立定跳远（教案）体育三年级下册

1.课前自主探索教师活动-发布预习任务通过学校体育教学平台，发布立定跳远的预习资料，包括动作要领的PPT和视频，明确预习目标和要求-设计预习问题围绕立定跳远的动作技巧，设计问题如“立定跳远需要哪些身体部位协调工作？”引导学生自主思考-监控预习进度通过平台数据跟踪学生的预习情况，确保学生对立定跳远的基本概念有所了解学生活动-自主阅读预习资料按照要求观看视频，阅读PPT,理解立定跳远的动作步骤-思考预习问题对预习问题进行思考，并记录疑问-提交预习成果将预习笔记或问题通过平台提交教学方法/手段/资源-自主学习法培养学生自主学习能力-信息技术手段利用在线平台进行资源分享和进度监控作用与目的-帮助学生提前了解立定跳远的动作要领，为课堂实践打下基础-培养学生独立思考和自主学习的能力

2.课中强化技能教师活动-导入新课通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生学习兴趣-讲解知识点对立定跳远的动作要领进行详细讲解，强调重难点如起跳时的姿势和落地时的平衡-组织课堂活动设计分组练习和比赛，让学生在实践中掌握立定跳远技能-解答疑问针对学生在练习中产生的疑问，进行个别指导学生活动-听讲并思考认真听讲，思考如何将理论知识应用到实践中-参与课堂活动在小组练习和比赛中，积极实践立定跳远的动作-提问与讨论对不懂的问题提出疑问，参与小组讨论教学方法/手段/资源-讲授法确保学生对动作要领有清晰理解-实践活动法通过分组练习和比赛，加强技能训练-合作学习法培养学生的团队合作精神作用与目的-帮助学生深入理解立定跳远的动作技巧，提高实践能力-通过实践活动，培养学生的运动技能和解决问题的能力-加强团队合作，提高学生的沟通和协作能力

3.课后拓展应用教师活动-布置作业根据课堂学习内容，布置立定跳远的家庭练习任务-提供拓展资源向学生推荐与跳跃运动相关的书籍和视频，供进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈学生活动-完成作业在家中完成立定跳远的练习，记录进步情况-拓展学习利用拓展资源，了解更多的跳跃运动知识-反思总结对自己的学习过程进行反思，提出改进建议教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生在家庭环境下自主练习-反思总结法帮助学生认识到自身不足，促进自我提升作用与目的-巩固学生在课堂上学到的技能，提高运动水平-通过拓展学习，增强学生对体育运动的兴趣和认识-通过反思，培养学生自我评价和自我改进的能力

六、教学资源拓展

1.拓展资源-书籍《青少年体育运动指导》、《跳远运动技术与训练》-视频资料立定跳远的动作分解教学视频、优秀运动员的跳远比赛视频-实践活动学校体育俱乐部或兴趣小组的跳远训练活动-在线资源学校体育教学平台上的相关教学文章和讨论区

2.拓展建议-阅读拓展鼓励学生阅读《青少年体育运动指导》等书籍，了解立定跳远的起源、发展以及运动生理学知识，加深对立定跳远运动的理解-观看视频指导学生观看立定跳远的动作分解教学视频，模仿优秀运动员的技术动作,通过视觉学习提升技能-实践参与建议学生参加学校体育俱乐部或兴趣小组的跳远训练活动，将所学技能在实际训练中加以运用，提高运动能力-交流讨论利用学校体育教学平台的讨论区，鼓励学生发表学习心得，与他人交流技巧，共享学习经验-家庭练习建议学生在家中设置练习区域，定期进行立定跳远的练习，家长可参与监督和记录进步情况

七、课堂

1.课堂评价-在课堂教学中，教师将通过提问、观察和即时测试等方式，全面了解学生对立定跳远动作要领的掌握情况-通过观察学生在分组练习和比赛中的表现，评估学生的动作准确性、协调性和爆发力-教师将注意学生在课堂上的参与程度，鼓励积极互动，及时发现并解决学生在技术动作上的错误-对学生在课堂上的表现进行记录，为后续的教学提供依据，确保每位学生都能得到个性化的指导和帮助

2.作业评价-对学生提交的预习笔记、课后作业和练习记录进行认真批改，点评学生在技能掌握上的进步和存在的问题-及时向学生反馈作业评价结果，强调优点，指出需要改进的地方，并给予具体的建议和指导-鼓励学生在家庭练习中持续努力，通过定期的作业评价，帮助学生建立自信，激发学习兴趣，不断提升运动技能-对于表现优秀的学生，教师将给予表扬，并鼓励他们在班级内分享经验，促进班级整体技能水平的提高教学评价的目的是确保学生对立定跳远技能的掌握，同时促进学生的持续进步和自我提升通过有效的评价机制，教师能够及时调整教学策略，以满足学生的学习需求，提高教学质量

八、教学反思在上完这节立定跳远的课程后，我对整个教学过程进行了深入的思考首先，我发现学生们对立定跳远的学习兴趣相当浓厚，他们观看视频、参与练习都表现得非常积极这让我感到很欣慰，兴趣确实是最好的老师，它能激发学生们更投入地学习然而，我也注意到，尽管学生们热情高涨，但在动作要领的掌握上还存在一些问题比如,起跳时的姿势和用力方法，不少学生还不是很到位这让我意识到，在接下来的教学中,我需要更加细致地讲解和示范，让学生们能够更清楚地理解每个动作细节此外，课堂上的分组练习和比赛，虽然增加了趣味性，但也暴露出一些学生在团队合作方面的不足有的小组在比赛中配合得不够默契，导致整体表现不佳针对这一点，我计划在下一节课中增加一些团队合作的游戏和训练，帮助学生们提高团队协作能力在作业评价方面，我发现大部分学生能够按时完成家庭练习任务，但仍有部分学生的练习质量不高为了提高这部分学生的练习效果，我打算在课堂上增加一些个别指导的环节,针对性地解决他们在练习中遇到的问题另外，我还发现学生们在拓展学习方面表现得不够积极这可能是因为他们对相关资源的了解不够，或者不知道如何将拓展学习与课堂学习相结合为了解决这个问题，我将在下一节课中向学生们推荐一些易于理解的拓展资源，并教他们如何有效地利用这些资源进行自我提升最后，我还要反思自己在课堂管理和教学组织方面的不足比如，课堂时间的分配、学生个体的关注等方面还有待提高在接下来的教学中，我会更加注意这些问题，力求让每位学生都能在课堂上获得最佳的学习体验九.典型例题讲解例题1在立定跳远中，小明从起跳线起跳，落地时脚跟距离起跳线3米，请问小明的跳远成绩是多少？解答小明的跳远成绩是3米例题2小华在立定跳远比赛中，起跳时脚跟距离起跳线

1.5米，落地时脚跟距离起跳线4米，请问小华的跳远成绩是多少？解答小华的跳远成绩是4米-L5米=

2.5米例题3小刚在立定跳远比赛中，起跳时脚跟距离起跳线2米，落地时脚跟距离起跳线5米，请问小刚的跳远成绩是多少？解答小刚的跳远成绩是5米-2米二3米例题4小丽在立定跳远比赛中，起跳时脚跟距离起跳线

1.8米，落地时脚跟距离起跳线

4.2米，请问小丽的跳远成绩是多少？解答小丽的跳远成绩是

4.2米-

1.8米二

2.4米例题5小强在立定跳远比赛中，起跳时脚跟距离起跳线

2.5米，落地时脚跟距离起跳线

5.5米，请问小强的跳远成绩是多少？解答小强的跳远成绩是

5.5米-

2.5米=3米。