心理咨询理性情绪疗法模拟对话

心理询问项目六案例六模拟对话询问师小林，你来啦，真兴奋你准时到来求助者嗯，上次和你约定过的询问师还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？求助者我爸很少有关切在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的,也只有你肯花时间陪我闲聊询问师那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的求助者这次是那个老东西跟着我来的询问师老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？求助者你在窗边瞧出去就望见了询问师转头看了看询问师是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？求助者没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来询问师上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜爱他们，是这样吗？求助者哼，他俩老家伙都担忧好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了询问师你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜爱你爷爷跟着你求助者可不是嘛询问师那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？求助者（支吾）这，这，没想过，我觉得是这样啊询问师让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？求助者可以询问师你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平常常常会见面吗？求助者也不会常常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的询问师你的爷爷奶奶对待你的父母的看法是怎样的，能说说吗？求助者（迟疑一会）他们对爸妈也不算特殊坏，有说说话的样子询问师之前了解到你的父母许多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？求助者也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来询问师你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？求助者（想了想）多半在劝架吧询问师那你觉得导致你的父母离异的缘由还是你的爷爷奶奶吗？求助者（迟疑）我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来询问师我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过状况，他说和你妈妈常常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很愧疚不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？求助者（缄默一会）没什么错询问师你爷爷是还在担忧你呢，你看他在下面来来回回的走着，他还在等着，你看看求助者看了看窗外询问师还记得上次我还交待的小任务吗，试着每天早上见到同学们就say hello,以笑面迎人，是不是感觉同学的看法好多了求助者额，我觉得他们都在怪怪的笑，总是讪笑我询问师就像我现在这样笑吗？求助者不是，你不会讪笑我，但他们是肯定在心里讪笑我询问师现在我们来做个小测试，请你先闭上眼睛，别怕，没有人会损害你，我就在你旁边求助者嗯（低头渐渐闭上眼睛）询问师好，现在闭上你的眼睛，尽可能坐得舒适一些，现在起先想象，你可以想象回上个星期同学喊你帮忙练球的场景，想象他损害到你的话尽可能生动地想象这些情境，能做到吗？求助者是的，我在努力这样做询问师你现在有什么感觉？求助者我快要受不了了，他看着我特别厌烦，特别厌烦我询问师接着想象，你现在体验到什么？求助者我感到很震惊，很胆怯，也很难过询问师是的，你常常会体验到这些心情但是你现在把这种心情转变为仅仅是一种悲观和缺憾仍旧保持刚才的想象，但你仅仅感到悲观和缺憾能做到吗？求助者我试一下但是，很难想象到询问师他们只不过是不喜爱你而已，有什么理由必需让别人都喜爱你呢？即使他们真的不喜爱你，那又怎样呢？你不是还好好地坐在这里吗？并不是真的受不了，对不对？你只是对他们的反应感到悲观而已现在的感觉怎么样？求助者好一些嗯，我只是感到有些悲观我在告知自己，他们不喜爱我，但这没什么关系询问师好极了！现在停止想象，渐渐睁开眼睛，告知我你是如何变更最初那种感觉的？求助者虽然他们不喜爱我，但我并没因此而死去，正像你说的，我还好好地坐在这里看样子，我把问题想象得太严峻了询问师很好！你能讲一讲你从刚才的小测试中都获得了哪些什么吗？你所想还有那么槽糕吗？求助者我想我是根据你的去做，变更了想法才不会那么难过，事情并不是这么糟糕询问师很好，你已经发觉了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替,假如接着实践几次，你会发觉你进步得更快求助者感谢你，我想我会变更的询问师今日就到这里结束了，下次见你希望你有新的面貌，我们下次见求助者下次见（爷爷方面运用了与案主不合理理念辩论理论，同学方面运用了合理心情想象技术）。