人教版一年级体育上册 起跳与落地 教案

人教版一年级体育上册起跳与落地教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容是“起跳与落地”，这是人教版一年级体育上册的一部分具体内容包括学习起跳的基本技巧，如脚跟离地、膝盖弯曲等，以及正确的落地姿势，如膝盖弯曲、双手护头等同时，还会进行一些简单的起跳与落地练习，如跳绳、跳远等教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经具备了一定的身体协调性和基本的运动能力他们已经学会了走路、跑步等基本动作，对于跳跃这个动作也有定的了解因此，在本节课中，教师可以在此基础上引导学生进一步掌握起跳与落地的技巧，提高他们的运动能力核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德首先，通过学习起跳与落地的技巧，学生能够提高自己的运动能力，掌握基本的跳跃动作其次，学生在练习过程中能够培养良好的健康行为，如正确的落地姿势可以避免运动损伤，有利于身体的保护最后，学生在团队合作和竞争中能够展现出良好的体育品德，如尊重对手、遵守规则、坚持不懈等通过本节课的学习，学生能够全面提升自己的核心素养学情分析考虑到这是一年级的学生，他们充满活力，好奇心强，对新鲜事物有很局的兴趣他们在学前可能已经接触过一些基本的体育活动，具备了一定的运动能力和协调性然而，由于年龄较小，他们的注意力集中时间相对较短，需要通过有趣的体育游戏和互动来保持他们的兴趣和参与度在知识、能力方面，大部分学生可能对起跳与落地的基本概念和动作有所了解，但可能缺乏系统的训练和指导他们的跳跃动作可能还不够规范，需要通过反复练习来提高同时，他们的团队协作能力和竞争意识也需要通过体育活动来培养在素质方面，学生们可能具有不同的体能水平，有的可能较为灵活，有的可能较为迟钝在教学过程中，教师需要关注每个学生的个体差异，给予他们不同的指导和鼓励，以促进他们的全面发展在行为习惯方面，学生们可能存在不同程度的自律性有的学生可能能够自觉遵守纪律，听从指令，而有的学生可能需要更多的引导和监督在教学过程中，教师需要通过建立明确的规则和激励机制，培养学生的自律性和良好的行为习惯，以确保课堂秩序和教学效果教学资源准备

1.教材确保每位学生都有人教版一年级体育上册的教材.，以便他们能够跟随教学进度进行学习和复习

2.辅助材料准备一些起跳与落地的图片、图表和视频等多媒体资源，以便在教学过程中进行直观的展示和解释，帮助学生更好地理解和掌握相关技巧

3.实验器材由于本节课主要涉及体育活动，不需要特别的实验器材但如果有涉及到一些简单的运动器材，如跳绳、沙包等，需要确保这些器材的完整性和安全性，以保证学生能够在练习过程中安全地进行运动

4.教室布置根据教学需要，可能需要布置教室环境，如设置一些分组讨论区,让学生能够进行小组讨论和练习；或者设置一些实验操作台，让学生能够进行简单的运动练习教学过程设计

1.导入新课（5分钟）目标引起学生对起跳与落地的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问“你们知道起跳与落地是什么吗？它们在体育活动中有什么重要性？”展示一些关于起跳与落地的图片或视频片段，让学生初步感受起跳与落地的魅力或特点简短介绍起跳与落地的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础

2.起跳与落地基础知识讲解（10分钟）目标让学生了解起跳与落地的基本概念、动作要领和技巧过程讲解起跳与落地的定义，包括其主要动作要领详细介绍起跳与落地的动作步骤和技巧，使用图表或示意图帮助学生理解

3.起跳与落地案例分析（20分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解起跳与落地的特性和重要性过程选择几个典型的起跳与落地案例进行分析详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解起跳与落地的多样性或复杂性引导学生思考这些案例对实际体育活动的影响，以及如何应用起跳与落地技巧解决实际问题

4.学生小组讨论（10分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程将学生分成若干小组，每组选择一个与起跳与落地相关的主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对起跳与落地的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调起跳与落地的重要性和意义过程简要回顾本节课的学习内容，包括起跳与落地的基本概念、动作要领、案例分析等强调起跳与落地在体育活动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用起跳与落地技巧布置课后作业让学生撰写一篇关于起跳与落地的短文或报告，以巩固学习效果教学资源拓展

1.拓展资源1起跳与落地技巧让学生通过网络或图书查阅有关起跳与落地技巧的资料，了解不同的起跳方法和落地姿势，以及它们在体育活动中的应用2体育赛事视频让学生观看一些有关起跳与落地的体育赛事视频，如跳远、跳绳等，了解高水平运动员的起跳与落地技巧，从而提高他们的鉴赏能力和理解水平3起跳与落地练习引导学生参加一些起跳与落地的实践活动，如跳绳、跳远等，让他们在实践中不断提高自己的起跳与落地技巧

2.拓展建议1学生可以利用课余时间，通过网络、图书等渠道查阅关于起跳与落地的资料,了解起跳与落地的基本概念、技巧和应用2学生可以观看一些有关起跳与落地的体育赛事视频，如跳远、跳绳等，了解高水平运动员的起跳与落地技巧，并尝试分析这些技巧的应用和效果3学生可以参加一些起跳与落地的实践活动，如跳绳、跳远等，通过反复练习,不断提高自己的起跳与落地技巧4学生可以加入体育社团或参加体育比赛，将所学的起跳与落地技巧应用到实际比赛中，检验自己的学习成果，提高自己的竞技水平5学生可以与同学、朋友或家人分享所学的起跳与落地技巧，互相交流学习心得，共同提高起跳与落地的能力板书设计

1.起跳与落地基本概念-起跳脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动-落地膝盖弯曲、双手护头、平稳着陆

2.起跳与落地动作要领-起跳动作脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动-落地动作膝盖弯曲、双手护头、平稳着陆

3.起跳与落地技巧与应用-起跳技巧脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动-落地技巧膝盖弯曲、双手护头、平稳着陆-应用跳绳、跳远、篮球起跳等

4.起跳与落地的练习与实践-练习跳绳、跳远、篮球起跳等-实践参加体育社团、比赛、分享技巧等

5.起跳与落地的重要性-体育活动提高运动能力、协调性-健康正确的落地姿势、避免运动损伤

6.起跳与落地的趣味性-游戏起跳与落地比赛、体育闯关等-创意设计自己的起跳与落地动作、挑战记录等课堂

1.课堂评价1提问通过提问的方式了解学生对起跳与落地的基本概念、动作要领和技巧的掌握情况例如，可以问学生“起跳时应该注意哪些动作要领？”“在落地时如何保持平衡？”等2观察在课堂上观察学生的起跳与落地动作，了解他们是否能够正确地执行这些动作同时，观察学生在练习中的态度和合作情况，了解他们的学习积极性和团队协作能力3测试可以通过一些简单的起跳与落地练习，如跳绳、跳远等，来测试学生的实际操作能力测试后，及时给予反馈和建议，帮助学生提高

2.作业评价1作业批改认真批改学生提交的作业，如起跳与落地的短文或报告关注学生对知识点的理解和应用情况，以及对起跳与落地技巧的描述和分析2点评反馈在作业评价中，给出具体的点评和反馈，指出学生的优点和不足之处鼓励学生继续保持良好的学习态度，并提供改进的建议3鼓励与激励在作业评价中，给予学生鼓励和激励，强调他们的努力和进步同时，鼓励学生继续努力，不断提高自己的起跳与落地能力重点题型整理

1.起跳与落地的基本概念请简述起跳与落地的定义及主要动作要领答案起跳与落地是指在体育活动中，从静止状态开始，通过肌肉收缩产生力量,使身体向上或向前跳跃，然后在落地时稳定身体，减少冲击力的过程起跳的主要动作要领包括脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动；落地的主要动作要领包括膝盖弯曲、双手护头、平稳着陆2,起跳与落地的动作要领请描述起跳时应如何执行脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动这三个动作要领答案起跳时，首先应脚跟离地，即在跳跃开始时，脚跟先离开地面，这样可以增加跳跃的高度；其次，膝盖弯曲，即在跳跃过程中，膝盖应弯曲，这样可以增加跳跃的爆发力；最后，双手摆动，即在跳跃过程中，双手应向前摆动，这样可以增加跳跃的向前动力

3.起跳与落地的技巧与应用请列举两种起跳与落地的技巧，并说明其在体育活动中的应用答案一种技巧是跳跃时脚跟离地，膝盖弯曲，双手摆动，这种技巧在跳远、跳高、篮球起跳等体育活动中应用广泛另一种技巧是落地时膝盖弯曲，双手护头,平稳着陆，这种技巧在跳远、跳高、体操等体育活动中应用广泛

4.起跳与落地的练习与实践请描述一种起跳与落地的练习方法，并说明其在实践中的作用答案一种练习方法是跳绳，跳绳是一种很好的起跳与落地练习方法通过跳绳,学生可以练习脚跟离地、膝盖弯曲、双手摆动等起跳动作要领，同时也可以练习膝盖弯曲、双手护头、平稳着陆等落地动作要领在实践中，跳绳可以帮助学生提高起跳与落地的技巧，增强身体的协调性和灵活性

5.起跳与落地的趣味性请列举一种起跳与落地的趣味性活动，并说明其目的和作用答案一种趣味性活动是起跳与落地比赛，如跳远比赛、跳高比赛等通过参加起跳与落地比赛，学生可以在竞争中提高起跳与落地的技巧，培养竞争意识和团队合作精神同时，比赛中的趣味性和挑战性可以激发学生的学习兴趣和主动性,提高他们的学习积极性。