心理健康教育培训总结

我第一次上心理课，起先很惊慌，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思之后我明白了，大家都很友善,不用有顾忌以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度对待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤我很开心，此刻我学会了换位思索，我又多了一笔财产心理安康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，理解爱,报答爱就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到许多学问,也答复了许多问题，我还感到自己身上的缺乏，并下决心改正上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获透过上心理安康课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度对待他人上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人更明白怎样去理解父母，爱自己的父母期望多开展这样的课程心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思索，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱透过上心理安康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人,让每个人得到关怀俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事自己有了什么错失，应当坦白成认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝与人同处不行有虚伪的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤你发出去的是什么，你得回来的也是什么透过半个学期的学习，让我有时机接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生全部的焦虑，短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的心情反响我学到了人生的首要课题:持续心身安康心理安康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并渐渐适应自觉学习，自我学习的方式,了解到大学生情感与安康种种问题及调整方法;学习了大学生的自我意识开展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地相识真实的自己;对于许多大学生都会关怀的问题:大学生恋爱从第一节课我们就学习了这方面的学问，对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但是教师给我们剖析地更彻底，确实大学生恋爱现状让许多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的憧憬，大都为了寻求精神寄予、找寻学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满意虚荣心的、满意新奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有嬉戏人生的；透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我相识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的相识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱;而学习了特性安康后，又明白了更多有关大学生的特性:气质，性格，潜力，大学生潜力的造就是很重要的，潜力与活动严密联系，潜力又会影响活动的效果，而造就大学生的个人潜力，又要做到:建立和优化合理的学问构造，专心参加实践活动，注意非智力因素的造就;发觉原先有许多阅人的方法，各种各样的特性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟识人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必需的帮助，应对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮助的小女生了，而是有潜力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调整遇到的逆境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治学习心理学问有利于大学生安康心理的开展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进展，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的完备的充溢期望的人生要素，是其它素养构成和开展的根底学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程教育带给给学生的文化学问,只有透过个体的选取、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无趣走向成熟这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响学生各种素养的构成，要以心理素养为中介，缔造意识、自主子格、竞争潜力、适应潜力的构成和开展要以心理素养为先导在困难多变的社会环境中，持续良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键大学生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理开展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开大学生一般年龄在

十七、八岁至

二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理改变最剧烈的时期由于心理开展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如志向与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分潜力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等这些冲突和冲突假设得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，特性是当代大学生，为了在剧烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经验的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选取时机增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感凡此种种，对改变的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、惊慌在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更困难各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理开展中的失衡状态心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康、持续深厚的学习爱好和求知欲望学习是大学生的主要任务，1有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，拼死地吸取新学问，开展多方面的潜力，以提高自身素养，更好地适应社会开展的须要、持续乐观的心情和良好的心境，大学生应持续专心乐观的心2情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝心理安康的大学生，就应具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的特性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，就应贴合社会的要求，能充分发挥机灵才智和对环境有适应潜力倘如具备了以上素养，那么我们的心理安康不成问题，那么必需能在学业和事业上取得必需的胜利心理安康教育心得总结三优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生专心而又深远的影响安康的心理是一个人全面开展务必具备的条件和根底加强对大学生心理素养的教育与造就，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁困难的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、缔造力以及自信念等心理素养的教育与造就，使他们真正懂得:要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程心理安康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理安康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多的大学生由于心理不安康而发生的各种让人瞠目结舌的事务，让我们充分相识到刚好解决大学生的心理问题已将燃眉之急作为当代大学生，我认为心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是挚友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人挚友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡教师上课很专心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与自己，父母、教师、同学、挚友的关系在课间用音乐来放松我们的心情上这样的心理课，不仅仅增长学问，还得到新的感受尤其是教师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受使得我不得不说真的很喜爱上胡教师的课上心理课，我学会许多学问和道理我明白当彼此遇到误会,要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来忍一尺一帆风顺，退一步海阔天空不管与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特性与一两个人亲近，却与其他的人疏远尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了父母对子女，师长对学生，上司对属员,兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形透过上心理课，我觉得人与人之间要刚好沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突平常父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母挚友和家人着想，透过上课，我变了许多，期望有时机上更多这样的课上课的教师很棒，很具体，虽然教师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活泼起来经过上课,我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，翻开心扉与别人沟通，不与别人产生隔膜。