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学年身心健康结合的小学心理教育设计2024-2025课时学校授课教师授课班教具授课地点级课程名称《身心健康结合的小学生心理教育》I.I教学年级和班级小学四年级,授课时间年月第二周
2.教学时数课时(分钟)3202410教学内容课程基
4.290第一课时认识情绪,学会表达和调节情绪;本信息第二课时培养良好的生活习惯,促进身心健康
1.课程关联课本《小学生心理健康教育》四年级上册通过本课程的学习,帮助学生了解
2.自己的情绪,学会合理表达和调节情绪,同时培养良好的生活习惯,提高身心健康水平教学内容与课本紧密结合,注重实用性,旨在帮助学生解决实际生活中的心理问题本课程围绕小学生心理健康教育核心素养,培养学生以下能力自我认知帮助学生认识情绪,了解自己的心理需求,提高自我认知水平核心素社会交往培养学生学会表达和调节情绪,提高与人沟通、交往的能力养目标责任意识引导
1.
2.学生关注自己的身心健康,养成良好生活习惯,树立责任意识分析创新实践鼓励学生运用所
3.学知识,解决生活中遇到的心理问题,培养创新实践能力
4.课程内容与课本紧密结合,注重培养学生的心理健康素养,助力学生全面发展学生已经掌握了相关知识学生在前期的心理健康教育课程中,已学习过基本的人际交往技巧,了解情绪的类型,初步学会表达和识别情绪此外,学生对自身生活习
1.惯有一定的认识,但尚需引导以实现更好的身心发展学生的学习兴趣、能力和学习风格四年级学生好奇心强,对新鲜事物有较高的兴趣学习者他们在合作、互动的学习环境中表现积极,具有较强的表达能力学生的学习风格多样,
2.分析既有视觉型、听觉型,也有动手操作型学生可能遇到的困难和挑战在情绪调节方面,学生可能难以应对激烈情绪,容易冲动行事;在生活习惯培养方面,学生可能面临自律性不强、坚持困难等问题此外,部分
3.学生可能在心理问题上存在认知偏差,需要引导和纠正教学方法()讲授法通过生动有趣的讲解,帮助学生理解情绪调节的重要性
1.教学方()讨论法组织小组讨论,让学生在互动交流中学会表达和调节情绪1法与手⑶情景模拟法设计实际情境,让学生在角色扮演中体验情绪,提高情绪管理能段力2教学手段⑴多媒体设备利用、视频等展示情绪调节方法,直观生动,提高学生学习兴趣
2.PPT⑵教学软件运用心理测评软件,帮助学生了解自己的情绪状态,辅助教学⑶实物操作通过制作情绪卡片、情绪日记等,让学生在实践中掌握情绪管理技巧第二课时认识情绪,学会表达和调节情绪
一、课堂导入(分钟)导入语同学们,在我们的日常生活中,我们会遇到各种各样的情绪,如快乐、生气、5害怕等这节课,我们就一起来学习如何认识情绪,并学会表达和调节情绪
1.提问请大家回想一下,最近有没有遇到过特别开心或者生气的事情?可以分享一下吗?
2.
二、课文主旨内容探究(分钟)1请同学们翻到课本第页,阅读〃我的情绪我做主〃这篇文章102提问文章中提到了哪些情绪?这些情绪对我们的影响是什么?.
123.小组讨论如何正确表达和调节情绪?.
4、情绪调节方法学习(分钟)讲解情绪调节方法包括深呼吸、放松训练、积极思考等10演示现场演示深呼吸和放松训练的方法,并引导学生一起练习
1.互动邀请同学们分享自己在生活中遇到情绪问题时,是如何应对和调节的?
四、情
2.绪表达与调节实践(分钟)
3.角色扮演设置不同情境,让学生在小组内进行角色扮演,练习表达和调节情绪10分享每个小组选取一个代表,分享他们在实践过程中的体验和收获
五、总结与反
1.思(分钟)
2.教学过.请同学们谈谈对本节课内容的理解和体会5程强调情绪表达和调节对我们的身心健康非常重要,希望大家能够在日常生活中运用所学,做1情绪的主人第二课时培养良好的生活习惯,促进身心健康
一、课堂导入(分钟)
2.导入语同学们,上节课我们学习了如何认识情绪,并学会表达和调节情绪这节课,5我们将学习如何培养良好的生活习惯,以促进我们的身心健康
1.提问请大家思考一下,良好的生活习惯对我们的身心健康有什么好处?
二、课文主旨内容探究(分钟)
2.请同学们翻到课本第页,阅读〃生活习惯与身心健康〃这篇文章10提问文章中提到了哪些良好的生活习惯?这些习惯对我们的身心健康有哪些积极影L13响?
3..小组讨论如何在生活中培养良好的生活习惯?
三、良好生活习惯培养方法学习(分钟)410讲解培养良好生活习惯的方法包括规律作息、合理饮食、适量运动等互动邀请同学们分享自己在生活中养成良好习惯的经验和感悟
1.
四、良好生活习惯实践(分钟)
2.1制定计划请同学们根据自己的实际情况,制定一个为期一个月的改善生活习惯计划102互相监督小组成员之间相互监督,共同完成计划.
3、总结与反思(分钟).5请同学们谈谈对本节课内容的理解和体会强调良好的生活习惯对我们的身心健康有着重要的影响,希望大家能够付诸实践,
1.不断提高自己的生活品质
2..情绪认知与表达-学生能够识别并准确命名基本的情绪类型,如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等3-学生学会了通过语言和非语言方式表达自己的情绪,减少了情绪压抑和误解-学生能够在遇到情绪困扰时,主动寻求合适的表达和调节方式,提高了情绪自我管理能力.情绪调节技巧-学生掌握了深呼吸、放松训练等情绪调节方法,并能在实际生活中灵活运用2-学生能够运用积极思考的方法,转变对情绪刺激的看法,减少消极情绪的影响-学生在遇到情绪波动时,能够更加冷静和理性地处理问题,减少了冲动行为良好生活习惯的培养-学生意识到规律作息、合理饮食、适量运动等生活习惯对身心健康的重要性
3.-学生制定了个性化的生活习惯改善计划,并在小组监督下执行,提高了自律性学生学-学生在生活习惯改善过程中,体验到了身心健康的变化,增强了持续保持良好习惯的动习效果力社交技能的提升-通过小组讨论和角色扮演,学生提高了与人沟通和交往的技巧,增强了团队协作能力
4.-学生在课堂上学会了倾听他人,尊重不同的观点,提高了人际交往的质量-学生在解决人际冲突时,能够运用所学情绪调节方法,更加成熟和理性地处理问题自我认知与责任意识-学生通过反思和总结,加深了对自我情绪和行为的认识,提高了自我意识
5.-学生在面对挑战时,能够积极承担责任,不逃避困难和问题-学生在日常生活中,开始主动关注自己的身心健康,逐渐形成积极向上的生活态度_____________________________________________________________________例题一:题目如果你在学校的篮球比赛中输了,感到非常沮丧,你会怎么做来调节自己的情绪?答案我会先让自己冷静下来,深呼吸几次然后,我会试着从积极的角度思考,比如我在这场比赛中学到了什么,有哪些地方可以改进我还会和朋友分享我的感受,听听他们的鼓励和建议例题二题目小明经常因为早上起不来而迟到,请给他一些建议,帮助他改善作息习惯答案建议小明晚上早点睡觉,保证充足的睡眠时间他可以设定一个固定的睡觉和起床时间,并遵守它此外,小明可以在睡前进行一些放松活动,如阅读或听轻音乐,以帮助自己更典型例好地入睡题讲解例题三题目请你描述一下,当你感到生气时,你的身体会有什么反应?你会如何平复自己的情绪?答案当我感到生气时,我的心跳会加快,脸变红,呼吸急促为了平复情绪,我会离开让我生气的场合,深呼吸几次,告诉自己要冷静我还会尝试用运动来释放情绪,比如去散步或打篮球例题四题目小华在课堂上不敢回答问题,即使他知道答案你认为是什么原因造成的?请给小华一些建议答案小华可能是因为害怕回答错误被同学嘲笑或被老师批评建议小华可以先在小组讨论中练习表达自己的观点,逐渐增加自信同时,老师和同学应该给予他更多的鼓励和支持,让他感受到课堂是一个安全、包容的环境例题五题目请你谈谈如何通过合理饮食来保持身心健康答案合理饮食对身心健康非常重要我们应该多吃蔬菜、水果和全谷物,少吃油腻和高糖食物每天保持三餐规律,避免暴饮暴食同时,要注意饮食的多样性,确保身体获得必要的营养素补充说明在回答调节情绪的题目时,学生应该结合自己的实际情况,提出切实可行的调节方法在建议他人改善生活习惯时,学生可以从自身经验出发,提出具体可行的建议
1.
2.在描述情绪反应时,学生应关注身体和心理两方面的变化,并介绍适合自己的调节方式
3.对于课堂参与的题目,学生可以分析原因,并提出针对性的建议,帮助他人克服障碍在讨论合理饮食时,学生应掌握基本的营养知识,并结合
4.健康生活习惯进行回答I
5.在这两课时的教学中,我设计了一系列活动,旨在帮助学生认识情绪、学会表达和调节情绪,以及培养良好的生活习惯现在,我想对教学过程进行反思,评估教学效果,并思考未来的改进措施首先,关于情绪认知和表达方面,我发现大部分学生能够积极参与课堂讨论,分享自己的情绪体验这说明他们在情绪识别和表达方面有了明显的进步然而,也有部分学生较为内向,课堂上不太愿意发言为此,我计划在未来的教学中,更多地关注这些学生,鼓励他们大胆表达,增强自信心其次,情绪调节方法的实践环节,学生反馈普遍较好,表示这些方法在实际生活中很有帮助但在课堂观察中,我发现部分学生在练习时仍显得有些拘谨针对这一问题,我将在后续教学中增加更多实践机会,让学生在轻松愉快的氛围中练习情绪调节技巧关于良好生活习惯的培养,学生普遍认识到其重要性,但在实际执行过程中,仍存在一定的困难为此,我计划在未来的教学中,增加生活习惯培养的跟踪指导,定期了解学生执行计划的情况,并提供针对性的建议设计更多形式多样的课堂活动,如小组竞赛、角色扮演等,激发学生的学习兴趣,提高课堂参与度
1.在课堂教学中,注重引导学生主动发现、总结情绪调节和生活习惯培养的方法,提高他们的自主学习能力
2.定期与学生进行一对一交流,了解他们在情绪调节和习惯培养方面的进展,及时发现问题,并提供个性化指导3,加强家校合作,与家长共同关注学生的情绪和生活习惯,形成教育合力在课堂评价中,关注学生的情感态度和价值观,鼓励他们积极面对挑战,培养良好的
4.心理素质
5.。