性N世故性0忧虑性Q1激进性Q2独立性Q3自律性Q4紧张性种相互独立的根源特质,并制定了《卡特尔16种人格因素测验》16PF这16种卡特尔认为在每个人身上都具备这16种特质,只是在不同人身的表现有程度上的差异所以,他认为人格差异主要表现在量的差异上,可以对人格进行量化分析大五人格现代“五因素”特质理论20世纪80年代末以来,人格研究者们在人格描述模式上达成比较一致的共识,提出了人基本恐惧无助,无能,无知基本欲望能干,知识丰富对自己的要求当我成为某一方面的专家时,我就
3.了okayo,特质热衷于寻求知识,喜欢分析事物及探讨抽象的4观念,从而建立理论架构其他学说
5.艾森克的人格维度理论艾森克的人格理论结合了类型与特质的概念,提出了人格的维度理论,从人格的特质和维度的研究出发,将人格特征分为三个基本的维度E维度内一外向introversion-extroversion;N维度情绪稳定性neuroticismP维度精神质psychoticismoE、N维度与古希腊盖伦的气质学说相吻合,以E维作X轴、N维作Y轴作一平面图,构成四个相限与气质类型的关系外向一情绪不稳定胆汁质外向一情绪稳定多血质内向一情绪稳定粘液质内向一情绪不稳定抑郁质气质学说理论认为胆汁质cholerictype:具有过多的黄胆汁,容易激怒多血质sanguine type:具有过多的血液,充满活力和动力粘液质phlegmatic type:具有过多的粘液,使人迟缓或懒惰抑郁质melancholic type:具有过多的黑胆汁,通常表现为忧郁和悲哀各分量表的意义E量表测量性格的内、外倾向;N量表测量情绪的稳定性;上两个量表均为双极量表,也就是说分数高与分数低都有意义,但两极之间没有一个截然的分界,只有程度的区别如E量表分由低向高的变化,代表由内向转外向的一种程度上的变化非常内向一一内向一一比较内向一一内外向平衡一一比较外向一一外向一一非常外向P量表单极量表,即只有P分高时才有意义,P分低被认为是正常L量表原本为一个效度量表,测量回答问题的真实性,同时,它本身也代表一种稳定的人格功能,如可测量社会纯朴性L分的高低与许多因素有关,如年龄成人随年龄增加而升高,儿童随年龄增加而下降,性别女性偏高;与民族有关等人格维度艾森克继承先前实验心理学家的工作,通过对由实验、问卷与观察所得到的大量的人的特质资料的因素分析,深入研究了人格维度他认为研究人格特质有时可能会含混,只有研究人格维度才能清楚他指出,维度乃是代表一个连续的尺度每一个人都可以被测定在这个连续尺度上所占有的特定的位置,即测定每一个人具有该维度所代表的某一特质的多少19世纪已有心理学家提出人格图解的雏形他们认为人格可以从两个直角维度来进行描写按德国心理学家W.冯特的假设,一个维度是从情绪性强过渡到情绪性弱,另一个维度是从可变性过渡到不变性艾森克则提出外-内倾、神经质、精神质、智力和守旧性■激进主义五个维度,但认为外-内倾、神经质和精神质是人格的三个基本维度最早对外.内倾概念做过研究的是奥地利精神病学家o.格罗斯以后在瑞士心理学家C.G.荣格的著作中把外-内倾概念引入人格研究后来又有不少学者对外-内体面型的人做了不少实际研究艾森克的外-内倾概念,除了具有其本身的一般含义外,还与神经系统的兴奋过程与抑制过程相联系兴奋过程可以易化正在进行的感觉、认知和活动;抑制过程可以干扰或影响有机体正在进行的感觉、认知和活动他发现高外倾性的人兴奋过程发生慢、强度弱、持续时间短,而抑制过程发生快、强度强、维持时间长这种人难以形成条件反射高内倾性的人兴奋过程发生快、强度强、持续时间长,而抑制过程发生慢、强度弱、维持时间短这种人容易形成条件反射1976年雷维尔等人作了一项有关工作效果的研究他们推论内倾的人在正常条件下,大脑皮层上已具有高度的兴奋水平,如进一步提高他们的兴奋水平,那么就会降低被试的工作效果;外倾的人正常条件下大脑皮层兴奋水平相对较低,若提高他们的兴奋水平,就会提高被试的工作效果他们的实际研究结果,证实了上述推论,支持了艾森克的观点艾森克的对情绪性、自强度、焦虑(包括驱力)等进行研究后发现它们都有是同一的他把这一维度称为神经质在他的用语中神经质与精神疾病并无必然的关系艾森克指出情绪性(神经质)不稳定的人喜怒无常,容易激动;情绪性(神经质)稳定的人反应缓慢而且轻微,并且很容易恢复平静他又进一步指出情绪性(神经质)与植物性神经系统特别是交感神经系统的机能相联系艾森克认为可以用外■内倾和神经质两个维度来表示正常人格的神经症以及精神病态人格艾森克认为精神质独立于神经质它代表一种倔强固执、粗暴强横和铁石心肠的特点,并非暗指精神病研究表明,精神质也可以用维度来表示,从正常范围过渡到极度不正常的一端它在所有的人身上都存在,只是程度不同而已得高分者表现为孤独、不关心他人、心肠冷酷、缺乏情感和移情作用、对旁人有敌意、攻击性强等特点低分者表现为温柔、善感等特点如果个体的精神质表现出明显程度,则易导致行为异常艾森克认为精神质与神经质维度一起可以表示各种神经症和各种精神病艾森克认为,有关外■内倾和神经质两个维度的实验研究,几乎完全同意在人格测量描述系统中这两相因素处于醒目和稳定的地位他又将外■内倾和神经质作为两个互相垂直的人格维度,且以外-内倾为纬,以神经质为径(表现为情绪稳定的一端和情绪不稳定的一端),绘制成人格结构图(见图1)艾森克在图1的两维空间组织起他认为基本的32种人格特质,且与古代的四种气质类型相对应这种人格结构的图解为许多心理学家所接受从图上不仅可能以看出人格的四种类型(稳定外倾型、稳定内倾型、不稳定外倾型和不稳定内倾型)范围内所包含的8种人格特质,还可以根据个体某一高分数的特质,看图查出其所属的人格类型,或从维度的结合预测某个体可能会出现的特定的人格问题艾森克以外-内倾、神经质与精神质三种人格维度为基础,于1975年制定了艾森克人格问卷(EPQ)它是由艾森克早期编制的若干人格量表形成的EPQ是一种自陈量表,有成人(共90个项目)和少年(共81个项目)两种形式,各包括四个量表E-外-内倾;N-神经质;P-精神质;L-谎造或自身隐蔽(即效度量表)由于该问卷具有较高的信度和效度,用其所测得的结果可同时得到多种实验心理学研究的印证,因此它亦是验证人格维度的理论根据人格结构层次的假说艾森克还对大量的人的特质资料采用因素分析方法,提出了独特的人格结构层次理论该理论概括性的图解如图2从图2可以看到艾森克把人格结构分为类型、特质、习惯反应和特殊反应四个水平最底层特殊反应水平,是个体对一次实验性试验的反应或在日常生活中所表现出来的一些最基本的“个别反应”(如最简单的一举一动),属误差因素,其上为习惯反应水平,例如重复实验或生活情境重新出现,一个人就会以相似的方式反应,属特殊因素特质水平,是由一个人的习惯反应所构成的个人的人格特质,属群因素最上层的类型水平,是基于人格特质的相互关系而显示的类型(例如,由社会性、冲动性、活动性、活泼性、兴奋性等人格特质构成的外倾类型,由持续性、僵硬性、主观性、羞耻性、易感性等人格特质构成的内倾类型),属一般因素影响艾森克对人格的研究从人格的特质转向人格维度,提出了人格的三个基本维度这不仅为实验室内许多实验所证实,且得到数学统计和行为观察之佐证,受到各国心理学家的重视,且已广泛地应用于医疗、教育和司法领域艾森克人格问卷(EPQ)是用途较广的人格量表,它已被一些国家译出或修订中国的艾森克测验由陈仲庚等于1981修订艾森克的人格研究不像许多美国心理学家从事或偏重特质水平,而是集中于类型他认为特质是观察到的个体的行为倾向的集合体,类型是观察到的特质的集合体他把人格类型看作某些特质的组织他提出的人格理论主要是属于层次性质的一种类型每一种类型结构的层次明确,因此人格就可分解为有据可查、有数可计的要素这是心理学家多年来类型的关系上,艾森克解决得相当出色在其类型结构的层次的论述中,表明了他的人格观点并没的排除环境的作用,但人格的生物倾向性仍是他的理论的主要方面A型性格、B型性格、C型性格和D型性格
一、70年代以来,心理学家开展了大量的有关性格或行为特征与疾病关系的研究目前,对易患冠心病和癌症的性格特征,研究得比较多学术界把这两种性格定名为“A”型性格,与型性格”相反的性格被称为型性格和型性格现代行为医学、心理学家根据性格和行为特征(即人的言行和情感的表现方式),将人群分成A.B.C.D四种类型这里的ABC.D和血型没有关系,却跟患病几率密切相关
二、A型性格做事匆忙,有强烈的紧迫感,敏锐,性情急躁易导致心脑血管疾病调查结果表明,冠心病中,型行为占67%,天津胸科医院对100例心梗病人调查证实,“A”型行为者占70%o据美国中央卫生研究院心肺血液研究所宣布,A型性格与胆固醇、吸烟、高血压,并列为心脏病的四大因子A型性格的特点L常同时思考或做两件不同的事;老想把工作日程排的越满越好,经常不满足现有的工作成就2•信不过别人,总想自己动手,只有自己做的才称心如意;看到别人做事慢,或做不好,就想抢过来自己做;
3、坐不住,闲不住;时间观念强,一定准时,不差分秒;
4.有闯劲,敏捷和强烈的进取心5•从不关心周围环境,对一切美好事物缺乏兴趣;
6、好打断别人说话;说话坦率,言不择辞,往往出口无心,开罪别人;
7、习惯于指手划脚,不耐烦,情绪急躁甚至拍桌子来加强语气;习惯用手指敲鼓点、抖腿、颤脚;爱眨眼睛
8、经常匆匆忙忙除非不得已,不愿排队;运动、走路和吃饭的节奏很快,经常大步快走,喜抄近路,如果被迫跟在别人后面缓缓而行,很不高兴;
9、事事争强好胜,喜占上风;爱和别人比高低,嘴里不说,心里有数;A型性格的两个最大的缺点是
1.具有较强的竞争心,在工作上、游戏中、家庭里,甚至对自己都抱有竞争心态从而,习惯艰苦紧张的工作,即使休息也难以使自己和周边的人松弛下来
2、缺乏耐性,任何的拖延或中断都将使之难一忍受,言语动作的节奏快常打断别人的谈话,甚至抢别人话未说完只前,告诉别人一个更好、更快的做事方法
三、
3、不仅把自己的行程排的满满的,而且也想让别人照着做他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是要高度的功能运作
四、
4.情绪易波动
五、B型性格与A型性格对应的是B型性格?8型性格表现为1,从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感2,认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩,除非环境要求如此3,充分享受娱乐和休闲时光,而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平4,充分放松而不感到愧疚B型性格分析B型人对外界的刺激或变化十分敏感,而且反应迅速,敏捷但他们不会象A型人那样过于在意,耿耿于怀他们一般比较活跃,乐观,比较爱说笑,对任何事情都想得开所以,年轻的时候,少白头的比率是极小的从本质上讲,B型人不太合群,时常依情绪我行我素,游离于集体之外,显得很孤僻但同时,他们又无法忍受孤独,故而他们更喜欢看热闹或围观虽然B型人自我肯定的意识非常强烈,但遇事却容易动摇,随大流,一旦因随大流遇到挫折,他们会立即抽身,保持沉默对任何事情都不会过分执着大多数B型人都带有A型人和型人的一些特点,在对未来充满乐观的同时,B型人更注重眼前的生活,显得比较实际,也不太在意别人的意见总而言之,B型人是天生的乐观派,相信困难和问题总会解决尽管他们因此缺乏长远目光,但眼下他们的确是一个可以应付任何挑战的多面手在许多天灾人祸之后,生存下来的以B型人居多在人际关系上,他们对谁都很热心,而且缺少戒心,但也常因此上当受骗他们跟什么人都可以来往,朋友也不少,就是缺少知己交际广泛的B型人往往忽视礼仪上的细节,常给人留下冒失,不拘小节的印象在工作中,型人是实干派,办事利落、积极、适应快B型人爱动脑筋,干活有窍门,所以显B得悠闲自得,甚至让人视为懒散作为领导,能够以身作则,与下属同甘共苦只是他们一般不愿当官,更愿过自由自在,没有约束的生活
六、C型性格C型性格在欧美一些国家指的是有产生癌症倾向的性格这种性格遭受癌症的厄运的机率大,癌症发病率是正常人的3倍以上C型性格可以概括为L过分压抑自己的负性情绪即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪,尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪
2、行为退缩如屈从于权势,过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从,为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要等
3.易出现无助、无望的心理状态经常无力应付生活的压力,而感到绝望和孤立无援往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等C型性格的特征有
1.很难公开地表达自己的情绪,内心总是承受着难以解脱的压力,常常心情紧张焦虑
2.怕面对人群,尤其怕自己被伤害,谨言慎行J夹着尾巴做人“
3.当做一件事没有成功时,常常自咎,懊悔不已
4.对每一个有创新的计划都持悲观态度,极怕失败
5.患病不肯求医,认为病是自生自灭
6、当发觉自己有可能患病时,拒绝告诉医生
7、当觉得自己不如别人时,极度不安,老怀疑别人捉弄自己
8、不愉快的时候常强颜欢笑
9、没有很密切的人际关系
10、认命,认为无力改善现状
11、认为生活无意义,无价值,无乐趣
12、由于怕失败,不肯做尝试
13.从小就认为和家人有很深的隔膜
14.失意时靠镇静药来麻醉自己
15.认为不把心事向人倾诉是强人的表现
16、情绪不安时,找不到人倾诉自己的心声心理学家认为,如果你在以上所描述的16种性格特征中占有14项的话,那么你便属于C型性格;如果占有7—14项,那么你有转向C型性格的较大可能性;如果你占有7项以下,你是相当安全的C型性格测试法劳伦斯•莱森教授开列了一个问题表,可以帮助你辨别自己的性格你不妨自测一下
1.你感到很强的愤怒时,是否能把它表达出来?2•你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?
3.你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人?
4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值?是否常常感到孤独,被别人排斥和孤立?
5.你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?
6.如果现在有人告诉你,你只能活6个月,你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人告诉你,你的病已到了晚期,你是否有某种解脱感?理想的答案是
1.是;
2.否;
3.是;
4.否;
5.是;
6.是;
7.否如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反,就说明你具有C型性格的特质的人具有C型性格特征并不可怕如何改变?我们知道,人的性格是在生活中形成,也可在生活中改变,因此,只要通过自己的意志努力,是完全可以改造性格的某些不良方面的,具体可以从以下几方面着手1学会疏泄或排解不良情绪特别是那些严重的焦虑、抑郁、愤怒、不满等,更要寻找合适的途径发泄,缓解情绪、平衡心理,绝不能一味地压抑、克制,折磨自己、为难自己⑵学会转移心境人是具有主观能动性的,所以,要有意识地培养锻炼自己从恶劣心境和无助无望状态中走出来的能力3不要过分畏惧权贵和他人的评价人不能过分以自我为中心,但也不能没有独立人格为人处事绝不能以扼杀自己的潜能为最终代价4建立良好的人际关系网络当今社会,一个人的力量已显得微不足道,培植自己的社会支持系统就显得相当重要这样,人才会自信,才会成熟5输出爱爱自己、爱家人、爱同事,从爱中寻求人生乐趣
七、D型性格D型性格的人的特征是是孤僻型,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;性格孤僻,爱独处,不合群;情感消极,忧伤,容易烦躁不安D型性格的人性格特点是
1.在社交场合非常羞涩,不知道如何与他人交往,因此惶惶不安;
2.对人生的看法十分悲观和沮丧;
3.不敢主动接近他人,没有朋友;
4.经常性的焦虑,无缘无故为某些事情忧虑;
5.心情总是很恶劣,爱发脾气,导致情绪十分低落目前,医学研究已经证实,焦虑、易怒、孤僻的D型性格的人,很容易患心脏病D型性格的人患心脏病后,生存质量差他们的生存期,少于患有同类疾病的ABC型性格的人1998年,比利时心理学家德诺列特首先报道了D型性格的特征,并发现具有D型性格的人易患心脏病和肿瘤德诺列特在一项心脏病康复计划中,对319例进行5年的跟踪观察发现,具有D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%,而同年龄组非D型人的发生率仅12%,因此确定D型性格是使心脏病反复发作的一个危险因素;此外,他根据对其他246例观察6~10年的结果,发现D型人发生癌症的几率也有明显的增加
八、又,研究人员发现一种糖尿病患者共有的性格特征,称之为D型性格这种性格的特点是孩子气、依赖性强、处事被动、乐观向上、寻找趣事、回避痛苦、不合群、注意力不易集中、对应激反应低、性行为不适、生活规律、容易抑郁、不易焦虑近年研究证实,伴有情绪反应的应激可诱发糖尿病的发生,加速糖尿病的进程研究人员提示,可以通过健康教育,特别是对D型性格干预,避免对健康的不良影响,减少糖尿病的发生发展
九、D型性格的人要预防心脏病的发生,主要通过家人对他们的关爱,尤其是妻子或丈夫的温情呵护,有助于打开他们的心扉使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放,使他们的心情变得轻松、心境变得舒畅、心绪快乐起来一般在心理医生的指导下,最为焦虑的D型性格的人,能够学会如何应对不良情绪造成的精神压力,学会缓解内心的焦虑情绪
十、性格与疾病现代医学、心理学研究证实,人的性格类型对人的心身健康有重要的影响即具有某种性格特征的人往往容易罹患某种精神疾患或躯体疾病最典型的是对冠心病患者进行性格测量的结果表明,他们大都具有“A”型性格“L“A”型性格”的人的心理与行为特征是
(一)、爱吃肥肉,吸烟,缺乏运动
(二)、动作敏捷,爆发式地说话
(三)、性格急躁,从来不愿排队,经常大步行走,喜抄近道,心直口快,缺乏耐心
(四)、雄心勃勃,竞争性强,追求成就,有较强的事业心,凡事不甘居于人后,敢于承担责任
(五)、时间观念强,常感到时间不够用,常常同时思考或做两种不同的事情,整天闲不住,总是设法把日程安排得特别满
(六)、信不过别人,容易产生对别人的敌意,在受到挫折时更是如此情绪很容易波动,经常处在愤怒与焦虑的情绪状态
2.“B”型性格”的人的心理和行为特征是
(一)、悠闲自得,不求名利,不在乎能否做出成就
(二)、缺乏时间观念;待人随和,不爱与人竞争
(三)、工作生活从容不迫,有节奏,对事业和婚姻比较满意
(四)、说话缓慢,很少高声??专家们据调查认为:A型性格的人冠心病的发病率比B型性格的人高两倍但是,B型性格的人至少也有1/3会得冠心病可见,B型性格并不是冠心病免疫性的因此,近年来,研究者倾向于不主张把A型和B型两类性格类型视为对立的A型性格常处于中度的焦虑状态中他们不断给自己施加时间压力,总为自己制定最后期限他们对数量的要求高与对质量的要求从管理的角度看,A型人表现为愿意长时间工作,但决策欠佳,因为他们做得太快了A型人很少有创新性因为更关注的是数量和速度,常常依赖过去的经验解决自己当前面对的问题对一项新工作,无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法,但A型人却很少分配出这种时间他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式在组织中,A型人和B型人,谁更容易成功?尽管A型人的工作十分勤奋,但B型人常常占据组织中的高层位置最优秀的推销员经常是型人,但高层经理管理人员往往是B型人为什么?答案在于A型人倾向于放弃对质量的追求而仅仅追求数量,然而在组织中晋升常常授予那些睿智而并非匆忙、机敏而并非敌意、有创造性而并非仅有好胜心的人
3.C型性格是一种与癌症发生有关的性格C就是取Cancer(癌)的第一个字母国内外大量研究认为,癌症的发生与人的性格有相关性C型性格为什么易患癌症呢?学术界的看法是:C型性格会严重妨碍体内的免疫机能,使这种机能不能充分发挥抗癌的作用人体的免疫功能,是对抗癌细胞分裂繁殖的重要保护屏障在健康人体内,虽然正常细胞也可能发生突变而成为癌细胞,但人体的免疫系统能够在这些癌细胞增殖之前,及时将它破坏或者消灭,所以没有发展成为癌症即性格积极乐观、豁达,能及时排解不良情绪的人,癌瘤生长缓慢,甚至会自然消退;而C型性格的人则会加速癌瘤的发展心理是脑的机能,是脑对客观现实的反映,脑的活动直接影响生理的活动消极的C型性格人的心理,直接诱发了消极的生理活动空气污染、社会环境是一样的,为什么有的人患上癌症,有的人则未发生癌变,百分之六十以上的因素是心理因素,是C型性格起作用
4.性格区分通常人们很难分辨B和C两种性格其实很简单比如说你向一个B型性格的人踢一脚,他不仅表面不会在意,也不会一肚子火而C型性格的人是表面不发火,可是并不是真的把火灭了,而是把内心的火掩盖起来,可实际上火正在燃烧我们经常在肿瘤科的病房里,可以听见“像他这样的好人怎么会得癌症呢?”的叹息,那么患者很可能是C型性格的人C型性格的人,往往对人生、对事业,对人际沟通过分焦虑,不善与人交往,对不幸之事内心体验深刻,过分忍耐;因而长期处于压抑状态,乃至不敢正视矛盾,抑郁寡欢难免不使免疫功能下降,因而导致各种代谢机能发生障碍,诱发各种癌变,因此,C型性格也称癌症性格心理学家斯宾诺沙认为,心理活动与身体的生理活动是等同的,是同一过程的两个方面揭示了心理、生理的一元化哲理秘密C型性格的心理活动特色,反映了不良心态得不到宣泄,长期自我封闭、压抑,从而导致癌症医学研究表明A型性格者,属“急躁好胜型”,表现为急躁、好胜、快节奏、高效率,过分自负,支配欲强,好竞争、思维活跃,反应敏捷易患动脉硬化、高血压、冠心病A型性格特征的人比B型性格患冠心病的危险性高3倍,因此,提醒具有A型性格行为的人应有意识的改变、调整或控制自己性格中不利于身心健康的特征,以减少或避免冠心病的发生
十一、B型性格与之相反,安于现状,属“知足常乐型”,表现为节奏慢、安静、顺从、知足,缺少抱负、不喜竞争、甘居中游中庸、缺乏主见、多疑往往健康情况良好
十二、C型性格者属于“忍气吞声型”,过度克制,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让发泄生闷气、事事忍让,有泪往肚里流这种强烈遏制内心情感的人患癌症的危险性较大
十三、D型性格的人属“孤僻型”,性格孤僻、沉默寡言,冷漠、忧伤,消极、悲观,喜欢独处、没有安全感易患心脏病
十四、其它另外,在众多身心疾病的研究中,还提到一种E型性格,这类性格之人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们很少找别人的麻烦,情绪较为消极,自我评价偏于悲观此类性格好发神经官能症生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑,一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱,例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性,故名之为神经质型焦虑症也有人把D型称为“力量型”,“外向”、“行动”、“乐观”是力量型性格最佳概括“力量型”性格有强烈的控制欲望,在任何环境总是想掌控一切,自信是力量型的基本特征,充满信心,敢于创新,勇于冒险,行动力强、反应迅速、精力充沛、永不疲倦、憎恨懦弱、藐视疾病、轻视娱乐总是在不停的做,永远没有停下来的时候“我的地盘我做主”是他们的惯用思维天性好斗,争强好胜,“以暴治暴”“以牙还牙”是他们最习惯的处理方式力量型性格的人注重结果,忽视过程反感行动迟缓、反应缓慢、拖拖拉拉的行为“快、快”,“立即”,“马上”是他们常用的话多血质型、胆汁质型、粘液质型和抑郁质型
1.多血质型特点活泼好动、善于交际、思维敏捷、容易接受新鲜事物、情绪情感容易产生也容易变化和消失、容易外露、体验不深刻表现多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合符实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速从事多样化的工作往往成绩卓越职业特征导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等居多
2.胆汁质型特点坦率热情、精力旺盛、容易冲动、脾气暴躁、思维敏捷、但准确性差、情感外露,但持续时间不长典型表现胆汁质又称不可遏止型或战斗型具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头,而不善于考虑是否能做到;性急,易爆发而不能自制这种人的工作特点带有明显的周期性,埋头于事业,也准备去克服格五因素模式这五种人格特质是情绪稳定性:焦虑,敌对,压抑,自我意识,冲动,脆弱;外向性:热情,社交,果断,活跃,冒险,乐观;开放性:想像,审美,情感丰富,求异,智能;随和性:信任,直率,利他,依从,谦虚,移情;谨慎性:胜任,条理,尽职,成就,自律,谨慎]这五种人格特质也被称为“大五人格可以通过NEO-R人格调查表来测定人格类型论说
3.人格类型说起源于20世纪30〜40年代的德国类型模式主要是用以描述一类人与另一类人之间的心理差异德国心理学家施特恩把人格类型概括为三种模式:单一型模式、对立型模式、多元型模式其中T型人格、内向外向人格、阴阳五行说都印证了这三种模式单一型模式型人格--T由德国施恩特提出T型人格是一种好冒险、爱剌激的人格特征依据冒险行为的积极与消极的性质,法利又将T型人格分为T+型和T.型如果冒险行为是朝向健康、积极、创造性和建设性的方向发展时,就是T+型人格;如果是破坏性和消极的剌激行为,则被视为T-型人格,如酬酒、吸毒、暴力犯罪等反社会行为在T+型人格中,依据活动特点又将他们分为体格T+型,如极限运动员通过身体运动来实现追求新奇、不断刷新的动机而从事科技创新的科学家或思想家被称之为智力T+型,如爱因斯坦等人在知识领域的探索和创新对立类型论认知类型论
1.沉思-冲动型Reflectiveness--Impulsivity
2.场依存一场独立型Field-Dependence----Field-independence
3.同时性和继承性达斯等提出通向目标的重重困难和障碍但是当精力耗尽时,易失去信心职业特征管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等居多
3.粘液质型特点感受性低、耐受性高、不随意反应低、外部表现少、情绪具有稳定性、反应速度不快但灵活心理特点稳重、考虑问题全面、安静、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情绪不易外露、注意力稳定而不容易转移、外部动作少而缓慢典型表现这种人又称为安静型,在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制,所以行动缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度,不为无所谓的动因而分心粘液质的人态度持重,交际适度,不作空泛的清谈,情感上不易激动,不易发脾气,也不易流露情感,能自制,也不常常显露自己的才能这种人长时间坚持不懈,有条不紊地从事自己的工作其不足是有些事情不够灵活,不善于转移自己的注意力惰性使他因循守旧,表现出固定性有余,而灵活性不足从容不迫和严肃认真的品德,以及性格的一贯性和确定性职业特征外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等居多
4.抑郁质型特点沉静、对问题感受和体验深刻、持久、情绪不容易表露、反应迟缓但是深刻、准确性高表现有较强的感受能力,易动感情、情绪体验的方式较少,但是体验的持久而有力,能观察到别人不容易察觉到的细节,对外部环境变化敏感,内心体验深刻,外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断,容易恐惧职业特征校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等居多理智型、情感型和意志型英国的培因A.Bain和法国的李波特T.Ribot提出的分类法他们根据理智、情绪、意志三种心理机能在人的性格中所占优势不同,将人的性格分为理智型、情绪型、意志型内向与外向人格内向与外向是以心理活动的指向性为指标的心理类型把心理活动指向于外部世界的人格特征称之为外向人格具有这种特征的人善于把心理活动展现于外,情感外露,自由奔放,当机立断,不拘小节,独立心强,善于交际,有卓越的实行力与统率力等把心理活动指向于内心世界的人格特征称之为内向人格具有这种特征的人善于隐匿丰富的内心世界,他们做事谨慎,情感内隐,藏而不露,深思熟虑,顾虑重重,不善交际,好内省,缺乏实际行动,适应环境困难任何人都会具有内向和外向这两种心理机制,只是看哪一种心理机制占优势,来确定这个人是外向型人格还是内向型人格还有一类人兼具两种心理机制,哪一种都不占优势,属均衡型人格,我们将其归类为中间型多元型模式独立型、顺从型、反抗型从个体独立性上划分,性格分为独立型、顺从型、反抗型美国心理学家威特金按照个体场依存性的不同把人分为顺从型(场依存性占优势)和独立型(场独立性占优势)场依存性是指一个人的独立性程度顺从型的人独立性差,易受环境暗示,行动比较依赖,缺乏主见,缺乏果断性独立型的人处理问题时倾向于内在参照,有坚定的个人信息、自尊、自强、有主见,不易受环境暗示但多数人则处于两个极端类型的中间有时会加上反抗型反抗型的人与他人的关系是敌对的,他的观点往往根据别人的方面提出,所以这种事人一般要知道别人的观点之后才能说出自己的观点阴阳五行说我国春秋战国时期的著名医书《内经》按阴阳强弱,把人分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳平和五种类型太阴之人:多阴无阳,其人格特征是胆小、孤僻、多疑少阴之人:多阴少阳,其人格特征是沉静、节制、稳健、嫉妒心强太阳之人:多阳无阴,其人格特征是大胆、进攻、傲慢、暴躁少阳之人:多阳少阴,其人格特征是外露、乐观、机智、随和阴阳平和:阴阳气和,其人格特征是平静、适应性强荣格性格类型学说从心理活动倾向性上划分,性格可分为内倾型和外倾型里比多:是一种来自本能的力量,它是一种生命力,决定着个人的一切活动的方向性格类型分为两类外倾型与内倾型内倾型特征:里比多在一定程度上倾注于自己的人格上,感觉到自身有绝对的价值看待一切事物都以自己的观点为准则,喜欢探究和分析他的内心世界,优柔寡断,深思熟虑,孤僻,常有某种提防戒备,不愿抛头露面外倾型特征:里比多在一定程度上倾注于外,感觉到身外有绝对的价值看待一切事物依据外在的估价,把注意力集中在和他人的相互交往中,总是十分活跃和开朗,对周围的一切都很感兴趣,易受情感支配,不拘泥于小事,反应快,比较轻率注纯粹的内倾或外倾的人是没有的每个人在不同程度上都有内倾-外倾这对对立的态度,只不过是某一种比另一种表现得更为显著而已大多数人都属于介于内倾和外倾之间的中间类型,往往在某时某地因某种情境的影响而表现出一种态度占优势心理活动机能感觉、思维、情感和直觉感觉告诉我们存在着某种东西思维告诉我们它是什么情感告诉我们它是否令人满意直觉告诉我们它来自何方和去向何方四种机能与外倾型或内倾型相结合,形成8种不同的性格类型外倾感觉型、内倾感觉型、外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型和内倾直觉型外倾感觉型(主要是男人):热衷于积累与外部世界有关的经验,现实主义者、实用主义者,头脑清醒,但并不对事物过分地追根究底按生活的本来面貌看待生活,并不赋予生活以自己的思想和预见也可以是敢于享乐、追求刺激的他们的情感一般是浅薄的,他们的全部生活仅仅是为了从生活中获得一切能够获得的感觉可以根据感觉倾向,沉溺于各种不同类型的嗜好,具有强迫行为内倾感觉型远离外部客观世界,沉浸在自己的主观感觉中与自己的内心世界相比,觉得外部世界是平淡寡味、了无生趣的除了艺术之外,没有别的办法表现自己,然而他们创作的作品又往往缺乏任何意义在外人看来,他们可能显得沉静、随和、自利,而实际上由于在思想和情感方面的贫乏,他们往往并不是一个十分有趣的人外倾思维型使客观思维上升为支配他生命的激情典型的例子就是科学家,为了尽可能多地认识客观世界,奉献了自己毕生的精力他们的目标是理解自然现象,发现自然规律,创立理论体系,达尔文和爱因斯坦在外倾思维方向上获得了最充分的发展倾向于压抑自己天性中情感的一面,因而在别人眼中,他可能显得缺乏鲜明的个性,甚至显得冷漠和傲慢如果这种压抑过分严重,情感就会被迫采取迂回曲折甚至病态反常的方式来影响他的性格,很可能变得固执、自负、迷信,不接受任何批评由于缺乏情感,思想很容易变得枯燥乏味内倾思维型内向性的,哲学家或存在主义的心理学家属于这种类型,他们希望理解个人的存在在极端的情形下,他们探测自身的结果可能与现实几乎不发生任何关系,最后甚至可能割断与现实的联系而成为精神病患者他们也不得不随时保护自己,以免遭受压抑在无意识中的情感的纷扰他们往往显得冷漠无情,因为他们并不重视其他人,渴望离群索居,以便沉溺于玄想,并不在乎自己的思想是否为别人所接受尽管他们很可能有那么几个与他们属于同一类型的人作为他们的忠实信徒,却容易变得顽固执拗、刚愎自用、不善于体谅他人;容易变得骄傲自大、敏感易怒、拒人千里之外随着这种倾向的加强,被压抑的情感功能很可能以变态和狂热的方式对其思维施加影响外倾情感型使理智服从于情感,更多地体现在女性身上由于情绪随外界的变化而不断变化,所以往往显得反复无常,水性杨花外界的任何一点极轻微的变化,都可能导致她们情绪的变化,往往多愁善感、浮夸卖弄、过分殷勤、强烈地依恋于他人(而这种依恋又往往是短暂的、昙花一现的);她们的爱可以轻而易举地转变为恨;她们的情感没有什么新颖的内容,完全是一套陈词滥调;她们总是乐于追逐最时髦的风尚由于思维功能受到过分的压抑,外倾情感型的人的思维过程,通常是原始的、不发达的内倾情感型较多于女性,她们不像外倾情感型的人那样炫耀自己的感情,而是把它深藏在内心,往往沉默寡言、难以捉摸,态度既随和又冷淡,并且往往有一种忧郁和压抑的神态然而,她们也往往能够给人一种内心和谐、恬淡宁静、怡然自足的印象,往往在别人看来显得具有一种神秘的魅力,属于那种所谓“水静则深”的人事实上,她们也确乎有某种深刻强烈的情感,这种情感有时会出乎亲人朋友的意料而爆发一场情感风暴外倾直觉型(通常是女性)异想天开、喜怒无常,她们从一种心境跳跃到另一种心境,借以从外部世界中发现新的可能性,一个问题还没有解决,她们就又在渴望解决另一个新问题了由于缺乏思维能力,她们不可能长期顽强而又勤奋地追随某一直觉,而不得不跃向新的直觉她们可以作为新企业或新事业的推动者和发起人而作出特殊的贡献,但她们却不能把自己的兴趣始终维系在那上面她们忍受不了日常事务的烦琐,赖以生存的营养是那些新奇的东西,容易把自己的生命虚掷在一连串的直觉上,最终却一事无成,尽管她们同别人每打一次新的交道,总是对由此而导致的各种可能性抱着极大的热情,但她们在交往中往往由于自己缺乏持久的兴趣而在无意之中伤害了别人她们有许许多多的兴趣爱好,但很快就会厌倦并放弃这些爱好,通常很难固定地从事某一种工作内倾直觉型典型的代表是艺术家,梦想家、无知、充满各种幻觉的古怪的人内倾直觉型的人往往被他们的朋友看作是不可思议的人,而他们自己往往把自己看作是不被理解的天才由于他们与现实和传统都不发生任何关系,也就不能有效地与他人交流沟通,甚至也不可能与同一类型的人交流沟通他们禁闭在一个充满原始意象的世界里,而对这些原始意象的涵义,自己并不理解,他们从一个意象跳跃到另一个意象,始终在寻找着新的可能性但他们的全部努力,却从来也没有超出过他们的直觉范围而使自己得到进一步的发展,由于他们的兴趣不能始终停留在一个意象上,因此就不能像内倾思维者那样,对心理过程的理解作出深刻的贡献但不管怎样,他们却拥有可供别人思考、整理并加以发展的绚丽多彩的直觉斯普兰格性格类型说斯普兰格根据人们不同的价值观,把人的性格分为;理论型、经济型、权力型、社会型、审美型、宗教型.()德国教育学家和哲学家斯普兰格,曾任莱比锡大学和柏林大学的E.Sprang”1882—1963教授一些心理学家把斯普兰格的学说称为“性格类型说”,认为他是在描述偏执于各种价值类型的人我以为这样理解并不妥当斯普兰格首先是归纳了客观存在的价值类型价值并不是人赋予的,是客观事物和人的关系,人只能去挖掘客观事物的价值只不过,在那些高度偏执于一种价值的人身上,这种价值体现得最鲜明而已斯普兰格算不上是位心理学家,他的专业是哲学,师从著名哲学家狄尔泰他那最有代表性的研究工作并不为世人所知,属于埋没在书斋里的黄金级,甚至钻石级理论,那就是价值类型说因为它给出了人与人之间互不理解,或者走向互相理解的基础一一价值取向的根本不同他认为,人以固有的气质为基础,同时也受文化的影响他在《生活方式》一书中提出,社会生活有六个基本的领域(理论、经济、审美、社会、权力和宗教),人会对这六个基本领域中的某一领域产生特殊的兴趣和价值观据此,他将人的性格分为六种类型(理论型、经济型、审美型、社会型、权力型和宗教型)这种类型划分是一个理想模型,具体的个人通常是主要倾向于一种类型兼有其它类型的特点
(1)理论型的人该类型的人以追求真理为目的,能冷静客地观察事物,关心理论性问题,力图根据事物的体系来评价事物的价值,碰到实际问题时往往束手无策他们对实用和功利缺乏兴趣多数理论家和哲学家属于这种类型
(2)经济型的人该类型的人总是以经济的观点看待一切事物,以经济价值为上,根据功利主义来评价人和事物的价值和本质,以获取财产为生活目的实业家大多属于这种类型
(3)审美型的人该类型的人以美为最高人生意义,不大关心实际生活,总是从美的角度来评价事物的价值以自我完善和自我欣赏为生活目的艺术家属于这种类型
(4)社会类型的人该类型的人重视爱,有献身精神,有志于增进社会和他人的福利努力为社会服务的慈善、卫生和教育工作者属于这种类型
(5)权力型的人该类型的人重视权力,并努力去获得权力,有强烈的支配和命令别人的欲望,不愿被人所支配
(6)宗教型的人该类型的人坚信宗教,有信仰,信奉上帝,富有同情心,以慈悲为怀爱人爱物为目的的神学家属于这种类型奥尔波特指出,每个人或多或少地具有这六种价值倾向,并不表示真有这六种价值类型的人存在九型人格学说(Enneagram).海伦・帕玛根据人们不同的核心价值观和注意力焦点及行为习惯的不同,把人的性格分为九种称为九型性格,包括号完美型、号助人型、号成就型、号艺术型、号理智型、疑惑型、号活234567跃型、号领袖型、号和平型89九型人格学(Enneagram)是一个有2000多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人分为九种称为九型人格Enneagram”一词源自希腊文ennea
(九)以及gram(型态),可以译为九柱人格、九型人格或九种性格九型人格是2000多年前印度西部与阿富汗一带研究出的人性学,后来由苏非教派所传承原来的「九型人格」是一套灵修学问,以口耳传播,教派中的大师藉此辨析弟子的性格类型,并依此指引他们灵修上的出路,帮助他们提升人格其后,九型人格学说辗转流传到欧美等地,美国心理学家海伦•帕玛(Helen Palmer)早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题,更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材,成为热门叫座的心理研究课程据说,美国中央情报局(CIA)亦曾使用它,协助探员了解各国元首的行为特质而世界500强中的美国通用汽车公司、可口可乐、惠普等企业也早已把九型人格学运用于企业管理九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点而不是表面的外在行为,真正做到“知己知彼,百战百胜”所以这套学问被广泛的应用到个人成长、职业选择、人际关系、婚姻、亲子关系、企业管理、销售技巧、教育、心理辅导等诸多领域九型人格的特征九柱图解团圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合三角型:天地人/先天、后天,自己(上天赐给你的资源,后天的培育,自己的创造)六边型六六无究,变幻是永恒的(走对方向二整合,走错方向二分解)第一型:完美型(Reformer/Perfectionist):一个完美主义者基本恐惧怕自己错、变坏、被腐败回基本欲望希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的对自己的要求只要我做得对,我就kay了特质世界是黑白分明的,对是对,错是错;做人一定要公正,有节制;做事一定要有效率顺境(被认同时)追求崇高的理想,追求完美逆境(不被认同时)过度批判,缺乏弹性,自以为是处理感情的方法
(1)压抑,否定
(2)将感情注入工作/活动中,追求完美,原意[跟大队讨厌不守规则的人回身体语言挺硬,可以长久保持,同一姿势;面部表情变化少,严肃,笑容不多;讲话方式/语调缺乏幽默感,直接;毫不留情,不懂得婉转重复讯息多次;速度偏慢,声线较尖常用词汇应该、不应该;对、错;不、不是的;照规矩工作环境:环境稳定不变;精确工作标准,技术性;不需牵涉办公室政治性格:强逼性性格背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬;吹毛求疵;需索过度,要求过高;支配、驾驭、控制;完美主义;高度控制;自我批判;追求高度自律他律警钟:过强的责任感;我不做谁做;还是我做更好;执着于纠正、组织、控制环境;焦点放在错;担子日益沉重第二型;助人型(Helper/Giver):一个给予者基本恐惧被爱,不被需要基本欲望感受爱的存在对生命的要求如果有人爱我,及有人被我爱护,我就k了特质感性、热心,友善、取悦人,时常感觉自己付出得不够,乐于助人,甘于牺性,占有欲强,感情帐簿顺境(可以爱人及被爱时):富于同情心,体恤别人的处境,付出无条件的爱逆境(没有爱或被背叛时)横蛮无理,操纵性强,对人有过分的要求处理感情的方法过分强调别人的需求,而忽略了自己的需求否认本身的需求,对生命的失望,愤怒感,被伤害的感觉身体语言柔软而有力,愿意与人有身体接触;面部表情柔和、多笑容;讲话方式/语调:速度倾快,声线较沉,自嘲,有幽默感受常用词汇你坐着,让我来;不要紧,没问题;好,可以;你觉得呢?工作环境:强调合作性,大家同向一个目标迈进,没有人际纠纷性格:戏剧型性格骄傲;对爱的极度需求;享乐主义;具高度诱惑性;任性;戏剧化(吸引注意);不要求/不容许别人帮助;感情易受牵制;反智主义警钟:取悦人;表现过分友善;太关怀别人的处境;太过慷慨;过分阿谀奉承;填补内心的空虚;不能确定别人的好感是否真的;不懂得接受别人的赞誉第三型:成就型(Achiever7Motivator):一个实践者基本恐惧没有成就,一事无成基本欲望感觉有价值,被接受对生命的要求如果我成功及受人家敬仰,我就k了回特质重视名利,是个实用主义者;在意自己在别人面前的表现;让人看到最好的一面,喜欢出风头顺境(有成就时)充满自信、活力,有魅力;受人欢迎;积极追求自我增进;有强烈目标感,有野心逆境(一事无成时)为达到目的,会不择手段;投机性强,自私自利,说谎,然而经常不守规则及嘉观走快捷方式跟大队处理感情的方法压抑,令自己忙碌;以成就掩盖痛苦;虽然愿意身体语言动作快,转变多,大手势;面部表情目光直接,刻意地不表露感受;讲话方式/语调夸张,喜欢讲笑话,大声,声线不尖不沉常用词汇可以,没问题;保证;绝对;最、顶、超工作环境:多元化,好玩,有创意;有挑战性,越少规条越好;有人欣赏自己的热诚,创意及想象力回价值流行性格:燥郁形性格需要大量注意力;虚荣;急功近利;但求成功不择手段;喜爱支配;竞争心极强;自欺欺人;认同市场导向;肤浅;过度注重外表;现实;高度戒备;精绪波动警钟:将个人价值维系于外在成就;以事业成就标榜个人;拥有地位的象征物(奖状、屋、车、文凭,,);失败二没有价值二没用第四型:感觉型(Artist/lndividualist):一个浪漫主义者基本恐惧有独特的自我认同或存在意义基本欲望找自我,在内在经验中找到自我认同对自己的要求如果我忠于自我,我就okay了o特质浪漫,有幻想,喜欢通过有美感的事物去表达个人的感情;内向,情绪化,容易忧郁及自我放纵,追求独特的经验顺境(有独特认同时D:创造能力强,有直觉,有灵感,触感敏锐,立场坚定,严肃中带幽默逆境(没有独特认同时)自我封闭,自我破坏,容易产生无助■无望的感觉,扮演受害者,沉沦在痛苦中处理感情的方法寻求拯救者,一个了解他们,并且支持他们的梦的人;恐惧平淡,被遗弃,寻找不到真我对人若即若离,却又依赖支持者身体语言刻意地优雅,没有大动作,慢;面部表情静态,幽怨;讲话方式/语调分明的抑扬顿挫,小心措辞,语调柔和常用词汇惯性保持静默工作环境:工作环境自由自在;单独工作,有创意;不必做重复性的工作性格:自虐抑郁性格嫉妒;自我形象低;扮演受害者;玩感情游戏;极高诱惑性(包括扮奴隶);情绪;极度不稳定;自视过高,蔑视人;扮酷;作大回警钟:利用幻想去加强感受;以内在感受作为自我认同的基础;内在感受经常变转;自我认同经常转变第五型:思想型(Thinker/Observer):一个观察者。