初一体育与健康教育教案第九周第2课体育与健康

初一体育与健康教育教案第九周第课体育2与健康主备人备课成员《体育与健康》教材第七章“运动技能与身体发展”第二节“基本运动技能训练”，主要内容教学

1.学习正确的跑步姿势，了解起跑、途中跑、冲刺跑的基本技巧内容

2.掌握简单的呼吸调整方法，提高运动中的呼吸效率

3.通过接力跑游戏，培养学生的团队协作精神和公平竞争意识

4.结合健康教育，引导学生关注运动损伤的预防及处理方法核心

1.提升学生的运动技能与体能，增强身体的协调性和灵活性，培养正确的跑步姿势和呼吸方法素养

2.培养学生团队合作和公平竞争的意识，提高解决问题的能力和沟通能力目标

3.增强学生对运动损伤预防及处理的认识，培养健康生活的习惯和自我保护意识

1.教学重点-正确跑步姿势的掌握包括起跑、途中跑、冲刺跑的正确姿势，以及落地时的缓冲技巧-呼吸调整方法的运用在运动过程中，如何进行有效的呼吸，以维持运动效率和减轻疲劳-接力跑的团队协作接力跑中如何进行顺利的棒次交接，以及团队间配合与沟通的重要性

2.教学难点教学-跑步姿势的细节调整学生往往难以掌握起跑时的身体前倾角度和摆臂幅度，以及途中跑时难点的脚步落地位置与重-呼吸节奏的同步在跑步过程中，如何将呼吸节奏与步伐节奏相协调，避免呼吸急促或深度点不足-接力跑的棒次交接技巧棒次交接时的动作要领，如交接区的进入、棒的传递方式等，需要反复练习才能熟练掌握学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教

1.硬件资源-跑道学-接力棒资-计时器源-音响设备-安全防护用品

2.软件资源-体育与健康教材-教学PPT-运动技能演示视频

3.课程平台-课堂教学-班级群组交流平台

4.信息化资源-运动技能教学APP-电子白板

5.教学手段-示范教学-分组练习-视频分析-小组讨论-现场指导教课前准备学

1.确保跑道平整，无障碍物，准备接力棒、计时器等教学器材过

2.制作并检查教学PPT、运动技能演示视频等信息化资源程

一、课堂导入（5分钟）

1.与学生问候，了解大家的身体状态，提醒注意运动安全

2.简要回顾上一节课内容，强调运动技能与身体发展的重要性

3.介绍本节课的主题和内容，激发学生的学习兴趣

二、基本技能学习（15分钟）

1.分组示范起跑、途中跑、冲刺跑的正确姿势，强调身体前倾、摆臂、脚步落地等细节-学生跟随示范进行练习，我在一旁观察并指导，纠正错误动作

2.讲解并示范呼吸调整方法，让学生了解如何在不同阶段调整呼吸节奏-学生在练习过程中尝试运用呼吸调整方法，感受运动过程中的呼吸变化

三、接力跑技能训练（20分钟）

1.讲解接力跑的基本规则，强调团队协作和公平竞争的重要性

2.示范接力棒交接技巧，让学生了解交接区的进入、棒的传递方式等-学生分组练习接力跑，我在一旁指导并纠正动作，强调团队配合

3.组织学生进行接力跑比赛，观察他们在实际比赛中的应用情况，并给予评价

四、健康教育（10分钟）

1.结合运动损伤案例，讲解运动损伤的预防及处理方法-学生了解运动损伤的类型，学习预防措施和处理方法

2.强调健康生活的重要性，引导学生养成良好的运动习惯

五、课堂小结（5分钟）

1.总结本节课的学习内容，强调运动技能和团队协作的重要性

2.鼓励学生在课后进行运动练习，不断提高自己的体能和技能

3.征询学生对本节课的意见和建议，为下一节课的教学做好准备课后作业

1.学生回家后，观察并记录自己在一周内的运动情况，包括运动类型、时间、感受等

2.家长协助监督，确保学生按时完成作业教学过程注意点

1.在教学过程中，注意观察学生的身体状态，避免过度训练

2.针对不同学生的运动水平，给予个性化的指导和建议

3.鼓励学生积极参与，培养团队协作和公平竞争的意识

4.关注学生在课堂上的表现，及时给予表扬和鼓励，提高学生的自信心拓展

1.拓展阅读材料与延-《运动生理学》了解运动过程中人体生理变化，特别是跑步时心肺伸功能和肌肉工作的原理-《运动损伤防治手册》详细介绍运动损伤的类型、原因、预防措施及处理方法-《团队运动心理学》探讨团队运动中的心理因素，如团队凝聚力、运动员自信心等-《青少年运动营养指南》了解青少年运动期间的合理膳食和营养补充，以促进身体健康和运动表现

2.课后自主学习和探究-鼓励学生利用课余时间，通过网络、图书馆等渠道，查找与运动技能提升相关的资料，如世界著名运动员的训练方法、运动技巧等-布置研究性学习任务，让学生选择一种运动项目，深入了解其发展历史、技术特点、训练方法等，并在课堂上进行分享-组织学生参加校内外体育活动，如校运会、社区体育比赛等，让学生在实际比赛中锻炼自己的运动技能和团队协作能力-引导学生关注运动健康，通过阅读相关书籍、观看i己录片等方式，了解运动对身心健康的益处，培养健康的生活方式课后

1.拓展内容拓展-阅读材料《体育与健康》教材中的相关章节，深入了解运动技能训练的重要性-视频资源寻找有关正确跑步姿势和接力跑技巧的教学视频，以加深对课堂所学知识的理解-实践活动参加学校体育社团或校队，实际参与运动训练和比赛，提升运动技能

2.拓展要求-鼓励学生在课后自主阅读教材相关章节，加深对运动技能训练的认识，特别是对呼吸调整和跑步姿势的掌握-学生可以观看推荐的教学视频，模仿练习课堂所学的跑步和接力跑技巧，提高动作的熟练度-建议学生参加学校体育社团或校队，通过实际训练和比赛，将所学知识运用到实践中，增强团队协作能力-教师将提供必要的指导和帮助，如解答学生在自主学习中遇到的问题，推荐更多优质的阅读材料和视频资源-学生需在课后记录自己的学习心得和体会，以及运动训练的进展，为下一节课的讨论和分享做好准备教在上完这节课后，我对整个教学过程进行了深入的反思首先，我发现学通过分组示范和练习，学生们对跑步姿势和接力跑技巧的掌握有了明显反提高他们能够在实践中逐步调整自己的动作，这让我感到很欣慰然思而，我也注意到，在呼吸调整方面，部分学生仍然存在困难这可能是与因为我没有足够的时间去个别指导，导致这部分学生没有得到充分的关注在教学策略上，我采用了视频分析和现场指导相结合的方法，旨在让总学生直观地理解运动技巧从学生的反馈来看，这种方法效果不错，他结们能够通过观察和模仿来改进自己的技术不过，我也意识到，对于一些运动基础较弱的学生，我需要设计更多的辅助练习，帮助他们逐步提局课堂管理方面，我在接力跑比赛环节发现，学生的兴奋度和竞争意识被充分激发，但同时也出现了一些秩序上的混乱今后，我需要提前制定更明确的比赛规则，确保课堂秩序井然在情感态度方面，学生们表现出很高的热情和积极参与的态度，这让我很受鼓舞通过团队合作，他们不仅提升了运动技能，还学会了互相尊重和鼓励教学总结时，我认为本节课在传授运动技能和健康教育方面取得了较好的效果学生们对跑步姿势、呼吸调整和接力跑技巧有了更深入的理解但在教学过程中，我也发现了一些不足之处针对这些问题，我计划在今后的教学中采取以下改进措施

1.增加个别指导时间，关注每个学生的学习进度，特别是在呼吸调整方面给予更多关注

2.设计更多辅助练习，帮助运动基础较弱的学生逐步提高技能水平

3.明确课堂规则，加强课堂管理，确保教学》舌动有序进行

4.加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难，不断调整教学方法，提高教学效果课堂在本节课中，我们学习了正确的跑步姿势、呼吸调整方法以及接力跑的小技巧和团队协作现在，让我们通过以下课堂小结和当堂检测，来巩固所学知识结

1.课堂小结-跑步姿势起跑时身体前倾，摆臂自然，途中跑时脚步轻盈，落地平当稳，冲刺跑时全力向前-呼吸调整跑步时采用腹式呼吸，与步伐节奏相协调，避免呼吸急促堂-接力跑技巧掌握接力区的进入、棒的传递方式和团队配合检

2.当堂检测测-学生分组进行接力跑比赛，观察并记录他们的跑步姿势、呼吸调整和团队协作表现-教师对学生的表现进行评价，指出优点和需要改进的地方-学生在比赛结束后，互相交流心得体会，总结自己在比赛中的不足

（1）跑步姿势（满分10分）-起跑、途中跑、冲刺跑姿势正确，身体协调（8-10分）；-姿势基本正确，但部分细节需要改进（5-7分）；-姿势错误，需要重新学习和练习（0-4分）

（2）呼吸调整（满分10分）-呼吸与步伐节奏协调，呼吸平稳（8-10分）；-呼吸基本协调，但有时急促（5-7分）；-呼吸不协调，呼吸急促，影响运动表现（0-4分）

（3）接力跑技巧与团队协作（满分10分）-接力区进入、棒的传递和团队配合流畅（8-10分）；-接力区进入和棒的传递基本熟练，但配合有待提高（5-7分）；-接力区进入和棒的传递不熟练，团队协作差（0-4分）板书【运动技能与身体发展】-基本运动技能训练设计【跑步姿势】-起跑身体前倾，摆臂自然-途中跑脚步轻盈，落地平稳-冲刺跑全力向前【呼吸调整】-腹式呼吸-呼吸与步伐节奏协调【接力跑技巧】-接力区进入-棒的传递方式-团队配合【团队协作】-相互尊重-有效沟通-共同目标【健康教育】-运动损伤预防-处理方法-健康生活方式【课后拓展】-拓展阅读-自主学习-实践活动【课堂小结】-跑步姿势-呼吸调整-接力跑技巧-团队协作【当堂检测】-跑步姿势-呼吸调整-接力跑技巧与团队协作板书设计通过简洁明了的结构和重点突出的内容，帮助学生更好地理解和掌握本节课的知识点同时，板书中的运动技能图示和团队协作元素，也增加了板书的趣味性和艺术性，激发学生的学习兴趣。