第二章田径——田径跨越式跳高教案2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第二章田径——田径跨越式跳高教案学2023-2024年人教版初中体育与健康八年级全一册授课内容授课时数授课人数授课班级授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容是田径跨越式跳高，该部分内容出自2023-2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册第二章教学内容包括:跨越式跳高的技术要领、训练方法以及比赛规则通过本节课的学习，使学生掌握跨越式跳高的基本技术,提高学生的跳跃能力，培养学生的团队合作精神教学内容与学生已有知识的联系在学习本节课之前，学生已经学习了田径运动的基本知识和一些基本的跳跃技巧在此基础上，本节课将进一步引导学生学习跨越式跳高的技术要领，帮助学生将已有的知识运用到实际运动中，提高学生的体育技能核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面通过学习田径跨越式跳高，学生将提高自己的运动能力，掌握跨越式跳高的技巧，提升跳跃能力同时，学生在参与运动的过程中，将培养良好的健康行为，学会如何进行有效的运动训练，保持身体健康止匕外，学生还将培养良好的体育品德，如团队合作、公平竞争、尊重他人等，使学生在体育活动中能够表现出良好的道德品质和社会责任感教学难点与重点

1.教学重点本节课的重点是让学生掌握跨越式跳高的基本技术具体包括以下几个方面1跨越式跳高的动作要领，如起跳、过杆、落地等环节的正确姿势和动作顺序2跨越式跳高的训练方法，包括素质训练、技术训练和比赛训练等3跨越式跳高的比赛规则，如比赛场地、比赛方式、评分标准等

2.教学难点本节课的难点主要是让学生能够熟练地运用跨越式跳高的技术，并在实际比赛中运用具体包括以下几个方面1动作的连贯性和协调性，学生在练习过程中容易出现动作不连贯、不协调的问题2过杆的技术，学生需要学会如何正确地过杆，包括过杆的动作、角度和力度等3落地技术，学生需要掌握正确的落地姿势，以避免受伤和获得更好的成绩4学生在比赛中如何运用所学技术，如何调整心态和应对比赛中的各种情况教学方法与手段为了提高本节课的教学效果，教师将采用多种教学方法和手段，具体包括

1.讲授法教师将讲解跨越式跳高的技术要领、训练方法和比赛规则，通过生动的讲解，使学生理解并掌握相关知识

2.示范法教师将进行跨越式跳高的示范，帮助学生直观地理解动作要领，并在实践中进行模仿和训练

3.讨论法教师将组织学生进行小组讨论，分享学习心得和经验，促进学生之间的交流与合作

4.实验法学生将在教师的指导下，进行跨越式跳高的实践训练，通过反复实验和调整，掌握正确的动作技巧

5.多媒体设备教师将利用多媒体设备，播放跨越式跳高的教学视频，为学生提供丰富的视觉和听觉信息，提高学习效果

6.教学软件教师将运用教学软件，进行动作分析和解剖展示，帮助学生深入理解跨越式跳高的技术细节教学过程课堂导入5分钟同学们，大家好！今天我们将学习田径运动中的跨越式跳高跨越式跳高是一项技术性很强的运动，它需要我们不仅要有良好的身体素质，还要掌握正确的技术动作希望大家能够在今天的课程中，认真学习，积极实践，不断提高自己的跳跃能力教学内容一跨越式跳高的技术要领（10分钟）同学们，请看我示范的跨越式跳高动作首先，起跳时，我们要用力的摆动双臂,产生向上的动力然后，过杆时，我们要保持身体直线，尽量向前伸展，使头部、肩部和腿部依次过杆最后，落地时，我们要用双脚同时落地，保持身体平衡教学内容二跨越式跳高的训练方法（10分钟）同学们，掌握跨越式跳高的技术要领后，我们还需要进行有针对性的训练首先,我们可以进行素质训练，如爆发力训练、柔韧性训练等其次，我们要进行技术训练，包括起跳训练、过杆训练和落地训练等最后，我们要进行比赛训练，提高自己在比赛中的应对能力教学内容三跨越式跳高的比赛规则（10分钟）同学们，跨越式跳高的比赛规则有以下几点首先，比赛场地为一个长方形沙坑,选手需要在规定的时间内完成跳跃其次，选手的跳跃成绩以跳过的最高高度为准最后，比赛中，选手需要遵守裁判的指令，不得有任何违规行为实践环节（15分钟）同学们，现在我们来进行实践环节请按照我刚才示范的动作，尝试进行跨越式跳高的练习大家在练习过程中，要注意动作的准确性，同时，也要注意安全,避免受伤课堂小结（5分钟）同学们，今天的课程我们学习了跨越式跳高的技术要领、训练方法和比赛规则希望大家能够在课后继续进行练习，不断提高自己的跳跃能力同时，大家也要注意身体的休息和恢复，保持良好的身心状态课外作业同学们，请课后收集有关跨越式跳高的资料，了解我国在跨越式跳高项目上的成就，下节课分享给大家教学资源拓展

1.拓展资源

（1）跨越式跳高技术动作解析通过图解、视频等形式，详细解析跨越式跳高的各个技术环节，帮助学生更深入地理解动作要领

（2）优秀运动员跨越式跳高比赛视频观看我国优秀运动员的跨越式跳高比赛,学习他们的比赛技巧和心理素质3跨越式跳高训练方法与心得搜集各种跨越式跳高的训练方法，以及运动员和教练员的训练心得，为学生提供丰富的训练资源4跨越式跳高比赛规则与裁判方法深入了解跨越式跳高的比赛规则和裁判方法，提高学生的竞技水平和裁判能力

2.拓展建议1组织学生进行跨越式跳高技术交流鼓励学生分享自己的学习心得和经验,相互学习，共同提高2开展跨越式跳高比赛组织班级或校内的跨越式跳高比赛，让学生在实战中锻炼自己，提高竞技水平3邀请专业教练员进行讲座邀请专业教练员为学生讲解跨越式跳高的技术要领和训练方法，提高学生的技术水平4开展跨越式跳高线上学习活动利用网络平台，组织学生进行跨越式跳高的线上学习，拓宽学生的学习渠道5撰写跨越式跳高学习心得鼓励学生撰写跨越式跳高的学习心得，提高学生的写作能力和反思能力6参观田径比赛现场组织学生参观田径比赛现场，感受比赛的气氛，激发学生的学习兴趣课后作业同学们，请根据今天我们在课堂上学到的内容，完成以下课后作业

1.跨越式跳高的技术要领请描述跨越式跳高的技术要领，包括起跳、过杆和落地三个环节的动作细节答案跨越式跳高的技术要领包括起跳、过杆和落地三个环节起跳时，要用力摆动双臂，产生向上的动力；过杆时，保持身体直线，尽量向前伸展，使头部、肩部和腿部依次过杆；落地时，用双脚同时落地，保持身体平衡

2.跨越式跳高的训练方法请列举三种跨越式跳高的训练方法，并简要说明每种方法的目的和作用答案跨越式跳高的训练方法包括素质训练、技术训练和比赛训练素质训练目的是提高爆发力和柔韧性；技术训练目的是掌握正确的动作技巧；比赛训练目的是提高比赛应对能力

3.跨越式跳高的比赛规则请阐述跨越式跳高的比赛规则，包括比赛场地、比赛方式和评分标准等方面的内容答案跨越式跳高的比赛规则包括比赛场地为一个长方形沙坑，选手需要在规定的时间内完成跳跃；选手的跳跃成绩以跳过的最高高度为准；比赛中，选手需要遵守裁判的指令，不得有任何违规行为

4.跨越式跳高的心理素质请列举三种提高跨越式跳高心理素质的方法，并简要说明每种方法的操作步骤和效果答案提高跨越式跳高心理素质的方法包括积极心态训练、模拟比赛训练和心理暗示训练积极心态训练要求学生在训练和比赛中保持积极向上的心态；模拟比赛训练要求学生在不熟悉的环境中进行比赛，提高适应能力；心理暗示训练要求学生在跳跃前对自己进行积极的心理暗示，提高自信心

5.跨越式跳高的安全防护请描述在进行跨越式跳高训练和比赛时，如何进行安全防护，以避免受伤答案在进行跨越式跳高训练和比赛时，进行安全防护的方法包括进行充分的热身运动，提高肌肉的温度和弹性；使用正确的动作技巧，避免因动作不准确而导致的受伤；在训练和比赛中，注意场地的安全，避免因地面不平或障碍物而导致的受伤；在跳跃落地时，用双脚同时落地，避免单脚落地导致的受伤同学们，请根据以上作业要求，认真完成作业，并将其交给老师希望大家能够在课后继续学习和练习，不断提高自己的跨越式跳高能力板书设计本节课的板书设计旨在帮助学生清晰地理解和记忆跨越式跳高的技术要领、训练方法和比赛规则板书设计将分为三个部分

1.跨越式跳高的技术要领-起跳用力摆动双臂，产生向上的动力-过杆保持身体直线，向前伸展，依次过杆-落地双脚同时落地，保持身体平衡

2.跨越式跳高的训练方法-素质训练提高爆发力和柔韧性-技术训练掌握正确的动作技巧-比赛训练提高比赛应对能力

3.跨越式跳高的比赛规则-比赛场地长方形沙坑-比赛方式在规定时间内完成跳跃-评分标准以跳过的最高高度为准板书设计将采用简洁明了的字体和图形，突出重点，准确精炼地概括跨越式跳高的核心知识同时，通过艺术性和趣味性的设计，激发学生的学习兴趣和主动性教学反思与改进在完成本节课的教学后，我进行了认真的反思，以评估教学效果并识别需要改进的地方以下是我对本节课教学的反思和改进措施

1.教学内容的安排和难度在教学过程中，我发现部分学生对于跨越式跳高的技术要领和训练方法的理解和掌握存在一定的困难为了更好地帮助学生理解和掌握这些知识，我计划在未来的教学中，通过更多的实际操作和示范，帮助学生更好地理解这些技术要领和训练方法

2.教学方法的多样性和有效性在本节课的教学中，我采用了讲授法、示范法和讨论法等多种教学方法通过这些教学方法，我帮助学生更好地理解和掌握了跨越式跳高的技术要领和训练方法为了进一步提高教学效果，我计划在未来的教学中，根据学生的实际情况，灵活运用不同的教学方法，以提高学生的学习兴趣和主动性

3.课堂氛围的营造和学生参与度在本节课的教学中，我通过鼓励学生积极参与讨论和实际操作，营造了一个积极、互动的课堂氛围为了进一步提高学生的参与度，我计划在未来的教学中，通过更多的分组活动和比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神

4.教学评价的全面性和准确性在本节课的教学中，我通过观察和提问的方式,对学生的学习情况进行评价为了进一步提高教学评价的全面性和准确性，我计划在未来的教学中，通过更多的实际操作和比赛，全面了解学生的学习情况和进步程度。