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文本内容:
心脏病人的饮食几大留意事项心脏病人的饮食几大留意事项心脏病人的饮食几大留意事项少
1.油、少盐、少糖的饮食原则多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的
2.豆类,如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、茴疆、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆等多摄取维生素可以强化心肌,防止血凝块的形成,削减胆
3.E,固醇,如小麦胚芽、芝麻、橄榄油等适度的运动,以解除压力
4.宜少量多餐
5.多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪与不良胆固醇,防范因血凝
6.块而引起的中风心脏病人忌忌吃高糖食物,以免血糖上升使三酸甘油脂的合成增加,
1.引发血脂上升,对心脏不利忌吃太咸
2.忌浓茶、咖啡
4.忌烟,因尼古丁会刺激肾上腺素,加快心跳,血管收缩,
3.血压上升,而诱发心脏病忌高油脂食物,如
5.肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶油等忌吃胆固醇含量高的食物,包括:
6.动物内脏脑、肝等、蛋黄、贝壳类及鱼卵等忌暴饮暴食,过胖会诱发冠心病
7.忌猛烈与刺激的运动,如高空弹跳、云霄飞车、鬼屋、海
8.盗船等忌发怒,心情失控,会使交感神经兴奋,血压上升而引发
9.心肌梗塞限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中,尽量避开食用含动3物性脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等以食用植物油及豆制品为宜但植物油也不行过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等4辛辣调味品,严禁吸烟、饮酒,去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好多吃簇新蔬菜和水果常吃一些簇新蔬菜、瓜果、豆芽、5海带、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用常常食用芹菜、草莽、西红柿等食物,可降低血压心脏病患者宜多食山楂、金樱子、草萄果等水果西红柿有助于降低心脏病突发的风险喝低脂奶降低心脏病发生的危急性有益的奶制品是指那些脂肪含量在以下的产品,而全奶中脂肪含量大约为2%4%o他还说,那些每天饮用四杯奶制品的人发生肥胖的可能性平均降低大约到40%60%o心绞痛的急救措施胸部似被绳子捆紧样地难过时,可能是心绞痛症状初发时,首先要保持宁静若痛感持续分钟不缓解时,要叫救援车10先解松领带、皮带、钮扣等
1.让病人坐下,等待阵痛过去
2.保持室内空气流通,温度适当,并安抚病人,使其精神稳
3.定下来复发时,可以服常备药将医生配给的硝酸甘油药含...
1.。