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文本内容:
您好!在此,我怀着无比沉重的心情,向您写下这篇检讨书我深知,我的言行给您带来了极大的伤害和困扰,我对此深感愧疚在此,我诚恳地向您道歉,并深刻反思自己的错误,以下是我对您态度不好的检讨内容
一、检讨背景近期,由于种种原因,我在与您的相处中,表现出了诸多不当的态度这些态度不仅伤害了您的感情,也破坏了我们之间的友谊我深知,这样的行为是极其错误的,也是我作为一个朋友所不应有的在此,我向您表示深深的歉意
二、错误态度的具体表现忽视您的感受
1.在日常生活中,我常常忽视您的感受,对您的关心和付出视而不见当您向我倾诉烦恼时,我往往心不在焉,甚至不耐烦地打断您,让您感到不被重视沟通方式不当
2.在与您沟通时,我常常使用命令式的语气,甚至有些颐指气使这样的沟通方式让您感到压抑,也使我们的关系变得紧张缺乏关心和体贴
3.在您需要帮助时,我未能及时伸出援手,甚至有时还冷嘲热讽这样的行为让您感到心寒,也让我失去了一个朋友应有的关爱背后议论您
4.在与他人交谈时,我常常不经意间议论您,甚至传播一些关于您的负面信息这样的行为严重伤害了您的名誉,也让我失去了您的信任
三、错误态度的原因分析自我意识过强
1.我深知,我的错误态度源于自我意识过强我总是以自我为中心,忽视了您的感受和需求,使我们的友谊受到了极大的影响缺乏沟通技巧
2.在与您沟通时,我未能掌握有效的沟通技巧,导致我们的关系变得紧张我需要认真反思,提高自己的沟通能力.情绪管理能力不足3在面对压力和挫折时,我常常情绪失控,将负面情绪发泄在您身上这样的行为不仅伤害了您,也让我自己感到痛苦
四、改正措施及承诺增强自我意识
1.我将努力增强自我意识,时刻关注您的感受,尊重您的需求,努力成为一个更加关心朋友的人提高沟通能力
2.我将学习有效的沟通技巧,学会倾听您的想法,尊重您的意见,与您建立更加和谐的关系加强情绪管理
3.我将努力提高情绪管理能力,学会在压力和挫折面前保持冷静,避免将负面情绪传递给您诚恳道歉
4.在此,我再次向您诚恳地道歉,希望您能原谅我的错误我会用实际行动证明,我已经改过自新,愿意为我们的友谊付出更多增进了解
5.我将主动向您了解您的需求和期望,努力满足您的期望,让您感受到我的关心和关爱
五、结语亲爱的闺蜜,我知道,这篇检讨书无法完全弥补我给您带来的伤害,但我真诚地希望,您能给我一个改过自新的机会我会以更加真诚的态度对待我们的友谊,珍惜这份来之不易的感情让我们共同努力,携手共进,共创美好的未来再次向您表示诚挚的歉意!此致敬礼![您的名字][日期]。