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文本内容:
心理辅导活动主题教案做最好的自己心理辅导活动主题教案:做最好的自己活动目标:
1、通过参加课堂活动,正确相识自己,发扬自己的特长,克服不足,做个最好的自己
2、对学习以与生活中的困难,运用主动的自我示意“我能行”,增加自信念
3、驾驭一些主动自我示意的方法活动打算
1、资料打算《自信念训练》的方法《我真的很不错》是一首特别好的激励歌曲,我把它作为课堂背景音乐
2、将学生分组,制作表格《寻找优点》,打算彩色卡片每人一张活动形式本堂课主要采纳了故事续写、自我分析、探讨沟通、自我示意的实践等活动形式,具体的操作要点在活动流程中将具体阐述活动流程
一、组织心理嬉戏,“笑脸拇指”老师指导语:请大家在你的大拇指上画个你喜爱的笑脸,用你的笑脸和同学打个招呼,提示:老师也走到小组中和学生打招呼,你好,你叫什么名字哦,现在我们相识了,待会儿有什么想法大胆的说出来好吗为什么笑了呢说说你的感受感谢!揭题:原来想让自己快乐是这样简洁的一件事这节课就让老师和,,最好的自己大家一起来共享这样的微笑对自己微笑,对他人微笑,对挫折微笑,“做个
(一)明镜台(不艳羡他人,做最好的自己)
1、首先,呈现童话《动物学校的故事》
2、提问:读了上面的故事,你想到了什么
3、老师温馨提示:你有这样的经验吗说来听听是啊,不要盲目地艳羡别人,学习别人的特长,你也有自己的优点,发挥自己的优点,做最好的自己才更重要在我们的下一项活动中,你会发觉:哦,原来,我是这样精彩的
(二)才智泉(相识自我,做最好的自己)
1、寻找优点(观赏自己,做最好的自己)我认为我具有乐于助人书法好欢乐有礼貌爱劳动能干诚恳整齐宽容虚心友善节约勤奋合群耐性聪慧有怜悯心有进取心自觉身体健康爱好广泛记忆力好不怕困难唱歌好英勇做事细致负责体育好写作实力强口头表达好绘画好组织实力强开朗乐观跳舞好自理实力强学问丰富补充我认为自己最大的优点
1、请同学们比照表格进行对自己主动评价
2、六人小组为组员做主动评价,体会被别人确定、承认的感觉
3、知道自己这么优秀,是不是更有自信呢谈谈这两次活动的感受老师小结:我们每个人都是世界上独一无二的看看我们的卡片,每个同学都会发觉自己原来有则多的优点,我们都有值得喝彩的地方!
2、“我心自知”相识自己,不放弃自己但是,人终归不是十全十美的,是不是有这样的时候,有些事情,你想过要努力做好,但是总觉得还是无法做到的
1、请同学们拿出纸笔,依据自己学习生活状况写一句或几句这样的话:我无法做到(完成、实现)……例如“我无法做到按时完成作业”,大声朗读并体会自己的心情
2、把这个句子中的“我无法做到”改成“我现在还没有做到大声读
3、然后把这个句子改成“我确定能做到……”接着大声读
4、请同学们谈谈这些变更对自己心情的影响温馨提示:你们刚才说的,是科学家探讨发觉的学问哦假如你总是对自己说“我做不到”“我不行!”“我没有方法!”你的大脑就会接受这样的消极示意,你就会变得很懊丧,没有信念,放弃努力;相反,假如我们对自己的大脑输入主动的语言,比如,“我的心情开心”、“我确定能胜利”、“就算我现在做不到,但是总有一天我会做到”等,语句要简洁有力,你就会觉得自己充溢力气,面对学习和生活充溢信念贝!1,你细致想过吗“我无法”是你真的“无法做到”还是为自己不努力找借口重新读读你写的句子,有什么新的感受可能,你们中间,有这样的同学,现在还无法做到
1、按时完成作业
2、不和同学课间追逐
3、细致思索,主动回答问题
4、不抄袭别人的作业则用主动的语言示意自己,有些事情,虽然我现在还没有做到,但是,我确定要做到的大声对自己说:我能行!主动示意,激发你的小宇宙,让你做最好的自己
1.你期望自己成为什么样的人,你就怎样示意自己记住:今日的示意,就是明日的你
2.杜绝消极的自我评价不说“反正我认为自己不行”,“总之,我是无能为力了”,“我终归比不上他”,“总之,注定是要失败的”等等
3.握紧你的拳头:握拳对镜,做主动的自我示意
4.给自己设定一个近期目标,每天临睡前都这样按时自己“我近期的目标是……这对我很重要我头脑聪慧,细致肯干我实力很强-,才华出众确定能做到”坚持数周,必见成效
5.考场上由于惊慌而导致脑海中一片空白,爽性放下笔,闭上眼睛,静默地劝慰自己“别惊慌,这只是一次考试而已,我只要将自己知道的题目答出来就可以了”睁开眼睛后,记忆会渐渐出现自我激励:你可能有许多话想说,把它告知你的笑脸拇指吧!激励学生建立自己的座右铭:我能行!。