还剩11页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
第一章心理询问概述相识心理询问基本介绍心理询问是指运专心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询counseling者供应心理救济的过程须要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,供应帮助的询问专家称为询问者来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等沟通媒介,向询问者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的探讨找出引起心理问题的缘由,分析问题的症结,进而寻求摆脱逆境解决问题的条件和对策,以便复原心理平衡、提高对环境的适应实力、增进身心健康对心理询问的说明可以分为广义和狭义广义的心理询问包括心理询问和心理治疗,有时心理检查、心理测验也被列为心理询问的范围狭义的心理询问不包括心理治疗和心理检查、心理测验,只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段一直访者供应心理救助和询问帮助心理询问与心理治疗的关系关于心理询问与心理治疗的关系,陈仲庚认为两者没有本质的区分,无论在关系的性质上,在变更和学习过程上,在指导的理论上都是相像的假如有区分的话,也是人为的、非本质的第
一、工作的任务不同心理询问的任务主要在于促进成长,强调发展模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展消退路障,重点在于预防而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害,解决和变更发展结构障碍其次、对象和情景不同心理询问遵循教化的模式,来访者多为正常对象,主要涉及日常生活问题,一般在学校、单位、心理询问机构等情景中开展工作心理治疗的对象是心理异样的病人,是在临床和医疗情景中开展工作第
三、工作的方式不同心理询问应用更多的方式介入来访者的生活环境之中,如参与他的干脆环境,与来访者的家庭、亲友取得联系,应用更多的日常生活设施如电话询问等,设计和组织学习班和各种团体活动而心理治疗的形式则更多为成对会谈、坦然面对心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑1只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人、不要急于“诊断”心理问题本身多种多样,成因往往也很困难,切忌盲目从一些书籍上断章取义,2或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病弄清问题当然是必要的,但高校生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的苦恼”,实在不必自己吓自己、转移留意心理问题往往有这么一个特点,就是越留意它,它好像就越严峻所以,不要老盯着自3己的所谓问题不放,不行过分关注自我,而应把留意力转移到学习、生活、工作的方方面面有自己感爱好的事情并全力投入是很有利于心理健康的、调整生活规律很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己完全的精神面貌带4来面貌一新的感受所谓的心理问题也随之轻松化解了、不要讳疾心理询问对于严峻的、难以排解的心理问题,也可寻求专家询问及心理卫朝气构的帮助5第三章心理危机干预心理危机是指由于突然遭遇严峻灾难、重大生活事务或精神压力,使生活状况发生明显的变更,尤其是出现了用现有的生活条件和阅历难以克服的困难,以致使当事人陷于苦痛、担忧状态,常伴有无望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人刚好赐予适当的心理救济,使之尽快摆脱困难引起危机的常见缘由常见缘由有急性残废或急性严峻疾病;恋爱关系裂开;突然失去亲人(如父母、配偶或子女)或挚友,如亲人或挚友突然死亡或关系裂开;失去爱物;破产或重大财产或住房损失;重要考试失败;晋升失败;严峻自然灾难,如火灾、洪水、地震等心理危机的正常应对三阶段每个人对严峻事务都会有所反应,但不同的人对同一性质事务的反应强度及持续时间不同一般的应对过程可分为三阶段第一阶段(马上反应)当事者表现麻木、否认或不信任;其次阶段(完全反应)感到激烈、焦虑、苦痛和生气,也可有罪恶感、退缩或抑郁;第三阶段(消退阶段)接受事实并为将来作好支配危机过程持续不会太久,如亲人或挚友突然死亡的居丧反应一般在个月内消逝,否则应视为病态6心理危机的特征()通常为自限性,多于周内消逝11-4()在危机期,个人会发出须要帮助的信号,并更情愿接受外部的帮助或干预2()预后取决于个人的素养、适应实力和主动作用,以及他人的帮助或干预3心理危机干预的主要目的防止过激行为,如自杀、自伤、或攻击行为等1促进沟通与沟通,激励当事者充分表达自己的思想和情感,激励其自信念和正确的自我评价,2供应适当建议,促使问题解决供应适当医疗帮助,处理昏厥、情感休克或激惹状态3心理危机干预的原则快速确定要干预的问题,强调以目前的问题为主,并马上实行相应措施1必需有其家人或挚友参与危机干预2激励自信,不要让当事者产生依靠心3把心理危机作为心理问题处理,而不要作为疾病进行处理4高校生常见心理危机及其干预躯体疾病时的心理反应
①急性疾病时的心理反应如下一是焦虑,病人感到惊慌、忧虑、担忧严峻者感到大祸临头,伴发植物神经症状,如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等,并可有交感神经系统亢进的体征,如血压上升、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉惊慌等二是恐惊,病人对自身疾病,轻者感到担忧和疑虑,重者惊恐担忧三是抑郁,因心理压力可导致心情低落、悲观无望,对外界事物不感爱好,言语削减,不愿与人交往,不思饮食,严峻者出现自杀观念或行为
②慢性疾病时的心理反应一是抑郁,多数心情抑郁懊丧,尤其是性格内向的病人简洁产生这类心理反应可产生悲观厌世的想法,甚至出现自杀观念或行为二是性格变更,如总是指责别人、指责医生未细心治疗,埋怨家庭未尽心照料等,有意挑剔和常因小事勃然大怒他们对躯体方面的微小变更颇为敏感,常提出过高的治疗或照看要求,因此导致医患关系及家庭内人际关系惊慌或恶化干预原则为主动的支持性心理治疗结合药物治疗,以最大程度减轻其苦痛,选用药物时应考虑疾病的性质、所引起的问题,以及病人的抑郁、焦虑症状以癌症为例,如难受可用吗啡,抑郁用抗抑郁药,焦虑用抗焦虑药处理恋爱关系裂开失恋可引起严峻的苦痛和愤懑心情,有的可能实行自杀行动,或者把爱变成恨,实行攻击行为,攻击恋爱对象或所谓的第三者干预原则为与当事者充分交谈,指出恋爱和感情不能牵强,也不值得殉情,而且确定还有机会找到自己心爱的人同样,对拟实行攻击行为的当事者,应防止其攻击行为指出这种行为的犯罪性质并可能带来的严峻后果,因此既要防止当事者自杀,也要阻挡其鲁莽攻击行为一般持续时间不长,赐予适当的帮助和劝说可使当事者顺当渡过危机期,危机期过后相当长一段时间内,当事者可能认为对世界上的女人(或男人)都不行信,产生很坏的信念,但这不会严峻影响其生活,而且随着时间的迁延会渐渐淡化亲人死亡的哀痛反应(居丧反应)与死者关系越亲密的人,产生的哀痛反应也就越严峻亲人假如是猝死或是意外死亡,如突然死于交通事故或自然灾难,引起的哀痛反应最重
①急性反应在听噩耗后陷于极度苦痛严峻者情感麻木或昏厥,也可出现呼吸困难或窒息感,或痛不欲生呼天抢地地哭叫,或者处于极度的激烈状态干预原则为将昏厥者马上置于平卧位,如血压持续偏低,应静脉补液处于情感麻木或严峻激烈担忧者,应赐予使其进入睡眠当居丧者醒BZ后,应表示怜悯,营造支持性气氛,让居丧者实行符合逻辑的步骤,逐步减轻哀痛
②哀痛反应在居丧期出现焦虑、抑郁,或自己认为对待死者生前关切不够而感到自责或有罪,脑子里常出现死者的形象或出现幻觉,难以坚持日常活动,甚至不能料理日常生活,常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃肠道症状严峻抑郁者可产生自杀企图或行为干预原则为让居丧者充分表达自己的情感,赐予支持性心理治疗用改善睡眠,减轻焦虑和抑郁心情对自杀企图者应有专人BZ监护
③病理性居丧反应如哀痛或抑郁心情持续个月以上,明显的激烈或迟钝性抑郁,自杀企图持6续存在,存在幻觉、妄想、情感淡漠、惊恐发作,或活动过多而无哀痛情感,行为草率或不负责任等干预原则为适当的心理治疗和抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗重大经济损失可使当事者极度哀痛和苦痛,感到万念俱灰而萌生自杀的想法,并进一步实行自杀行动干预原则是与当事者进行充分沟通,分析其自杀并不能挽救已经发生的经济损失,只有通过再次努力才能重建生活假如通过语言沟通不能使病人放弃自杀企图,应派专人监护,防止当事者实行自杀行动渡过危机期后,当事者可能渐渐复原信念,可能在一段较长的时间心情低落、失眠、食欲降低或其他消化道症状,可赐予支持性心理治疗和抗抑郁药重要考试失败对个人具有重要意义的考试失败可引起苦痛的情感体验,通常表现为退缩、不愿与人接触,严峻者也可能实行自杀行动干预原则为对自杀企图者实行措施予以防止发生这类状况的大多是年青人,可塑性大,危机过后大多能重新振作起来第四,解决问题的性质和内容不同心理询问具有现实指向的性质,涉及的是意识问题,如有关职业选择、培育教化、生活和工作指导、学习辅导等,因此多采纳认知和论理的途径心理治疗涉及内在的人格问题,更多的是与无意识打交道心理询问的对象、分类和形式
一、心理询问的对象心理询问最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同
二、心理询问的分类和形式依据询问的内容,心理询问可以分为发展询问和健康询问;依据询问的规模,可分为个体询问与团体询问;依据询问采纳的形式,可分为门诊询问、电话询问和互联网询问发展询问与健康询问
1、发展询问为了适应现代化的工作和生活节奏,人们越来越重视自身的相识和关注,而发展性心理询问,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我相识的实力当自我相识出现偏差或障碍时,可以通过心理询问得以解决随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高,人们慢慢关注如何全面提高生活质量,比如提高学习和工作实力、保持最佳工作状态、维护安静的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系心理询问作为一种专业技能,可以帮助人们调整内心世界,提高生活质量发展性心理询问常涉及以下内容孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响;儿童早期智力开发;儿童发展中的心理问题;青春期身心发展的不平衡;社会适应问题;性心理学问询问;男女社交与早恋等;青年独立性和依靠性的冲突;友情与恋爱;成就动机与自我实现性问题;择偶与新婚;人际关系;择业、失业与再就业;中年及更年期人际冲突、心情失调、工作及家庭负荷的适应;家庭结构调整;更年期综合征等;老年社会角色再适应;夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体苍老与心理苍老;老年性生活等
2、健康询问健康心理询问的对象原委是哪些人?应当说那些觉得心理不够健康的人群,都是心理健康询问的对象也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态惊慌的人,并且明确体验到躯体或心情上的困扰者,都可以是健康心理询问的对象因为心理社会刺激特别纷繁而困难,在目前的社会广泛存在着因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题,一旦求助者体验到不适或苦痛体验,都可属于健康心理询问的工作范围其内容大致如下各种心情障碍,如焦虑恐惊、抑郁悲观等;1各种不行限制性的思维、意向、行为、动作的说明;2各类心身疾病,如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等,以及性功能障碍;3长期慢性躯体疾病,久治不愈,既对治疗不满足、又丢失信念,因而需进行心理上的指导者;4精神病康复期求助者的心理指导;5对家庭中的求助者,应如何进行处理、护理问题等6
二、心理询问的基本原则1保密性原则询问人员保守来访者的内心隐私,妥当保管来往信件、测试资料等材料如因工作须要不得不引用询问事例时,应对材料进行适当处理,不得公开来访者的真实姓名、单位或住址2理解支持原则询问人员对来访者的语言、行动和心情等要充分理解,不得以道德的眼光批判对错,要帮助来访者分析缘由并找寻出路3主动心态培育原则询问人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在,培育来访者主动的心态,树立自信念,让来访者的心理得到成长,自己找出解决问题的方法4时间限定的原则心理询问必需遵守确定的时间限制询问时间一般规定为每次60〜90分钟左右初次受理时询问可以适当延长,原则上不能随意延长询问时间或间隔5“来者不拒、去者不追”的原则原则上讲,到心理询问室求询的来访者必需出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件没有询问愿望和要求的人,询问者不会去主动找他她并为其心理询问,只有自己感到心理不适,为此而苦恼并情愿找询问人员诉说苦恼以寻求询问者的心理救济,才能够获得问题的解决心理询问室的大门向任何人都是恒久放开的6感情限定的原则咨访关系的确立和询问工作的顺当开展的关键,是询问者和来访者心理的沟通和接近但这也是有限度的来自来访者的劝诱和要求,即便是好意的,在终止询问之前也是应当予以拒绝的个人间接触过密的话,不仅简洁使来访者过于了解询问者内心世界和私生活,阻碍来访者的自我表现,也简洁使询问者该说的不能说,从而失去客观公正地推断事物的实力7重大确定延期的原则心理询问期间,由于来访者心情过于不稳和动摇,原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大确定在询问结束后,来访者的心情得以安定、心境得以整理之后作
三、高校生出的确定,往往不简洁懊悔或反悔的比率较小就此应在询问起先时予以告知心理健康的标准在实践中,我们认为,高校生心理健康应从以下几个方面把握
一、是智力正常这是高校生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应四周环境变更所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能即有猛烈的求知欲,乐于学习,能够主动参与学习活动
二、是心情健康其标记是心情稳定和心情开心包括的内容有,开心心情多于负性心情,乐观开朗,富有朝气,对生活充溢希望;心情较稳定,擅长限制与调整自己的心情,既能克制又能合理宣泄;心情反应与环境相适应
三、是意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、确定与执行的心理过程意志健全者在行动的自觉性、坚决性、坚韧性和自制力等方面都表现出较高的水平意志健全的高校生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出确定并运用切实有打算的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能实行合理的的反应方式,能在行动中限制心情和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗
四、是人格完整人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一样的一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以主动进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、须要、目标和行动统一起来
五、是自我评价正确正确的自我评价乃是高校生心理健康的重要条件,高校生和自我视察、自我认定、自我推断和自我评价,做到自知,恰如其分地相识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜爱自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,主动进取
六、是人际关系和谐良好而深厚的人际关系,是事业胜利与生活华蜜的前提其表现为乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心挚友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,主动的交往看法多于消极看法,交往动机端正
七、是社会适应正常个体与客观现实环境保持良好秩序做客观视察以取得正确相识,以有效的方法对应环境中的各种困难,不退缩,还要依据环境的特点和自我意识的状况努力进行协调,或改革环境适应个体须要,改造自我适应环境
八、是心理行为符合高校生的年龄特征高校生是处于特定年龄阶段的特殊群体,高校生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征
四、对心理询问相识的大误区
5、“心理询问就是闲聊”心理询问不同与一般意义上的闲聊,尽管心理询问的方式主要是谈1话,但心理询问利专心理学的专业理论学问,还有社会学、哲学、医学等方面学问,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展、“我的心理素养好,不须要心理询问”心理询问不仅仅是解决你的心理危机和大宗的心理2问题无论你多么坚毅、聪慧、正直、热忱和博学多识,你都不行能特别了解自己,你须要从其他人那里了解自己你不行能时时刻刻的反省自己,也不行能始终站在局外人的立场谛视自己从别那里了解自己可能是错误的示意心理询问是一面比较标准的镜子,可以不变形的从各个角度正确的了解自己正确的了解自己可以扬长避短,促进人生发展与胜利越是高层次的人士越是须要心理询问,心理医生也须要心理询问你呢?、“心理询问师能看透我的想法,知道我的过去和将来”有人犯把心理询问简洁化的错误,3也有的人犯把心理询问过分困难化和神奇化的错误个别人把心理学等同于神奇学说,犹如算命、占卜、特异功能等,现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人,有的人有意让心理医生去揣测自己的心理活动,并以此来来衡量心理医生的水平凹凸等心理医生除了心理学方面的专业学问与一般人不同外,并无其他特殊之处心理医生有经过训练的良好视察力,知道心理活动科学规律并特别客观的逻辑分析实力,可以推断某些潜意识的心理活动,但是一切都必需来自现实、客观、全面的资料、”去做心理询问丢人”对心理询问的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知,去心理询4问怕被当成“精神不正常”看待,心理问题当成“心理病态”、“思想问题有时可能稍微的心理问题不加以科学解决,造成最终发展成重性精神病“捂”着、“瞒”着地让心理问题任其发展,实在哀痛心理询问的最基本原则里面包括“确定保密”你可以把内心世界坦诚给心理医生心理医生会赐予细心的维护保养心理询问将使你远离愚昧及封建迷信,接受现实、挑战自我认为“看心理医生丢人”的人是懦弱的人,是不敢接受自我与现实的人,其心理也不太健康、“心理询问应当一次解决问题”很多初次心理询问的人都幻想心理医生能一次把自己长期5压抑与苦痛一网打尽,开拨心灵的迷雾,远离苦恼与困惑,然而心理医生并不是神仙,更不是有什么超出常人的功夫“解铃还须系铃人”,心理询问是帮助人自己解决自己的问题,只是供应一些正确的相识自己,分析问题、解决问题的详细方法,必需是求助者本人多次详细实践才能解决的除非是特别简洁的心理问题,可以一次心理询问就能达到志向的效果很多问题是“冰冻三尺非一日之寒”,这些有性格方面的问题有些现实问题而且还可能涉及方方面面,心理询问也不行能一次解决心理询问是帮助求助者相识自己,接受现实从而超越自我所以心理询问须要一个了解的过程,一个探讨、分析、操作、反馈、修正、再实践的过程,一般不能一次解决问题,并且心理询问每次有时间的限制心理询问须要很长时间(几个月至几年)才能解决问题
六、心理异样的识别原则心理反应的合理性原则例如当人受到羞辱时,会产生反感甚至生气的反应,这是正常的然而,无缘无故发怒,或是受到一些微乎其微的刺激就不顾场合的大发脾气,这种反应就不合理,已经出现心理异样的现象例如当人过度疲惫或惊慌时,有时也会产生幻觉,这种反应是合理的然而,常常莫明其妙产生幻觉,并且事后仍深信不疑,这种反应就不合理,属于异样的心理活动心理活动的内在一样性原则比如一个人遇到一件令人开心的事,会产生开心的心情,载歌载舞,欢快地对别人述说,那么这个人有正常的精神与行为但假如用低沉的语调向别人述说令人开心的事,或对苦痛的事做出欢乐的反映,称为异样状态特性特征的稳定性原则例如性格乐观外向的人,平常总会给人一种热忱爽朗的感觉假如外界环境发生了重大的变更,境况逆转,特性特征也有可能会发生变更但是假如外界环境没有重大变更,而特性特征却出现难以理解的变更,而且持续相当一段时间难以复原,就很有可能心理异样背离三原则之一者有必要深化分析,请专业人员处理其次章高校生常见的心理问题
一、高校生心理异样的表现)学习方面,成果急剧下降,学习效率低下,学习爱好消逝,不能按时完成作业,想方设1法躲避上学和考试)生理方面,如失眠早醒,饮食上有时数餐不吃,间或又暴饮暴食,不加选择地乱吃东西2)心情方面,出现恐惊、焦虑、抑郁等负性心情,或心情高涨、过于激烈3)行为方面,离群独处,缄默少语、少动,精神不集中;过分活跃或重复做某一件无意义的4事情;有暴力倾向等在人际交往上和过去的习惯完全不同,前后判若两人,业余时间的支配以及个人嗜好等方面也出现突然的变更)精神症状方面,出现妄想、幻觉,常说错话或做出常人认为异样的事情;5)特性方面,特性发生明显的变更,原来性格上的某些缺点如孤僻,多疑、胆小羞涩、性6情急躁或多愁善感等更加严峻突出如原来活泼开朗的人突然变得缄默寡言,原来落落大方的人变得粗暴,原来言词坦然的人变得疑虑重重等
二、高校生常见心理问题
1、适应性问题)生活上的不适应主要表现为作息时间和学校管理方式的不适应;学生之间不同的特性和1生活习惯也简洁产生沟通障碍;独立实力欠缺,有些同学简洁产生孤独、自卑心理,体现为不愿与他人交往,过分思念家乡及亲人等由于生活上的适应不良,学生易产生失眠、多梦、食欲不振、焦虑、恐惊、自卑等身心问题)学习上的不适应高校生在学业上的主要问题包括学习压力大、学习动力不足、学习方式的2不适应等
2、人际交往问题高校生人际交往中的常见心理问题主要表现为)自卑,平常的表现是愁闷、悲观、孤僻社交自卑是指人在社会交往中的自卑心理,它简洁1使人孤立、离群、丢失信念通常社交自卑感严峻的人,大多性格内向,他们感情脆弱、体验深刻、多愁善感,常常自惭形秽,经受不起刺激)孤独心理是一种常常独处或受到孤立而很少与人接触后产生的孤寂、无依靠的心理长期的2孤独心理睬使人心情郁闷,精神抑郁,性格怪异,严峻影响人的身心健康)嫉妒在社会生活中,人总会自觉地在多方面与他人比较当发觉自己的才能、机遇、名誉、3地位不如他人时,便会产生一种惭愧、怨恨、生气相混合的困难的心理)猜疑心理是由主观推想而产生不信任的一种困难的不良心理猜疑心理重的人常常疑心重重,4总觉着别人在背后争论自己,看不起自己,算计自己)报复心理是指在社交活动中受到挫折的人主动攻击给自己造成挫折的人,以发泄自己5内心的怨恨与不满一般性格急躁、心情易激烈的人简洁产生报复心理
3、恋爱及性意识困扰问题恋爱问题高校生有时难以把握住自己的情感,易冲动与好走极端当前高校生恋爱的特点主要1表现为低龄化、公开化、从众心理、轻率心理、躲避心理等性心理问题对性学问的爱好,对异性的仰慕,性欲望、性幻想、性冲动以及自慰行为、同性恋2等匮乏科学的性学问,使一些学生常常陷入苦闷和仿徨之中
4、心情问题抑郁抑郁是高校生最为常见的心情困扰,主要表现为对事情悲观悲观,消沉愁闷、郁郁寡欢等1抑郁心情是一种很常见的情感成分,人人均可出现,当人们遇到精神压力、生活挫折、苦痛境遇、生老病死、天灾人祸等状况时,天经地义会产生愁闷心情抑郁心情和抑郁症有显著差别焦虑这里的焦虑是一种常见的心情反应,是由模糊的危急刺激所引起的一种猛烈的、长久地、2不开心的心情体验或心理状态,主要伴以惊慌、恐怖的心情,并引起相应的生理变更考试焦虑主要表现在迎考及考试期间出现过分担忧、惊慌、担忧、恐惊等复合心情障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状择业焦虑是指毕业生在落实工作单位之前,表现出来的焦虑担忧心情烦躁,意志消沉,忧心忡忡;成天闷闷不乐,疲惫不堪;茶不思,饭不香,无所适从,常被噩梦所困扰社交焦虑在生理上,惊慌者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地颤抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,惊慌者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的惊慌表现,甚至别人还在心里讪笑自己,在公共场合,尽量逃到不会被人留意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的惊慌状况
5、人格问题高校生中出现人格问题主要表现为的盲目自卑、傲慢自大、病态恐俱、极度倔强、刻板固执、过分追求完备等,主要有反社会型、偏执型、回避型、依靠型、强迫型、自恋型、焦虑型等人格障碍
6、网络成瘾网络成瘾又称互联网综合征、网迷等,是指过度运用和依靠互联网所引起的心理、精神、躯体等一系列综合症状主要有以下四种类型网络嬉戏成瘾,痴迷于虚拟的网络嬉戏世界里,不能自拔;1网络人际关系成瘾,过度的卷入网络人际关系中,如利用、等闲聊软件结交网友,2OICQ MSN忽视现实生活中的人际交往,冷淡家人和挚友;网络色情成瘾,是指对成人闲聊室和色情作品上瘾,如强迫性的运用成人网站、色情网站以3获得满足;网络信息下载成瘾,指强迫性地阅读网页,下载和收集大量的信息,而不管其是否有用;
47.轻度心理疾病抑郁性神经症抑郁症是由各种缘由引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,主1要表现在以下几方面()抑郁心境心情低落,苦恼悲伤,爱好索然感到悲观无望,苦痛难熬,有度日如年、生1不如死的感觉常用活着无意思、兴奋不起来等描述其内心体验()思维迟缓思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,患抑郁症的高校生难以集2中留意力,常常显得精神涣散,记忆力严峻下降,思维问题费劲,反应慢;()意志活动减退原来感爱好的活动,也没有心情去做,不愿与人交往,变得很退缩,自我3封闭,简洁哭泣忽视自己的仪表,甚至忽视最基本的个人卫生;()睡眠障碍不能入眠,或者早醒,即使入眠,也睡得很浅,特别小的刺激都可能导致他们4从睡眠中醒来,还有一些抑郁患者失去胃口,常常不吃东西等)焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐担忧为主要特征的神经症性障碍,患病者的焦2虑与惊恐并非由实际威逼或危急所引起,或其惊慌担忧与惊恐程度与现实境况不相称)恐怖症以对某一特殊物体,活动或情境产生持续的和不合理的恐惊为特征的神经症性障碍,3常伴有植物神经功能紊乱,患者常不得不回避某胆怯的对象或情境,高校生恐怖症主要表现为社交恐怖、考试恐怖等)强迫症强迫症是以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征的一类神经症性障碍强迫观念4是某些思想、表象、意向以刻板的形式不由自主地出现在患者的意识中,患者明知没有必要,是多余的,没有现实意义的,很想摆脱,但无能为力,因而感到苦痛强迫行为是指重复出现的刻板的单调的动作或行为,患者明知不合理,但不得不做,无力摆脱
8、其他精神类疾病)精神分裂症精神活动与现实环境相脱离典型表现是出现妄想和幻听,思维插入、妄想知觉、1被动体验和被限制感)躁狂抑郁性精神病以情感过度高涨或低落为基本症状的精神病其特征是单相或双相发作性2的躁狂状态或抑郁状态反复出现,两次发病之间有明显的间歇期表现症状为躁狂状态(“三高”心情高涨,思维奔逸,行为活动明显增多),抑郁状态(“三低”心情低落,思想迟钝,行动明显削减),混合状态(“三高”与“三低”相互转化,交织出现,甚至同时存在))反应性精神病由于受到外界事物的影响,产生猛烈或长久的精神惊慌引起的,即常说的“受3了刺激而得的”,像失恋、亲人去世、受到误会等都可能引发精神异样包括急性和慢性两大类型急性表现为反应性意识模糊状态、反应性木僵或兴奋慢性表现为反应性抑郁症(心情低落、懊丧,感到内疚、自责)、反应性偏执状态(惊慌多疑、妄想)高校生的心理问题以一般性心理问题居多,心理疾病及精神类疾病较少
二、高校生常见心理问题的处理随着心理健康教化的普及,人们对心理健康的相识已渐渐加深,但高校生们在对待他人的心理困惑的看法上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措要改善这一心态,建议。