心理学案例全文阅读-青少年回避型人格障碍的心理咨询

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1.来询者基本状况及主诉求治者是一名高三男孩他有一位好友，从初一至今都在一个班，初中时关系很好，高一后两人关系起先冷淡起来，他的学习成果也大不如以前而且在这时他觉得好友总在打击他比如，当他用心学习时，好友时常和其他同学在旁边争论“专靠勤奋死念书在中学已不顶用了，并不艳羡靠死念书拼出的几分成果”之类的话他认为，这些争论是针对他、打击他之后，他们的关系每况愈下，这种状况始终持续至今现在他们的座位离得很近，这使他更在乎好友，总觉得在受好友的影响，这个包袱影响着自己的学习来者不知该如何扔掉这个包袱另外，来者还有一些其他问题，如上台讲演易脸红，声音颤抖；又如晚上迟睡,其次天早晨总在想“糟了，今日的学习效率又低了”他总在担忧失眠会影响身体但是越想越无法摆脱这种困扰

2.分析和诊断这位男孩是一名回避型人格障碍患者回避型人格又叫躲避型人格，其最大的特点是行为畏缩、心理自卑.，面对挑战多实行回避看法或无能应付，主要表现特征是

①很简单因他人的指责或不赞同而受到损害；

②除了至亲之外，没有好挚友或知心人或仅有一个；

③行为退缩，对须要人际交往的社会活动或工作总是尽量回避；

④心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，避不回答问题；

⑤敏感羞怯，胆怯在别人面前露出窘态；

⑥在做那些一般的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危急或可能的冒险回避型人格障碍的人被指责指责后，经常感到自尊心受到损害而陷入苦痛，很难从苦痛中解脱出来他们胆怯参与社交活动，担忧自己的言行不当被人讥讽，过分担忧自己的心情状况，常因此显得焦虑担忧心理学家认为回避型人格障碍主要由于自卑感引起，详细有以下几个缘由

①自我认知不足过于低估自己每个人总是以他人为镜来相识自己，假如他人对自己做了较低的评价，特殊是较有权威的人的评价，就会影响对自己的相识，从而低估了自己

②消极的自我示意抑制了自信念会因为自我相识不足经常觉得“我不行”，就会抑制自信念，增加惊慌，产生心理负担，工作效果必定不佳

③挫折的影响有的人由于神经的感受性高而耐受性低，稍微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑

3.治疗与建议1求治者要消退自卑心理，要擅长确定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无所取，要增加自信念2进行主动的自我示意、自我激励，信任事在人为当面临某种状况感到自信念不足时,不妨给自己壮胆“我确定会胜利！”3克服人际交往障碍，多给自己创建一些机会在公共场合发言，敢于表达自己的思想,多与四周的人沟通闲聊4多参与一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力5求治者可以尝试变更一下学习方法，以一颗平和的心面对学习不要跟别人比，只要跟自己以前的学习成果比，稍有进步就要激励自己6不要过多地把精力集中在好友身上，可以请老师帮助调换一下座位，使自己的精力更加集中在学习上；或者找好友谈一谈，或许一切误会便会消退7在上台演讲之前要充分地做好打算，多给自己一些心理示意；多熬炼几次就好了最终，要使自己的精神适当放松一下，比如去参与一些体育活动，听听音乐，看看杂志，舒缓一下惊慌的心情，放下学习包袱，失眠的症状将会有所缓解。